《新生儿养育圣经》是美国儿科学会权威作品，其内容涵盖了养育、照护0～1岁新生儿宝宝的儿科专家的指导和建议，经美国儿科学会认证、审定后出版。经过修订保证书中所含的都是最科学、最专业、最新的育儿信息。

由美国儿科学会两位专家成员劳拉·A·珍娜、詹妮弗·舒执笔编著的《新生儿养育圣经》包含了婴儿初期几个月所需要的所有准备。这本获奖之作涵盖了从宝宝外貌、健康、喂养、睡眠习惯到换尿布、穿衣、旅行、疾病等所有方面的信息。

由美国儿科学会两位专家成员劳拉·A·珍娜、詹妮弗·舒执笔编著的《新生儿养育圣经》包含了婴儿初期几个月所需要的所有准备。这本获奖之作涵盖了从宝宝外貌、健康、喂养、睡眠习惯到换尿布、穿衣、旅行、疾病等所有方面的信息。

全新修订的第二版《新生儿养育圣经(第2版)》增加了免疫和选择护理章节，并补充了早期学习和脑的发育部分内容。另外也更新了汽车安全座椅、安全睡眠、脐带血、医药箱准备、产后抑郁、维生素D、有机配方乳、一次性尿布和布尿布、带婴儿旅行、新生儿听力检测等信息。

