保尔·昆内特常年生活在华盛顿州那些布满鳟鱼的溪湖旁，他既是自由撰稿人，也是临床心理学家。他有两份职业，过两种生活，如果他想跟人谈话，他就去当钓鱼人；如果不想谈话，他就变身为研究自杀的心理学家。
保尔·昆内特是一位得过新闻大奖的记者，写过500多篇故事、散文和专栏文章，都发表在美国一流的户外运动杂志上。他还为国内外心理学爱好者创作了4本心理学著作。他投稿的一些杂志包括《奥杜邦》《美国森林、田野与溪流》《户外体育》《户外生活》《格雷体育杂志》《假饵垂钓》等。他的许多故事已经收进作品集。他目前是《经典体育》杂志的专栏作家，还在诸如《新闻周刊》《纽约时报》《今日心理学》等杂志报纸上发表文章。

序
前言
引子
如何轻松交朋友
我过两种人的生活
喜欢去的钓鱼地
钓鱼的人不喜欢跑步
“严禁钓鱼！
弗洛伊德的比目鱼
食人鱼之吻
幽默
存物者与扔东西的人
太阳底下的渔翁
为什么要去钓鱼
钓鱼夫妻间的争吵
不便湖垂钓野趣
朋友间的小裂痕
隐士
美好而别样的旅程
闲暇时光钓鱼
抛竿课
日记一则：爱达荷州塞尔韦河
旅行钓鱼
旁观者的运气
B计划
船大钓不到鱼
一个人的突围
与欧内斯特·海明威角力
北梭鱼的教训
我的秘制肥料
哪怕钓鱼的人也有不开心的时候
不冻湖里的小鲈鱼
钓鱼向导
日记一则：圣诞岛
愚人山
狂热的约会
接近真相
吉姆的鱼窝
关照与培养新手
先走一步
爱的故事
鳟鱼教会我的事
善待鱼儿
我们的父亲都去哪里了
钓鱼领地的入侵者
日记一则：温哥华岛坎贝尔河
钓鱼定律
钓鱼的人总是只入不舍
冈索钓
雨中银湖
日记一则：凯利溪
哲学之险
性与单身垂钓者
口哨鱼
一个小小的哲学教训
万灵油
北梭鱼费利克斯
父亲的礼物
正午下雨往外跑的只有疯狗和钓鱼的人
带自己的经验来
日记一则：绑假饵
兄弟钓鱼竞赛
当我年轻时
给钓鱼伙伴的一封信
在坟墓的彼岸钓鱼
路上如见佛，请带他同去钓鱼
帕西的转变
临场发挥
给苏格拉底一根渔竿，给我自己十根
一次治疗
日记一则：午后之死
朋友的背叛
时时得敬仰鱼神
投下自己的一竿
有些事情不用赶时间
钓鱼的未来
通往悬崖湖的路

我住在乡下的一条砾石路边，完全是有意选择的。我们最后一次搬家的时候，跟我休戚与共三十年的爱妻安跟我争起来，说我们深入乡间要到什么程度才算个完。我的意思是去有鳟鱼的小溪边安营，这场大战我没有打赢，但是，后来要去一条乡间小路旁的几公顷林地里扎寨，这个小冲突我还是小有胜利。那是用雪松搭建的一处小窝，远离城市的种种局限。
妥协使婚姻得以保持；经常I生的妥协使婚姻令人愉快，只要你争输了以后不心存怨恨就行。而人总有输的时候。如果你跟自己关爱的人发生争吵时从不输，那你要么是单身汉，要么就是鳏夫一条，或者迟早会有这么一天。希望有持久的爱的生活吗?不时地输一两回，而且不要总想着扯平。
在这个星球的表面，在我和安有可能去生活的所有地方，我们想去哪里住就去哪里住，因为在五十英里的半径内，你会找到我们所有的孩子和孙子。而且，为了平息因为人多拥挤造成的不满，这里还有五十多处湖泊、河流和小溪，里面还全都有鱼。
生活在靠近亲人和有鱼之水的地方看来也不是对生活的苛求，我年轻的时候还想象过立即就这么做，岂知人们应该推迟一切美好的事物，直到自己有权享受为止。
或者直到自己挣来这一切为止。
或者直到你偿还了所有的债务开始收获为止。
但我是有幸之人。我并不知道这个规则。我蠢得不行，以为如果你想在世界最美妙的垂钓过程当中跑去跟家人住在一起，那你就应该径直照做，搬过去住就是了，而且一了百了。我的意思是说，你能够蠢到那种程度吗?
