张嵚，男，山东济南人，历史图书作家，出版历史题材作品十五部，代表作有：《不容青史尽成灰》《一言难尽历史现场》，并曾在多个电台开播历史讲座节目。

第一章　若生在帝王家
1.《皇明祖训》惹不起
2.皇族教育真煎熬
3.宫廷女子辛酸泪
4.公主驸马幸福难
第二章　皇帝大臣一台戏
1.忙到抽筋的皇帝
2.闲着的皇帝有点烦
3.考出来的文官们
4.先苦后嚣张的文官们
5.党争是个技术活
6.大学士是这样炼成的
第三章　金戈铁马说明军
1.横扫天下大明军
2.在明朝当兵
3.莫笑书生空议论
第四章　公公的真面目
1.太监为什么这么强
2.权阉其实很脆弱
3.有毛病的“九千岁”
4.魏忠贤的“流氓”精神
5.明朝太监的那些“好”
第五章　明朝百姓的平凡生活
1.衣食住行都是学问
2.明朝老百姓怎么过

现代媒体，尤其是西方国家的媒体，在形容国家元首的家庭生活时，总有一个通用的名词——第一家庭。无论是对美国的总统，或是法国总统，都是这样称呼。
而不管在哪个西方国家，“第一家庭”的生活，都是媒体关注的热点，包括元首的配偶和儿女，总是关注度最高的。绯闻炒作自不必说，甚至连元首的太太用什么化妆品，女儿穿什么衣服，儿子梳了啥发型，有时都会被当作重大新闻炒作一时。
而放在我国历史上，所谓“第一家庭”，自然指历代皇室家庭。这些家庭的成员们，也向来是后世“八卦”的重点，比如民间文艺作品里关于“金枝玉叶”和“龙子龙孙”的诸多演绎，诞生了无数经典的作品，至今还传唱不衰。“第一家庭”里家庭成员的生活，既引人关注，又令人艳羡，到今天亦不例外。
然而，这充满诱惑力的“第一家庭”，真像旁观者想象的那样，是既“好看”又能“少奋斗”吗？至少，明朝的“第一家庭”未必是。
1．《皇明祖训》惹不起
俗话常说，国有国法，家有家规。放在明朝身上，国法自然是指《大明律》，至于家规，当然就是《皇明祖训》了。
比起《大明律》的如雷贯耳，《皇明祖训》在历史爱好者中显然是知名度不高的。然而，如果放在明朝“第一家庭”的成员们身上，其意义却恰是反过来的——一个普通的明朝凤子龙孙，哪怕是最不务正业的“二世祖”，要跟他提《大明律》，他也许会嗤之以鼻，但要给他搬出《皇明祖训》来，恐怕他会立刻吓得腿肚子发软，个别犯事且胆小的，当场晕过去的可能都有。因为，这是明朝皇室的家法。
家法的制定者，便是大明王朝的开国皇帝——明太祖朱元璋。只要联想一下这位铁腕强人在位三十年干过的事——严刑峻法惩贪，株连数万人的“洪武四大案”，律令苛刻到残暴的诸多法令——便可想象，这部规定了之后明朝近三百年皇室子孙行为规矩的家法，定然如一块重如泰山的磐石，足以压得后世子孙喘不过气来。
《皇明祖训》，始编于明朝洪武二年(1369年)，完成于明朝洪武六年(1373年)，最早的名字为《祖训录》，由朱元璋亲自主抓且作序。据焦竑的《国朝献徵录》里说，当时为了编定这部家法，朱元璋还特意面向全国举行海选考试，甚至派亲信大臣四处查探，广泛搜罗各地司法人才，优中选优组成了主编团队。之后，朱元璋又于洪武九年(1376年)和洪武二十八年(1395年)两次对家法进行修订，经丰富完善之后，正式定名为《皇明祖训》，由刑部刊刻，分发皇室子孙人手一份，从此成为之后近三百年明朝皇室子孙的行为准则。对于明朝“第一家庭”的所有成员(包括皇帝本人)来说，这部煌煌法典，仿佛是一张紧密的网，从出生开始就被它紧紧束住，一言一行，都由它管着。
单从目录看，这张“网”显然编得很大。除了首章为朱元璋亲自撰写的序言《祖训首章》外，其余内容分为十二章，分别为“持守”“严祭祀”“谨出入”“慎国政”“礼仪”“法律”“内令”“内官”“职制”“兵卫”“营缮”“供用”，可谓范围广阔、内容全面、条令完善、细则精致，堪称中国历代法典中的成熟之作。
若细看内容，更会发现，这张“网”不但编得大，“绳子”还用得粗。每一章都有完备的条令，且主题思想明确，涉及生活的各个方面，内容极其细化。比如“持守”一章，主题思想是教导皇室子孙持身之道，强调节俭。“严祭祀”一章，规定了皇室子孙祭祀祖先的基本礼仪程序，更强调祭祀贵在“敬诚”。“谨出入”一章，主要是针对后世的历代帝王，告诫他们处理国事不能轻举妄动，按照现代的话说就是要淡定。“慎国政”一章，同样是针对帝王，告诫他们兼听则明，处理国家大事必须要有耳目，同时要禁止民间擅自议论大臣，也就是要钳制言论。“礼仪”一章，除了规定了诸如觐见、祭祀等皇室活动的宫廷礼仪外，更重要的是给东宫(太子)以及各亲王(皇子)拟定了二十个名字，规定子孙必须以此为准，顺序使用，这也就是为什么我们在看明朝皇室成员姓名的时候，总会发现诸多不认识的生僻字，全是以此顺延下来的。“法律”一章，主要是讲皇室成员犯法后，依据其身份和罪行情节，给出不同的惩罚。“内令”一章，是针对“第一家庭”的女性尤其是皇后，规定不得干政。“内官”一章，讲的是后宫的成员编制、品级划分、职责规定。“职制”一章，一是说册封爵位的程序，二是说皇室子弟的授官规定。“兵卫”一章，是讲各亲王的仪仗规模，以及各藩国军队的调度规定。“营缮”一章，规定各王室成员的宫室格式。“供用”一章，讲朝觐皇帝过程中沿途的花费预算以及开支规定。十二章的内容，可谓事无巨细，上自国家大事，下至吃饭穿衣，无所不包。从它诞生的第一天起，这张“粗绳大网”就牢牢罩住明朝皇室家庭成员中的每一个人，直到这个王朝终结。P1-5

