拉玛那·马哈希透过它切身的经验与体会，讲述了“真实”存在于我们体内，每个人都可以直接体会到它。它虽无形无相、不因外在改变，但万物却因它显现，它就是内在真实的我。拉玛那极少亲自动笔写下他的理念，他与来访者的对谈就是展现他教导的一手资料。

《走向静默，如你本来》借由他与来自世界各地的拜访者的对谈，破除了人们对心灵修行的偏见，以及各种因自我概念形成的枷锁、疑惑。同时，对于如何找寻“真我”，提出了具体的“参究自我”的方法。《走向静默，如你本来》总共六百五十多个问题，从冥想、上师、修持、瑜伽等多个角度，帮助我们认识拉玛那教导的全貌，同时认清自我，获得宁静。

001/ 致谢词

002/ 译者序 顶礼一代宗师——室利·拉玛那·马哈希

013/ 导论 静默的圣哲

001/ 真我

003/ 什么是真我？

017/ 第二章 如何才能证悟真我？

037/ 第三章 智者如何感知世界？

051/ 第二部 参究与归伏

053/ 第四章 参究自我——理论

065/ 第五章 参究自我——实践

083/ 第六章 参究自我——误解

099/ 第七章 归伏

113/ 第三部 上师

115/ 第八章 上师

129/ 第九章 静默与萨桑

141/ 第四部 冥想与瑜伽

143/ 第十章 冥想与专注

155/ 第十一章 咒语与持咒

165/ 第十二章 世间生活

177/ 第十三章 瑜伽

191/ 第五部 亲验

193/ 第十四章 三摩地

205/ 第十五章 影像与神通

215/ 第十六章 问题与经验

227/ 第六部 理论

229/ 第十七章 创世理论与世界的 “ 真实”

245/ 第十八章 神的本质

257/ 第十九章 苦难与道

269/ 第二十章 业、命运与自由意志

279/ 参考书目

281/ 注释

[印]室利·拉马纳·马哈希（Sri Ramana Maharshi），二十世纪初印度较有影响力的导师。他名声远扬，来自世界各地的拜访者络绎不绝，很多有影响力的大家皆前来聆听他的教导，足见其影响之深远。

所谓“心灵修行”，就是每当妄念干扰一起，就回摄于真我之中。这不是在讲禅定或催伏心智，而是回溯到真我之中。

——石宏