高志宏、徐智明夫妇二人秉承真正以孩子为本，将多年的家教心得结集成书。《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》从一个家庭的父亲和母亲两个视角出发，从根源上解答“为什么孩子越管越弱？”的困惑，思考家庭教育的本质。出版后风靡于广大父母中问，在家教领域引起很大的反响。
《育儿基本(2与孩子合作)》在第1部的基础上，又提出了一个真正基于“合作”而非“强迫”的家庭教育理念指导父母去摸索真正有益于孩子成为独立、自主的“他自己”的合作方法，让孩子告别被要求和被控制，让忙碌的父母在有限的时问内仍然与孩子拥有高质量的陪伴和有效的沟通。通过阅读此书，把亲子陪伴和交流变成双方都愉悦的事情，真正做到“家长省心、孩子开心”。

高志宏，毕业于北京大学中文系中国文学专业，中国传媒大学广告专业硕士、博士。现专职在家写作。
徐智明，毕业于北京大学政治学与行政管理系政治学专业。现从事投资和顾问工作。
1995年两人创办龙之媒广告文化书店，2010年创办快书包电子商务公司。著有《广告策划》《广告文案写作》《我爱做书店》，译著《广告的艺术》《大卫·奥格威自传》。策划出版广告等领域专业图书150多种。
育有两子，大儿天真生于2002年，小儿开心生于2006年。
今日头条千人万元签约作者，开设头条号“真心爸妈”，每周发表原创育儿文章2-3篇。在喜马拉雅开设“真心爸妈”电台，主要给孩子讲古代诗词。微信公众号“真心爸妈”。微博号@徐智明@高志宏。欢迎加作者个人微信kuailaoxu,进入“育儿讨论群”交流。

引言 与孩子合作
第一章 合作守则一：多施爱，少失控
你对生活的态度，就是你对孩子的态度
带孩子，你用心了吗？
不做“低服务型父母”
理想的亲子关系。是爱的互动
爱的尺度：宠爱不溺爱
“有毒”的家庭氛围：放过自己。拯救孩子
陪伴最好的状态，是彼此身心安宁
第二章 合作守则二：多支持，少控制
不给孩子令人窒息的“爱”
吃饭拉臭，事关给孩子自由
带着关心去守护
变指挥为指导
陪玩儿的正确方式
撒谎源于压力
第三章 合作守则三：多满足，少拒绝
黏人的孩子，到底想要什么？
越满足．越快乐
满足孩子的技巧
延迟满足的误用
零食和零花钱的适度原则
第四章 合作守则四：多赋能，少施压
父母的施压逻辑
自我发展的能力：从幼小衔接说起
选择能力：由我选。从我心
合作能力：从与父母合作开始
第五章 合作守则五：多赞美，少差评
经常赞美。从不打击
摧毁孩子的自信。只需一句话
赶走隐身管教孩子的“别人”
赶走作为孩子榜样的“别人”
别做孩子的“差评师”
第六章 合作建立有效亲子沟通
培养孩子的理性、建设性
和孩子过有商有量的生活
“你喜欢．我奉陪”是愉快聊天的基础
拒绝型沟通：推开孩子。伤害关系
碾压模式：你有理。我认输！
越命令。沟通越困难
追问：无效的沟通
斗嘴：角色错位的沟通
顶嘴：对抗型沟通
讲条件：谈判型沟通
第七章 合作培养孩子好脾气好性格
生活背景塑造性格
避免暴力和攻击性示范
无缘无故发脾气的成因
孩子发脾气时父母的合作策略
大人有多淡定，孩子就有多从容
避免任性的六个方法
帮孩子适应日常小挫折
培养孩子适度谨慎
别强迫孩子改变个性
第八章 合作培养孩子好习惯（上）
你的孩子，他会不会学习？
