和一个国家有缘分的时候，它就会敞开怀抱拥你入怀的。

想起旅行出发前，在北京，我勿勿去老挝使馆取签证，又一次路过缅甸大使馆，看着那面印有大五角星的国旗飘荡，很无奈地撇过头继续赶路，因为那里需要我出示来回机票以及500元的签证费。那时的我远远没有现在滑头，使馆说什么就是什么。

就因为昂贵的机票，我只好放弃缅甸，从老挝出境。谁知到了曼谷，办缅甸签证竞可以达到上午递签下午出签的速度。谁又知道等我离开缅甸一个月后，曼德勒国际机场对中国在内的26个国家开放落地签。

这样的一件小事使我突然就对签证开了窍，之后的行程里，我真正计划要去的国家都没有再阻拦我。

飞机抵达仰光，一个我没有做任何功课的地点。

很茫然地走出机场，见到一男一女俩白人，直觉告诉我这趟飞机没见到几个外国人我得抓住这个机会。上去攀谈一阵，我们决定共搭一辆的士。正要上车，“呼哧呼哧”跑来一个美国女孩要加入我们。就这样，在缅甸的整个行程里，我们一起吃喝玩乐，直到离境。

一男一女都是法国人，也是下飞机刚认识。女孩在曼谷工作，现在休假来缅甸。男的在仰光实习了一年，决定继续留在这里工作，他的工作单位我非常熟悉：法语联盟。在法盟的北京分支我学了快一年的法语。于是我们的距离立刻就拉近了，攀谈的话题也多了许多。

至于美国妞，才21岁，是一个业余时间同时做保姆、餐厅服务员、快递员三份兼职攒钱来旅行的大学生。

我在他们眼里算个怪人——古怪的中国女孩。

第一件事，仰光第二日，“大姨妈”找上门。我想旅途中本来就劳累，饮食不规律，还有水土不服等一系列毛病，决定还是尽量克制自己，于是，我只吃喝热的东西。一起吃饭，饭馆一般也不给热水，我只好单独要求。水果榨汁放冰也不喝。

因为第一天还大大咧咧，突然来个改变，外国人就不懂了，问我怎么了。如实相告，美国妞和法国女都喷了：“这么点小事你就不喝不吃冷的了？我们一辈子都是喝冷水啊！也没见有啥事啊！”

我知道她们对冷水、冰水的喜爱程度，真是有苦难言：“你们连月子都不坐呢，老天怎么就这么眷顾你们？”

之后一上饭馆，他们就调侃我：“小二，给这位千金上热水！”

仰光有好多人坐在路边吃冰淇淋，面对这道非常难以抗拒的美味，我只好眼巴巴地看着她们挖了一勺又一勺。

“真是个怪人，连冰淇淋都不吃，你在中国到底是怎么成长的？你们身体这么脆弱？我们就不懂生理期和吃冰有什么关系！”这个认真说起来我也拿不出什么西方科学依据，谈中医她们也听不懂，只好吞口水。

第二件事，去大金塔，有个卖佛像的小贩问我们来自哪里。

“法国。”

“美国。”

小贩转过头来问我：“你也是美国人？”

我这张脸哪里有美国人的影子？

“因为听你说话我以为是美国人。”

有么！？

转头问两位同伴，美国妞说：“是的，你的英语有很浓的美式腔。”法国妞皱着眉头说：“你去过美国么，生活过么？”我惊诧地摇头。她貌似很不满意我的回答。

之后的路程里，只要有人问我们出处，美国妞就指着我和她自己眨眨眼说：“美国。”还没等我开腔，法国妞就用一种不屑又吃醋的口气说：“对，一个从没去过美国的美国人！”

哎，我错了，美剧看太多了。

除了大城市，有时候真的很难买到水果，我找了个菜市场扎了进去，捧了0.025元人民币的新鲜脆嫩黄瓜一根，她们非常惊诧：“马上就要上车了，你要怎么吃这玩意？”

