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书名 不好意思说的心理学
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 王保蘅
出版社 民主与建设出版社
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简介
试读章节

1.精神分裂症:史上最会赚钱的女强人与牛奶瓶的终极辩论

美国历史上最会赚钱的女强人亨丽埃塔·格林年轻的时候,就显现出了各种与众不同的怪癖,比如腰缠万贯却舍不得花钱治疗自己的疝气,拖延儿子的伤情导致他不得不截肢保命等。到了人生的最后几年时光,格林患上了人格分裂症,她将自己关在屋子里,整日不出门,人们很难与她交流。由于早年过于吝啬,子女对格林的情感也很冷漠,都学着妈妈的样子混迹于商业会所,很少看望格林。至于家中的仆人,他们对于格林的态度更是糟糕。男主人不在家的时候,他们常常把没有加热的食物拿去给格林吃,还恶狠狠地呵斥她,将她一个人留在光线暗淡的屋子里。

这样的情况对于一个曾经翻云覆雨的贵妇人未免有些凄惨,但是据几位拜访过格林的人描述,这位女强人对于自己目前的生活非常满意,更加令人惊奇的是,格林从来不认为自己是寂寞的,她时而唠唠叨叨,时而沉默不语,没有一点儿孤独的意思。

令人不可思议的是,格林是在一番“辩论”中去世的,而那个“辩论对手”就是一瓶脱脂牛奶—她和一瓶脱脂牛奶“交上了朋友”,随后又同对方展开了含混不清的辩论。最终,格林无法说服那瓶顽固的牛奶,导致双方的关系迅速破裂,而格林也在这一阵激情洋溢的辩论中去世了。

曾任美国心理学会会长、哈佛大学心理学系主任乔治·米勒说过:“由于大量涉及精神分裂的电影被搬上银幕,人们对精神分裂症患者的歧视也达到了一定高度。实际上这些饱受精神疾病困扰的人群,在主观意识方面并不认为自己需要帮助,甚至可以说他们‘很洒脱’。”

米勒表示,人格分裂症是一种并不罕见的精神疾病,它也不像很多人看到的那么可怕。就像格林,家人将她孤零零地弃置在空荡荡的屋子中,但她并没有感到孤独,这一点或许就是精神分裂症的“有利之处”了。

当然,米勒的言论更多是一种调侃,他也明白,正是孤独造成了格林的人格分裂,但是这种疾病反过来又帮助格林摆脱了孤独的困扰。对于精神分裂,米勒做了这样一个比喻:“它就像农夫手上起了水泡,虽然有些疼,但这却是保护肌体不再进一步受到伤害的有效途径。”在米勒看来,妄想是精神分裂者的重要表现,而格林就是非常明显的妄想症患者,她将那瓶普通的脱脂牛奶想象成一个鲜活的人,并且与对方展开了一场别开生面的大辩论。

米勒认为,大多数精神分裂症患者都是由轻度妄想症发展起来的,同时他还指出,妄想症的种类很多,其中以“被洞悉妄想”“疑病妄想”“钟情妄想”“关系妄想”四种最为常见。

第一种:被洞悉妄想

米勒解释说,患者往往会认为自己不需要通过语言表达,交流者就会提前探知他心中所想,并因此惴惴不安。对于格林,我们可以断定她正是“被洞悉妄想”这一类。这类人的特点就是孤僻,厌世,害怕与外界交流,在他们看来,唯有远离人群,从源头上斩断自身同外界的联系,才能使自己“不被洞悉”。

第二种:疑病妄想

这同样也是精神分裂症患者常见的病症,他们认为自己正在遭受某种疾病的侵害,马上就要死掉了。很显然,格林不是这样的人,她并不认为自己患上了什么疾病,在她看来,自己过得非常好。

第三种:钟情妄想

“钟情妄想”往往发生在青年男女当中。患者总以为自己人见人爱,那些拒绝自己的人都只是在考验他(她)的勇气和决心罢了。格林同样不属于这一类型,因为她的字典里从来没有“情”和“爱”两个字。

第四种:关系妄想

当周围人谈论的时候,患者往往会坚定地认为自己就是他们谈论的中心,并由此变得愤怒或者不安。这类患者的突出表现就是,他们对于外界因素非常敏感,显得神经兮兮。格林同样带有这样的特质,她在一个无人的环境中活得有滋有味,反倒是不请自来的厨娘、家人会让她狂躁不已。对于格林来说,她可以同自己对话,正所谓跟自己恋爱不会遇到情敌,格林正是处在这种“无忧无虑的快乐生活”之中。P2-5