以生动有趣的文风，将明朝大历史融入到不同阶层的人物之中，引经据典，轻松说史，展现出一幅浓墨重彩、生动活泼的明朝生活画卷。
本书的重点不仅仅是说明朝人的衣食住行，以及当时的风土人情，重点是想通过不同类明朝人的行为方式，从各个层面了解当时华夏文明的辉煌和璀璨。
作者另辟蹊径，以笔记体形式来写作，又不偏离正史，所写的关于明朝各个阶层生活百态皆有源可溯、有料可查、有史可依，正史+故事+传奇，读之轻松，内容及写法更接地气，贴近现代读者阅读习惯。

一本书读懂明朝
中国历代王朝里，大明王朝的人气一直相当高。
比如明朝题材的电视剧，经常是一播出就“习惯性霸
屏”，明朝话题的小说，也常见出一部火一部。热情洋溢
的“明粉”们，在历史爱好者中比例极高。好些稍熟悉历
史的朋友们，说起明朝来，也常见如数家珍。只是，有多
少人真正地了解明朝？
因为近三个世纪的大明王朝，在很多时候，却也是一
个让我们“看不懂”的王朝。
比如，明初那高度集权的大明政体，官员们说错一句
话就可能招祸的森严环境，发展到明末时，竟然变成了官
员们前仆后继捋胡须发言的热闹场面，甚至是宁可挨打流
放，也要抱团与皇帝硬杠到底的大场面。又比如，明初那
些忙得四脚朝天的皇帝们，到了一百多年后的明中期，竟
然都成了甩手掌柜，每天优哉游哉地玩乐，日常的朝会都
成了走过场。如果把明朝不同年代分开来看，单看朝堂上
，竟就反差得不像一个朝代。
同样叫人看不懂的，更有明朝社会风情的事态万千。
那曾经穿错衣服就会办罪的有着严格规矩的明王朝，到了
中后期竟成了万紫千红的景象，明初朝会上才穿的严肃官
服，到了明朝中晚期，只要有钱，过路的商旅们竟都穿得
。曾经只有王府才可以享用的雕梁画栋，到了中后期更成
了有钱人家的常用装修。还有那明初时一度保守简朴的风
气，高层饮宴也只是清水陪客的简朴场面，到了明末却变
成光怪陆离的宴席、五颜六色的菜品、眼花缭乱的生活。
这就是明朝，一个发展中反差十分惊人，叫多少历史
爱好者看得惊奇，却又常连呼看不懂的明朝。
然而，要论最叫后人看不懂却又看得无比提气的，却
是明朝璀璨的文明。
曾经死气沉沉的文化景象，终于变成了明朝中期后，
畅销书风起云涌，小说、戏曲红红火火的热闹景象，其发
达的市民文化，今天还深深影响着我们的生活。而看上去
低调的明朝科学，更在明朝末期漂洋过海，一度在欧洲引
发轰动，明朝的手工业和农业，对近代欧洲的文明演进更
是有着强大助推作用。欧洲科学巨匠莱布尼茨，就曾惊叹
过以明朝文化为主的中国文明对欧洲文化的影响：“来自
中国的思想，让我们觉醒了。”
同样叫我们振聋发聩的，更有明王朝那坚硬的风骨，
无论是开国时的九征蒙古草原的威风，还是土木堡后北京
保卫战的万众一心，甚至万历三大征的战旗飘扬，以及露
梁海面上痛击倭寇的壮烈。明朝最令国人心之向往的，就
是那英勇不屈的风骨、血战到底的勇气，无论强敌压境，
无论千难万险，却从不低下高贵的头颅。这个王朝的铁血
忠勇，见证了华夏民族在古代史上铁骨铮铮的精神风貌。
这样的辉煌，这样的精神风貌，却正是今日我辈生生
不息的传承。
于是，以传承的名义，有了我们今天这一本书，希望
能以这样一种深入浅出的方式，让每一个对明朝感兴趣的
朋友，都可以轻松代人，深深了解明朝的一切：回到明朝
，你想做一个什么样的人？
以这样的方式，我们可以做一次回到明朝的“时光旅
行”，在众多的面孔中，看懂明朝那么多“看不懂”的风
情背后，真正值得今日传承的经验与精神。让这个高人气
的王朝，成为今日生活最有趣的参考。如此，则无憾。

大明王朝是一个令人遐想无数的朝代，回到明朝，你想做个什么样的人？皇帝还是王爷？文臣还是武将？一不小心做了太监该注意些什么？当然很多人可能选择做一个老百姓，以平凡人的眼光审视明朝几百年的变迁。本书以人为主体，让读者体会不同身份的人生长在明朝会有什么样的感受……如亲临一般了解明朝历史，还原明朝那些事儿的真相，在增加读者读明朝历史的兴趣的同时，也能够让人以历史为鉴，活好当下。