前言
第1章 执笔的基本要领
练习前的基础知识1准备书写工具
毛笔
纸·墨·砚
练习前的基础知识2执笔姿势
练习前的基础知识3正确的执笔方法
双钩法
单钩法
其他执笔方法
练习前的基础知识4笔和腕的准备姿势
悬腕法
提腕法
枕腕法
练习前的基础知识5运笔和运腕
平行运笔·笔与手肘连动
开笔方法·用具的清洗方法
第2章 书写的基本要领
运笔的基本要领
用□与○真实再现笔的运行轨迹
执笔的基础练习
通过“直笔”练习来写横线与竖线
执笔的基础练习
通过“直笔”练习来写回旋线
执笔的基础练习
横线与竖线的运笔方法
运笔的基本要领1横画
运笔的基本要领2竖画·垂露竖
运笔的基本要领3竖画·悬针竖
运笔的基本要领4竖钩
运笔的基本要领5撇
运笔的基本要领6捺
运笔的基本要领7横折
运笔的基本要领8斜钩
运笔的基本要领9点
运笔的基本要领10各类笔画
运笔的基本要领11永字八法
运笔的基本要领12仰·平·覆
书写平假名[あいうえお］
书写片假名[アイウエオ］
第3章 书法入门
有关字体的基础知识1汉字·文字的变迁
有关字体的基础知识2临摹与落款
学习各类字体1楷书练习
经典书法作品《九成宫醴泉铭》
楷书的运笔方法
楷书的笔画
如何练好《九成宫醴泉铭》
学习各类字体2行书练习
经典书法作品《兰亭序》
行书的运笔方法
行书的笔画
如何练好行书
常用偏旁的写法
学习各类字体3草书练习
经典书法作品《书谱》
草书的运笔方法
草书的笔画
草书的笔画
学习各类字体4隶书练习
经典书法作品《礼器碑》
隶书的运笔方法
隶书的笔画
隶书的点画
学习各类字体5篆书练习
经典书法作品《泰山刻石》
篆书的运笔方法
篆书的笔画
篆书的点画
篆刻入门
学习各类字体6假名的书写练习
经典书法作品《高野切第三种》
丰兰字帖《高野切第三种》
关于假名的笔画
丰兰字帖《伊吕波歌》
假名的书写技巧
连绵—“形连”和“意连”
假名的书写技巧2假名的各类散开技法
第4章 书法和艺术
创作作品前的须知事项1书法和美术的关系
什么是现代书法？
创作作品前的须知事项2现代书法的出发点
创作作品前的须知事项3现代书法—战后派
创作作品前的须知事项4现代书法—前卫书
创作作品前的须知事项5尝试创作“现代书法”
创作作品前的须知事项6种类多样的现代书法
创作作品前的须知事项
尝试创作“汉字、假名混合的作品”
创作作品前的须知事项8古代文字作品
创作作品前的须知事项9尝试创作“古代文字”
书法·艺术
书法·艺术入门1书法表演
书法·艺术入门2亚文化
书法·艺术入门3冷门艺术
书法·艺术入门番外篇影视作品
附录 丰兰字帖资料集
丰兰字帖“明信片·信件·赠答用语的书写方式”
丰兰字帖《千字文》

书法是中华民族文化的瑰宝，对于中国人来说，也是再熟悉不过的事情，但是，你对于书法这种独特的艺术形式又了解多少呢？那么，书法与写字相比到底有哪些不同？书法艺术的立场应该如何确立？
为了帮助读者了解书法常识，掌握书法练习方法和技巧，以及学会欣赏书法作品，我们特推出这本《我的第一本书法教科书》。虽说这是一本从日本引进的图书，但是大家也有所了解，日本的文字很大程度上借鉴了中国文字的结构。横山丰兰著的《我的第一本书法教科书》不同于以往书法书的结构特点，在第1章中通过大量的细致图示向大家详细讲解了软笔书法的执笔要点，有笔、墨、纸、砚的讲解，有执笔姿势的讲解，有笔和腕的灵活配合的讲解，有运笔和运腕的讲解，还有笔笔的开笔、用具的清洗方法的讲解；第2章讲解了书写的基本要领，包括横、垂露竖、悬针竖、竖钩、撇、捺、横折、斜钩等的书写示意图，每张示意图上用圆圈和水滴状来表示笔管和笔头的前后位置，方便大家能够真正地读懂示意图；第3章则以中国的石刻、墨迹、碑贴等书法杰作为根据深入浅出地介绍了中国书法艺术的源流和基本特征；第4章讲解了一下日本的书法艺术，大家做一个了解就可以了；附录部分讲到了书法在日本人生活中的具体应用——明信片、信件和赠答的书写形式，也可以作为一个参考。
本书力图将理论讲解与技法训练相结合，以达到事半功倍的效果，不仅可以作为学习书法者的指导与参考，还可以作为教学者的辅助教材。