晓丹，资深家庭教育研究者、家庭教育畅销书作者。多年来，一直致力于家庭教育等方面的实践与研究，力求为天下教子心切的父母们提供更多帮助。曾多次受邀参加中国各大报刊、网站的访谈，其教育理念和教育方法深受广大家长和学生的喜爱。出版多部畅销家庭教育著作，得到广大家长的认可。

一个女孩必备的两样东西：优雅和美丽。
——香奈儿创办人 可可·香奈儿
女孩养贵气，男孩养志气！
——中国教育专家 苏玲
我认为“女养富”的含义是，在成长过程中，女
孩需要更多精神方面的营养和呵护。
——中国著名教育专家 孙云晓

第一章 爱在左，管教在右
养育女孩的必备教育准则
第1招 女孩离不开父母的尊重
第2招 与你的小公主做朋友
第3招 为女孩创建一个温馨的港湾
第4招 与女儿多谈心，勤沟通
第5招 先表扬后批评，顾及女儿的自尊心
第6招 正确表扬，女孩更优秀
第7招 重视与女儿之间的非语言沟通
第8招 父母要统一教育观念
第二章 好相貌不如好气质
打造活泼大方的气质女孩
第9招 沉鱼落雁不光凭容貌，更凭气质
第10招 塑造女孩气质，从文明礼仪开始
第11招 培养女儿温文尔雅的举止和谈吐
第12招 培养女孩镇定自若的气质
第13招 不要埋没女儿活泼的天性
第14招 打扮得体、干净整洁为女孩增添魅力
第15招 教女儿告别羞怯，尽显大方气质
第三章 为女孩架起艺术的天梯
培养多才多艺的小公主
第16招 提高女孩对艺术的感受力
第17招 挖掘小公主的音乐天赋
第18招 激发女儿的舞蹈兴趣
第19招 让女孩至少会一种乐器
第20招 带女孩走进绘画的王国
第21招 阅读，女孩能文会诗的开始
第22招 培养女孩的表演能力
第四章 注重情商培养
让女孩获得愉快心境和完美人生
第23招 及时纠正女孩的浮躁情绪
第24招 别让女孩被愤怒淹没
第25招 改造任性女，让她拥有好脾气
第26招 别让嫉妒污染了女孩的生活
第27招 帮助女儿从负面情绪中解放出来
第28招 让女儿拥有一颗宽容心
第29招 打造积极乐观的阳光女孩
第五章 性格决定女孩的一生
让女儿赢在好性格
第30招 让女孩告别粗心
第31招 教女儿做一个自尊自爱的女孩
第32招 让女孩远离虚荣，远离攀比
第33招 教女孩谦虚，做虚怀若谷的才女
第34招 让女儿明白：诚信是一种财富
第35招 告诉女儿责任心的重要意义
第36招 做个勤劳的小公主
第六章 女儿当自强
经历挫折洗礼的女孩最有出息
第37招 女孩不能靠眼泪征服世界
第38招 让女儿明白，挫折是生活的一部分
第39招 鼓励女孩用坚强战胜痛苦
第40招 赋予女儿积极的进取心
第41招 让失败了的女孩再坚持一次
第42招 通过运动，培养女孩不服输的精神
第七章 呵护女儿善良的天性
让女孩学会爱和感恩
第43招 公德意识，培养优秀女孩的第一课
第44招 给女孩一颗善良的心灵
第45招 培养女孩孝敬长辈的优良品德
第46招 呵护与培养女孩的同情心
第47招 引导女孩学会爱和感恩
第48招 培养女儿助人为乐的精神
第49招 鼓励女孩和别人分享快乐
第八章 给女儿一个护身符
帮助女孩顺利度过青春期
第50招 请及早对女儿开展性教育
第51招 帮助女儿走出早恋的迷宫
第52招 教女孩在诱惑面前敢于说“不”
第53招 帮助女孩判断是非
