腹中存有好句，口中自吐妙语。
好口才的关键，就在于有丰富的知识积淀。
通过熟练掌握大量金句，我们就能在关键时刻做到精准表达，一句话击中人心，一秒变成说话高手。与其花钱上口才课，不如每天背诵几句日常口才必备金句。
本书精选三观击破300个金句，都是与三观相关的各类名言、诗词、网络流行语等，加上作者独到的解读和实际运用指导，帮助读者轻易做到说话让人懂、让人喜、让人信。

文若河
演讲力训练专家，张嘴就来演讲力训练机构创始人，北大、复旦、厦大等十余所高校EMBA班、总裁班特邀演讲力讲师，著有《会说话，得天下》《竟聘演讲轻松过关》等多部口才专著。
文老师长期致力于公众演讲的理论研究和教学实践，构建了中国本土式口才训练体系——“口才树”理论，将演讲力训练引入科学、系统、实用的轨道。每月在北大、复旦、浙大面向企业总裁、职场人士开设的演讲力训练营备受欢迎。

人生观
世界观
价值观
作者介绍

今年夏天，我把近几年写的“每日一句”进行了整
理。翻看着这些浸染着时光味道的文字，不由自主地想起
《城南旧事》中的一句话：“老师教给我，要学骆驼，沉
得住气。看它从不着急，慢慢地走，总会到的……”我
想，我或许就是那“骆驼”吧．慢慢地“走”，一天几百
字地写，经年累月，居然积攒了这么多。
抬眼望向窗外，夏日的阳光亮晃晃一片，带给人半清
晰半朦胧的感觉。在这如梦似幻的光影中，我仿佛又听到
了自己在课堂上重复了无数遍的那句话：“‘粗缯大布裹
生涯，腹有诗书气自华。’要提高演讲水平，一定要注意
积累好句子，丰富我们的讲话素材。哪怕一天只记一句
话，每天进步一点点，日积月累就不是一点点。”
作为“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，十多年
来．我一直带领着我的团队致力于为企业总裁、职场人士
以及青少年提供最科学、最实用、最有价值、能够解决演
讲根本性问题的演讲力训练课程与指导。而搜集适合在演
讲和沟通中引用的好句子、好故事等，并推荐给大家，敦
促大家学习记忆，帮助大家丰富讲话素材，就是其中重要
的一环。
2010年，我的《我最想要的口才指导——提升口才必
读的“五个一百”》问世。在这本被大家称为《五个一
百》的书中，我遴选了一百句名言、一百句诗词、一百句
流行语、一百个笑话、一百个哲理故事，从演讲和沟通的
角度进行了解读，并给出了运用指导。
《五个一百》深受大家喜爱。很多读者朋友把它放在
床头，睡前必读；还有不少朋友把它放在行李箱中，走到
哪儿，带到哪儿，读到哪儿。当然，更让我感到欣慰的
是，收到诸如“文老师，我今天演讲引用了《五个一百》
中的句子，效果超好”之类的信息，那一刻，我的职业成
就感和荣誉感真的爆棚了。
不过，我也知道，《五个一百》的容量毕竟有限，于
是，我不知天高地厚地承诺了一件事：每天为学演讲的朋
友们推荐一句话，按照《五个一百》的体例写出句子解读
和运用指导。
当时我想，一天写几百字，对我来说不算难事。可
是，我忽略了在写作之前要花大量时间去收集、遴选句子
的事实。加上每月三次雷打不动的北京大学、复旦大学、
浙江大学的演讲力训练课程，以及众多高校总裁班、EMBA
班的演讲力授课．企业内训，企业家私人演讲顾问等工
作，日久天长做下来，我渐渐感觉到，每天几百字远没有
我想象得那么轻松。
常常是忙完一天的工作已经是深夜了，筋疲力尽之际
也曾想：“不然今天就不写了吧，差一天也不是什么大不
了的事。”好几次，也确实在半睡眠状态下躺到床上，但
不知为什么就是睡不安稳，直到爬起来把当天的句子选
完、写好，才能踏踏实实地睡觉。
习惯真的是一件很可怕的事情。这些年来，每天选句
子、写点评对我来说，已经成了一种深深融入血液的习
惯。当然，我更清楚，和我一样习惯这件事的还有“张嘴
就来”的学员们．以及成千上万渴望提升演讲力的朋友。
在这里，衷心地对大家说一声“谢谢”。大家在演讲力提
升的道路上持之以恒的精神形成了强大的动力，激励着我
日复一日、年复一年地写下去。 夏去秋来，我从近四年
写成的句子中挑出900句，就是大家将要看到的这套《关
键时刻，一句话就够了》。秋天的风，吹落了红的、黄
的、半黄半红的树叶，踩上去，一片窸窸窣窣之声，这声
音分明是在说：
“这是一本书，也是一个承诺，更是一个由所有行走
在演讲力提升路上的朋友共同写成的关于坚持的故事。”
文若河
2019年深秋于北京

