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书名 少林昭阳拳(附光盘)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 释德扬
出版社 成都时代出版社
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简介
编辑推荐

少林昭阳拳是少林最著名的十八拳种之一,其步法简单,击法敏捷,重有腿法制人,以远而跃袭,以近避挨打,为少林一绝。《少林昭阳拳(附光盘)》由少林嫡传武术大师,少林第三十一代传人,前少林武术总教头释德扬亲授,展示动作要领,配合细致招式解说、独到功法点拔,教你练就正统少林功夫。

目录

第一章 少林十八拳之昭阳拳

 一、昭阳拳的名称由来

 二、昭阳拳的结构特点

 三、昭阳拳的风格特点

 四、昭阳拳的习练秘诀

第二章 少林昭阳拳基本功法

 一、基本手型

 二、主要拳法

 三、主要掌法

 四、主要抓法

 五、基本身型

 六、基本步型

 七、主要步法

 八、主要脚法

 九、主要腿法

 十、昭阳拳经典动作——云手

第三章 少林昭阳拳拳法详解

 第一段

 第二段

 第三段

 第四段

第三章 禅武合一的少林功夫

 一、少林功夫的形成原因

 二、浅谈少林功夫与禅宗的关系

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更新时间:2025/4/2 10:01:55