高英编著的《本能心理学（你是受本能支配的性感生物吗）》集合了一些和现代人的生活息息相关又能引起阅读兴趣的心理学现象，进行深入浅出的讲解，贴近现实案例，让人了解自己，认识不一样的自己。此书中从人的本性出发，爆料了许多心理学界鲜为人知的研究成果，对人性更深层面进行了深入探讨，同时兼具通俗性与可读性，具有较高的学习和推广价值。

高英编著的《本能心理学（你是受本能支配的性感生物吗）》介绍了，生活中，很多人常常会有轻生的念头。但是当你真的和我现在一样深陷绝境的时候，本能就会被激发出来。

我们在寻找一个爱情伙伴的过程中，是把我们的女性原始意向或男性原始意向投射到潜在的对象身上，也就是说，每个人在寻找伴侣时，心里面提前就预设了一个标准。

如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事”的念头容易得多。

第一章 感情从何而来——爱的本能

 爱是一种很少被意识到的本能

 恋爱首先是个“化学问题”

 一见钟情，不是上天的安排

 爱上自己的心跳

 嗅觉趣闻：鼻子能帮你找到另一半

 “花心”也是一种病

 出轨与人们本能的“占有欲”有关

 测试一下你的吸引力

第二章 身陷困境，我们都是“鲁滨逊”——求生本能

 逃避是人类灵魂的原始密码

 升华的本能成就伟大

 意志力：一种克服自我缺陷的内在力量

 恐惧源自未知

 冰山理论：潜藏在心底的“潜意识”

第三章 内心里的“英雄梦”——英雄本能

 “狂人”之谜：每个人都渴望做西西弗斯

 “英雄情结”：每个人心中都住着一个偶像

 表演人格：英雄本能的投射

 同理心：善用我们的强者意识

 荣誉感：致命的诱惑

 “死要面子”是我们的天性

第四章 我们都想做第一——求胜本能

 第二名往往比最后一名更失落

 竞争心理领导人们前进

 每个人都有俘获更多观众的渴望

 竞争优势效应：如何获得“双赢”

 舞者心理：我们为什么工作

 丛林法则：求生本能的社会投射

 太爱竞争也是一种心理障碍

 只有偏执狂才能生存？

第五章 唯我独尊——控制本能

 为什么我们总想操控一切

 控制欲越强，越容易失控

 爱是一个人对另一个人的占有欲

 “数码产品饥渴症”只为满足我们的控制本能

 控制欲过强可能会患上强迫症

 “唯我独尊”：自恋是最伟大的谄媚者

 自我意识往往是一场幻觉

第六章 天生的防御机制——攻击本能

 攻击本能是远古野性的呼唤

 最好和会表达愤怒的人做朋友

 自杀：毁灭自我，拒绝期待

 死亡本能与生俱来且有积极作用？

 自残：用肉体痛苦来换取生存的可能

 自虐：委屈自我，迎合他人

第七章 随波逐流的人类——从众本能

 群体极化：少数必须服从多数吗

 认同感：三人成虎的从众心理

 随波逐流：为什么我们常常有抢购心理

 “似曾相识”是一种心理能力

 棘轮效应：我们为什么总被时尚左右

 认同感：人们的路径依赖

 “坏事”也能成为一种传染病

 媒体有时会成为最大的杀人凶手

 世纪末围观：不是坏人太嚣张，而是好人太沉默

 潜规则：在群体中迷失

第八章 谎言背后的秘密——欺骗本能

 千万当心被“洗”脑

 无知者无畏

 星座学说常与“心理暗示”勾肩搭背

 迷信，来自于本能的应激反应

 思维定势害死人

 爱说谎的人为什么容易精神崩溃

 我们为什么会说假话

 每个人都是天生的表演家

 思维定势：不要让惯性思维限制你的脚步

 高原效应：心理压力是如何产生的

第九章 吃着碗里。看着锅里——贪婪本能

 马太效应：你拥有得越多，就给你越多

 贝勃定律：每个人都有一颗贪婪的心

 损失厌恶：你认识免费吗

 贪食症：一种焦虑引起的本能反应

 购物狂：由俭入奢易，由奢入俭难

 攀比效应：一种缺乏人格独立性的表现

第十章 懒惰不是你的错——拖延本能

 我们都有拖延症

 拖拉和逃避是一种恶习

 你为什么习惯了抱怨

 自尊：从谦卑的心态开始

 拖延症者面对抉择会犹豫不决

 并不是你一个人习惯得过且过

 你所不知的秘密：拖延也有好处

 意志力：战胜懒惰的自控力量

 艺术家：越懒惰，越有才

第十一章 与生俱来的超能力——模仿本能

 模仿心理：一柄双刃剑

 权威效应与名人效应：他们的影响力为何那么大

 模仿是人与生俱来的一种能力

 模仿与创新之间有矛盾吗

 模仿本能给人带来安全感

 好奇心是智慧的萌芽

 语言本能：作为“天赋”的“语文”