更有甚者，尽管有人警告，我还是想去哪里住就去哪里住。我从西雅图的市区搬到华盛顿州东部偏远地带去开始我的职业生活，结果许多雄心勃勃的工作上的熟人都惊呆了。“我的天!”他们闻而生畏，“那里是一片沙漠，是一片智力的荒原。你是不是疯了?那里的街道连柏油路都还没有铺!”
我并没有理会他们，是不是智力荒原那是你们自己去想的事，也可以说我要找的正好就是一个虚拟的荒原，那里有砾石路交错，通往谁也不知道的地方，再从谁也不知道的地方通往可以垂钓的鱼塘。跟纽约本地人一样，他们永远也不会明白。我无心为朋友们指明，荒原跟美一样全在于打量它的人的态度。另外，我不喜欢铺了柏油的路面，而在华盛顿州东边的乡间正好就缺少这样的路面。
让我在这里表明自己的立场吧：我讨厌柏油路面，我憎恨它。我一辈子都踩在柏油路面上，速度太快了。我的一生都在跟铺路机灼热的气体赛跑。柏油路铺到的地方，自然就会退让。柏油路毁掉了我的出生地洛杉矶。柏油路毁掉了南加州山区我度过童年时代的地方。柏油路一直悄悄跟在我身后，从西海岸一直到东海岸，然后又从那里再赶回来。柏油路将我赶出西雅图。因此，我躲在雪松小屋的林中，踏着砾石小路，心里在祈求没长头脑的柏油路永远也不要再找到我。
我做了荒原里一口小池塘里的小鱼，做了这样的决定断然没有后悔的道理。在春天、夏天或者秋天的傍晚，我可以从所居之地开车到任何一座湖边去，周围一共有十几座湖泊，我可以投下飞虫钓起鳟鱼，或者投下臭虫钓起鲈鱼。我也可以闭门不出，在后院的松树下用砖堆成的火塘点起营火，倒上一杯烈酒，心下想着我想去钓鱼现在就可以去钓鱼，得一份心的满足。一个钓鱼的人是否天天去钓鱼并不重要，重要的是他知道他随时可以去。贴近你内心珍爱的一切是欢乐最可靠的源泉，不管这样的珍爱是家人、朋友还是垂钓。
几年以前，一位弥足珍贵的朋友去世。她爱生活，生活也爱她。我为她写了悼词，事后哭得跟个孩子似的。她是我唯一的姐姐。她喝了几杯玛格丽特酒之后，常常会说这样的话：“时不时早早地回家。喝一杯酒，烤一大块肉，好好和爱人在一起。人生的第一课就是要学会享受。”然后，她会端着酒杯咧嘴大笑，再补充说：“人生的第二课和第三课也是要学会享受。”P1-4

钓鱼改变人生！
昆内特将钓鱼的过程比作美好而有趣的生活，脱离城市中每日朝九晚五的纷乱感。
若假设一个人的寿命有28000天，那么一套质优的渔竿渔线算下来每天的成本只有0.043美分。
钓鱼的过程其实就是“抽出几个小时的闲暇时间，同自己爱的人待在一起”。
在这里，时间并不是金钱。
集临床心理学家、自杀学家、作家、专业侃爷于一身的垂钓迷，细说钓鱼中的人生哲理和人生教训。
这本书是讲教训的。这些教训是讲节制与过度、成功与失败，讲均衡、生与死、希望、幽默、道德、爱等，但它也讲保尔•昆内特垂钓之事，没完没了钓鱼的事情。小题大做、大题小做的钓鱼课，讲述一位垂钓迷的顿悟、趣事和人生教训。
这是一本从心理学角度写钓鱼的书。钓鱼的哲学就是享受生命的哲学，本书指导你如何了解自己——婚姻、育儿、友谊，找到心之所向，掌握生活中的平衡，偶尔自嘲，保持一颗幽默之心。
这是一本迷人的溪上生活指南：让你重获与荒野的联系，释放压力，体验乐观主义、自由和追求中的兴奋。