找个饭店洗了洗，我当着她们的面，“咔嚓！”咬下第一口。美国妞捂着脸说：“妈呀，你可别当着我的面这么吃！”

哎，俺太土鳖，太没素质了……

文化这个东西有时挺难猜，固执的人眼里容不得沙子，谁是俗谁才是高级文明，到底是谁能说了算？

发展中国家的文化就要因经济落后、政治弱势而被抛弃么？只有发达国家才能做到文化与科技的结合，才能代表人类文明发展的高度么？看来缅甸一行，我们的观点会擦出许多火花。

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最后一秒，去享受作为人类的福气

24岁的时候，工作两年多裸辞。

抱着不把钱花光不算活过一回的心态，我非常明智地选择投资自己，暴走世界1

48个小时的轮船，101个小时的飞机，223个小时的火车，308个小时的大巴，不算每日暴走的公里数总行程达94380公里，遍布亚洲、欧洲、非洲、大洋洲41个国家，我把最年轻旺盛的身体奉献给这场体力活与消耗战角逐的运动。

有时只管吹吹海风一日吃喝不离海滩晒他九个太阳。也有无数次的早起赶车赶飞机，等日出日落，在机场睡地板，在火车站坐冷板凳，蜷缩在轮船上两张椅子拼成的悬空床板上，一次又一次在直立90度的巴士座椅熬过一个夜晚、一个白天、一个昼夜……

无论走到哪，八九不离十住在一张城市里最便宜的床位上，最便宜的价值1美元的床位位于后院过道上。热带地区里没有空调没有风扇没有电灯，一张蚊帐罩住一席草垫，在隔壁歌声震天下一住就是四晚。老天赏脸，也给过一次免费的别墅，主人将整个二层交给我随意使用。

前半年，规划较仔细，提前把国际机票解决，没有一张超过五六百，也因此在每个国家停留的时间被固定，玩得尽兴的时候被告知离开的时候也到了。

后半年，抛弃时间表，走到哪算哪。但机票却又水涨船高，经常提前三天、一天，甚至几个小时买吐血机票，随性的代价总要自付。

坐在飞机上查询抵达城市的基本信息，临了出门才想今天该去哪溜达，甚至上了车也不知道该在哪里下，真是今朝有酒今朝醉。

总有这样那样的原因，旅途中不能尽善尽美，留下许多空白。

老挝扔掉了4000美元，柬埔寨放弃了首都，马来西亚既不去热带雨林也没去任何海岛，澳洲三大最美的景色——大洋路、大堡礁、大石头统统抛在脑后，马尔代夫没来得及去任何宣传片上的豪华奢侈岛一探究竟，到了西藏还差点扔掉半条命，赶了一整天的路到圣诞村才发现圣诞老人下班了，奔到阿姆斯特丹女王节给我最大的讽刺，奥斯威辛集中营因为绕路懒得去，瑞士既不上少女峰也没目睹马特宏峰，看着里斯本世界上最好吃的蛋挞店打烊，逗留巴黎18天也未想起圣米歇尔山，躺在阿斯旺的床上把阿布辛贝神庙从脑海里删除，45℃的高温下黑白沙漠锡瓦绿洲想都不愿想。

我发现我是一个病得有些严重的人。至少患上了如下疾病：公主病，拖延症，强迫症，完美主义，好吃懒做，自恃清高，隐藏暴戾，乖张跋扈……

一开始每天被新鲜劲填满，时间一久就见人心了。

出发之前有着许多对人生和社会的疑问，关于工作，关于职场，关于做人，关于家庭与爱情，带上具体的问题上路却找不到具体的答案。或许，旅行的答复就埋在你对世界的认知程度里。

旅行的意义甚至如同人生的意义，提不到一个档次但却同样无法解决。

长途旅行教会我独处。

我最终承认自己是个智商尚可、情商不高的人，承认我的固执和偏见。也意识到要作出改变，放下许多原来以为重要的事情其实并不难。因为我给自己找了很多借口，在远离尘世生活的时候，抽丝剥茧后，这些借口都脱落了，无从躲藏。