第一部分 宝宝的饮食

提要

第一章 母乳喂养

对“母乳最好”的解释

母乳喂养的普及和艰辛历程

开始母乳喂养

哺乳刺激

顺其自然

妈妈的饮食

第二章 人工喂养

配方奶粉

配方奶粉不耐受

强化铁的重要性

配方奶的种类和功能：奶粉、浓缩奶和即食奶

配方奶粉购买小建议

配方奶的配制

第三章 奶瓶和奶嘴

标准奶瓶

第四章 顺其自然

加热

喂养

人工喂养的数据

奶具的清洗

喂养计划和日常规则

喂养计划失败

日常考虑

吮吸的感觉和敏感性

第二部分摄入和排出

提要

排泄物

大小便

第五章 小便

尿量

第六章 大便

大便的信息

大便的颜色

胃肠反射

大便的黏稠度：腹泻和便秘

大便次数

大便干结

持续大便困难（巨结肠病）

第七章 其他烦心事

吞入空气

让宝宝吐出吞人的空气

排气

打嗝

第八章  吐奶和呕吐

吐奶

恶心和呕吐

第三部分 日常活动

提要

第九章 婴儿的睡眠

最初的睡眠

仰卧睡眠

晚安，睡个好觉

睡眠常识

第十章 哭闹

受欢迎的哭声

为什么哭

哭的秘密

是肠绞痛吗

安慰哭闹的宝宝

产后抑郁

第十一章 换尿布的学问与艺术

尿布的秘密

布尿布和一次性尿布

尿布与环保

换尿布的艺术

尿布的购买

换尿布

与尿布有关的疾病

第十二章 给婴儿洗澡

洗澡的争议

洗澡

第十三章 宝宝衣服和其他物品

提要

婴儿套装

衣服的尺寸

衣服的颜色

实用性原则

第十四章 照顾好自己

日常活动

充足的营养

多睡眠

结交新朋友

第四部分 日常学习活动

提要

第十五章 宝宝的大脑

神童的秘密

婴儿最好的学习活动

第十六章 你懂我吗

学说话

第十七章 婴儿手语

适时的手语

第十八章 娱乐和游戏

安全第一

购买玩具时的注意事项

第十九章 书和孩子

阅读的理由

沐浴在书香中

早期识读能力的里程碑

最适合孩子的读物

第二十章 音乐

古典音乐

适合宝宝的音乐

第二十一章 多媒体

多媒体的负面影响

婴幼儿观看电视指导

电视广告

第五部分 户外活动

提要

外出

外出的穿着

外出地点的选择

出门必备品

享受甜蜜时光

独自外出

第二十二章 婴儿乘车安全

安全驾车

出门前的准备

挑选合适的汽车安全座椅

后向式汽车安全座椅

安装技巧之4R

持续的努力

安装位置

侧面碰撞保护的重要性

停车常识

第二十三章温馨的空中旅行

旅行安排

订机票

机场指南

登机

飞行中的饮食

飞行中常见问题的处理

第二十四章 选择儿童看护——专家建议

选择适合自己的儿童看护

越早越好

儿童看护的类型

儿童看护的选择

儿童看护的资格

健康和安全方面的考量

第六部分 健康第一

提要

第二十五章 适合宝宝的医生——儿科医生的专业观点

关于最好

开始寻找

第二十六章 从头到脚的呵护

从头开始——发生了多少事

宝宝的身体

宝宝的眼睛

宝宝的耳朵

宝宝的鼻子

宝宝的口腔

宝宝的肺

宝宝的乳房

脐带的护理

回到基础知识

宝宝的生殖器

新生儿的皮肤

宝宝的手指和脚趾

反射

第二十七章 发烧：热的考验

避免发烧

新生儿发烧

克服对发烧的恐惧

发烧的处理

第二十八章 皮肤变黄：黄疸

黄疸的原因

黄疸易患者

黄疸的发展

时间进程

黄疸部位的检查

胆红素的测量

黄疸的处理

第二十九章 疫苗和免疫

什么是疫苗

注射针——直达关注重点

止痛剂

儿童免疫计划

可信赖的资源

防患于未然

第七部分 美好的记忆

提要

留住瞬间的记忆

审视现实

第三十章 出生纪念

产房内成功摄影的关键

第三十一章 纪念物的创作

纪念花瓶

出生时的纪念

生日展

第三十二章 成长的记忆

宝宝纪念册

意想不到的纪念物

日记

第八部分 结束语

不同的人对“像孩子一样睡觉”这句话有不同的理解，这常取决于他们是否有孩子或以前是否曾经照顾过孩子。对于所有的新生儿来说，它是指能在任何地方和任何时间人睡，同时又完全不愿意遵从怎么睡、什么时候睡及在哪里睡的“建议”。新手父母都希望自己的宝宝该醒的时候醒，甚至该睡的时候睡。但是，有经验的父母对此会同情地摇摇头，并祝你好运。为了使自己和宝宝有正确的期望，必须对整个睡眠问题有一个正确的认识。我们先从学习一些与睡眠相关的基本知识开始。

·每天的睡眠时间。一般的新生儿每天至少睡眠16个小时，但是个体之间的差距很大。婴儿每天需要的睡眠时间随着年龄的增长而逐渐减少，但在6个月大时仍然需要超过14个小时，在1岁时才少于14小时。

·小憩。许多新生儿每天会小憩1～2个小时，如果你准备在孩子小憩的时候做点别的事情，一定要知道大多数新生儿小憩时间的长短是完全不固定的，并且完全是以随意的、不可预知的方式分散在白天和晚上。大家所熟悉的每天3次小憩的睡眠模式可能只是渴望，因为大多数新生儿至少在1～2个月内并不遵守这样的常规小憩时间表。孩子需要花费额外的几个星期或者几个月来养成上午、午后和傍晚小憩的习惯。

·白天和夜晚。在宝宝出生的最初几天或者几个星期，妈妈的作息在白天和夜晚没有什么显著的差别，多数情况下白天和晚上一样无法睡眠。因为你的睡眠习惯要完全取决于新生儿什么时候睡觉、什么时候清醒。大多数新生儿白天和晚上睡眠的时间一样多，这对于习惯于白天清醒着、晚上睡觉的成人来说是个巨大的挑战。在满月以后，新生儿大都能睡眠时间更长一些，每天至少会有一次较长的睡眠。如果幸运的话，孩子能够在晚上睡一个长觉。当然你也应该看到希望：到大约3个月大时，许多孩子都会把2／3的睡眠时间放到晚上。

纠正黑白颠倒

然而，有些孩子习惯于黑白颠倒的睡眠，非常令人可怕。就像字面意思一样，新生儿有时混淆了白天和黑夜。虽然他们也会逐渐增加每次睡眠的时间，但是习惯于在白天睡得比较多，在晚上喂奶、换尿布和玩耍。这种颠倒的睡眠会让习惯了晚上睡眠的父母筋疲力尽。不用着急，这种状况很快就能结束。在大多数情况下，只要新生儿开始用持续时间较长的睡眠代替许多小憩的话(不管是白天还是晚上)，就预示着在不久的将来，孩子的睡眠要变得“文明”了。

开灯，关灯

如果孩子要在晚上玩耍而在白天睡觉，没有什么办法能很快纠正过来，但是早期可以通过一些简单的方法来养成未来更容易让人接受的睡眠习惯。在宝宝最初的几个星期，努力创建一个白天和晚上分明的环境。孩子可能不会整晚都安安稳稳地睡觉，但是这种办法能很快达到这一目的。

·在活跃的环境中睡觉。在白天，让孩子在比较活跃的室内环境中睡觉，如睡在开着灯的房间，或者外出时睡在汽车座椅或手推车里。

·保持反差。在白天，不要过于担心说话、打电话或者听音乐等形成的声响。相反，晚上应努力保持安静。

·保持集中。如果可能，晚上的活动要尽量集中——仅限于必要的喂奶、拍嗝、换尿布和安抚。

·温柔地说话。当示意孩子该睡觉时，要养成在黑暗的屋子里轻柔说话的习惯。

学会睡觉、喝水，保持快乐

当你准备躺下睡觉，并自以为很幸运地拥有一个很早就能一次睡很长时间的孩子之前，要用心考虑一下，这种长时间睡眠是否会给孩子带来不利影响。因为有些孩子，特别是那些出生时很小、还不能吃奶或者由于某种原因非常困倦的孩子，他们经常会困得不知道醒过来吃东西。那么到底应该让孩子每次睡多长时间，多久喂一次奶呢?答案取决于很多因素，不仅仅是儿科医生的评估和建议。

任凭新生儿睡觉吗?

