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书名 理性分手
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 [美] 凯瑟琳·伍德沃德·托马斯
出版社 中国青年出版社
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简介
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怀着极大的爱、希望和兴奋,我们进入了我们的浪漫关系之中——我们已经找到了“那个人”,于是我们共同计划并制定我们的未来。不过,有的时候,出于许多不同的原因,关系并没能维持到底,我们往往把这视作个人的失败,而非一个机遇。不仅不尊重我们曾经遇见过彼此,反而郁积怨恨和愤怒,因为羞耻和憎恨而烦恼。然而,还有一条道路通往关系的终结——这条道路上充满了相互尊重、善意和深深的关怀,这就是“理性分手”。

作者简介

[美] 凯瑟琳·伍德沃德·托马斯(Katherine Woodward Thomas)

心理咨询师、作家,她与教育家克莱尔?扎米米特共同创办和推动了女性个人成长课程。在本书出版后,她还与克莱尔?扎米米特成立了“召唤另一半七周计划”的课程。目前,她与家人居住在加利福尼亚州洛杉矶市。

内容简介

作者凯瑟琳·伍德沃德·托马斯在本书中提出了开创性的方法——理性分手,并提供了珍贵的技巧和方法,通过五个深思熟虑、发人深省的步骤,引导你远离痛苦的结局,迈向充满活力和蓬勃发展的新生活。本书是一本“离婚后也幸福快乐”的亲密关系指南。即便婚姻失败,也应该理性分手,也不要让孩子觉得自己不是一个好家长,让生活陷入混乱。本书教你如何更好地解决问题,和平分手,实现真正的“理性分手“。

目录

目录

导言:着陆在爱的反面

第一部分 一种更好的分手方式

第二部分 理性分手的五个步骤

第一章 羞愧、责备和爱情的失败

第二章 痛苦的分手、令人不悦的结局,以及从此以后不快乐地生活的艺术

第三章 我们之间的一种全新可能性:理性分手的引入

第四章 如何以及何时做这个项目

第一步 找到情感自由

第二步 收回你的力量和你的生命

第三步 打破常规,治愈你的心

第四步 成为爱之炼金术士

第五步 创造你此后更加幸福的生活

后记 进化的爱

理性分手原则

深深致谢

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更新时间:2025/1/19 8:25:46