旅行很容易逼人现出原形，撞见赤裸裸的自己是件很容易的事，就看我们愿不愿意直视了。

这段旅行短时间内看不出来有太多意义，它对我的影响可能要在几年后，甚至十几年后才会体现。

但我清楚，它在我身体里埋下了一颗种子，它会慢慢萌芽，生长，最后开花结果。

最珍贵的是，它让我拥有随时随地改变生活的勇气。

不论一个人处于什么样的位置，有怎样的地位，身上肩负多大的责任，承受着多大的苦难，年龄在哪个阶段，有着何种牵绊和顾虑，直到生命的最后一秒，你都有权利，有理由去看看人类一手打造的这个世界，还有大自然的馈赠。

最后一秒，依旧去追求自由，去享受作为人类的福气。

引子／24岁，送给自己的人生一份礼物

西方殖民遗迹中的人间百态／东南亚

 老挝／“香火”的热闹与寂寞

旧木屋里住了个金发碧眼女人

呼吸着湄公河的微风

中国女孩的社交时刻

生命里的男性呢，娜塔莉？

 泰国／农场之外是情妇后花园

美国老头的口头禅

杜鹃花是香的，热情果是酸的

农场主是一本翻开的书

繁华里寻找落寞

西方老男人的情妇后花园

 缅甸／佛陀在这里神秘微笑

小二，给这位千金上热水！

蒲甘王朝覆灭后的一丝凄凉

意大利“果粉”和法兰西爱国女郎

 越南／是眼迷离了还是美味欺骗了我？

我是台签证战斗机

第一次做沙发客：好有家的感觉

越南“剩女”也愁嫁

芽庄的水母最爱跟你玩亲密

越来越美，美奈

 柬埔寨／大人要谋生，孩子要糖果

幻境一夜：我们谈到哪儿啦？

吴哥窟福荫的贫苦予民

 菲律宾／地盘很小，世界很大

不用怕，我们都是同性恋！

地盘很小，世界很大

“Cute”不仅仅是可爱的意思，德国男生

遇到“《加勒比海盗》的杰克船长”

爱情故事上演在长滩岛

 马来西亚／混搭出一个清新小美人

到处都是混搭风

 印度尼西亚(上)／热情与优雅，巡逻警察与旅馆女主

埃及人带来了头脑风暴

坐上警车去买票

优雅女人的绿色旅馆

在布罗莫火山口起舞

幸运的奥地利女人伊丽莎白

 印度尼西亚(下)／一个很美的梦，巴厘岛的中国志愿者

在巴厘岛当老师

19岁的素食主义者

印尼孩子的梦想：我想离开巴厘岛

和校长科图的一餐

阳光里的印尼妈妈

家，男人，诗

再见，再会！

乌布之美：茱莉亚·罗伯茨的《饭祷爱》

 新加坡／承诺了来看你

回不去美国的新加坡女孩

仿佛有了哆啦A梦的任意门

在袋鼠奔跑的国度打工旅行／澳大利亚

 珀斯／在世界上最孤寂的城市做了一场噩梦

一个芒果惹来的麻烦

澳洲的第一次沙发客

我会被抛尸荒野么？色狼沙发主带来的一场噩梦

珀斯，在“世界上最孤独的城市”深陷孤独

巧遇为《指环王》布景的大叔

 墨尔本／邂逅一城温暖

72岁沙发主，一个演员的优雅

拄着拐杖带我逛墨尔本

被馅饼砸中的感觉

世界上最小最瘦的企鹅呀

原来我是在45人中被挑中的

 悉尼／在人人都爱造访的地方逛一圈

对不起，我作弊了

美酒妙歌伴良辰，我的“美食收服术”再度上演

鬼灵精怪的小美人儿

“圣诞老公公”载我去澳洲农村

 澳洲农场／生活在袋鼠和考拉的地盘

有三只狗的人家

做个披萨当晚餐

袋鼠？袋鼠！

地球上打个洞下去都到了中国

农场市集做一回卖家

让安东尼刮目相看的女孩

营救考拉

袋鼠群带来一场“地震”