有些儿科医生认为，足月健康的孩子只要能吃能长，晚上睡觉时就无需叫醒喂奶。有些儿科医生却认为，所有的婴儿(至少在开始的几个星期内)每次睡眠超过4～5个小时就应该叫醒喂奶。我们认为，如果你确信孩子完全具备了吃奶或者使用奶瓶的能力，喜欢有规律地吃奶，在出生后的2周内体重恢复到正常，然后逐渐增加，并且喜欢睡眠超过4个小时而不被打断，那么你可以让孩子继续睡觉而不把他叫醒吃奶。不管你做什么，如果发现孩子的睡眠习惯好得难以置信，在自我陶醉其中的时候，一定要和儿科专家好好讨论一下这是不是正常现象。

新生儿(有时)不易叫醒

有一句古老的谚语“永远不要打搅睡着的婴儿”。许多父母对此铭记在心，并以此要求自己和家人。为此，他们开始把电话开关调到静音，在门铃按钮上贴上“请轻轻敲门，孩子在睡觉”的标签。但是，你很快便会发现，大多数新生儿(大一点的孩子不同)能够什么也不在乎地睡得很香，吸尘器、门铃以及电话的声音都不能打扰他们。事实上，孩子不需要安静睡眠，即使在很吵闹的环境中他也未必会醒过来。随着时问的推移，孩子的睡眠会逐渐变浅。因此，除非你自己需要安静的睡眠环境，对于新生儿来说可以不用努力控制噪音。P64-66

育儿现状

当你在书店里看到这本书时，你一定会发现书架上的育儿书籍可谓琳琅满目。现如今育儿专家比比皆是，育儿书、育儿杂志和育儿网站里的育儿建议达到了泛滥的程度。既然育儿信息应接不暇，你也许会惊奇为什么我们还要凑热闹，参与到编写育儿书的队伍里面。说实话，我们差一点就没写成。

成书的历程

最初，我们是着手寻找新手父母们想要的东西，即一本既有教育意义又实用的书，一本对各种育儿建议能马上给出详细说明的书，特别是以现代育儿理念为基础编写的书。最后(确切地说是很多年以后)，虽然我们阅读了上百种育儿书，并通过产妇回访和参加亲子经验交流会，再加上我们自己也养育了几个孩子，但仍然没有发现能够反映独特育儿观念的书。事实上，很多初为父母的人即使阅读了许多育儿书籍，但在养育自己的宝宝时仍然会有很多困惑。因此，我们认为市面上的育儿书籍尚有不足，所以决定动手编写一本以养育新生儿和婴儿为主的育儿书。

遵循原则：按常规育儿

现在，对育儿的任何方面似乎都有非常明确的规则，从喂养和睡眠时间，到穿衣、换尿布以及早期教育。虽然将成功育儿的确切方法写出来固然方便，但相信做每一件事都并非只有一种正确的方式。就像换尿布和穿衣也并非只有一种一成不变的方法。我们的目的是帮助新手父母熟悉婴儿护理的基本知识，特别是新生儿期，帮助新手父母从一开始就树立信心。有了基本的护理知识和积极的态度，新手父母会发现，在未来育儿中哪怕是面对极具挑战性的方方面面也能够做到胸有成竹。生活中不必再随身携带简易的育儿手册，这种对育儿能力的自信是一种非常棒的感觉!

育儿风格

大多数父母无论是经验少还是经验丰富，仍然一直在寻找更好的、可行的育儿建议，以便让生活变得更容易些、经济些、安全些，或者只是快乐些。我们把这些小小的“智慧之珠”称为育儿启示，如“啊，这是多好的建议啊，我怎么就没想到呢……”，或者能在和别的父母分享经验时提出“你知道吗?这确实有用——我真希望能早点想到”。总之，我们坚信，育儿不仅仅是一种生活方式，更应该具有一种独特的风格。

从出生到现实  作为4个孩子的母亲，对于新生儿护理中容易出现什么问题，以及普通一天或晚上的麻烦是怎么出现的，我们都有亲身的经历。恰巧我们同时又是儿科医生，多年的儿科训练和实践使我们对新生儿、幼儿和其父母有更多的了解，更不用说生活中他们(包括你)可能碰到的问题了。我们有机会聆听成千上万的像你一样的父母并与之交流。我们不仅在诊所里听到了父母对宝宝第一次发热、扁平头、哺乳等问题的担心，并帮助他们解决宝宝常见(和不很常见)的小疾病，而且我们还回答了从婴儿床、第一次飞行旅游、安装汽车安全座椅到选择宝宝看护人和宝宝服装等问题。