学习能力培养：施压式和赋能式
不陪写作业让孩子多拥有五种能力
陪写作业的八个高效方法
培养孩子自主阅读
让孩子自主管理时间的七个方法
给孩子的时间留白
打卡毁掉孩子的自律
如何培养孩子的专注力
帮孩子学会深度工作
第九章 合作培养孩子好习惯（下）
玩电脑玩游戏：适度许可和安全界限
老看电视：越无聊。越依赖
赖床：不是想睡觉。而是不想起来
不想去上学：有原则．有底线
丢三落四：帮忙还是放手
第十章 与叛逆和青春期的孩子合作
孩子需要“听话”吗？
父母关于“听话”的合作策略
没有操控，就没有叛逆
孩子青春期。爸妈别“严管”
“早恋”没有那么可怕
性教育：不需刻意重视，不仅是谈性
孩子声称自杀、自残、自虐、离家出走，怎么办？
无论事情多么糟糕，爸爸妈妈依然爱你
后记
出版后记

引言 与孩子合作
一位妈妈很烦恼：我给孩子安排了英语和阅读计
划，可孩子和他爸爸都不配合，怎么办？
这位妈妈给刚上一年级的孩子制订了一个学习计
划，让孩子每天晚上完成作业之后，再读半个小时英
文书、半个小时中文书，周六周日还给孩子加了两节
课外班。
但是孩子很不愿意执行妈妈的计划，孩子爸爸也
高举“孩子童年要快乐的大旗”，不赞成妈妈的安排
，还和孩子一起反抗——没错，这位妈妈的原话就是
“反抗”。
看样子，这位妈妈希望得到孩子和爸爸的“配合
”，恐怕没那么容易。真心爸妈也给不出如何让两个
“反抗者”乖乖配合的办法。
稍加留意，就不难发现，这位妈妈的疑问中，隐
含着一个很有意思的问题：
为什么她首先想到的是如何让其他两人“配合”
自己，而不是三个人一起商量，达成一个彼此都能接
受的一致意见呢？
这也正是真心爸妈在我们的上一本书《育儿基本
：找到好方法，轻松做爸妈》出版后，一直在思考的
问题。在上一本书中，我们讨论的是“让孩子自主”
，那么在“让孩子自主”的基础上，爸爸妈妈还应该
有什么样的意识和方法，来帮助孩子在自主之路上，
更好地成长呢？
我们的答案是：与孩子合作。
爸爸妈妈要的“配合”，到底是什么？
“配合”一词，在《现代汉语词典》的解释是“
各方面分工合作来完成共同的任务”。
其中的几个关键词“分工”“合作”“共同”，
说的都是配合双方的“平等”，就像是配合得很好的
乒乓球双打运动员一样，你不能说是谁在配合谁，两
个人一直在做的，都是“互相配合”。
但是，在家庭教育的实际场景中，当父母说起“
配合”时，想的往往是如何让别人配合自己的意愿和
行动，把配合的双方，分出了主次，希望对方，或者
是孩子，或者是孩子爸爸、孩子妈妈，来服从“我”
，而忽略了其中的大家“共同”的意味。
比如，当我们问“亲子阅读变成爸妈阅读，孩子
不配合怎么办？”时，实际上是希望孩子服从爸爸妈
妈的安排，乖乖坐下来和大人一起看书，或者听大人
读书。
当我们问“我家孩子从小就不爱洗头发，每次都
不配合，我该怎么办？”时，我们实际上是希望找到
一个办法，让孩子不怕眼睛进水、乖乖地来洗头，而
并没有去反思：孩子不爱洗头，是不是我给他洗头的
手法有需要改进的地方？
我们遇到的关于配合的问题还有很多，随便列举
就是一堆。
当我们好话说尽，好脾气磨没，甚至用上争吵、
吼叫、打骂等手段，还是求不得我们希望的“配合”
时，到底该怎么办？
其实，还有一种方法，叫“合作”