在离家出走的路上，她在一辆长途巴士上结识了一位刚被老板炒了鱿鱼的小记者彼德。彼德为人虽然有些浮夸和痞气，但内心却很善良。他在认识艾丽之初，两人便因座位之争产生误会，但彼德并没往心里去，甚至在艾丽睡着后还非常绅士的将自己的大衣给她披上。

之后，艾丽的随身衣物在旅程中丢失，她不听劝阻，执意要趁巴士加油时去买东西，结果等她回来时，车子已经开走了。而艾丽这时几乎已经一无所有。

正当艾丽孤独无助之际，那个小记者彼德再次出现在她面前。彼德这时早已看出艾丽是个没有独自外出经验的任性女孩儿，他担心她路上会遇到麻烦，所以留下来等她。另外，由于艾丽私自出逃，她父亲这时已在各大报纸上登出广告，高额悬赏帮他找到女儿的人，而彼德这时已在报上看到这条消息。

但彼德当时并没想过要去艾丽的父亲那儿领赏——出于记者的职业敏感，他想如果自己能陪着艾丽找到她的男友，不但是件成人之美的好事，同时还能写出一篇有关“富商女儿离家出走”的具有轰动效应的新闻。

于是，在随后的几天里，彼德和艾丽过上了一种惊险刺激的生活。这一方面是因为他们要躲避艾丽的父亲派出的私家侦探的寻找，另一方面也因为两人都没钱了，所以夜里只能同住一个房间，甚或干脆数着天上的繁星露宿荒野，此外还有两人吃饭没钱逃账、拦顺风车、偷农民田里的胡萝卜充饥之类的勾当……这种奇特而辛苦同时又有些刺激的生活，很快拉近了两人的距离。两人都在不知不觉间深深地喜欢上了对方。

结果，当艾丽眼看就要回到金的身边时，她却犹豫了。她在心中不断地问自己：“我真的曾经爱过金吗？当初，我究竟是为了什么才不顾父亲的反对，执意要跑出来呢？”金的形象在艾丽的心中变得越来越模糊，越来越无足轻重；而彼德的形象，在她心里却变得越来越清晰！

与此同时，彼德也开始后悔，他认为自己当初就不该决定将艾丽送到另一个男人身边。他甚至开始有些痛恨自己。

分离的时刻越来越近，艾丽终于克制不住自己，扑到彼德身上，恳求他不要离开，肯求他带上她一起去浪迹天涯！至此，一场因为一见钟情而轰轰烈烈离家出走的故事尚未达到终点，另一场因为“一见钟情”而产生的纠葛已紧锣密鼓走向高潮……

生活中，类似于以上情节的故事并不少见；茫茫人海中，偶尔的一次回眸，也许就会给我们的人生带来巨大的冲击与惊喜？这究竟是命运的安排，还是一见倾情给我们带来的震撼。

现在，就让我们来探索一下“一见钟情”的心理机制。

心理学家荣格认为人之所以会产生“一见钟情”，与人的潜意识中的异性原型有关（也就是阿妮玛和阿妮姆斯）。阿妮玛是指男性心灵上的女性成分或意象，阿妮姆斯是指女性心灵上的男性成分或意象。

根据荣格的理论：我们在寻找一个爱情伙伴的过程中，是把我们的女性原始意象或者男士原始意象投射到潜在对象的身上。也就是说，每个人在寻找伴侣时，心里面都是提前就预设了一个标准的。

因此，当我们在生活中偶然碰到与我们心中预设对相相似的人时，就会爆发出“一见钟情”的轰轰烈烈的场面。

对于“一见钟情”，除了心理层面的解释以外，还有一些生理层面的解释。比如有人认为人与人之间的基因存在一定的差异，异性之间有时会通过“气味”互相吸引而终成眷属。有人认为是“爱情物质”（如多巴胺、苯乙胺、内啡肽等）的作用，其中苯乙胺最为突出，它是神经系统中的兴奋物质。一旦遇到爱慕的人，它就会在体内产生作用。还有人认为男女双方的荷尔蒙都在高峰期时就会产生“一见钟情”。