目录

第1章 心灵扭曲者的世界:精神障碍到底是怎么回事儿

 1.精神分裂症:史上最会赚钱的女强人与牛奶瓶的终极辩论

 2.魔鬼指数:心理扭曲下的恶魔测试

 3.人间的孤独行走者:分裂型人格障碍

第2章 梦的预警:梦的心理自愈密码

 1.潜意识的镜子:梦的真相

 2.接通阴阳:梦要告诉你什么

 3.心理学版“周公解梦”—梦是疾病的传话人

 4.噩梦更钟情女人

第3章 色彩疗法:在色彩冥想中自由呼吸

 1.“心理色”—色彩的能量奥秘

 2.粉红色:化解戾气,来自母体的颜色

 3.橙色:最接近美好、最类似爱情的颜色

 4.蓝色:帮你入眠的颜色 /056

 5.色彩实验:正能量色彩和负能量色彩

第4章 催眠疗法:不可思议的灵魂之旅

 1.催眠的时候,真的什么话都敢说

 2.失眠、抑郁、家族性遗传病:催眠的神奇能量

 3.催眠越深越好吗?—关于催眠深度的真相

 4.在心里种下一粒种子:催眠后暗示

 5.重塑人格:修正你的暗示系统

第5章 心态失衡:心理疾病的不完全诱因

 1.在不同的频道间跳来跳去:多重人格

 2.所有人都要害我!—被害妄想症

 3.只有我才是永远对的!—偏执型人格障碍

 4.情绪饥饿:心理失衡怎么办

 5.美女抢自己家的银行,算不算心理变态

 6.弗洛伊德:自卑是被长久关着的老虎

第6章 情感治愈:安抚双向情感障碍

 1.“萝莉情结”?“恋童癖”?

 2.同性恋:只是两个人刚好相爱

 3.恋母情结:你会在爱人身上寻找母爱吗

 4.婚内分居:无性婚姻能够持续下去吗

 5.坐错车:你的另一半花心吗

 6.“我要和自己结婚”

 7.女人是喷火怪物?—男人的婚姻恐惧症

第7章 自然疗法:心灵与自然的互换

 1.神奇的海豚治疗术

 2.谁来拯救星星的孩子

 3.老年空巢孤独症:宠物狗怎样帮助老人摆脱孤独症

 4.猴子老人:弗洛伊德探寻的秘密

第8章 沙盘游戏:盒子里的心理治疗师

 1.沙盘游戏的来龙去脉

 2.唤醒“沉睡的内心”—沙盘游戏的奥秘

 3.沙盘中的心理世界

 4.原型的世界:阴影原型、智慧老人原型、上帝原型……

 5.仙鹤、蜜蜂、白兔:里卡多一家人的秘密

 6.沙盘游戏里的“深蓝儿童”

 7.在沙盘的理想王国里敞开心扉

第9章 爬不出的心理地狱:可怕的抑郁症

 1.抑郁症:心理感冒

 2.对于抑郁症,荣格有话说

 3.焦虑症:压抑情绪的替身

第10章 潜意识:人体内暗藏的强大治愈力

 1.治愈密码:潜意识自有大药

 2.地毯下的蛇:潜意识如何帮你消除恐惧心理

第11章 情绪调节:做自己的情绪调节师

 1.暗示:世界排名第一的执行力

 2.霍桑效应:你想成为什么样的人,你就会成为什么样的人

 3.操纵你的负面情绪

 4.情绪奴隶,转移你的不良情绪

 5.把你的痛苦写出来:消极情绪如何转化为积极情绪

 6.易怒者要学会控制愤怒情绪

第12章 心理暗示:疗愈自我的神奇法则

 1.潜能量:肯定自我的暗示法则

 2.消失的疼痛:暗示的力量

 3.重塑自我:重生的力量

附录 12项测试:30秒内看透自己最真实的一面

 测试你最假的一面

 测试你在恋爱中的性格特征

 测试你是否有恋母情结

 测试你的心理特征

 测试你的人际交往能力

 测试你的情绪控制力

 测试你的冷漠指数

 测试谁是你的最佳倾诉对象

 测试你的意志力

 测试你的虚荣心有多强

 测试你的自恋程度

 测试你的悲观指数

内容推荐

王保蘅编著的这本《不好意思说的心理学》是一本心理学通俗著作,为你讲述色彩冥想、沙盘游戏、自然疗法、情感治愈、催眠疗法、心理暗示的奥秘。例如:

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催眠真的可以治疗家族性疾病吗?深度催眠的弊端有哪些?男人的恋母情节是在什么时候消失的?

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更新时间:2025/4/9 15:42:10