“合作”一词，在《现代汉语词典》的解释是“
为共同的目的一起工作或共同完成某项任务”。
当我们使用这个词的时候，通常是不分主次，更
注重合作双方或者各方的“协同”和“共识”的。所
以，如果爸爸妈妈在家庭教育的过程中，得不到你希
望的“配合”，不妨换个角度，尝试与孩子或者其他
家人的“合作”——大家通过理性沟通，求得一致意
见，然后达成互相配合的共同行动。
我们可以把目标从一方服从于另一方的“配合”
，转向双方在共赢基础上的合作。无论对方是自己的
孩子，还是丈夫、妻子，这样做都可以减少彼此的冲
突与不快，促进家庭和谐与家庭事务的高效运转。
更重要的是，如果我们能把孩子视为父母的“合
作者”，并且要求自己成为孩子的好合作者，不但父
母的育儿之路会更加轻松顺畅，孩子也可以在身心和
谐的愉悦中，更自主地成长。——这不正是每一对爸
爸妈妈都孜孜以求的目标吗？
合作要诀一：减少强迫
当爸爸妈妈希望孩子配合学习计划，希望孩子配
合亲子共读，希望孩子配合换尿裤、吃药、刷牙、洗
头、看牙医时，我们期待的这种配合，其实都带了强
迫的意味，希望孩子服从于父母的权威。
而当最初的“说服”不奏效，也就是人们常说的
“怎么说都不行”时，不少父母，可能会尝试用更高
压的手段——严厉要求、斥责、威胁、强力胁迫等，
强迫孩子服从。
当父母希望配偶或者其他家人来配合自己时，虽
然不能像对孩子那样，动用强迫手段，但不配合的后
果——争吵、生气、冷战，其实也是一种强迫，希望
对方因为你很生气，而选择屈从于你的意愿。
这种强迫，无疑会带来彼此的不快，被强迫的一
方，则感觉更甚。无论结果如何，这种不快感受的存
在，都是家庭中的不和谐因素，甚至会引发更激烈的
对抗。
所以我们认为，与孩子和家人合作的第一要诀，
就是减少强迫：
我不要求你遵从我的意志，你也不必一定服从我
，大家可以各自表达意愿，一……期许，才会让孩子
更自信、更有力量。
在第六章到第十二章，我们分享了父母在家庭教
育最重要的几个方向上——亲子沟通、性格培养、良
好习惯培养、避免叛逆的青春期、教会孩子与同龄人
合作、帮孩子适应家庭外生活——与孩子合作的理念
和方法。
第六章《合作建立有效亲子沟通》，我们关注的
是培养孩子有理性、有建设性，和孩子过有商有量的
生活，同时避免拒绝型沟通、亲子沟通中的碾压模式
，以及命令、追问、斗嘴、顶嘴、讲条件等无效的沟
通方式。
第七章《合作培养孩子好脾气好性格》，我们关
注的是孩子的“生活背景”如何塑造他的性格，父母
如何避免孩子打人、发脾气、任性等负面的性格表现
，并且探讨了孩子胆大胆小、内向外向等父母关心的
性格话题。
第八章和第九章《合作培养孩子好习惯》，我们
用较大的篇幅，探讨了父母如何帮助孩子发展学习能
力，养成独立完成作业的习惯、自主阅读的习惯；如
何帮助孩子学会时间管理；如何帮助孩子具备高水准
的专注力，等等。同时，也充分讨论了父母如何用合
作而不是强迫的方式，帮助孩子改进沉迷于玩电脑、
玩游戏、看电视，赖床、不想去上学、丢三落四等负
面行为和习惯。
第十章《与叛逆和青春期的孩子合作》，我们分
享了一些可能与部分父母有区别的观念和方法，比如
不需要孩子听话、没有操控就没有叛逆、孩子青春期
爸妈别严管、早恋没有那么可怕，等等，希望帮孩子
