《假如给我三天光明》是一部伟大的励志书，被誉为世界上“无与伦比的杰作”。它是海伦·凯勒的散文代表作，她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。
《假如给我三天光明》这本书可以说是一个聋盲却自强不息的女性的自传，她生活在黑暗之中却为世人带来了光明，树立了与命运拼搏的榜样。同时，它也是一本当代青年不可不读的经典名著。

海伦·凯勒（1880-1968），美国作家、教育家、慈善家、社会活动家。
1880年6月27日，出生在美国阿拉巴马州塔斯坎比亚；
19个月大时因猩红热失去视力和听力；
7岁，开始跟随安妮·莎莉文老师学习；
1900年秋，考入哈佛大学拉德克利夫女子学院；
1904年6月，以优等成绩从哈佛大学毕业，掌握英语、法语、德语、拉丁语和希腊语五种语言，更是第一个获得文学学士学位的盲聋人；
1964年，被授予美国公民最高荣誉——总统自由勋章；
1965年，入选美国《时代周刊》“二十世纪美国十大英雄偶像”；
1968年6月1日，与世长辞，享年87岁。

第一章 打开心灵之窗
阳光明媚的日子
不一样的童年一样的快乐
爱的摇篮
寻找光明
再塑生命的人
了解“爱”的含义
喜悦和惊奇
波士顿之行
拥抱海洋
山间秋季
第二章 满怀希望，冲破逆境
哑巴哑巴，开口说话
万里晴空的一朵乌云——《霜王》事件
剑桥女子学校
冲破逆境
入学
思想的乌托邦
享受生活
一双双托满阳光的手
第三章 战胜自我走出黑暗
大学生活
遇见马克·吐温
鼓起勇气上台演讲
怀念贝尔博士
热烈的反战运动
慈母去世
走出黑暗与寂静
第四章 创造奇迹的莎莉文老师
背井离乡
美好时光
扫帚星
救济院
我要上学
第二个机会
玷辱校誉
青春集锦
无明世界
小暴君
早餐会战
单独训练
文字三昧
生活体验
柏金斯盲人学校
年华似水
第五章 假如给我三天光明
第一天
第二天
第三天

海伦·凯勒（1880—1968），美国盲聋女作家兼演讲
者。生于美国亚拉巴马州北部的塔斯堪比亚的城镇，19个
月时由于急性脑充血而丧失了视力和听力。后在莎莉文小
姐的教育下克服了沟通障碍，并顺利进入美国哈佛大学的
德克利夫学院学习，以优异的成绩荣誉毕业，成为世界上
第一个完成高等教育的盲聋人。她一生共创作了14部作品
，其中出版于1902年的处女作《书的人生故事》引起了强
烈反响，她的比较著名的作品还有《中流》《假如给我三
天光明》等。
海伦·凯勒终生致力于盲聋人的公共救助事业，为残
疾人造福，入选美国《时代周刊》评选的“二十世纪美国
十大偶像”之一。
这本书是根据海伦·凯勒的《我的生活》《走出黑暗
》《老师》三本书以及发表在美国《大西洋月刊》上的著
名散文《假如给我三天光明》编译而成的，它完整系统地
介绍了海伦·凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生，让更
多的中国读者了解海伦·凯勒充满爱与勇气的一生。
从小被命运打击的海伦用顽强的毅力活出了不一样的
精彩人生，那精彩的背后，有她坚强不屈的个性，有她乐
观向上的心态，还有莎莉文老师无私的奉献。书中对大自
然景色的描写，使人很难相信这是出自一位盲聋人之笔；
她对生活充满热爱，快乐地骑马、划船、游泳、划雪橇，
甚至独自一人月夜泛舟，用心去领略月下荷塘的美景；她
去参观博物馆，“听”音乐会，甚至去“欣赏”歌剧……
她是用心来感受这个世界，用心来享受生命的。她远比我
们这些正常人活得幸福、活得充实、活得有意义！所有这
一切都是知识所带给她的，知识给了她生活的勇气，知识
给了她接受生命挑战的力量，使她能以惊人的毅力面对困
境，终于在黑暗中找到了人生的光明……
《假如给我三天光明》是一部伟大的励志书，被誉为
世界上“无与伦比的杰作”。它是海伦·凯勒的散文代表
作，她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全
的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。
《假如给我三天光明》这本书可以说是一个聋盲却自
强不息的女性的自传，她生活在黑暗之中却为世人带来了
光明，树立了与命运拼搏的榜样。同时，它也是一本当代
青年不可不读的经典名著。

这本书是根据海伦·凯勒的《我的生活》《走出黑暗》《老师》三本书以及发表在美国《大西洋月刊》上的著名散文《假如给我三天光明》编译而成的，它完整系统地介绍了海伦·凯勒丰富、生动、真实而伟大的一生，让更多的中国读者了解海伦·凯勒充满爱与勇气的一生。
从小被命运打击的海伦用顽强的毅力活出了不一样的精彩人生，那精彩的背后，有她坚强不屈的个性，有她乐观向上的心态，还有莎莉文老师无私的奉献。书中对大自然景色的描写，使人很难相信这是出自一位盲聋人之笔；她对生活充满热爱，快乐地骑马、划船、游泳、划雪橇，甚至独自一人月夜泛舟，用心去领略月下荷塘的美景；她去参观博物馆，“听”音乐会，甚至去“欣赏”歌剧……她是用心来感受这个世界，用心来享受生命的。她远比我们这些正常人活得幸福、活得充实、活得有意义！所有这一切都是知识所带给她的，知识给了她生活的勇气，知识给了她接受生命挑战的力量，使她能以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明……

