好书是良师益友。与书为友，与书为伴，在“悦
读”中潜移默化地成长，在和作者的对话中化解成长
中的困惑。这套丛书可以说是精准解决了孩子们成长
过程中普遍存在的疑惑！推荐！
——华东师范大学邓香莲

在本书写作过程中，得到了以下师友的无私帮助
，他们分别是黄虎、陈航、孙萍、温瑶、余梦莉、张
敏、赵珍珍、李杨、罗玖香、梅思韵、牟柳、覃逍、
夏梦宇、谢梦圆、熊海燕、张盈、赵雪琴、周洋、高
新攀、杨少华、杨再新、张浩、张军、张润、张元会
、张泽浩、赵凯、朱国亮、陈雪芬、何雨婷、简小芳
、孔莹莹、刘佳佳、刘念、罗丽，特此表示衷心的感
谢。此书的出版特别感谢陈红晓作家集团的支持。

第一章 少年，你为什么一蹶不振？
过于风平浪静的人生，有什么乐趣呢？
压力这个东西，你不找它它找你
压力不可怕，不懂得正视压力才最可怕
瞧得起自己，别人才会瞧得起你
再美的风景里，也有尘埃
你无法做到让任何人都喜欢你
想要改变世界，不如先改变自己
第二章 学会接受“善意"的挫折
有暗礁的地方，一定会激起浪花
眼前的难题，真的有那么难吗？
被挫折打败的你，一点儿也不像男子汉
学会接受，会把很多复杂的事情简单化
爬起来后，要知道自己为什么跌倒
感谢生命中出现的“善意”的挫折
把经历当教训，下个路口记得拐个弯
第三章 不要做他人口中的胆小鬼
学会打开心中的那把锁
逃避会帮助你解决问题吗？
成长的标志是学会承担
为什么总是怀疑自己呢？
躲在角落的你，只会被人遗忘
他人说的话，就一定是真的吗？
坚强一点，你会成为那棵参天大树
第四章 有失才有得，不是吗？
记住！天上永远不会掉馅饼
不合脚的鞋子，丢掉了也不可惜
做做换位思考，究竟是得到了，还是失去了？
如果没有汉堡，面包也不错
学会选择性遗忘，也是一件好事
最糟的结果，也不过是从头再来
适当的停歇，是为了攀岩更高的山峰
第五章 强大的内心，是击垮压力的秘密武器
完美的事物只存在于童话世界里
把烦恼统统锁在阁楼里
用他人的错误惩罚自己，一点也不好玩
种种花，养养鱼，也别有一番滋味
多运动，让身体变得更加强壮
周末了，和好朋友一起郊游吧！
知足常乐，才是人生赢家
第六章 笑一笑，眼前的压力不过如此
压力，源自你的内心
多笑一笑，烦恼的乌云就不见了
无论何时都不要忘记，快乐才是最重要的
初心易得，始终难守
什么？快乐也可以制造？
其实，你只是把结果用放大镜放大了
快乐的精灵就在眼前，要牢牢抓住它
第七章 瞧！奇迹是这样诞生的
勇敢一点，再勇敢一点
告诉自己，你是最棒的！
要把每一件小事，当成大事来做
你对你的未来有规划吗？
知道吗？你也是多才多艺的“小明星”
在前进的路上摔个跟头，没什么大不了
奇迹，或许就在下一秒诞生
后记