过最热的圣诞节，满农场都长了礼物

大美南半球：彩虹，落日，流星雨

吐槽女主人

吐槽男主人

灵魂上天堂，身体下地狱／南亚——祖国

 斯里兰卡／在锡兰茶香里看西式古堡

踏着理想之路进入康提

住了个寺庙，遇7个高僧

下定决心学习说“No”

在斯里兰卡禅修

寻找心灵的力量

 马尔代夫／看来穷背包客只有暴晒的分

背包客也有了容身之所

在马尔代夫的海岛晒个外焦里嫩

生活就像浅浅的海水，Maafushi岛

 中国西藏／命悬一波三折

我高反了么？

难道是高原脑水肿？

我最在乎的是什么？

站在欧洲的心脏，怎能不目瞪口呆／西欧

 意大利／多少浪漫在这里上演

交流都是鸡同鸭讲

站在米兰，忘了沙发主的名字

摊开地图指点世界

运河缠绕欧洲跳动的心脏，威尼斯

幸存的生活气息

爱上你了，佛罗伦萨

罗马，当然是罗马！

敏，你可是我的偶像！

“靴子国”的男人们

 梵蒂冈／在世界最小的国度见识教皇真容

教皇现身了！

从创世纪画到世界末日是什么样的工作量？

 希腊／废墟之外是爱琴海

比罗马还废墟的是雅典

希腊女孩迷上了墨西哥男孩

呼吸着爱琴海的香气忘掉世界

 比利时／到布鲁塞尔逛市集

 卢森堡／申根诞生的地方，安详如同天堂

 荷兰／热情奔放难以招架

那你就和我睡吧

搞不清楚关系的驴友

尝一口吧，能带给你欢乐

寒冻孕育童话和忧郁／北欧

 丹麦／北欧的初始点，骑着自行车听童话

噢哈，安徒生的国家！

连王子都骑着自行车，哥本哈根

 瑞典／炸药奖跟我无关，寻的是瑞典设计

神秘的忧郁征服世人

捕捉生活中不经意的创意，瑞典设计

如此幸福，那要担心什么？

 芬兰／圣诞老人下班了，北极圈还在

最后一班去圣诞老人村的巴士走了

跳蚤市场在卖香奈儿小包

俄罗斯风和希腊风抢夺赫尔辛基

美女与琥珀随处可见／波罗的海三国

 爱沙尼亚／这个东欧国家听起来很美

有点东俄味道，塔林

请用中世纪的方式进食

 拉脱维亚／欢乐的地盘住着失落的人

还有比英镑贵的欧洲货币？

单身富商俱乐部＆苦大仇深的教堂

屋顶上的猫大人

 立陶宛／美女和琥珀随处可见的国度

“狼的城市”很人性

波罗的海有条琥珀之路

历史带来重与轻／中欧

 敢兰／不露历史悲伤，只显人间温爱

重生华沙，新城不见旧伤

马拉松爱情故事

 德国／二战之后是冷战，反省吧，人类

离得那么近其实那么远

在心脏地带建碑反省

东柏林？西柏林？

 捷克／生活在戏剧和音乐中

有比布拉格更美的城市么？

戏剧和戏剧化的夜晚

西红柿鸡蛋汤都被打包了

 斯洛伐克／寂寥之城

 匈牙利／寻找布达佩斯的风情

牵你的手走过多瑙河上的九座桥

作画的男人

 奥地利／怎能忘了音乐大师？

地名人名命名大法

维也纳金色大厅，穷酸背包客的舒曼专场

 斯洛文尼亚／沐浴着清新的阳光走回家

少有游客的文静之地

请记得我的荷包蛋

 列支敦士登／把国家卖给比尔·盖茨

 瑞士／上帝可能真的来过

我的犹太沙发主

甘内瓦，请用顶级名表砸晕我吧！

美酒酝酿出绝世风情／南欧

 西班牙／天才在左，疯子在右

高迪的直与曲

原来“免费治疗”只是传说

 葡萄牙／葡萄美酒夜光杯，请来一杯波尔多酒

与摩尔人城堡缘悭一面

葡萄牙崛起的地方：一切都是被逼的

美国大兵和中国“小精灵”