第一章 打开心灵之窗
阳光明媚的日子
1880年6月27日，我出生在美国的南部亚拉巴马州的一个叫塔靳喀姆比亚的城镇。
我生命的最初阶段是简单而普通的，就像每个家庭迎接第一个孩子时一样，父母和家人都满怀喜悦。为了给我命名大家都绞尽脑汁，你争我吵，每个人都认为自己想出来的名字是最有意义的。父亲希望以他最尊敬的祖先的名字“米德尔·坎培儿”做我的名字，母亲则想用她母亲的名字“海伦·艾弗雷特”来命名，大家再三讨论的结果，是依照母亲的希望，决定用外婆的名字。
为了给我起名字争吵了一顿过后，接着就是带我去教堂受洗，大家又是一阵手忙脚乱，以至于兴奋的父亲在前往教会途中，竟把刚起好的名字给忘了。当牧师问起“这个婴儿叫什么名字”时，紧张兴奋的父亲一急之间说出了“海伦·亚当斯”这个名字。因此，我的名字就不是沿用外祖母的名字“海伦·艾弗雷特”，而变成了“海伦·亚当斯”。
别人告诉我说，六个月时我已经能够发出“茶茶茶”和“你好”的声音，令每个人都十分好奇。对于“水”这个字，也是我在一岁以前学会的。就是在我生病后，虽然忘掉了以前所学的字，可是对于“水”这个字还依然记得。在完全丧失说话能力以后，我仍然能模糊地发出一点“水”字的音来，直到后来我学会了拼写，才不再用这个音来代表“水”。
家人还告诉我，我刚满周岁时就会走路了。有一次，母亲把我从浴盆中抱出来，放在膝上，突然间，我发现树的影子在光滑的地板上闪动，就从母亲的膝上溜下来，自己一步一步地、摇摇晃晃去踩踏那些影子。
好景不长，第二年阴冷的2月来临时，我病了。这场病让我变得看不见东西、听不着声音，生生将我扔进一个漆黑寂静得可怕的世界里。
我就像刚出生的婴儿般无知。人们说我得了急性脑溢血，连医生都说我活不成了。然而一天清晨我突然退了烧。这高烧来得迅速，退得也很奇特。一家人感天谢地，欣喜不己。但是当时谁都没有料到，我从此再也看不见、听不到周围世界的一切，就连医生也未曾想到会是这个样子。
至今，我仍能够依稀记得那场病，尤其是母亲在我高烧不退、昏沉沉痛苦难耐的时候，她温柔地抚慰我，让我勇敢地度过了那段恐惧的时光。我还记得在高烧退后，眼睛因为干枯炽热、疼痛怕光，必须避开自己以前所喜爱的阳光，我面向着墙壁，或让自己在墙角蜷伏着。后来，视力一天不如一天，对阳光的感觉也渐渐地模糊不清了。
有一天，当我睁开眼睛，发现自己竟然什么也看不见，眼前一片黑暗。我像被噩梦吓倒一样，全身惊恐，悲伤极了，那种感觉让我今生永远难以忘怀。
失去了视力和听力后，我逐渐忘记了以往的事，只是觉得，我的世界充满了黑暗和冷清。一直到她——莎莉文小姐——我的家庭教师的到来。她减轻了我心中的负担，重新带给我对世界的希望，并且打开我心中的眼睛，点燃了我心中的烛火。
生病后几个月的事，我几乎都记不起来了，隐约记得我常坐在母亲的膝上，或是紧拉着母亲的裙摆，跟着忙里忙外的母亲到处走动。
渐渐地，我可以用手去摸索各种东西并努力分辨它们的用途。或者揣摩别人的动作、表情，来知道发生什么事，表达自己想说的、想做的，我急切地想和他人交流，于是开始做一些简单的动作，摇摇头表示“否定”，点点头表示“同意”，拉着别人往我这里表示“过来”，推一推表示“过去”。我若是想吃面包，我就用切面包、涂奶油的动作来表示。想告诉别人冷时，我会缩着脖子，做发抖的样子。母亲也竭尽所能做出各种动作，让我了解她的意思，我总是可以清楚地知道母亲的意思。说实在的，在那漫长的黑夜里能得到一点光明，完全是靠着母亲的慈爱和智慧。
不一样的童年一样的快乐
寂静和黑暗并没有令我对这个世界陌生，相反我对自己周围的一切可以说是了如指掌。五岁时，我学会了把洗好的衣裳叠好收起来，把洗衣店送回的衣服分好类，还能辨别出哪几件是自己的。每当母亲和姑母开始梳洗打扮，我知道她们要出去，就求她们带上我。亲戚朋友来家里串门，我总被叫来见客人。他们走时，我挥手告别，我还依稀记得这种手势所表示的意义。有一次，家里即将有重要的客人来访，从门的开启，我知道了他们的来到。于是，我趁着家人不注意时，跑到母亲的房间，学着母亲的样子在镜子前梳妆，往头上抹油，在脸上擦粉，把面纱用发夹固定在头发上，让面纱下垂，轻盖在脸上，而后，我又找了一件宽大的裙子穿上，完成一身可笑的打扮后，也下楼去帮他们接待客人。
已经记不得是从什么时候开始，我发觉到了自己与众不同，但是在教我的老师到来之前，我就已经发现了这个问题。那时我就注意到，母亲和我的小伙伴们都是用嘴巴在交谈，而不像我只能用手比画着。因此，很多时候我都会站在两个谈话者之间，用手触摸他们的嘴巴，可是我仍然无法明白他们的意思。于是我疯狂地摆动四肢，嚅动嘴唇，试图与他们交谈，谁知他们一点反应也没有。我生气极了，大发脾气，又踢