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书名 张其成国学养生(典藏套装 全5册)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 张其成
出版社 广西科学技术出版社
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简介
亮点展示

《张其成国学养生》宣传图.jpg

编辑推荐

☆“著名中医文化专家、中医养生专家、国学导师张其成教授的倾力之作,是国学修心与健康养生融合的经典之作。

☆“国学五经”——《易经》《论语》《道德经》《坛经》《黄帝内 经》,分别代表易家、儒家、道家、佛家和医家,五家代表学说尽在本书中。

☆集文哲医三家精髓于一体,以易融贯儒释道,解读国学养生精要。

☆古时各家养生精髓与现代生活相结合,总结适合现代人的养生大智慧。

内容简介

张其成教授养生作品——《张其成国学养生》包括《<黄帝内经>养生大道》《<易经>养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书,分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点,将中国文化结构概括为“一源(《易经》)三流(儒释道)四支(儒释道医)”,引经据典、深入浅出、举一反三地将古时各家养生精髓与现代生活相结合,包括日常饮食、起居、运动、心理调适等,总结出适合现代人养生的大智慧,既可修心又可养生。

☆《黄帝内经养生大道》领悟千古医书的养生智慧,造就健康安泰的美好人生。

《黄帝内经》的养生之道“法于阴阳,和于术数”,它告诉我们“生命在于内求”,不仅仅是教我们怎么去治病,更重要的是教我们怎么治未病。其中的养生方法流传千年、行之有效。

☆《易经养生大道》化千古易理成福寿康泰之法,集微妙医理为天人合一之方。

《易经》的养生是一种大道至简的养生,重在于捕捉生命的本质,告诉我们要从根本上追寻适合自己的养生方法。

☆《儒家养生大道》半部论语治天下,点滴儒学养身心。

自古儒家圣贤多高寿,儒家养生观,是重视养心和养德的养生观,是以精神意志为主导培养浩然之气的养气观。儒家养生有的四个层次:避祸,古人重视今人忽略的长寿法;饮食起居,“十不食”“君子三戒”,生活中的养生智慧;养气,既养健康身体,又养健康心理;修德,爱人爱己,福泽一生。

☆《佛家养生大道》经营好生活的因,自然有健康的果。

佛法让人内心清净,身心静则血脉通;佛家惜身养生,用“六度”治六病;佛家崇尚自然饮食,素食营养更健康;《洗髓经》《易筋经》,强身健体养生。佛家提倡自然、简单素净的饮食观,是以养心来养神、养身,更注重精神层面的修养。

☆《道家养生大道》药食同源,吃乃世间一大学问;辟谷清肠,净是道家得长寿根本。

道家,中国养生第1家。道家人主张遵道崇德、贵生全身;道家人追求的不只是不生病,还有更长寿;道家人不固守清规戒律,而要过得更快活。解读道家精粹的服食和辟谷方法,学会吃与不吃的秘诀,真正达到自然养生的目的。

作者简介

张其成教授是“当代四大国学领军人物”之一、著名“国学修心养生”专家,出身于非物质文化遗产“张一帖”医学世家。自幼习儒研医,易医并进,佛道双修,章黄一脉,为北京大学专攻易经的哲学博士、黄帝内经博士后;先后皈依禅门临济宗和道教全真派南宗;创“易道主干,三教合易”说,主张“易魂佛心,儒风道骨,医艺并用,五经归元”,以内求打通生命觉醒之路。

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更新时间:2025/3/14 9:12:50