“究竟应该以什么为主题，完成新一期的采访任务呢？”陈晓星边喃喃自语，边缓缓地抬起头来，将视线移至距离她不远的高晶晶身上。
高晶晶是陈晓星的好朋友，她从小到大都留着一头短发，一副大大的平光眼镜刚好遮住了她有个性的丹凤眼，乍看之下，身材微胖的她看上去像是一个“假小子”，只是和陈晓星开朗、热情的性格截然相反，她的性格内向，不爱说话，甚至有一点点自卑。
和平时一样，高晶晶依旧喜欢一个人待在角落里，不与外界沟通，也不希望被外界打扰。她接二连三的叹气声让陈晓星禁不住怀疑，这个总是没有自信的小女生，是不是又遇到了什么无法解决的难题？
陈晓星顺手拿起身边的小铁铲，缓步走向了站在原地、不停踢着脚边石子的高晶晶，她清了清喉咙，摆出了小记者的架势，对着高晶晶打趣道：“嘿！这位同学，有没有兴趣接受我的采访？”
“采访我？”高晶晶转过头，看向咧着嘴喜笑颜开的陈晓星，似乎想要看透她的小脑袋瓜子里究竟装着什么古灵精怪的主意。
“That's right！”陈晓星挑了挑眉，“你似乎遇到了什么烦心事，如果不介意的话，可以说来听听，说不定会给我的采访任务带来一些灵感。”
“原来是这样……”高晶晶迟疑地张开口，“你知道的，我总是没有自信，喜欢胡思乱想，本以为新学期新气象，我可以克服自身的缺点，做一个积极向上、乐观开朗的青少年，可是我没有想到的是，自从新学期开始，烦恼就接连不断地出现，现在，我已经对自己失去信心了……”
话说到这儿，高晶晶鼻子一酸，眼泪顺着肉嘟嘟的脸颊滚落下来，看到她绝望的神情，作为好朋友的陈晓星着实有些心疼，只是她没有直截了当地安慰她，而是语重心长地说：“其实，我并不觉得在人生中出现挫折和烦恼有什么不好，反而我认为，过于风平浪静的人生，没有一点意义。”
陈晓星的一句话让高晶晶诧异地抬起了头，她小声嘀咕：“风平浪静的人生有什么不好吗？每个人都希望自己的一生可以一帆风顺，不是吗？”
“或许很多人都希望自己的人生之路可以少一些挫折，但是没有经历过风雨，怎么可能会看到雨后绚丽的彩虹呢？”陈晓星对答如流，“你想想看，失去挑战的人生，是多么的无聊与乏味啊！”
陈晓星说的话不无道理，如果生命中失去了挫折和挑战，那么人生将会变得平淡无奇，人们没有办法发挥自己最大的潜能，也没有办法感受胜利的喜悦，如此的周而复始，有什么乐趣可言呢？只是高晶晶从来都没有想到这一点，所以她一时之间竟无言以对。
见高晶晶不说话，陈晓星接着道：“我想，没有人会喜欢挫折，因为挫折会让人有失败的感觉，但假设生活中没有挫折，那人生一定会是完美的吗？我们所做的每件事情都能达到预期的目标吗？我想，答案一定是否定的……”
听到这儿，高晶晶擦了擦脸上的泪水，情绪也渐渐地平复下来“你总是那么乐观，如果我也像你一样不畏挑战，那就不会有这么多的烦恼了。”
“你不要向我看齐，应该向贝多芬看齐，”陈晓星笑着道，“你知道吗？贝多芬即使双耳失聪，也没有向命运低头，反而是花费了比常人多出几倍的心血，努力地实现自己的梦想，最终为音乐界做出了贡献。如果当初的他一直沉浸在伤痛中无法自拔，怎么可能会有后来的辉煌成绩呢？”
“贝多芬的确是令人敬仰的对象，”高晶晶认同地说，“在我上小学的时候，我就在书本上看过关于他的故事，书本上还说，只有经历了登顶的艰辛，才会有‘一览众山小’的豁达。”
“你既然知道这么多的大道理，为什么还要封闭自己，整天闷闷不乐呢？”陈晓星说罢，拍了拍高晶晶的肩膀，给她加油打气，“我相信你可以的，你会变成一个勇敢的女孩，就像我们今天种下的小树苗一样，一定会在阳光下成长为令人仰望的参天大树！”
P2-3

