钢琴练指法已成为钢琴学习者必不可少的练习，这种练习将伴随他们的整个钢琴学习生涯。
本书是针对训练钢琴初学者手指灵活性的专业教材，训练内容包括哈农钢琴练指法中的双手灵活性的基本练习、音阶及琶音的强化练习和重要技术难点的专业练习，车尔尼作品599中提高手指技巧和音乐表现力的专业训练，拜厄中双手固定位置的练习、技术相对复杂的进阶练习和大小调音阶、琶音的练习等。本书中的每一条曲目都带有二维码扫码学习，视频拍摄的角度是钢琴的正上方，能很好清楚地展示指法和弹奏的音域范围，便于初学者学习。
在本书的学习过程中，请大家严格按照书中的指法进行练习，选择正确的弹奏方法，分手、由慢至快地进行弹奏，从而提高手指的灵活性，这样在演奏技巧上才能得到大幅度的提升。

杨帆
1999年3月在德国柏林乐器博物馆音乐厅举办个人钢琴音乐会
2000年4月在德国维尔茨堡参加有塞勒钢琴公司赞助为台湾地区地震慈善募捐钢琴音乐会
2005年出版全国声乐大赛钢琴伴奏专辑1-4张艺术歌曲钢琴实用伴奏
2003年10月文化部全国声乐（大红鹰杯）新人新作比赛担任美声组钢琴艺术指导并获得名
2005年06月担任全音速录杯第七届全国声乐比赛声乐钢琴艺术指导并获奖
2011年06月参加国家大剧院歌剧节演出多场歌剧《原野》、《茶花女》等

音乐入门知识9
哈农
部分双手手指灵活、独立、用力均匀的基础练习14
练习1左手上行第四指和第五指以及右手下行第四指和第五指的练习14
练习2左右手第三指和第四指的灵活性练习16
练习3双手的第二、三和四指的练习18
练习4双手的第三、四和五指的练习20
练习5双手全面的五指练习22
练习6左右手的五指和一指的交替练习24
练习7双手三指、四指和五指的综合练习26
练习8双手五指的均匀练习28
练习9双手全面均衡的练习30
练习10左手上行第三、四指和右手下行第三、四指的练习32
练习11右手上行第四、五指和左手下行第四、五指的颤音预备练习34
练习12双手的一指和五指的伸张练习，以及第三、四和五指的练习36
练习13双手第三、四和五指的练习38
练习14双手的第三指和第四指的练习40
练习15双手五指及一指、二指的伸张练习42
练习16双手第三、四和五指的练习及第三指和第五指间的伸张练习44
练习17五指间伸张的综合练习46
练习18双手五指的均匀练习48
练习19双手五指的均衡练习50
练习20第二指与第四指、第四指与第五指间的伸张练习52
第二部分双手音阶、琶音等手指变化的强化练习54
练习21双手的第三、四和五指的练习54
练习22双手的第三、四和五指的练习56
练习23双手的第三、四和五指的练习58
练习24双手的三指与其他手指配合的练习60
练习25双手的五指灵活性练习62
练习26双手的五指及一指与五指的伸张练习64
练习27第四指和第五指的颤音准备练习66
练习28第三至五指的灵活性练习和至三指的颤音准备练习68
练习29五个手指的颤音准备练习70
练习30一指与二指、四指与五指的颤音练习72
练习31双手八度音程分解的颤音练习74
练习32一指从二指下穿过的简短练习75
练习33一指从三指下穿过的练习76
练习34一指从四指下穿过的练习77
练习35一指从五指下穿过的练习78
练习36一指从其他手指下穿过的练习79
练习37一指从其他手指下穿过的灵活性练习79
练习38音阶快速弹奏的技术练习80
练习39二十四个关系大小调音阶的练习82
练习40半音阶的基本练习94
练习41二十四个关系大小调的琶音练习97
练习42减七和弦琶音的手指伸张练习101
练习43属七和弦琶音的手指伸张练习102
第三部分为解决重要技术难点的专业练习104
练习44三音一组的同音反复练习104
练习45两音一组的二度级进练习106
练习46分别运用五个手指的颤音练习108
练习47四音一组的同音反复练习111
练习48断奏三度音和六度音的手腕练习113
练习49双手一指、四指及二指、五指间的分解六度练习115
练习50双手三度音的练习116
练习51双手八度音阶的基本练习.118
练习52常用大小调的三度音程练习121
练习53二十四个大小调的八度音阶练习126
练习54双手五指三度音程的二度级进练习131
练习55三重颤音的练习133
练习56二十四个大小调的分解八度音阶练习.135
练习57二十四个大小调的五度音程八度练习140
练习58八度保留音的中声部伴音练习143
练习59六度音程的二度级进练习145
练习60双手震音的强化练习147
拜厄
部分大部分练习手均不会移动位置157
单手触键练习157
右手触键练习157
左手触键练习158
双手触键练习159
三手练习160
主题1及变奏1～6160
主题1及变奏7～12162
主题2及变奏1～4164
主题2及变奏5～8166
双手并用的四手练习168
练习3～7左右手同声音练习168
练习8～11左右手两种声音的配合练习170
练习12～31双手固定位置的练习——C大调手位的预备练习174
练习32～34双手固定位置的练习——G大调手位的预备练习180
练习35～40双手固定位置的练习——C大调和G大调手位的基本练习182
练习41～44双手固定位置的练习——a小调手位的基本练习184
练习45～50八分音符的练习188
练习51～62高音谱表与低音谱表的过渡练习191
练习63～64阶段有趣的结尾——四手联弹198
第二部分技术相对复杂的进阶练习200
上下换指练习200
音阶练习200
练习65～66双手练习——简易音阶练习201
练习67～73双手练习——双音练习202
练习74～80双手练习——节奏三连音练习205
练习81双手练习——倚音练习211
练习82～85双手练习——其他音阶练习212
练习86～87四手练习——从全音符到十六分音符的时值练习216
节奏的变化训练216
手指流畅性训练218
练习88～107双手练习——多种节奏、音型的练习220
练习108～109半音阶练习——半音阶及其乐曲练习238
其他相关练习242
右手弹奏242
左手弹奏244
双手并用246
二十四个大调和小调音阶251
调的序列及大小调的相互关系253
练习曲的弹奏要点254
车尔尼599
练习1～10识别音符的简单练习262
练习11～18固定位置的双手练习269
练习19～24手指的变换手位练习278
练习25～26左右手的和弦练习284
练习27～31扩大音域的练习286
练习32～35带有低音谱表的练习292
练习36～38含临时变音记号的练习296
练习39～42G大调和F大调的练习299
练习43～50含休止符的练习303
练习51～55含切分和附点节奏的练习313
练习56半音阶的练习318
练习57音程与和弦的断奏练习319
练习58～70不同调式的快速练习320
练习71～78回旋曲风格的练习339
练习79～80复杂节奏的练习348
练习81～83倚音和其他装饰音的练习351
练习84～100手指灵活度的练习355