争取到更自由、自主的成长空间，同时也帮父母成长
为更善于与“叛逆”孩子、青春期孩子合作的“合作
者”。
完成这样一本书，对真心爸妈自己来说，也是一
个自我教育的过程。
因为对“与孩子合作”思考得越深，越能发现，
作为父母，在家庭教育的过程中，要成为孩子的“合
格”的合作者，或者按照更高的目标，成为“优秀”
的合作者，爸爸妈妈需要做的是，调动你所能投入的
一切——你的成长历程、你的人生经验、你的学识、
你的人生观、价值观、世界观，去形成一个真正基于
“合作”而非“强迫”的家庭教育理念，去摸索真正
有益于孩子成为独立、自主的“他自己”的合作方法
，这对父母来说，既是挑战，也是成长——自觉走过
这样的历程，我们的人生，也同时迈向了新的境界。
希望拿到这本书的你，能与真心爸妈一起，体会
探索这个新境界的过程中，需要经历的反思以及豁然
开朗的快意。

高志宏、徐智明著的《育儿基本(2与孩子合作)》在第1部的基础上，又提出了一个基于“合作”而非“强迫”的家庭教育理念，指导父母去摸索真正有益于孩子成为独立、自主的“他自己”的合作方法。作者夫妇有目的地把自己多年积累的育儿经验沉淀，再把在社交平台上与各位爸妈讨论的问题进行过滤，以案例解析的方式指出和纠正了很多中国父母的家教通病。不论迷惘的新手父母，或者对孩子日积月累问题头疼不已且无从下手的父母，都可以在书中找到家教难题相应的解决之道。

有一个种兰花的小故事：金代禅师很爱兰花，可
在他一次外出云游期间，兰花架子被意外打翻在地，
辛苦培育的兰花都被砸坏了。弟子们很恐慌，等着师
父回来责罚。可禅师回来看到后，却淡然地说道：“
我不是为了生气而种兰花的。”
都说孩子是爱的结晶。爸爸妈妈看孩子的第一眼
，都是像看到花骨朵儿一般儿地喜爱和激动。每天不
遗余力地想着如何精心培育，尽心抚养。可伴随着孩
子的成长，各种情理之中、意料之外的问题接踵而至
。于是，开始尝试各种方法，企图速效高效地解决在
孩子身上的出现的所谓的“问题”。效果不佳就开始
生气、抱怨，甚至把坏情绪发泄到家人和孩子身上，
愈演愈烈……扪心自问，我是为了什么而养“兰花”
的呢？能否抛开坏情绪，用爱的方式理性育儿呢？
家，是幸福快乐的港湾，父母是孩子成长的力量
。当我们遭遇困顿的时候，也许最原始的迎难而上的
动力，不是争强好胜，不是追名逐利，而是在原生家
庭中，从我们的父母那里获取到的源源不断的爱和信
心。普天下的父母对家教书的渴求程度毋庸多言。在
新教育时代下，什么样的家教书能帮助每每焦虑和盛
怒之后的父母，从焦虑的泥潭中自拔自省和反思，清
火静心地继续在育儿家教的路上，摸爬滚打地前行呢
？
《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》自2017
年首版以来，已经第三次印刷。数据充分说明书中所
体现的家庭价值观对比当下的大多数家庭的现状，具
有重要的参考价值。面对孩子出现的问题，有经验的
父母以孩子为本，能透过现象看本质。而缺乏经验的
父母，通常费劲九牛二虎之力也无法尽如人意。二者
之间的差距，可能不止是实践经验积累上的差距，很
可能是对教育原理和育儿认知上的差距。任何实践都
只有在正确的理论指导下与日俱进，否则都会是南辕
北辙。任何一个行业的新手，都需要以正确的理论指