第54招 别让女儿成为网恋的牺牲品
第55招 生命教育，让女儿理解生命的价值
第56招 保护女孩的“秘密花园”
第57招 教女儿巧妙应对陌生人
第58招 一定要教女孩安全知识

第1招 女孩离不开父母的尊重
养育真经
父母给女儿选择最好的学校，给女儿最优越的生活条件，都是出于爱，希望女儿能有一个成功美好的未来。但如果养育不以尊重女儿为前提，到最后很可能两败俱伤。
每个女孩都具有丰富的情感和个性，具有你想象不到的潜能和创造力。唯有父母充分尊重她们，才能使她们更加健康而快乐地全面发展，因为女孩健全的个性是以自尊、自信、自立为条件建立起来的。
可能很多父母会说：“女儿这么小，不懂什么是尊重。反正我做得一切都是为她好，她照做就行了！”事实并非如此，每个女孩都渴望得到他人的尊重，这种心理需求并没有年龄的限制。一个从小就得到大人尊重的女孩，长大后也懂得该如何去尊重别人。
教育专家通过调查研究发现：儿童最初受到尊重的感觉是从父母那里得到的，而且通过日常生活中的不断训练和教育，他们尊重别人的意识是可以逐渐建立起来并得到强化的。
一位母亲曾遇到这样的一件事情：
一天，我去公园散步，看见几个小女孩正在跳皮筋。跳着跳着，一个跳得不是很好的小女孩被同伴批评了几句，小女孩倒没什么反应。但她一直在旁边观看的妈妈看不下去了，大声呵斥女儿说：“你可真够笨的！这么简单都不会跳。走，回家去，别丢人了！”伸手就要去拽她女儿，小女孩很尴尬。我赶忙上前拉住这位母亲并对她说：“你这样当着女儿同伴的面训斥她，小孩子的尊严往哪儿搁？让孩子自己玩儿吧！”虽然这位母亲没有听我的，但她的这种举动在我看来，就是对女儿自尊心的伤害。
孩子因为年纪小，分不清是与非，但对于好话和坏话却清楚得很。受到父母尊重的女孩大都懂得与人友好合作，这是女孩受到尊重后最直接的反应。
虽然说现如今很多年轻的父母都受过良好的教育，也基本能认识到教育女孩的重要性和科学性，但还是有很多父母不知道尊重自己的孩子，只凭借自己的意愿为孩子规划生活，甚至想要左右孩子的思想和人生。
可见，学会尊重女孩并不是一件很简单的事情，更不是一朝一夕就能做到的事情，需要父母对尊重女儿有正确的认识、正确的教育方法以及正确的心态。
方法一：遵循女孩成长的自然规律
著名教育家卢梭曾说过：“大自然希望儿童在成人以前，要有儿童的样子。如果我们打乱这个次序，就如同摘早熟的果实，它们既不丰满也不甜美，而且很快就会腐烂。”没错，虽然我们都深爱着自己的女儿，希望她在将来能有所成就，但这一切都必须以遵循和尊重女儿成长的自然规律为前提，让她循序渐进地走完每一个人生阶段。
辛柔是一个8岁的可爱小女孩，她不但学习成绩优异，而且钢琴弹得也不错。妈妈觉得女儿学钢琴上很有天赋，甚至会成为一个女郎朗，所以为女儿请了一个钢琴老师。每天放学后女儿一写完作业，就要马上练习钢琴。渐渐地，原本活泼开朗的女儿变得沉默寡言，而且一到练钢琴的时间就显得极为烦躁，学习也没有什么成效。
有一项调查结果显示：儿童梦呓、夜惊、磨牙、梦游，五岁以上孩子遗尿等睡眠障碍的发生率高达50％，而造成这种不良状况的原因之一就是学习压力过大。
