《人生路》是一本启迪人生哲理的书，给人力量、催人上进。它能让走人人生低谷、陷入泥潭中的人重新振奋起来，走向光明大道。鼓励人们敢于向困难做斗争，要有天下无难事的大无畏精神。它还是一本探讨人生、研究人生的书，甚至还是一本大胆探讨宇宙奥秘的天书，值得一读。

作者郭霞深入生活，在领悟了快乐与痛苦、高兴与悲伤、成功与失败获得丰富人生经历中，通过自己的眼睛和心灵深人观察、体验人生，深入思考、多方探求，总结出来的肺腑之言会融入你的生活，影响你的人生。它能打开人的心扉，增加智慧，启迪人的灵魂。让人由烦恼走向平静，由失败走向成功，由平庸变得非凡。

《人生路》这本书适合各个年龄段的人阅读。它是从一个孩子上学到走上社会，开始选业、就业到建立家庭，从承担起养老、爱幼的责任，到解甲归田、颐养天年，在人生路的每个十字路口，都标明了路标，引导人们不走或少走弯路，最后走向幸福的人生路。

它是一本从青年一直读到老年都不厌烦的枕边书。它让人感到温暖，越读越有滋味，是越读越有智慧的一本书。本书从整体内容看，前半辈子为奋斗人生，鼓励人们努力学习、干好工作，处理好家庭与事业的关系。后半辈子为修养人生。最后体现出人生价值，找到人生真谛。

作者郭霞试图进一步唤起人们对人性的信心。让我们成为具有珍惜“爱”和“善良”品质的一代。同时提醒人们，要把心中的爱和善良及时表达出来。

引子

第一辑 人生

 思维人生

 每个人都有自己的位置

 塑造自我

 奋斗人生

第二辑 为人处世

 读书学习

 做人的学问

 交际处事

 提升个人形象

 礼貌与礼仪

 做人之道

 相互尊重平等相处

 同事相处

 广交朋友

 巧用赞扬替代批评

 言谈的技巧

 笑

第三辑 放弃

 财富

 欲望

 得失

 放下

 情绪

 烦恼

 焦虑

 恐惧

 愤怒

 嫉妒

 抱怨

 脾气

 不生气

 宠辱不惊

 远离是非

 理

第四辑 生活幸福

 孝道

 欢度晚年

 尊老爱幼

 家庭

 健康

 提倡素食

 治心疾药方

 快乐与幸福

第五辑 宇宙人生

 认识自我

 潜能

 宇宙人生

第六辑 修身养性

 修行

 禅修

 爱

 慈悲善良

 奉献

 感恩

 祸福

 逆境

 生与死

 因果

 返璞归真回归自然

第七辑 人生路

 生活在当下

 人生路上的楷模

 人生路

尾声

二、思维人生

想成为什么样的人，关键在思维。思维是奇妙的。如何想，决定权在自己。自己的人生由自己来创造。每个人都是自己人生的导演，别人帮不了忙。思维决定个性，个陛决定人生。每个人都有自己的做人原则。不同的做人原则，会造成不同的人生。

思维领先于行动，并引导行为。一个人的想法、做法和感受，决定他是一个怎么样的人。凡是能保持正确思维的人，定是个懂得用希望代替绝望，用坚韧代替胆怯，用决心代替犹豫的成功之人。想做个强者，还是弱者？做个成功的人，还是失败的人？都由自己的思维来决定。

思维是通过大脑“太阳丛”发射能量——并把全身不断产生的能量，通过神经系统传递出去，形成思维力量。这种力量随时、随地，都会向我们伸出援助之手，帮助把想法和渴望变成明确行为，得心应手地去应付生活中出现的各种境况。

人的大脑都在无时无刻，悄无声息地思维着。通过思维，感受劳动加拼搏，在社会实践中获得真知，这便是思维的魅力。思维是人类第一大特征。人与动物最大区别，在于脑容量不同，也就是思维智慧上的差异。正因为这种智慧，使人类从动物中分化出来，形成有思想有智慧的现代人。通过思维形成思想，思想成了创造一切的动力。

人类只要很好地运用这种能量，就能在曲折的人生中引导自己的命运，朝着自己希望的方向，不断前进，不断完善自身。因此思想是因，生活中的处境便是果。昨天的思维形成了今天的我。今天的思维，必将引导和塑造明天的我。这就是应验在人类中的引力法则。它回馈给我们的只是我们自身，而绝非其他。这个自身就是我们思维的产物。

三、思维决定行为

一个人的外在表现与内心思维、愿望息息相关，外在表现体现内心世界。一个好吃懒做，工作投机取巧，老板在就干，老板不在就偷懒，自作聪明的人，同事和老板都不喜欢。得不到老板重用，不仅薪水上不去，还会处在经常失业，找工作的痛苦中。像这种思想支配的人，即使干自己的事业也是拖泥带水，质量上不去，注定会破产，是个没有前途的愚蠢之人。自私自利思想的人，处处追求个人利益。越是想得到利益、想占别人便宜，越是被人瞧不起，缺少真朋友，处处碰壁，到头来落到更加贫困的地步。最后成为思想上，财富上都贫穷的卑鄙之人。一个具有良好思想的无私之人，肯定是个助人为乐、被人尊敬的人，是个成功的大智慧之人。

