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少林昭阳拳是少林最著名的十八拳种之一,其步法简单,击法敏捷,重有腿法制人,以远而跃袭,以近避挨打,为少林一绝。《少林昭阳拳(附光盘)》由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,教你练就正统少林功夫。
第一章 少林十八拳之昭阳拳
一、昭阳拳的名称由来
二、昭阳拳的结构特点
三、昭阳拳的风格特点
四、昭阳拳的习练秘诀
第二章 少林昭阳拳基本功法
一、基本手型
二、主要拳法
三、主要掌法
四、主要抓法
五、基本身型
六、基本步型
七、主要步法
八、主要脚法
九、主要腿法
十、昭阳拳经典动作——云手
第三章 少林昭阳拳拳法详解
第一段
第二段
第三段
第四段
第三章 禅武合一的少林功夫
一、少林功夫的形成原因
二、浅谈少林功夫与禅宗的关系
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