陈果，IBM咨询事业部零售行业董事总经理
中国人的职业素质最需要“西化”的三点：同
理心、批判性思维和创造力。其中，修炼批判性思
维，我推荐阅读这本书，以及作者的另一本书《思
维力》。
陈辉远，IBM咨询事业部制造业副总经理
学习力是职场致胜的关键。在信息爆炸的时代
，要学的内容太多。但是，如何吸收并内化？利用
书中的拆解技巧，你的内力可迅速提升，强化职场
竞争力。
华明胜，埃森哲数字服务董事总经理
顾问三大能力：理解深，学习快，总结准。前
一本书《思维力》说明了高效思维的方法，这本《
学习力》说明了如何高效学习的方法，我推荐。
吉永，歌尔集团副总裁
学习是一种态度，有了方法，态度会越来越好
。
李传玉，嘉年资本董事长
与世民总相识于多年前，缘于公司的一个咨询
项目推进受阻，更换几任项目经理都未达成目标。
年轻且无行业经验的世民总作为外聘顾问加入后，
快速找到了问题根源并制订了解决方案，几近搁浅
的项目终于顺利完成。对此，除了钦佩有加、印象
深刻，我也一直希望探寻让一个人拥有如此惊人的
学习及解决问题能力的秘诀。现在，《学习力》这
本书以职场需求为出发点，通过扎实的理论推演、
系统的归纳总结，以及详尽的实施路径与方法给出
了全部答案。
林博文，台湾大学管理教授、台湾大学国际产
学中心主任
现代大学科系领域过于细分，造成在校学习优
异的学生，进入职场却不能快速即战。本书有效衔
接大学没教的职场跨领域学习能力，让所有科系的
毕业生都能自信面对职场挑战。
陶淑贞，盟亚企业管理公司CEO
从“知道”到“做到”，有方法、有路径，少
点摸索，典范学习！
杨连瑛，埃森哲互联网高科技行业董事总经理
做顾问许多年了，我觉得这行业最强的就是借
由多年行业经验提供系统化解决问题的方法。《学
习力》这本书提供了快速系统化学习的秘籍。
张德琪，顺丰集团副总裁
这本书是我见过阐述“学习能力”提升的最好
的一本书，它不仅讲述了知识定位。还清晰地描述
智慧的过程：觉知+觉悟！相信本书能给你带来大的
补益！
周小波，华润集团五丰农产品（深圳）有限公
司总经理
认识世民先生已有数年。世民先生给我的印象
是一位充满激情、极富感染力的管理者，他总是能
抓住事物的本质，切中关键点并寻求到最佳解决方
案。感谢世民先生将在“学习力”方面多年的实战
经验分享给大众，推动个体与社会的进步，让更多
人能够更清晰地完善学习能力的建设！

第1部分 职场学习的三大策略
第1章 三大学习策略之一：功利性学习，让学习不再难以坚持
第1节 大脑是一个有缺陷的学习器
第2节 用功利性学习弥补大脑学习的缺陷
第3节 简单三步做到功利性学习
总结
第2章 三大学习策略之二：搭好框架，两年抵上十年
第1节 经验是如何在大脑中形成并影响大脑的
第2节 知识体系建构的水平，直接决定了你的认知水平
第3节 构建高质量的三层次个人知识体系框架
总结
第3章 三大学习策略之三：做到可迁移，任何工作都轻松上手
第1节 做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰
第2节 怎样才算具备知识与技能的迁移能力
第3节 三大方法大大提升知识和技能的可迁移性
总结
第2部分 上手即用的五类学习技巧
第4章 五类学习技巧之一：搜索技巧，任何资料一搜就有
第1节 搜索引擎使用技巧，让搜索更高效
第2节 常用网站资源介绍，搜索引擎外的宝藏
第3节 确定精准的关键词，让搜索结果又全又准
总结
第5章 五类学习技巧之二：阅读技巧，彻底提高阅读水平
第1节 四大阅读理念，不只读得快，更能记得深、用得好
第2节 阅读目的不同，最佳的阅读方式就不同
第3节 整体阅读，30分钟读完一本书
第4节 多重阅读，用更少的时间彻底吸收一本书的精华
第5节 主题阅读，一天读完上百份资料
总结
第6章 五类学习技巧之三：理解技巧，让知识掌握得更好
第1节 四类不同的知识
第2节 事实性知识的记忆技巧，助你过目不忘
第3节 概念性知识的三个自问，帮你彻底理解