想做个强者，还是弱者？是成功，还是失败？都由自己思维决定。思维是通向真理的捷径。思维好比种子，没种子，禾苗不会开花结果。我们利用思维这颗种子，使自己愿望得以实现。最后是收获甜蜜果实，还是苦涩果实，取决于个人这颗思维的种子。  四、思想藏不住

人的情感产生于内心世界。活动着的情感会通过一定形式，展现出来或宣泄出来，想藏也藏不住。有人想把不好的思想隐藏起来，装成善良、好人的样子。做错了事采取欺瞒的手段，将错误掩盖起来或嫁祸于人、逃脱责任。这样可能暂时蒙蔽过关，不过还得时时刻刻、小心翼翼地掩饰，承受着心理压力和折磨。但无论心机藏得多深，只要存在，别人就会窥探到。常言道：“要想人不知，除非己莫为。”另外，不管怎样伪装，思想是藏不住的。他会在关键时候，或在平时习惯中表现出来。因为人的言行、举止，都是精神世界的外在表现。比如：一起工作的同事，有的平常看来关系融洽得像朋友，可一到晋级或提升的关键时刻就会出现：台上握手、台下踢脚，四处活动、拉关系，千方百计把别人拉下来，自己挤上去。这些人在利益面前，自私自利的内心世界就会暴露无遗。当然具有大公无私、吃亏容人思想的人，是不会为名利、金钱丧失人格的。

在利益得失面前，每个人的心灵都会钻出来当众表演，想藏也藏不住。不是关键时刻，思想也会在生活的各种场合，不知不觉中表现出来。不禁从他的动作、甚至从他的容颜都可以反映出他的意识和情感。一个没有自信思想的人，处处依赖他人、看着别人脸色过日子，在胆小、怕事、怀疑、优柔寡断的行为中表现出来。温和宽容思想的人，会在和蔼可亲中表现出来。

总之，外在表现体现内心世界，思想藏不住，这是规律。常言道：想知道一个人的品质，就先看他日常生活的细节。他的思想在细节中，会毫无遮掩地表现出来。认清这个规律后，想成为自己想成为的那种人，就必须改变思维方式。不去掩饰错误，培养自己正确的思想，才是立于不败之地的正路。

五、思维决定境况

生活中处处碰壁，机遇一个一个溜走，一直处于清贫、悲痛境界中的人，认为不利因素是外部环境造成的，开始怨天尤人，这样就容易受到外界情况的冲击，落到更加不幸的境地。在这种情况下改变一下思维方式，冷静下来细心观察一下自己的心，很好地做到自我控制和自我净化，将会发现处境很快得到改善。因为人的境况，源于内心思想。人的虚伪与真实，都出自内心。如果我们有自信、吃苦、勇气十足的思想，它会把自己带到富裕、成功境界中去；好吃懒做的思想，会把我们带到贫困境界中去；善良、美好的思想，会把我们带到充满友爱、欢乐幸福境界中去。当知道把握住思想，就是把握住境况时，也就找到了开启幸福之门的金钥匙。P8-11

益友到奉恩寺找我，想给《人生路》做个序。我没写过序，不知从何开始，回绝了。月余，她又来了，信任就是力量。我没有理由再推辞，只好试试看。

初读起来，感到很平常，都是些简单、淳朴的家常话，但用心品读内容确深奥异常，充满了人生哲理，令人回味无穷。越读越感到意义深远。每读一遍，都有不同的收获。

《人生路》这本书适合各个年龄段的人阅读。它是从一个孩子上学到走上社会，开始选业、就业到建立家庭，从承担起养老、爱幼的责任，到解甲归田、颐养天年，在人生路的每个十字路口，都标明了路标，引导人们不走或少走弯路，最后走向幸福的人生路。

它是一本从青年一直读到老年都不厌烦的枕边书。它让人感到温暖，越读越有滋味，是越读越有智慧的一本书。本书从整体内容看，前半辈子为奋斗人生，鼓励人们努力学习、干好工作，处理好家庭与事业的关系。后半辈子为修养人生。最后体现出人生价值，找到人生真谛。

作者试图进一步唤起人们对人性的信心。让我们成为具有珍惜“爱”和“善良”品质的一代。同时提醒人们，要把心中的爱和善良及时表达出来。

它是一本启迪人生哲理的书，给人力量、催人上进。它能让走人人生低谷、陷入泥潭中的人重新振奋起来，走向光明大道。鼓励人们敢于向困难做斗争，要有天下无难事的大无畏精神。它还是一本探讨人生、研究人生的书，甚至还是一本大胆探讨宇宙奥秘的天书，值得一读。

作者深入生活，在领悟了快乐与痛苦、高兴与悲伤、成功与失败获得丰富人生经历中，通过自己的眼睛和心灵深人观察、体验人生，深入思考、多方探求，总结出来的肺腑之言会融入你的生活，影响你的人生。它能打开人的心扉，增加智慧，启迪人的灵魂。让人由烦恼走向平静，由失败走向成功，由平庸变得非凡。

当你有缘得到这本书时，它不仅让你终身受用，使你健康、幸福地度过终生，而且还会成为传家宝，让你的子子孙孙，奋斗向上，富贵吉祥。

圣渊

2013年5月6日