于学彬编著的《说三国话人生》旨在讨论《三国演义》中的教训，为了不致有离题之嫌，更不致有争论之忧，所以，全部证据都尽量出自《三国演义》这部文学著作，只在小说与史籍相一致、小说中的材料又不足时，才引进一点史料作为补充。全书只是针对一时一事而就事论事，只是为了给人提供点反向读书的思路及为人处事、经商从政的道理，所以不对即有的评判妄加臧否。

上篇 三国人物之死

第一话 刚而自矜多犯众大意轻敌少成功

 ——话关羽之死

第二话 心狭量窄肝气盛忧烦浮躁妒贤能

 ——话周瑜之死

第三话 食少事烦不自惜事必躬亲枉劳神

 ——话诸葛亮之死

第四话 性躁心粗少恩惠酒后无德动刚肠

 ——话张飞之死

第五话 因怒兴师为私情无知犯忌烧连营

 ——话刘备之死

第六话 老迈年高画蛇足一世英名反成羞

 ——话黄忠之死

第七话 反复无信少智谋不仁不义似豺狼

 ——话吕布之死

第八话 暴虎冯河就死地刀箭之下不善终

 ——话孙坚、孙策之死

第九话 身死只因锋芒露聪明反被聪明误

 ——话杨修之死

第十话 龙居井底君失权驱羊自投虎狼前

 ——话曹髦之死

第十一话  冒领重任罪非轻言过其实枉谈兵

 ——话马谡之死

第十二话 聪明尽显难自保威震其主必遭戮

 ——话诸葛恪之死

第十三话 功成不学陶朱隐身败游魂悲故乡

 ——话钟会之死

第十四话 德行浅薄地位尊驽马恋豆轻信人

 ——话曹爽之死

第十五话 不知韬晦轻举事众叛亲离无救兵

 ——话诸葛诞之死

第十六话 为争红颜子杀父专横暴虐天不容

 ——话董卓之死

第十七话 妄自尊大气量小皓首上阵欠忍功

 ——话王朗之死

第十八话 轻敌自信欲求功机事不密却成空

 ——话孟达之死

第十九话 奇谋能使乾坤转急欲人知反无功

 ——话许攸之死

第二十话 矫时慢物过激烈行为疏狂太偏枯

 ——话祢衡之死

中篇 三国处世之错

第二十一话 暂自骄伐天下分勤之数年俯仰倾

 ——话曹操侮慢张松之错

第二十二话 只因席间一句话檀溪路上丧惊魂

 ——话刘备后堂失言之错

第二十三话 行轻招辜空有志貌轻招辱枉怀才

 ——话庞统两次自荐之错

第二十四话 自欺欺人少谋划香饵钓鳌假成真

 ——话周瑜美人计之错

第二十五话 误中反问疑谋臣边关屡屡起狼烟

 ——话曹睿削司马懿兵权之错

第二十六话 怯用奇谋无奇功平坦大路也覆车

 ——话诸葛亮不用魏延“子午谷奇谋”之错

第二十七话 傲视偏邦无人物不意蜀中多俊杰

 ——话张温席间问难之错

第二十八话  当初得陇不望蜀而今斜谷叹鸡肋

 ——话曹操得陇不望蜀之错

第二十九话 独凭气力逆天数不恤军士屡征伐

 ——话姜维掷弃《仇国论》之错

第三十话 怀才抱智遭人忌嗜酒疏狂终携隙

 ——话曹植醉酒不奔丧之错

下篇 三国战例之败

第三十一话  自以为是论东风得意忘形用骄兵

 ——话曹操赤壁之败

第三十二话 色厉胆薄功不就好谋无断事难成

 ——话袁绍官渡之败

第三十三话 只图自保无大志献城纳降难逃生

 ——话刘表荆州之败

第三十四话 称雄偏邦多树敌奸臣卖主献汉中

 ——话张鲁汉中之败

第三十五话 歃血为盟虽慷慨心怀异志各西东

 ——话十八路诸侯讨伐董卓之败

第三十六话 暗弱偏安明断少负乘致寇非不幸

 ——话刘璋益州之败

第三十七话 疑心反中离间计轻信招来仇家兵

 ——话马超西凉之败

第三十八话 宠信奸佞忠贞去临危偷生失自裁

 ——话刘禅成都之败

第三十九话 暴虐失德害忠良索断城破望风降

 ——话孙皓石头城之败

第四十话 贪心不足妄动兵以卵击石死襄平

 ——话公孙渊襄平之败

后记