第4节 程序性知识的三个步骤，上手又快又好
总结
第7章 五类学习技巧之四：积累技巧，让每一次学习都充分沉淀
第1节 收藏技巧，打造个人知识仓库
第2节 笔记技巧，记录属于自己的内容
第3节 组织技巧，打造个人知识体系
总结
第8章 五类学习技巧之五：应用技巧，一学就会，越用越好
第1节 最简应用
第2节 自然重复
总结
第3部分 各类技能学习的应用演示
第9章 程序性认知技能的学习方法
第1节 程序性认知技能的特点和误区
第2节 程序性认知技能的四个学习步骤
总结
第10章 程序性认知技能学习示例：一天上手商务PPT制作
第1节 步骤1 基本了解
第2节 步骤2 简单入门
总结
第11章 理解性认知技能学习方法
第1节 理解性认知技能的特点和误区
第2节 理解性认知技能的学习步骤
总结
第12章 理解性认知技能学习示例：快速掌握商业模式设计
第1节 步骤1 挑选框架
第2节 步骤2 生搬硬套
第3节 步骤3 质疑改进
总结
第13章 行为技能的学习方法
第1节 行为技能的学习要点
第2节 行为技能的学习步骤及举例
总结
第14章 综合运用：如何快速切入一个新行业或新领域
第1节 需要避开的三大陷阱
第2节 进入一个新行业或新领域的五大学习步骤
第3节 应用示例：三个月如何从运营小白成长为互联网运营总监
总结
参考文献

■方法2 在多样化的情境中应用，而非单一情境
知识和技能的迁移能力，是把在一个情境中学到的知识和技能迁移到新情境中的能力。
因此，与在单一情境中学到的知识相比，在多样化的情境中学到的知识，更有利于迁移。因为，在多样化的情境中学习：
（1）你能够知道更多可以使用这个知识的情境；
（2）你可以体会到在不同情境中知识运用结果的差异，从而条件化知识。
假如你是做软件开发的，你和公司一名做销售的同事一起参加了一场表达培训，其中传授了一个表达技巧：说话要观点先行，然后用1、2、3分条阐述。
你用了这个方法后，发现跟老板汇报工作时，效果明显好了很多，不再像以前那样，明明做了10分，老板眼里却只能看到6分。在之前的情况下，你几乎看不出那种表达方式到底有何问题。
但当你因为汇报出色，被提升为开发经理后，老板安排你去辞退某名下属时，你知不知道如何迁移这个表达技能，才能让这名同事心服口服地接受辞退呢？
你很有可能不知道如何迁移，但做销售的那位同事很有可能就知道。
因为她除了经历过给领导汇报工作这个情境，还经历过跟客户交流的各种情境，以及协调供应商资源的情境，因此她很快就能发现，这种表达方式缺少一定的含蓄性。
例如，在跟客户交流的时候，她总不能一坐下就说：“今天我主要是来谈合同价格的，我希望能不降价。我的理由有三点……”
相较于你应用的单一情境，她的应用情境更多样化，因此她更容易知道在哪些场合下使用这个表达技巧，在哪些场合下这个表达技巧更适合做些调整。
那么，如果受限于工作岗位，如何创造多样化的情境，促进迁移呢？有以下两个途径。
1、解决多个不同的具体案例
以做菜为例，要真正做好麻婆豆腐，就要分别做给不同的人吃，最好这几个人口味还不太一样，这样你才能真正领悟做好一盘麻婆豆腐的精髓。
在学习新知识和新方法的时候，不要只用一个例子。至少要在三个具体例子中使用，最好这三个例子还能有一定的差异性。
例如，个人情境下怎么用，团队情境下怎么用，协助别人完成的情境下又怎么用，等等。
2、采用“如果—怎么办”策略
还是以烧麻婆豆腐为例。之前都用超市里专门的麻婆豆腐调料，但如果没有这个专门的调料，该怎么做呢？
在学习时也如此，尝试改变问题的部分条件后，再给出解决方案。
例如，在学习了某个“如何做调研”的方法后，你就可以修改一个条件“如果某个关键客户工作很忙，一直约不到时间怎么办”。通过修改条件再应用所学知识，就能更好地建立条件化的应用，也更容易在不同情境下做迁移。
■方法3 对知识做更高层次的抽象
迁移分为近迁移和远迁移，远迁移的关键就在于能否对知识做更高层次的抽象，从而能在更广泛的范围内使用。