 法国／只为十八天与你相聚

巴黎，巴黎！

“欧洲臭豆腐”

路易十四喜欢的丝袜和高跟鞋

我们是法国人，吃饭要享受

我会有什么样的墓志铭？

枫丹白露的中国馆

战火那么近，生活那么远／西亚

 星月旗飘荡的地方，土耳其

上天派个小伙来帮我

黑袍女人妙目瞥你一瞬

这算是种另类赞赏么？

看一眼黑海

特洛伊英雄，今日是否值你一笑

失落中披上了异国婚纱

 黎巴嫩／耳边传来呼啸枪声

来黎巴嫩想干什么？

你这是刚出过车祸吧？

战火就在隔壁

耳边传来呼啸的枪声

 约旦／沙漠中的玫瑰城

吃饭如吃屎，在约旦

洗个美容养颜的死海澡

佩特拉古城，“芝麻开门”

神秘的昔日，狂乱的当下／北非

 埃及，旅行的终点，终于来到神秘埃及

慵懒的生活从这里开始

所有辉煌都化作了石头，卢克索

“法老的诅咒”扼不住盗墓风

满街是年轻人狂乱的身影，开罗

结语／最后一秒，去享受作为人类的福气

24岁，送给自己的人生一份礼物

我是如此的幸运。

24岁这年我送给自己的人生第一件奢侈品——环游世界。抽出生命中一年的时光去实现15年来的梦想。去行走，去思考，去放弃。

这场旅行东起太平洋，西抵大西洋，上至北极圈，下达南半球墨尔本。四次穿越赤道，总行程可绕地球两圈半。

有一日我在想，再这么走个三四次就可以走到月球了吧？

回想起来，在平静的湄公河泛舟，静躺在太平洋的怀抱里，潜入马尔代夫那片蓝色诱惑，聆听巴厘岛传来的靡靡梵音，让印尼活火山喷出的硫磺味刺激下嗅觉，大快朵颐于越南的生鲜大龙虾，从南半球的满天繁星里辨认猎户座，泡上一壶醇香的锡兰(斯里兰卡旧称)红茶，站在青藏高原醒醒神，坐上阿拉伯飞毯去真的有点黑的黑海吹吹风，掉入死海再漂浮起来，一路漂到一点也不红的红海捡个海胆，跨过苏伊士运河，赶上尼罗河的斑斓日落，太阳从地中海的地平线升起，让圣托里尼圆一回爱琴海的公主梦，沿着亚得里亚海靴子状的海岸线，仰视欧洲最美丽的屋脊——阿尔卑斯山，牵起你的手走过多瑙河的九座桥，与莱茵河打个照面，去寻找波罗的海的化石——琥珀，一路向北奔到北纬66°34'向圣诞老人索要礼物，南下横过比利牛斯山，来到欧洲大陆最西端，冲着大西洋彼岸喊一声：“美洲，等着我！”

这样的梦幻旅程，一生要有一次，仅有一次尚嫌不够。

出发时收拾不算多的行李，带上最重要的几样物品：护照，银行卡，现金，相机，iPad，全球的《孤独星球》(Lonely Planet)。上百本电子书，加一部((舌尖上的中国》，把iPad装得满满当当上路。

一路上尝试着各种各样的旅行方式，独侠型，互助型，搭伙型，打工换食宿型，志愿者型，沙发客型……旅途中有上百个人在我这一年的生命里留下印记，我们不仅仅是茫茫人海中相遇，而是交集之后又远离，下个转角再见。