三观击破300句，助你说话让人懂、让人喜、让人信。
口才不好的一大关键原因就是，肚里没货！口才训练专家文若河，完美解读日常口才必备金句，让你轻松读、瞬间记、随口说，口才功力瞬间提升80%。
本书让你工作、交友、谈判、演讲，随时随地一句话说出强达气场。睡前记几句，一周练就口才达人。

旅途中你一定要小心谨慎，比你强的人都曾迷
失方向。
——电影《奇异博士》
这句话看似是对旅行者的嘱咐，实际上我们都清楚，在这些文字的背后有着更深刻的含义。所谓旅途，我们可以把它宏观地理解为一种生命的历程，也可以把它微观地理解为做一件事的过程；所谓迷失方向，当然不是指方位上的错乱，而是指精神上的游移或行动上的错误。
我们都知道一句非常励志的话：“世界上最可怕的事情就是比你优秀的人比你还努力。”这句话和这句台词可以说是异曲同工，只不过阐述问题的角度不一样罢了。
比你优秀的人比你还努力，所以，你绝对不可以不努力，如果你不努力，你就会被人家远远地抛在后面；同样，比你强的人都会迷失方向，你又有什么资格不如履薄冰、小心翼翼呢?
两句话，不同的角度，不一样的表述，一样的含义，一样的震撼。在日常口语交际中，我们可以根据语境，选择使用一句加以引用，使我们的表达更具思想性，同时也更有力量。
君无见其所欲。
——韩非子
这是战国末期著名思想家、法家代表人物韩非子的名言．大意是：君主不应该表露自己的喜好。
这是为什么呢?“楚王好细腰，宫中多饿死”。不管是昔日的一国之君，还是现在的团队领导者，因其手中有生杀予夺的大权，所以，他们周围必有一些趋炎附势、曲意逢迎之辈。如果下级对上级的喜好“门儿清”，他们就会投其所好，讨上级欢心，并借此为自己谋得私利。古往今来的亡国之君，哪一个身边不是围拢了一批这样的奸佞小人呢?哪一个不是在熏熏然中走上不归路呢?
每个人都有自己的喜好，这无可厚非，但这是“私”的范畴，身为领导，不能把“私”范畴的喜好，带到“公”的领域，任何引“私”入“公”、公私混淆的人，最终都没有好结果。 生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
——[印]泰戈尔《飞鸟集》
“生如夏花之绚烂”让我想起电视剧《甄嫒传》中华妃娘娘的一句话：“做衣如做人，一定要花团锦簇、轰轰烈烈才好。”不论是明艳绚烂的夏日之花，还是光彩夺目的美人服饰，都是一份轰轰烈烈的存在。人生也需要轰轰烈烈。
但我所理解的轰轰烈烈，未必是出人头地、风光无限。就像夏日之花，未必都是名贵品种，哪怕是路边不知名的野花，怒放在艳阳下，一样美得浓烈、美得炫目。绽放过，美丽过，不负光阴，不负此生，这就是人生的轰轰烈烈。
如果说生命的过程是浓烈之美，那么生命的尽头就是恬淡之美。经历过了，无憾；绽放过了，无悔。在生命的尽头，把舒展、从容的姿态呈现给世界，美得安静、美得达观。 这句诗既浪漫又饱含哲理。当论及人生时，我们可以引用这句诗，使讲话更具文采。
善欲人见，不是真善；恶恐人知，便是大恶。
——《朱子家训》
这句话出自《朱子家训》，大意是：做了好事迫不及待地希望别人知道；这不是真善；做了坏事唯恐别人知道，这是大恶。欲：希望；恐：害怕。
行善做好事，不应有任何世俗的因素掺杂其中，如果借行善沽名钓誉，干点好事恨不得嚷嚷得满世界都知道，这种吵嚷出来的善，怎么可能是真善呢?同样的道理，做错了事甚至做了坏事，应该坦诚面对，承担该承担的一切后果，如果想方设法掩盖自己的恶行，不让别人知道，那就是错上加错了。
在演讲和沟通中，我们可以引用这句话来表达为善不应张扬、为恶不应掩饰之意。另外，还有一句流行语——“干点好事总想让鬼神知道，干点坏事总以为鬼神不知道，我们太难为鬼神了”，与这句话异曲同工，可以视语境灵活使用。
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