有一天，我和保尔·昆内特一起去一家日本餐馆，两
人刚刚落座，一位女士便急急忙忙跑过来，板起面孔用日
语对着我们大吼。后来发现她就是那家餐馆的老板娘。我
一下子愣住了，手足无措，一脸的尴尬，不知道我们两个
干下了什么样的令人讨厌的事情，不过在这样的情形当中
，多半都是昆内特惹出来的事。他立即反戈一击，也对那
女人大吼起来，神情同样严峻。这使我更加紧张，但让我
放心的是，老板娘大笑起来，还欢喜地拍着巴掌。很明显
，这是他们两人之间长时期建立起来的一种玩笑。但是，
令我吃惊的事情尚没有结束。保尔不仅以同样的方式对那
女士反唇相讥，而且他还是用流利的日语对骂的!跟这样一
位五十五岁、身高六英尺四英寸的美国朋友一起吃午饭可
不是每天都遇得着的事情：他碰巧是位临床心理学家、作
家、散文家、杂志撰稿人、专栏作家、幽默作家、教师、
讲演人、公共发言人、企业家、专业侃爷。而且最重要的
是。他还是位垂钓迷。就是这么一位先生，这天中午嘴里
突然就冒出了一大串日语。就算他当时用舌片说起话来我
也不会更加惊讶。我假定他下一步准会这么干的!天知道他
是因为什么才去学日语的，也许是为了便于在日式餐馆里
点菜吃吧。那看起来是太过分了，可是，如果不谈过分，
那保尔·昆内特就什么都不是了。
读这本书，你会了解的一件事情是，里面没有一篇是
讲如何垂钓的。嗯，也许有一篇吧。这一篇就是：请多钓
鱼!不管你觉得自己钓了多长时间鱼，有一件事情我现在就
可以告诉你：保尔·昆内特一定会嘲笑你少得可怜的垂钓
经历。你说你每年都钓鱼，而且每个星期六都钓。打住!不
要再说下去了。你会让昆内特大笑起来。保尔本人参加各
种社会活动，忙得很，他只抽出一部分时间来钓鱼，那是
他认为人们应该花在钓鱼上的最少的一部分时间，如果人
们希望保存或者恢复自己的心理健康，也总体上保持正常
的人生观的话。他确保自己一年至少花八十天时间钓鱼!而
且不光去他生活的乡间小屋周围的五十个湖里钓，还要去
全国各地钓，到外国去钓，到遥远的海域去钓。
容我把话说清楚一些。这本书是讲教训的。不过，这
些教训不是关于钓鱼的，尽管这些话题皆出自钓鱼。这些
教训是讲节制与过度、成功与失败，讲均衡、生与死、希
望、幽默、道德、爱等，但它也讲保尔·昆内特垂钓之事
，没完没了地钓鱼的事情。
我研究保尔可谓是有年头了，因为他是一位值得研究
的人，他是我认识的最忙碌的人类。对我们这样观察他的
人来说，他就像一个小黑点一样穿透人生，可突然之间，
这个黑点停了下来，他就出现了，站在齐屁股深的水里，
将松软的绒毛团一样的东西扔到水波荡漾的蓝色水涡里，
然后他就不见了，我们只好急忙赶赴未来的下一次约见。
他如何做到这一点的?这是我经常问自己的一个问题。作为
世界上领先的自杀研究专家，他将一辈子的很大一部分时
间贡献给了处在最后的痛苦与绝望之中的人们。他是否向
他们推荐过钓鱼的事情，把它当作一种疗法? “只有傻瓜
才不会那么做。”他说。而且我还不得不信他。昆内特是
我认识的最清醒的一个人。是什么使他这样的?如果不是因
为钓鱼，那又是因为什么呢?