父母尝试，儿科医生认可

在指导产妇由分娩过渡到真正的父母的转变过程中，能和大家一起分享多年来的收获是件快乐的事情，这些收获不仅来自医学院校，也来自日常生活和像你一样的父母。尽管每个父母都有自己解决问题的能力，但是在自己行动之前，先听听我们的想法对你是非常有帮助的!《新生儿养育圣经》囊括了我们的经历，汇集了广大父母和医生的精华，不但是一本出自父母角度的实用育儿书，而且还获得了儿科医生的认可。该书不是“婴儿试验，父母认可”，而是“父母尝试，儿科医生认可”的育儿经。

意想不到的变化

有了孩子的生活和以前迥然不同。除非你亲身经历过，否则真的很难想象有了宝宝之后到底对自己和家庭意味着什么。不过，有一点可以肯定，那就是你的生活肯定要发生变化，包括身体上、情感上和经济上。这些变化不仅包括产后减肥、睡眠匮乏导致的心理紧张，以及宝宝床上用品的花费，还包括你的人生观。这不禁让人想起那句“时光无法倒流”。

充满期待

有了孩子以后生活会怎样?最初的期望会影响你处理不可避免的变化和为人父母的挑战。尽管本书为你提供了一些帮助，以应对有了宝宝以后的日常生活难题，但归根结底最重要的是拥有积极乐观的心态。

搅乱睡眠

很多父母对孩子或自己的期望太多。本书用了整整一个章节谈论哺乳和睡眠的话题，可以为那些不切实际的幻想做详细的解释。虽然说教科书上的喂养方式是每3小时哺乳一次，每次每个乳房哺乳15分钟，但是不分昼夜零星和经常哺乳的宝宝也很正常。如果你期望能睡一整晚而不是令人知足的4个小时，那么只好和你说声“对不起”了，宝宝必定每晚要数次搅醒你的好梦。父母在现实中的育儿方法常常做得很对，但往往因为期待过多而使其感到像背离了常规，这样类似的例子有很多。

相信自己

无论是怀孕晚期，还是已经带着新生宝宝回家，都要好好反问自己的育儿能力如何。有些人对自己的育儿能力感到恐慌不安，而有些人则从容自信。当从分娩结束一下子就步人为人父母的行列时，建议新手父母最好心中默念“我认为我能行，我认为我能行，我认为我能行……”。无论是对自己和孩子的期望加以微调还是进行大幅度调整，父母都要满怀信心地养育自己的宝宝，并很快就能说“我知道我能行，我知道我能行，我知道我能行……”

厚望

衷心期望并真诚相信每一位新手父母和孩子都能达到一种有条理、快乐的生活。毕竟成千上万的父母都有孩子，甚至不止一个。就眼前而言，不要把注意力过多地放在处理具体的日常事务上，而应注重在育儿过程中的快乐、自豪、惊叹和成就，这些才应该是最大的期望。可以肯定的是，快乐胜于疲劳，育儿的成就感会消除你所有的疑虑。

未来事情的代价

分娩…………………………………………………………………………不舒服

婴儿房的陈设、装饰和装备………………………………………………消费很大

保持新生儿饮食和睡眠规律……………………………………………令人疲倦

忘记自己刷牙或洗浴………………………………………………………不卫生

成为父母………………………………………………………………………无价

勇敢地面对未来

尽管在养育一个快乐、健康的孩子之前，人们可以用很长时间去熟悉做父母的细微差别、快乐和责任，本书希望能帮助你在第一次做父母、养育第一个孩子时少走弯路。开始行使为人父母职责的最合理方法是从最难忘的育儿事件之一着手，即新手父母在医院里将东西打包时深吸一口气，把心爱的宝宝放进仔细安装好的汽车座椅里，大胆地奔向前方。

这就是带着宝宝回家。

《新生儿养育圣经》是我作为育儿书评论者24年来所阅读过的最适合新手父母的育儿书籍之一。本书全方位地为读者提供了最新的医学信息。两位身为儿科医生的作者，既有经验，又富有同情心，她们深知第一次养育一个可爱小宝宝的感受。

——波比·康纳尔，美国国家公共电台《父母日记》节目的创始者和主持人

这是一本新手父母在有孩子之前想从头到尾读完的爱不释手的书。无论做父母的过程中有什么挑战，作者都会让你感到既有信心，又有能力。《新生儿养育圣经》是送给新手父母最好的礼物。

——巴顿·施密特，美国儿科学会会员，丹佛儿童医院儿科教授

本书是抚育婴儿的最佳指南之一。

——《父母》杂志