男人捧你的时候你是杯子，松手的时候你就成了玻璃碴子。
一段感情，如果已经让你低到了尘埃里，就地埋了吧。
你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。充实自己，比依附他人更有力量。
女人要记住，独立才是你最好的铠甲；当你依附别人，容易失去一切！
《经历过依赖的痛再走向独立的美》是静水写给千万女性的醒脑之书。静水是两个孩子的宝妈，她曾经也面对事业与家庭的选择难题，迷茫过，挣扎过。后来，她辞掉国企工作，一边照顾孩子和家庭，一边经营自己的自媒体事业，全网收获了几十万粉丝的支持，收入也早已超出了昔日的薪水，真正过上了带娃、挣钱两不误的自由生活。
她用自己的经历证明了一个独立女性有能力去经营事业和家庭，有底气选择依附和自由。她对女人说，人生是自己的，不要将希望全部寄托于男人和家庭，无论有多少人嘲笑你的梦想都不重要，只要自己认定了，就请全力以赴。你要记住，只有不再依附别人而活，你才能又忙又美。

静水，有故事的创业女性，不认命的追梦人，自由撰稿人，高校兼职财税讲师，育儿工作者。一支笔写尽人间冷暖，陪你把孤单过成勇敢。
她说：“做一个又忙又美的女人，才有选择生活的底气。”

CHAPTER 1 女人越独立，活得越高级
人们正在渐渐失去对幸福的感知力
生活可以讲究，婚姻不能将就
在别人看不见的地方努力，在看得见的地方发光
哪里是人生开挂， 不过是厚积薄发
女人越有底气，活得越高级
一路跌跌撞撞，练就波澜不惊的心态
改变自己，其实没那么难
CHAPTER 2 内心有力量，才能活得更美
多少人的前半生败给了浮躁
内心有力量，人生才会有希望
还没付出之前，别急着向生活要答案
起点低还不用心，活该你穷
花开有早晚，需要用爱浇灌
你要善良，但不能收起所有的锋芒
和内心匮乏的人在一起，你怎么会富足
这个世界正在惩罚有穷人思维的人
CHAPTER 3 不放弃，你终将活成自己想要的样子
我辞职了，从此在自己的世界里闪闪发光
讨好别人不如取悦自己
不放弃，你终将活成自己喜欢的样子
愿你不向命运低头，勇敢地活出自我
我40岁摆脱家庭妇女身份，从月薪2000到月薪3万
你都不敢做自己，还谈什么人生
我把自己弄丢了，想找回来
有智慧的女人活得才漂亮
求同存异，婚姻才能长久
CHAPTER 4 恰到好处的人际关系，才让人舒服
靠近有情怀的女人，让灵魂散发香气
靠近优秀的圈子，无须跪着仰望
没有“扫除力”和“单身力”，难怪你活得这么焦虑
过分向外寻求安全感，等于撕裂自我
人际交往中，让人舒服是一种智慧
不轻易麻烦别人的人值得深交
自立，女人过好这一生的王牌
没有创业心态，只是延缓了“被淘汰”
CHAPTER 5 漫漫婚姻路，谁没流过泪
有一种婚姻很高级：相互欣赏，彼此仰望
潜心修行，一定能渡过婚姻的暗流
我也曾有过离婚的念头
高质量的婚姻，是互相理解
跨越来自另一半的伤害，终将抵达幸福
单纯善良的姑娘，为什么容易在婚姻里受伤
当你变好了，一切自然就会好起来
漫漫婚姻路，谁没流过泪

