李宥璇，在韩国京畿道经营名为“PRALINE”的烘焙工作室，并进行面包制作教学活动。本科就读于日本糕点学校，学习西点和面包制作，曾在日本BOULANGERIE作为糕点师工作一年。此后，在法国料理学校ECOLE LENOTRE研修学习。在月刊COFFEE中刊登过甜点食谱连载，并在月刊Bakery中作为特派员参与工作。因以基础面包制作为重点开展教学活动，教授初学者也能够轻松理解面包原理的课程而大受欢迎。

基本材料
基本工具
基本步骤
手工和面
PART 1 BREAD 面包
牛奶面包
奶酪牛奶面包
肉桂卷面包
奶油面包
奶油早餐面包
葡萄干吐司
蔓越莓糖粉奶油吐司
杂粮面包
奶油奶酪核桃面包
墨鱼汁面包
黑啤酒发酵面包
纯巧克力吐司
巧克力双色面包
南瓜豆类吐司
南瓜花型面包
蓝莓吐司
蓝莓猴子面包
圣女果面包
橄榄奶酪吐司
胡萝卜面包
蔬菜面包
洋葱面包
玉米吐司
糙米饭面包
PART 2 CIABATTA & FOCACCIA 夏巴塔和佛卡夏
原味夏巴塔
土豆夏巴塔
橄榄迷迭香夏巴塔
墨鱼汁奶酪夏巴塔
橄榄佛卡夏
圣女果茄子佛卡夏
洋葱佛卡夏
三文鱼芦笋佛卡夏
普罗旺斯香草面包
PART 3 BAGEL 贝果
原味贝果
洋葱贝果
黑芝麻贝果
坚果贝果
柚子蔓越莓贝果
肉桂葡萄干贝果
蓝莓贝果
奇亚籽豆沙贝果
墨鱼汁贝果
培根胡椒贝果
附加食谱 适合搭配面包的自制果酱和奶酪蘸酱
牛奶酱│牛奶&奶茶酱│覆盆子酱│乳清奶酪酱│香醋调味汁
制作简单的附加食谱
草莓奶油奶酪酱│炼乳奶油奶酪酱│罗勒叶奶油奶酪酱│肉桂奶油奶酪酱│
花生奶油奶酪酱│柚子奶油奶酪酱

初学者也能够轻松学习的健康面包制作食谱，现在就开始在家动手制作吧！
本书介绍了作为主食也毫不逊色而且用于制作三明治也很不错的营养餐包制作方法。餐包的基础是面包，意大利的代表餐包有夏巴塔和佛卡夏，贝果也是众所周知的早餐包。先从牛奶面包的制作开始吧！把牛奶面包作为基础，添加其他的食材就能轻松制作出只属于自己的面包。夏巴塔、佛卡夏和贝果也可以此类推。掌握了原味夏巴塔、橄榄佛卡夏和原味贝果的食谱，就可以尽情添加自己喜欢的食材了。

序言
我从大学毕业后开始对
烘焙感兴趣并深陷其中，从
东京糕点学校留学归来后的
十二年里也一直从事面包制
作。几年前遇见了一些想学
做面包的人，他们中的大多
数都只做过蛋糕。然而，蛋
糕并不属于面包而应归类于
糕点。过去，不清楚糕点和
面包之间差异的人有很多，
但最近这类人群逐渐减少，
而想要制作面包并享受那种
等待酵母发酵后面团渐渐膨
胀的人们增加了许多。
面包是活生生的，即使
按照食谱准确地计量，并按
照步骤制作也不一定做得出
美味的面包。以食谱为基本
，随着当日的天气和湿度来
调节水分，只有了解面团的
状态和酵母的活性才能做出
想要的面包。然而，并不需
要为了从一开始就能做出完
美的面包而下苦功。相反，
请津津有味地享受那反复尝
试的过程吧！
本书介绍了作为主食也
毫不逊色而且用于制作三明
治也很不错的营养餐包制作
方法。餐包的基础是面包，
意大利的代表餐包有夏巴塔
和佛卡夏，贝果也是众所周
知的早餐包。先从牛奶面包
的制作开始吧！把牛奶面包
作为基础，添加其他的食材
就能轻松制作出只属于自己
的面包。夏巴塔、佛卡夏和
贝果也可以此类推。掌握了
原味夏巴塔、橄榄佛卡夏和
原味贝果的食谱，就可以尽
情添加自己喜欢的食材了。
这样实践并积累经验，
就可以掌握制作面包的理论
和酵母发酵的方法了。虽然
需要理论，但更重要的是挑
战精神。希望读者们可以通
过本书收获开心与愉悦。
从东京糕点学校读书时
起就在帮助我的韩老师，给
我出书勇气的智友姐，不论
何时都一口气赶来帮忙的金
玉老师， Mashman，孝善
姐，淑景，还有说我做的面
包最好吃的父母和东实，向
他们表达由衷的谢意。

本书介绍了作为主食也毫不逊色的营养餐包制作方法。餐包的基础是面包，意大利的代表餐包有夏巴塔和佛卡夏，贝果也是众所周知的早餐包。先从牛奶面包的制作开始吧！把牛奶面包作为基础，在这之上添加其他各种健康食材就能轻松制作出只属于自己的面包，如切片面包、早餐面包、奶油芝士核桃面包等大家都喜欢，夏巴塔、佛卡夏和贝果也可以此类推。书中用简洁且易理解的方式整理了做面包的基本原理，并用详细的过程图片，使初学者也可以轻松做出面包。实用的贴士建议和经典食谱会为读者们添加一份成功做面包的乐趣。