真心地感谢所有帮助过我，一起分享过的人们，是你们让我的行程顺利无比、精彩纷呈，让我看见无国界的善与爱，体会到给予的幸福、人与人之间的奥妙化学反应。

这一年，没有手机的生活让我轻松自在得以为永远不需要命运呼叫转移了。

这一年，远离社交网站、购物网站，倍感六根清净。

这一年，说着最少的中文，学了二十几种语言的“Hello”、“Thank you”、“Bye bye”。

这一年，过着高中以来最不努力、最浪费时光的生活。

这一年，收获了一生中密度最高的赞美。

这一年，笑容出现的次数超过前三年的总和。

这一年，甚至恍惚中闪出可以这样流浪一辈子的念头。

原本计划的亚非拉改成亚欧非，有幸把自人类文明起源以来历史上最发达和繁荣的地区饱览一遍。

在佛教的转世轮回里，我看见了与世无争、施善积德，政治利用的愚民教化又让我在梵音袅袅中与它忽近忽远。

基督教提倡包容、自由、民主，以原罪为开端号令人类改过自新，赎罪行功。他们带着上帝的启示来拯救全人类，信徒们却制造了世界上最惨绝人寰的犹太屠杀、十字军的东征、海洋霸主的扩张，欧洲这个嗜血好战的大陆终于摆脱野蛮走向文明。

带着太多的疑问，这场旅行让我明白万卷书里有多少真假，万里路上有多少历史！

至少在这场旅行里，我发现了生命里最珍贵的东西，它一直就在我身边。

至少明白了，旅行于我而言，不是探索自己、找回自己、发现另一个自己，而是忘掉自我、放下自我。得到已足够多，付出与奉献才是所缺。

曾经，以为有了这样一次旅行，此生足矣。现在才明白，人生才刚刚开始。途中很多次泪流满面被人笑话，我想起一句印第安人的古话：“这个世界有些人可以幸运地听到自己内心的声音。”

原来，走在梦里的感觉如此美好。

欧阳敏著的《旅行即修行(爱上治愈系旅行)》讲述：

一年里，一个24岁的女孩游走了亚、非、欧、大洋洲41个国家，从最贫穷的国家走到最繁华的国度，从最古老的文明走到最潮流的地域。

一年里，说着二十几种语言的“Hello”“Thankyou”“Byebye”，被外国人戏称为“一个没有去过美国的美国人”。

一年里，远离网络，六根清净；不靠手机生活．感觉永远不需要“命运呼叫转移”了。

一年里，收获了一生中密度最高的赞美，笑容的次数超过前几年的总和。

一年里，恍惚中觉得可以长长远远地流浪下去，把旅行当成日常生活。

像个精灵般的女子，在全世界游走，一路上尝试各种各样的旅行方式，独侠型、互助型、搭伙型、打工换食宿型、志愿者型、沙发客型……

在泰国体验Permaculture农场文化：到天堂净土巴厘岛当老师；一脚迈入澳洲，与考拉和“屌丝”主人过一段“逗逼式”农场生活；还有一段在斯里兰卡与佛教徒共处的禅修历程……深入十几个家庭，实践了一场西式沙发冲浪暴走欧洲24国；走进古老又新鲜的中东，穿过枪声作响的古国……

欧阳敏著的《旅行即修行(爱上治愈系旅行)》是一个年轻女子24岁那年在亚、非、欧、大洋洲四个大洲的旅行经历，一路上她深入十几个家庭，实践了一场西式沙发冲浪暴走24国。

作者以忽快忽慢的节奏进行这段间隔年旅行，体验着世界上不同地区引人入胜的异域风情，沐浴在多种历史、艺术、民俗、宗教等文化氛围里，视觉与味觉备感新奇，身体与精神俱受刺激，苦与累、甜与酸五味杂陈。