站起来，冲出去
李月亮
我看过静水的一些文字
，读着很顺心。我深深觉得
她活出了我心中现代女性应
有的姿态。
因为无关颜值、无关财
富，她活的就是一种精气神
儿。所以，我很乐意为她写
这篇序。
做微信公众号这几年，
我深深感到现代女性的两极
分化之大。她们中有的如静
水独立自强、不认命、敢“
折腾”，活得光彩照人；有
的却像旧社会的小脚女人，
把自己全部的幸福都寄托在
男人身上，觉得自己十分弱
小，唯有把自己和男人捆绑
到一起才能过上好日子。
当然，人各有志，各有
各的活法，旁人不该说三道
四。但我每天收到的留言几
乎都是女性读者发来的，她
们向我抱怨：自己的婚姻不
幸、老公差劲，忍不了又不
敢离，因此特别郁闷。
其实这种情况的解决方
案只有一个：让自己强大起
来，在经济和精神上都独立
起来。就像静水那样。
但大部分女人都不肯。
她们找出无数理由拒绝独立
、拒绝改变现状、拒绝从糟
糕的婚姻里跳出来。她们只
想改变自己的老公，偏偏自
己的老公又不肯改变，于是
让日子变得越来越难过。
从古至今，人们都知道
靠天靠地不如靠自己。一个
人只有让自己强大起来，才
有选择的权利，才能过上理
想的生活。但女人很特别。
在封建社会，女人被看
作男人的附庸，被歧视和压
制，即使再强大的女人也很
难做到真正独立。于是女人
就渐渐产生了依附心理。
如今社会已发生天翻地
覆的变化，女人完全可以与
男人平起平坐，但依然有特
别多的女性习惯性地依靠男
人。
既然我们能掌控自己的
人生，创造属于自己的幸福
，又何必依附于他人？封建
社会已经过去了，不再是女
人裹着小脚大门不出二门不
迈的时代了，也不是男人一
纸休书就能把女人赶出家门
，毁掉女人一生的时代了。
只要你肯努力，谁也阻挡不
了你的幸福人生。从过去的
思维惯性里跳出来吧，我们
要告诉自己：“我要靠自己
，我只能靠自己。”
一次我和我的大学老师
聊天，她称赞我是“新女性
主义者”。我很喜欢这个词
，于是把它放在了我的个人
简介里。同样，我觉得它也
非常适合静水。
所谓新女性，自然是相
对旧女性而言的。旧女性是
什么样的呢？她们遵循三从
四德、相夫教子、足不出户
、笑不露齿的规则。这样的
女人好不好？我们似乎又不
能断言说不好，但总体来说
太过被动。她们活不出自己
的样子，而她们幸福与否完
全取决于嫁了个怎样的丈夫
。这风险实在太大。
那新女性是什么样的呢
？她们努力上进、有胆有识
、独立自主、坚韧强大。而
这些是女人得到幸福的必备
品质。只有具备了这些品质
，女人才能站起来、走出去
，才能不受制于人，昂首挺
胸地活得自由和体面，而这
也正是我和静水的文章里一
直集中表达的中心思想之一
。
相信你看完静水的书，
也会感受到她强大的勇气和
力量，能够更加坚定地向新
女性迈进，活成一个发光的
小太阳。
我特别想拥抱那样美好
的你。
加油！

《经历过依赖的痛再走向独立的美》是一本写给广大女性朋友的心理励志书。现代社会，女人的社会角色越来越多元，她是妈妈，是员工，是做家务的主要劳力，还是孝顺父母的女儿，孝顺公婆的儿媳。哪一个角色做得不够好，都会招来差评。女人无论多努力，总是被看作一种依附于男人生活的存在，所以很多女性也习惯了这样的定位，她们依赖男人生活。然而，既然已经这么努力，既然已经男女平等，女人完全可以创造属于自己的幸福，完全没必要依附于他人。只要你肯努力，谁也阻挡不了你的幸福人生。作者静水是一个特别理性的姑娘，她在这本书中写了自己从生活的“坑”里爬出来的人生感悟，分别从女人独立、内心有力量、不放弃、人际关系、婚姻经营等方面，通过生活中接地气的事例找出问题关键所在，然后分析问题，继而给出问题的解决方法，完善你的说法、做法和想法，向上提拉你生活的充实度和幸福感，非常具有实用价值。

静水是仰望星空而又脚
踏实地的追梦人，是自带光
芒的新女性主义者。
——许川，心理学研究者
，情感咨询师，前中央电视
台金牌主持人
静水的人生很折腾，也
很励志，她的文字温暖且真
诚，拥有洞见时光的穿透力
，又富有情感丰沛的感染力
，很值得一读。
——王耳朵，青年作家，
“王耳朵先生”品牌创始人
这个时代的女人，该是
亦柔亦刚的，在娇媚之外，
更须自立自强，有胆有识，
不认命、敢折腾，活成一个
小太阳。如本书作者，静水
。
——李月亮，高人气作家
，新女性主义者，扎实写字
的手艺人
这是一本带给你温度、
力量和思考的女性成长之书
，愿你在其中找到前行的微
光、勇气和决心。
——李思圆，畅销书作家
，代表作《生活需要仪式感
》

