健康大讲堂编委会编著的《高血脂吃什么禁什么》采用宜与忌对照的形式，分别详细阐述高血脂宜吃食物的降脂关键点、吃法、食用和搭配宜忌，为高血脂人群奉上五步食疗法，帮助读者速效降血脂：

降脂第一关：对高血脂有个全面的认识；降脂第二关：掌握107种降脂食材健康吃法，活用214道降脂药膳快速降血脂；降脂第三关：谨记48种高血脂患者忌吃食物，严防病从口入；降脂第四关：善用34种降脂本草、27道降脂花草茶，了解高血脂6种中医分型，学会对症食疗。降脂第五关：专家答疑助你排忧解难。

降脂第一关

患者须对高血脂有个全面的认识

了解与血脂相关的名词解释

遵循饮食六原则，血脂轻松降

谨记饮食宜忌，吃出健康好状态

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降脂第二关

降脂第三关

降脂第四关

降脂第五关