在学习过程中遇到困境和失败是难免的，可很多父母不懂得检讨自己的教育方法和心态，反而一味责骂和批评孩子。这种行为致使很多女孩无法接受失败，不敢花费时间玩耍，整天都觉得自己压力很大。她们越想努力达成父母的期望，就越是失败。因此，我们不应该给女儿太多压力，而是应该尊重她们的孩童天性，让她们该玩的时候玩，该学习的时候学习，拥有一个轻松快乐的童年比什么都重要。
方法二：尊重女孩的独立人格和自我意识
两三岁时，女孩的自我意识逐渐形成，她们会提出“我自己做”“我自己来”的要求，并想要尝试着去做每一件事情。
假如有一个3岁的小女孩想要自己穿衣服，虽然她可能连衣服的正反都无法分清楚，但她还是笨拙地想要尝试，甚至在这个过程中不小心扯掉了衣服上的扣子。如果你是这个女孩的父母，并正巧看到这一幕，你会怎么做或怎么说呢？
事实上，现实中有很多父母会说：“小祖宗，你在干什么？快来，我帮你穿上！”或者“你能不给我添乱吗！多大点儿人，就长能耐了！”这种说法或做法根本就是在剥夺女孩学习和锻炼的机会，是对孩子的一种不尊重。
作为父母，我们应该随着女孩独立人格和自我意识的增强，适当地对她放手，并且通过各种方式以实际行动给予女儿支持。例如对女儿表达你对她的信任和理解，给女儿独立的空间，让女儿自由支配自己的时间，尊重女儿的选择和决定，善待女儿的朋友等。
P2－4

女孩父母必知的养育真经：
时代变了，物质丰富了，养育女孩的理念也有了更深刻、崭新的内涵。
养育女孩，就是让女孩从小懂得关爱他人、尊重他人，从而赢得他人的爱护和支持，在未来的人生路上左右逢源。
养育女孩，就是要培养女孩高贵典雅、大家闺秀的风范和气质，让女孩成长为品位非凡的知识女性。
养育女孩，就是让女孩懂得自我调控情绪，心平气和地对待各种境遇，让女孩成长为性格开朗的乐天派。
养育女孩，就是让女孩自信自立，让她有机会经受挫折，将她培养成一个处变不惊、积极向上的女孩。
养育女孩，就是让女孩多见世面、开阔眼界，让她有富足的思想、优雅的举止、高尚的情操。

女孩需要精心养育
“穷养儿子富养女”是中国父母养儿育女的金科玉律
。然而，如今生活条件好了，吃穿不愁，对于养育女孩，
不能停留在物质上，不能停留在娇生惯养的层面上。父母
至少要从以下几个方面对女孩进行科学养育：
满足女孩的正常生活需求，但别让钱财毁了她。
生活中经常听到，一些爱慕虚荣的拜金女因贪图一时
的享受而堕落、误入歧途，葬送了未来，甚至付出生命的
代价。可见，女孩从小要适度富养，别让她在物质方面受
穷，以免让她长大后因为小恩小惠而迷失自己、毁灭自己
。若女孩能从小得到正常的物质条件，同时被家长带着出
去多见世面，便可以增加阅世能力，慢慢学会应对各种诱
惑，懂得哪些应该争取、哪些不该伸手，懂得自我保护，
步人社会后，才不易被各种浮华和虚荣所迷惑，避免一失
足成千古恨。
丰富女孩的礼仪知识，让她成为有教养的人。
很多女孩待人接物很不礼貌，如遇见熟人不打招呼、
从来不说“谢谢”“对不起”、随意打断他人说话、用脏
话辱骂同学、乱翻别人东西等，这些坏毛病让女孩变得不
懂规矩和礼节，常常给父母和他人带来不必要的难堪。“
子不教，父之过”，女孩不懂待人接物的基本礼仪，做父
母的逃脱不了责任。父母在平时要有意识地培养她的个人
礼仪。例如，家人之间要礼貌相待，给女孩做个懂礼仪的
好榜样；教女孩学会互换角色，将心比心，体会别人的感
受……这样，才能将女孩逐渐培养成为一个懂礼貌、讲礼