童沐恩著的《学会坚持我们一起全力以赴又何妨》描写了一群对未来充满迷茫，在现实生活中遇到挫折的中学生，在压力的影响之下，迷失了自我，在人生的十字路口上踟蹰不前，他们心灰意冷，只为了“逃避”挫折的打击。在家长和老师的引导下，他们积极调整心态，树立正确的人生观和正面的人生理想，最终摆脱迷茫和不确定，找到努力的方向。书中小主人公用自己的经历告诉我们，只要自信乐观、积极向上，谁都可以走过困境，拥有美好的未来。

在竞争激烈的当今社会中，对于青少年来说，生
活的压力、学习的压力、竞争的压力……就像一座座
高山，压得他们喘不过气来。
在压力的影响之下，很多青少年迷失了自我，在
人生的十字路口踟蹰不前，他们心灰意冷，甚至颓废
不堪，只为了可以远离纷扰的世俗，还自己一片清净
之地。殊不知，人生不如意之事十有八九，即使给自
己裹上重重的外壳，令人烦忧的事情还是会接踵而至
。
要知道，人生在世，就是每一个人在同自己战斗
。如果没有办法控制自己的情绪，使自己的内心更加
强大，就很容易在没有硝烟的战场上失去方向，最终
成为他人眼中的失败者；反之，如果你可以恰如其分
地面对压力、面对挫折，则可以在人生的路途中如鱼
得水，最终为自己赢得一方小小的天地。
无论在何时何地，都不要被压力吓倒，要有战胜
自己的信心，时刻告诉自己。人生最大的敌人向来不
是来者不善的挑战者，而是曾经懦弱的自己，想要赢
得漂亮，就一定要抬头挺胸，勇敢地面对前进道路上
的荆棘。
要学会接受挫折。想想看，在风中自由奔跑的人
，不都曾在暴雨中跌倒过吗？吹吹受伤的膝盖，擦干
净手上的泥巴，只有勇敢地站起身，才能拥抱风雨后
的彩虹。
勇敢一点，不要做他人眼中的胆小鬼，学会从容
地面对生活中的种种变化，当陷入困境时，不要退缩
，更不要逃避，你的“两耳不闻窗外事”只会给自己
制造更多的难题，让小事化大，害人害己。
在任何情况下，都要树立正确的观念，要懂得化
解压力，也要懂得人生不能事事完美的道理，看清事
实，看淡得失，不再因为学习和生活节奏的加快而烦
恼，也无须因为小小的失误怨天尤人，保持心理平衡
，排除心理障碍，相信你的人生会因此变得顺畅与从
容。
使自己的内心更加强大，养成“不以物喜，不以
己悲”的豁达心态，用睿智的思想，制造属于自己的
快乐。要明白，人的不快乐，很多时候不是因为拥有
得太少，而是因为承载得太多。当把心中的包袱放下
，你会惊讶地发现，生活要比想象中简单、轻松得多
。
勇敢地微笑吧！视压力为动力，积极乐观地迎接
每一天！失意的时候，不要萎靡不振，而是要擦干眼
泪，攥紧拳头重新站起来；当得意的时候，也不要沾
沾自喜，骄傲自满，而是要谦虚为人，总结经验，以
便将来取得更好的成绩。
总之，在成长的道路上处处有风雨，即使摔了跟
头也没有什么大不了的，路在自己脚下，你不勇敢，
没有人替你坚强！从现在开始，勇敢一些，坚强一些
，放松自己的心情，好好地享受生命中的善意与美好
吧！
《学会坚持，我们一起全力以赴又何妨》得以顺
利出版，感谢华中科技大学出版社，感谢陈红晓作家
集团的帮助与支持。

童沐恩著的《学会坚持我们一起全力以赴又何妨》描写了高晶晶、陈晓星等四位初中生在与同学相处、面对升学压力、面对负面情绪等时的经历，并从中获得成长的故事。青春期是我们成长过程中必经的玫瑰园，面对内心的波澜和随时可能出来捣乱的小情绪，本书提供了一些解决方法，供青少年读者们参考。想要改变世界，就要先改变自己。我们要感谢生命中出现的挫折，并从中吸取经验教训，学会承担责任。一时的挫折只是让你短暂停歇，它是为了让将来的你攀登更高的山峰。