这本书本身回答了很多有关保尔·昆内特的问题。本
集中我最喜欢的一篇是讲保尔小时候击败鸡屎，或者说铲
走鸡屎的那件事。在我看来，大多数人都不能够从一堆鸡
屎上领悟很多人生道理，但保尔却从中总结了人生教训，
正如他从很多小事情当中也看出了人生万象一样。我们应
该忘记其他所有讲极成功的人的成功秘密的书。如果你真
想知道到底是什么弓I导一个人成功，那就请你读读保尔·
昆内特的鸡屎论。
他坐着喷气飞机满世界乱飞，这里发表一通讲演，那
里领回一批奖牌，但他的机舱行李箱里总放着一只钓鱼工
具箱。这就是保尔将一只脚踏在实地上的方法，而且，大
家会从他的文章里得知，这也是他将另一只脚踏回1 9世纪
的方法。他擅长在信息时代里浏览，但并不是十分喜欢这
方面的事情。
“节俭”是昆内特用来描述自己的一个词，这本书里
面也有很多讲俭朴教训的文章，这一点是肯定的。保尔什
么都不肯扔掉，连他的鱼骨头都包括在内。他将切完鱼片
后的鱼骨架放在后院一只大桶里做鱼肥料的故事，是我时
常都喜欢再读一遍的文章，而且我知道这个故事是真实的
。在这位杰出的心理学家的后院里，放着一个臭不可闻、
和定时炸弹一样的造肥桶，在里面酝酿、翻腾和飘出来的
气体云集低空，发出来的臭气如此难闻，令住得最远的邻
居也抓起望远镜到自家屋顶平台上搜寻犯罪地点。当然，
保尔总是头号犯罪嫌疑人。然后，说到了他妻子安的园艺
聚会节，聚会就在昆内特家的后院进行，而且……嗯，那
个地方真是太可怕了，我可不敢去冒险。你们大家读读那
一篇文章就明白了。
我不太喜欢读保尔的文章的一大原因是，读完一篇我
每每都会产生强烈的冲动，非得再提高自己一下不行。因
此我头上搭着一块湿布躺下来，过一会儿之后，这样的冲
动才会消散，但不会完全消散。他的文章总使我要换个角
度看人生。在这样的一些时候，只有一件事情能够做：抓
起渔竿和一本讲蝇类的书，然后直奔最近的湖。
多年以前我在文章当中预测，保尔的《巴甫洛夫的鳟
鱼》会成为讲钓鱼的经典著作，哪怕它不完全是一本讲钓
鱼的书。我相信自己当初的预言已经变成现实了。因此，
关于这本书我不会再做同样的预测了。容忍这么一个创作
了一本经典著作的朋友已经是很难受的事情了。他要出了
两本经典著作岂不是要了我的命?
——帕特里克·麦克马纳斯

钓鱼改变人生！集临床心理学家、自杀学家、作家、专业侃爷于一身的垂钓迷，细说钓鱼中的人生哲理和人生教训。
这本书丰富地呈现了各种逸事、观察记录、散文、短故事、俏皮话以及昆内特从自己丰富的生活体验和垂钓经历中得到的人生启示。这位著名心理学家（兼渔夫）的文风真诚直白，其作品三部曲中的前两部《巴甫洛夫的鳟鱼》和《达尔文的鲈鱼》已面世，而这是一本从心理学角度写钓鱼的书。这一次，他又开始解读钓鱼的哲学——其实也是享受生命的哲学。在字里行间，处处流露出让人心旷神怡的词句，与其说是在教你钓鱼，不如说是在指导你如何了解自己——婚姻、育儿、友谊，找到心之所向，掌握生活中的平衡，偶尔自嘲，保持一颗幽默之心。
昆内特的故事对于读者和钓鱼者都是同样的妙趣横生，鼓励大家追寻激情和快乐的意义。无论你对人生持以何种态度，都可以尽情享用这碗昆内特为你特别调制的心灵鸡汤。