这些关于“一见钟情”的解释都有其合理性。因此，当“一见钟情”发生时，通常是多种原因的综合结果。P8－10

人类具有社会属性，人们生存发展都免不了受到本能行为的支配，人类天生具有性、英雄、竞争、控制、贪婪、从众、攻击、懒惰、欺骗、模仿等本能。

据相关研究显示，人类仍是受本能驱使的动物，我们的日常行为99％以上其实仍受到本能的支配……如刚出生不久的婴儿就知道吃奶，人天生的知道躲避种种伤害、女性择偶会优先选择有地位和实力的男性等等。

为了证明人类行为更多地受本能的支配，科学家们收集了很多有利的证据。比如考古学家们曾在一个峡谷内发现了一小块距今20多万年的人类右半部头颅的化石。考古学家研究发现，这块人类头骨的牙齿在生前早就已经脱落。这在当时的环境下，人没有牙齿，存活的机率会很低，几乎就等于是“宣判”了死刑。但是进一步研究却发现这个人的牙槽得到了很好的填充，可见这个掉了牙的人有数星期是在吃软绵绵的或者咀嚼过的食物。也就是说在当时有人救了他一命。即在人类初期我们就有扶助弱者的本能。

还有一件发生在现实生活中的事情，也体现了我们的行为受本能支配。在加拿大，有一位母亲带着三个孩子骑马去森林里宿营，其中最小的一个孩子只有六岁。他们刚进入森林时还是非常兴奋的，因为优美的环境让他们感觉异常的开心。可正当他们在“享受”大自然的时候，一头身体强壮的美洲狮正在慢慢地靠近他们。当母亲第一眼看到美洲狮时以为是一只森林狼就没有太在意，可是那只美洲狮却飞奔着朝她最小的儿子扑去。美洲狮用自己的头把她的小儿子从马上撞了下来，就在美洲狮要咬住她儿子的头的时候，那位母亲大叫了一声便向美洲狮冲去。她用超乎寻常的力量把那只狮子摔倒在地。然后让其他两个孩子把最小的孩子带离了森林。她留下来继续与狮子“战斗”。等到孩子们带着父亲去救母亲时，他们看到母亲虽然身负重伤，但仍在“硬撑着”。直到当她发现救她的人以后才失去战斗力……从这位母亲与狮子“战斗”开始，到孩子们带着父亲赶来，她居然坚持了两个多小时！这几乎是令人难以置信的，但是当一位母亲保护孩子的本能被激发之后，所焕发出的能量的确是很难想象的。

关于本能，上世纪初心理学家麦独孤曾在他的《社会心理学导论》一书中，率先提出一套以遗传本能和相应的情绪以及后天所形成的情操为基础的人类社会行为学说。他认为本能是一切社会行为的基础。人类的每种本能都有相应的情绪伴随，例如，逃走本能对应恐惧情绪；好奇本能对应惊讶情绪等等。

此外，麦独孤还列举出人类的12种本能，如：觅食、母爱、逃避、好奇、合群、争斗、性驱力、创造、服从、获取、支配、排斥等。他认为这些本能以及它们的组合构成了所有人类行为。麦独孤认为，无论是老虎、狮子，还是人类，凡是具有社会性的动物，雌性（女性）都会更青睐于团体中最有地位的雄性（男性）。比如在人类社会中，很多女人都会喜欢经济实力好的男人。因为男人具有较高的经济水平，就代表着他能为家庭，尤其是孩子提供更好的饮食、居住、教育、医疗等生活要素，同时，也能让女人感到更为安全。而男人则会优先选择身材、相貌好的女性作为繁衍后代的对相，因为这样的女性通常意味着拥有更健康可靠的基因等等。

本能可以是无限的。它使机体驱向目标，因为每一种本能活动都有一定的目的，都包含一个情绪内核，有一定的情绪相随，如逃避与畏惧、争斗与愤怒、母爱与温情等等。

现在，很多心理学研究者仍在对人类的本能行为进行着持续不断的探索，并在内分泌科学、基因科学、和脑科学方面有了重大的进展，相信在不久的将来，心理学研究者们会为我们揭开更多有关人类本能的秘密。