人们正在渐渐失去对幸福的感知力
01
某个周六，我有幸见到了樊登读书会的创始人——樊登老师，并听了他的一场以“改变”为主题的演讲。演讲中，樊登老师对“幸福”重新定义，他的观念颠覆了我过去对幸福的认知。现在，我想和大家探讨一下这个话题。
每个人都有不同的幸福观，如果有以下四种观点供你选择，你会选择哪一种？
及时享乐型：我现在很幸福，未来幸福不幸福无所谓。
习得性无助型：我现在不幸福，以后可能也不会幸福。
忍辱负重型：我现在不幸福，未来应该会幸福。
能力幸福型：我现在很幸福，未来也会很幸福。
当时我毫不犹豫地选择了忍辱负重型，结果被告知，选择这种类型的人“这辈子都不会幸福”。那一瞬间，我的心被狠狠地扎了一下。
我从小到大所受到的教育几乎都和“苦”有关，我在日记本扉页上写着“艰难困苦，玉汝于成”“吃得苦中苦，方为人上人”“只要付出努力，一切都在预料之中”……
在我看来，“苦”是走向“甜”的一个必不可少的过程。我只有先“忍辱负重”，才能“苦尽甘来”。
持有“我现在不幸福，未来应该会幸福”观念的人，心理上大多存在两种感知缺陷：一是他们常常忽略当下的幸福；二是焦虑。这类人既没有活在当下，又无法活在未来，只能活在自己酝酿的“辱苦”信仰里。 很多时候，我们被欲望蒙蔽了双眼，身处幸福之中却浑然不觉。当你重新获得对幸福的感知力时，生活就会变得美好起来。
早晨，我无意间瞥见床头发黄的相框，目光停滞、思绪倒带。那是我和张先生十三年前的合影。那时我们刚大学毕业，来到Z城。在旧时的员工宿舍里我们拍下了这张生活照，那时我们对未来的生活充满期待。虽然那时的我们一无所有，却能每天骑着破旧的自行车开心地大笑；两个人同吃一个白吉馍也觉得异常美味；走在寒风瑟瑟的街上，只要牵着彼此的手就会觉得很温暖。
如今生活日渐富足，夏有空调不用忍受炎热，冬有暖气不再害怕严寒，可我们对幸福的感知力却在悄然下降。有谁记得自己从出租房搬进新房时的欣喜吗？有谁记得第一次坐上自己攒钱买的新车时的兴奋吗？岁月渐渐把我们的发际线越洗越高，把我们的欲望也越洗越大。
02
有时，只要在生活中遭遇一点变故，你就会改变对幸福的界定。当设定好的人生棋局被全盘打乱时，你会发现人生的快乐和幸福不是在物质上，而是在心态上。
一位读者曾和我分享了一个真实的故事。她在医院看病时遇到一个身患猪囊虫病的男人。这个男人已经昏迷多日，近乎植物人，只有年过花甲的母亲在照顾他。母亲个子很小，却依然坚持每天给肥胖的儿子擦洗身体、翻身、喂饭，还不停地和他说话，就像对待婴儿一样。
酷暑时节，病房里没有空调，母亲只能用湿毛巾给儿子一遍一遍地擦身子降温。一天，母亲边给儿子擦脸边念叨：“都是大人了，还要我给你洗脸，你也不知道我是谁……”母亲看着毫无知觉的儿子突然哽咽起来，“你知道我是谁吗？”
没想到儿子竟然张口喊了声：“娘！”他的声音虽然小如蚊蚋，但母亲却清清楚楚地听到了，她抱着儿子泣不成声：“娘就知道你认得娘！”那一刻，病房里所有人的眼眶都湿润了。
母亲一共有五个子女，病房里躺着的是她最小的儿子。儿子曾经健康阳光，可结婚没多久就病倒了。因为他昏迷多日，所以妻子也离开了他，母亲却一直不放弃。在其他几个子女的帮扶下，母亲毫无怨言地照顾着这个也许永远也不会清醒过来的儿子。她每天都要问儿子：“你知道我是谁吗？”即使等不到儿子的回答，她也依旧不厌其烦地跟儿子说话。可惜，虽然母亲等来了那句“娘”，但最后儿子还是去世了。
听完这个故事，我的内心被深深地触动了。原来对这位阅尽人间悲苦的母亲来讲，昏迷的儿子能醒来叫自己一声“娘”，就已经是她人生最大的幸福了。
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