导作为实践的指南。作者夫妇都毕业于北京大学，事
业和育儿都取得了双赢。他们一再地强调用真正基于
“合作”而非“强迫”的家庭教育理念，去摸索真正
有益于孩子成为独立、自主的“他自己”的合作方法
。在此基础上，他们有目的地把在社交平台上与各位
爸妈讨论的问题，过滤再过滤，再根据自己多年积累
的育儿经验，沉淀再沉淀……2018年《育儿基本2：
与孩子合作》才得以在第1部的基础上结集成书。书
中深刻地指出和纠正了很多中国父母的家教通病，书
中的想法和做法，为每天工作忙碌的大人和学业繁重
的孩子如何拥有高质量的陪伴和有效的亲子沟通，提
供了参考借鉴。
作为父母的“枕边书”，作者夫妇以自身丰富的
家教经验为底色，用最平实的语言、最简单的表述，
为读者从易到难把“育儿基本”一一讲清，并配以案
例和全方位的解析。不论迷惘的新手父母，或者对孩
子日积月累问题头疼不已且无从下手的父母，都可以
在书中找到家教难题相应的解决之道。“为人父母，
既是挑战，也是成长。”希望第2部的出版面世，让
在育儿教子路上“跑偏”了的家长，不忘初心、回归
正道——父母之道。
在此感谢高志宏、徐智明夫妇将第2部的版权授
予我们，感谢对这本书给予帮助的各位朋友。高志宏
、徐智明父母接下来还会有更多关于育儿的思考和总
结，敬请各位读者继续关注。因时间和水平所限，若
发现疏漏之处，乞盼不吝赐教，以期修订版更正之。

生养孩子的一个主要功能是给自己一个重新做人
的机会，你可以在这本书里看到智明夫妇独到的育儿
经验。
——梁冬(正安康健创始人、著名媒体人)
我特别感谢真心爸妈写出了这本书，在我这个有
两个女儿的新手妈妈看来，这本书几乎道尽了所有日
常与孩子相处中会遇到的问题，各种“斗智斗勇”的
细微经验和“与孩子合作”的伟大视角结合，这就是
我的育儿手边书，随时翻看，“哪里不会点哪里”。
——脱不花(罗辑思维、得到联合创始人兼CEO)
智明、志宏夫妇早年是学霸就不说了，更重要的
是他们能保持终身学习的习惯，从传统出版到电商，
到自媒体，到知识付费，更别提他俩美食、古琴等杂
七杂八的兴趣爱好，他们对未知世界永远充满了好奇
心和探索研究的精神，教养孩子也必然是他们重要的
学习门类之一，做得非常投入和认真。他们享受这些
过程中的甜蜜和苦恼，悦纳自己为人父母过程中的生
疏和问题，不为难自己和孩子，因而能包容孩子在成
长中的磕磕绊绊，一家人就是在这样的环境下协同成
长，父母让孩子们快乐地长成孩子自己的样子。
——陈诗莹(今日头条高级运营总监)
作为一个11岁孩子的妈妈，学做家长一直是我的
功课。读真心爸妈的文章，经常给我一些启发，比如
书中所写的和孩子合作的五个守则，我一一对照，需
要学习的地方还很多。这些年和孩子相处的过程中，
越来越觉得孩子就是自己的一面镜子，而孩子的问题
大多是家长的问题。这本书照见了我的育儿经历，就
像真心爸妈讲的，陪伴孩子成长的过程，也是自我教
育的过程。
——姚文坛(豆瓣副总裁)

你对生活的态度，就是你对孩子的态度
真心爸爸在飞机上和一对母子一起排队等上卫生间。孩子五岁左右，妈妈衣着入时。一切看起来很正常，然而突然发生的一幕，让真心爸爸目瞪口呆：
小男孩把一根手指头放到嘴里吮，妈妈看到后瞬间抬手，一个响亮的大嘴巴抽在孩子脸上，怒吼道：“我叫你吃手！我叫你吃手！”孩子愣了一下，面无表情地把手指从嘴上拿开了。