我们公司原来有个小姑娘，开始是在公司实习的，但因为表现不错，就转正做顾问招生咨询了。虽然她大专刚毕业，但招生咨询确实做得很棒。在2015年7月到2016年6月这一年里，平均月薪能拿到1.5万元，她那些上了重点大学的高中同学都对她羡慕不已。
但因为公司业务调整，将顾问培养业务挪到了沈阳的基地，而她因为不愿意去东北，所以就转做另一个产品的销售了。
虽然她依然很努力，也很想做好，但表现一落千丈。
除换了产品这个客观因素外，最大的问题就在于她总是停留在原先的销售话术里，无法将原先招生咨询的经验做更高层次的抽象，提炼为如何识别用户、如何挖掘用户需求，以及如何打动用户的一般经验。
P30-31

有很多要学的内容，但工作忙得没时间学，怎么办？
工作了很多年，但知识支离破碎不成体系，怎么办？
想转行，但又缺少工作必需的知识和技能，怎么办？
王世民、缪志聪著的这本《学习力颠覆职场学习的高效方法》给你一套适合你的职场学习方法，帮你搭建系统的个人知识体系，让你轻松学会各种技能，在短时间内实现岗位能力提升，快速适应一份新工作，或者转入一个新行业。

目前，市面上流行的学习类图书，一类是大学
生写的，如斯科特·扬的《如何高效学习》；或者
大学教授写的，如芭芭拉·奥克利的《学习之道》
。这类图书更多是对学科知识学习方法的总结，而
不是职场人士需要的职业技能学习方法的介绍。
另一类学习类图书，是“知识网红”（以知识
变现为目的，有一定网络知名度的个人）写的。这
类书更多讲的是学习理念，缺少系统的、实操性强
的学习工具和技巧。因此可能看起来很愉悦，但一
旦应用就会发现对学习能力的提升帮助有限。
与上面两类图书不同，本书是聚焦职场学习的
。本书针对职场人士总结了一套完整、高效、实用
的学习方法。它有三个特点：
·理论深厚，从脑神经科学、认知心理学、建
构主义，以及各种主流学习理论出发提炼了职场学
习的三大策略。
·体系完整，全面覆盖了搜索、阅读、积累、
理解、应用五类学习技巧，并且从快速上手新技能
的职场刚需出发，给出了综合运用方法。
·实战导向，以大量真实的职场学习场景为例
，给出了各种学习方法和工具的使用技巧，并且详
细演示了各种实用职场技能的学习步骤。
本书分为三个部分，编排思路如下。
第1部分职场学习的三大策略
这个部分总结了职场学习的三大策略：功利性
、框架、可迁移。从脑神经科学、认知心理学、建
构主义等理论出发，既做了深刻的理论阐述，又举
了通俗易懂的应用案例。
如果你对书中引用的脑神经科学、认知心理学
等学习理论的观点有进一步研究的兴趣，可以阅读
书后的参考文献。
第2部分上手即用的五类学习技巧
这个部分都是一些上手即用的学习技巧和工具
，并且按照搜索、阅读、积累、理解、应用的顺序
做了系统化的组织。你既可以速成地应用这个部分
中的单个技巧，又能体系化地学习整个内容。
第3部分各类技能学习的应用演示
这个部分运用前两个部分的学习策略和学习技
巧，分别演示如何快速学习程序性认知技能（如PPT
制作）、理解性认知技能（如消费动机分析、商业
模式设计）、行为技能（如打羽毛球），最后以一
个综合应用结尾——如何快速进入一个新行业（如
三个月成为运营总监）。
你既可以快速地掌握常用职场技能的学习步骤
，迅速满足工作需要；又能融会贯通学习策略、学
习技巧，为长期学习能力的提升奠定基础。
这套职场学习方法，是我们历经三年的线上和
线下的教育实践，培训了超过1万人次后提炼出的经
验总结。现在无论是尔雅的线下教育，还是YouCore
的线上培训，都已应用了这套成熟的学习方法，也
都取得了很不错的口碑。但在三年前，我们也走了
不少弯路，受过不少挫折。
还记得2014年年底，在各种“新教育”浪潮的
影响下，我辞去了外企咨询总监的职务，开始创业
，怀着一腔教书育人的情怀投身于培养年轻顾问的
事业中。
开始的时候，对教书育人这件事，我的确信心
满满。因为自己无论是在求学阶段还是进入职场后
，一个最引以为傲的优点就是学习能力强。
