年糕妈妈李丹阳，浙江大学医学硕士，二胎妈妈，年糕妈妈品牌创始人，母婴领域第一KOL。她提出，良好的亲子关系是育儿的本质，立志通过改善亲子关系，让中国妈妈带好孩子，做好自己。

PART 01 好的亲子关系让孩子受用一生
为什么看儿会成为一场战争
育儿的本质，就是维护一段亲子关系
说再见时，自驱力是你唯一能给孩子的行李
PART 02 怎么做亲子沟通才最高效
爱发脾气的孩子，才不是被惯坏了
中国家庭的育儿僵局，就是缺少尊重
如何让孩子对你无话不谈
别给孩子贴标签
你自以为是的嘴叨，其实会害了孩子
安全感够了，孩子的表现就好了
工具篇 如何处理分离焦虑
PART 03 告别吼叫，让孩子主动合作
孩子为什么不听你的话
立规矩不是为了惩罚孩子
别嫌孩子烦你，其实是你在烦孩子
分房睡，孩子走向独立的第一步
学会花钱，是孩子的一种重要能力
大人越放松，孩子越合作
性教育不会太早，只会太晚
工具篇 家庭惯例表
PART 04 如何培养一个高情商孩子
孩子情商高，是因为知道你爱他
自由的孩子才自律
有了小爱好，内向孩子自信了
现在输不起的孩子，长大也赢不了
懂得感恩，从教会孩子珍惜开始
关于共情，我们到底做错了什么
为什么要让孩子理解死亡
接纳孩子，他就是独一无二的
工具篇 家庭树和聊天工具
PART 05 高质量陪伴的秘密武器
放下手机，才能好好赔孩子
亲子阅读—一再忙也不能少的十分钟
一起运动，养商自信、快乐的孩子
一起旅行——亲子关系的急救包
带孩子去博物馆，一百次都不赚多
一场好电影，让大人和孩子一起做梦
一起玩桌游，在笑声中激发头脑活力
工具篇 发疯日
PART 06 学习力决定孩子一生的竞争力
玩就是最高效的学习
把生活里的挑战，都变成学习的机会
会说话的孩子，一开口就赢了
教孩子认字，要像吃饭喝水那么自然
培养专注力，让孩子的努力更高效
让脑子更聪明的办法，在手上
给孩子报兴趣班，请先想好这些事
真正决定智商的，是思维方式
工具篇 阅读银行
PART 07 更平和的家庭，更阳光的孩子
吼了孩子，我还是好妈妈吗
女人30，更重要的是找到自己
要求孩子前，先要求自己
搞定一切的妈妈，都会时间管理
好妈妈胜过学区房
夫妻关系，是家庭关系的第一位
让爸爸带娃，我做对了三件事
婆媳关系，不是什么大问题
像管理企业一样管理家庭
工具篇家人愿望卡
后记
糕妈对话张泉灵—把孩子们自驱力的种子种进热情的保护区

年糕妈妈认为育儿的本质是维护好一段亲子关系，好的亲子关系可以让孩子受用一生。在本书中，作者将自创的亲子关系金字塔模型融入具体的育儿实践，年糕妈妈认为亲子关系的三个维度——生理需求的满足、亲子关系的浓度以及榜样的力量共同支撑起了孩子的自驱力。亲子关系的浓度受到多种因素影响，作为父母不仅要满足孩子基本的生理需求，还要做到高质量陪伴；同时发挥父母作为榜样的力量，让孩子去汲取父母的优秀特质。才能培养出一个高情商、主动合作且充满自驱力的孩子。