真心妈妈散步路过公交车站，遇到一对母女。孩子五六岁的样子，头上扎着复杂的漂亮小辫儿。孩子蹦蹦跳跳很开心，妈妈也挺愉悦的样子。接着是同样的剧情大逆转：
孩子抬手去摸自己的小辫子，妈妈马上变脸且大声呵斥：“别碰你自己的头发！”
那位妈妈还特别把“你自己”说得很重，让真心妈妈更是不解：为什么不但不让摸头发，还要强调“自己”的头发不能摸呢？——写到这儿，真心妈妈不由得摸了摸自己头上刚刚扎起来的“小毛刷子”。
还有我们头条号文章后大约占1／3的或愤怒或无礼或无奈的留言：
扯淡，小编没孩子吧。孩子个性不同，家长遇到不同的孩子，辛苦程度取决于孩子个性。我有两个儿子，都是自己带的，一个二宝顶三个大宝闹。大宝很乖，二宝霸道，都是天性。
上面说的全是放屁，几句话就不让孩子顶嘴！
不是所有的孩子像你们说的一样，谁不想让孩子听话不顶嘴，哪个母亲不是望子成龙，有些方法在你那里行到了我这儿可就不行了，孩子软硬不吃要我怎么办呢！教教我好吗？
我儿子五岁半，那嘴巴是太讨厌了，他不骂人，但是我说一句他有十句等我，气得我刚打了他一顿，打了又心疼，但是我还不能说我心疼他，如果说给他知道，他嘴更厉害了。听话的时候是慈母孝子，不听话的时候就……唉。
好脾气也被孩子磨没了。
没有孩子的时候想过无数种教育孩子的方式，有了孩子你会发现之前你想的连个屁都不是。我觉得不能把全部都怪在父母身上，孩子本身也有很多的天性东西。
打一顿就好了。
其实教育孩子是门很深的学问，我们两口子都挺失败的。
女儿快两岁半了，一天我出门前告诉女儿让爸爸不要看手机，陪她玩，如果不听就打他，女儿犹豫一下说，不能打，我跟他讲！
我恨自己脾气不好。
我儿子才一岁三个月，脾气大，又倔，没有耐心！这几天不知道怎么又长脾气了，我还没打他呢，他先手举起来，嘴里喊着打！横得很！我都发愁了！有的时候打他，也好像没用！也调皮，我一天恨不得十双眼睛盯着他，他到处乱搞，不是一般的调皮。
一嘴巴！啥都行了！
真心爸妈一直在想，为什么同样是爸爸妈妈，大家对待自己孩子的态度却存在很大的差异：
有人对孩子既有爱，又温和、耐心，时刻都能看到孩子身上的好；有人却仿佛视孩子如寇仇，耐心全无、粗暴无礼，而且永远都是先看到孩子身上的不好。到底是什么原因，导致这种让人痛心且无法理解的差异呢？
最后的结论是：
因为大家看待生活的方式，有根本上的不同。
你如何看待生活，就会如何看待孩子；
爸爸妈妈所有的负面东西——情绪、观念、行动中的负面，都会反映在你如何对待孩子上。
愤怒——它仿佛一堆秋天的枯草，只等一个小小火星，就燃起燎原大火。
打骂——它仿佛整装待发的恶魔，只等一声令下，就倾巢出动。
无礼——它随时从得体衣着、入时装扮下跳出来，不论对象、不顾形象，对不合自己心意的一切，无差别打击。
厌弃_孩子随时可以变成和枯燥工作、无趣生活一样，令人厌弃的东西。
无奈——生活就是如此，磨掉我的耐心和向往，我没有办法。
推诿——是孩子的不好，不是我不好，摊上这样的孩子，我有什么办法？
拒绝——你说的一切，都是屁话；你说得都对，然而我不听。
瞬间失控——说翻脸就翻脸，对自己不加克制、放任情绪，或者从未想过自己的情绪、欲望需要合理控制，需要让自己表现得如一个成人该有的理性样子。P11-13