仪、举止得当的社交达人。
善待女孩的心灵，让她的世界充满爱。
很多父母因为工作忙、应酬多、压力大等原因，会忽
略对孩子内心的关照，对孩子表现出来的爱也视而不见，
甚至加以训斥，把孩子的爱心生生扼杀了。比如，女孩为
下班回来的爸爸倒了杯茶，爸爸却着急地把她轰走：“快
去写作业，谁用你倒茶。”女孩捡到一只受伤的小鸟，妈
妈却急忙阻止：“别摸它，多脏啊。”女孩的爱心就这样
被剥夺了。家长平时应注意对女孩一言一行的引导，如带
女孩去敬老院看望孤寡老人，乘坐公交车时让女孩给老人
和孕妇让座，让女孩帮忙照看家中喂养的宠物等，女孩仁
慈博大的爱心才会随着成长不断扩展和升华，成为一个富
有纯真爱心的人，而不会是一个自私、冷漠的人。
提升女孩高贵优雅的气质，让她成为有思想有内涵的
人。
现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚荣，让人欣赏
，自然少不了高贵优雅的气质。高贵，并非指一定要出身
豪门或地位显赫；优雅，也并非在奢华的环境中摆弄小资
格调或附庸风雅。我们常常能看到：有些女孩出身豪门、
年轻貌美，却缺少高贵优雅的气质；有些女孩来自普通家
庭，相貌并不出众，但却气质不凡、魅力十足。气质之美
并不是女孩天生就具有的，是通过后天的培养和训练逐渐
激发出来的。“腹有诗书气自华”，女孩只有接受正确的
教育，经过生活、文化、情操和艺术的熏陶，才能成为有
思想有内涵的气质女孩。
培养女孩的情商，让高情商成就女孩一生的幸福。
一项研究显示：衡量女孩在学校或其他集体生活里表
现的标准，不是看女孩积累了多少知识，而是看其情感与
社会性发展状况。可以说，情商的高低，决定了一个女孩
未来的命运。女孩情商越高，对事情的驾驭能力就会越强
，就越善于洞察别人的心态，拥有幸福人生的概率也就越
大。因此，在养育女孩方面，父母们需要更多地培养女孩
自知、自信、自尊、自控、自律、自理、自我欣赏，具备
责任心、同理心等能力，不断挖掘她的潜能，让她成为一
个高情商的幸福女孩。
给女孩更多的锻炼，让女孩经得起磨炼
经常有媒体报道大学生上学父母陪读、上招聘会父母
陪伴的现象，这都是因为父母希望为孩子设计一条阳光大
道，希望孩子能少受些磨炼，顺利成长。然而，结果却常
常与愿望背道而驰。人们总是习惯性地给女孩贴上“柔弱
”“娇嫩”“胆怯”等标签，以为女孩不勇敢不坚韧。事
实并非如此，大多数女孩的内心深处都有一颗不服输的心
。作为女孩父母，要引导女孩从小事做起，从现在做起，
做事持之以恒，善始善终。这样可磨炼她的意志，让她具
有更强的进取心，成为一个经得起挫折的坚强女孩。
养育女孩，不光是金钱上的投入，更多的是爱和呵护
，是品质的精心培育。希望本书能帮助每一位家有女孩的
父母认识到，好女孩一定是养育出来的。衷心祝愿普天下
的父母。能在养育女孩的道路上一帆风顺，为自己的女儿
开辟出一个美好灿烂的世界，让女孩自信勇敢、乐观向上
、见多识广、高雅睿智、一生幸福！

该书从了解女孩个性、培养女孩性格、打造女孩品位、增强女孩自我保护意识等方面为父母提供了教养女孩的方法、技巧，理论与事例相结合，贴近日常生活。相信在该书的指导下，父母可以把自己的女孩培养成为一个自信自立、勤俭持家、性格坚强、优雅大方、举止得体的女子。