刚上学的时候，我成绩很差，属于典型的“后
进生”。但在小学三年级下学期，我仿佛突然“开
窍”了，学习成绩从排名班级末尾一跃成为第一名
，并且从此一直保持到毕业。上了重点高中后，我
的成绩也一直稳定在年级前五名，而且我从不熬夜
，晚上10：30前准时睡觉，即使高三也是如此。高
考前填报志愿时，虽然平时模拟考试分数都能超过
清华大学和北京大学的分数线，但为保险起见（主
要是不喜欢熬夜刷题，答题速度不快，担心万一发
挥不好），我还是填报了当年高校排名第三的南京
大学，最后以超过录取线40分的成绩被录取，还因
此获得了学校给高分考生颁发的“新生奖学金”。
进入职场后，我的这种学习能力更上一层楼，
学习任何技能都很快。刚工作三个月的时候，公司
要推出手机游戏，我利用国庆假期，零基础自学了
J2ME（Java语言平台。类似于Android、iOS）。假
期结束后，上班的第一天我就在诺基亚手机上给技
术部经理演示了我新开发的“羊吃草”游戏，到现
在他还逢人便说我是他见过的学习速度最快的人。
我后来转行做ERP实施顾问和企业咨询顾问后，
这种快速学习能力更是帮了大忙顾问要在短时间内
（有时不到一天），突击学习很多的行业知识（如
零售业、房地产业、制造业、采矿业、汽车业等）
和专业知识（如财务、销售、供应链、生产等），
我因为学习速度快，在这个行业也算如鱼得水。在
两家顶级的外企咨询公司，我都是以差不多团队中
最年轻者的身份带着一帮比我工作经验更丰富的顾
问们做事。
正因为自己在学习上的成功经历，当我在2015
年4月，开发完内部第一版的“知识的快速获取与整
合”课程后，真的是信心满满。
但是，现实很残酷。第一批顾问接受一个月的
封闭培训后，要么是信心受到了很大的打击（老师
的方法这么好，我怎么就学不会呢），要么就是学
了后生搬硬套效果有限（对你有效的学习方法，对
别人并不一定有效）。
痛定思痛之后，我开始正视“如何才能真正教
会人”这个问题。
为了开发出一套能真正提高学习能力的课程体
系，我们的课程研发团队广泛阅读了各种学习理论
，包括建构学习主义、人本学习主义、认知学习主
义和认知心理学、行为学习主义和行为心理学、自
然学习设计、布卢姆教学目标分类、行动学习等，
并拿我们自己年轻的企业咨询顾问反复做验证和迭
代。
最终，以建构学习主义、认知心理学、行为学
习主义和自然学习设计为核心，我和缪志聪老师
（YlouCore产品总监，《学习力》第4、12、13章
的主笔）花了四个多月，开发了第二版的“知识的
快速获取与整合”，总结出了适用于绝大多数人的
三大学习策略、五类学习技巧，以及理解性认知技
能、程序性认知技能和行为技能的完整学习方法。
这套新的学习方法一经推出后，就取得了非常
好的口碑。从2015年8月起，经我们培养的企业咨询
顾问都掌握了很不错的自我学习能力，74％的人在
半年到一年内，成长为所在公司的项目经理或核心
顾问，这是一个非常了不起的成就。
我们自己的顾问就更不用说了，个个都是以一
当十，他们每个人几乎每周都会接到“挖角”的电
话。
经过2016、2017年两年时间，29个顾问班的迭
代，以及YouCore线上教育开展后近1万人的培养经
验，这套学习方法已经相当成熟，于是我们才想到
将此书出版，与你分享这套体系化的职场学习方法
。
以上，即本书写作的缘起。

如何学习才高效？如何学习才能充分挖掘潜力？
王世民、缪志聪著的这本《学习力颠覆职场学习的高效方法》教给你一套颠覆性的高效的学习方法，弥补学校未教给你的跨领域学习能力，助你职场成功！
第1部分职场学习的三大策略
独家的功利性、框架、可迁移三大学习策略，颠覆传统的学习方法，揭秘学习的本质规律。
第2部分上手即用的五类学习技巧
独特的多重阅读方法、OneNote笔记技巧、知识三问理解技巧，既速成又系统。
第3部分各类技能学习的应用演示
独有的技能学习方法，即使再复杂的职场技能，也能很快学会，从而快速提升岗位能力，适应新工作，或者转入新行业。