修炼好自己的心，让它散发强大正能量，因为这颗心是健康、自信、快乐的来源，是人生的支撑，更是生活的支撑。

人生在世，外界的繁华、喧嚣充斥着我们的双眼、双耳，进而迷惑着心灵。现在的你，是否在忙碌的生活中，无所不在的压力下，感觉自己的正能量在一点点地消失，自己对这个世界的迷茫和失望却在与日俱增？于是，每每我们白日拼命追求、埋头苦干，却在夜深人静的时候悲哀地发现，我们的心灵早已找不到方向……

《做人要有正能量》(作者华阳)告诉你做人的故事。

人生旅途中，难免遇到不开心，我们应该及时释放不良情绪，学会开导自己，只需通过一个微笑、一个拥抱，向自己和他人传递的便是乐观和积极。心动不如行动，让我们赶快加入正能量大军吧。

《做人要有正能量》告诉你做人的故事。

《做人要有正能量》的作者是华阳。

第一章

世界如此险恶，你要心灵强大

命由己造，相由心生

不懂得付出，就没有收获

世间之事，有因才有果

求人，永远不如求己

心有勇气，才会成功

要有一颗善于隐忍的心

活着一天，开心一天

未来美好，需要用心拥抱

甘于平常，才真正懂得人生

第二章

正能量发威，人生极夜从此刻结束

人生苦短，珍惜眼前

心存正念，不动不移

你付出什么，就得到什么

养成踏实作风，打好人生地基

苦难，是人生最大的财富

不做以前的影子

不为明天的幻想所动，此刻最真实

笑着活下去，生活就是你的镜子

依靠自己，我的人生我做主

第三章

与人为善，是为至善

己所不欲，勿施于人l

爱心之火，可以燎原

良心，才是公正的审判官

你曾一样，何苦为难孩子？

慈悲是你最好的武器

给彼此一点空间，距离产生美

善良，人生最宝贵的财富

孝顺，万古不变的真理

赠人玫瑰，手有佘香

诚信，人生立足之本

第四章

胸怀悲悯，你就具有佛的无穷能量

关照别人，拉近心灵之间的距离

要学会成人之美

张弛有度的人生才更长久

付出了爱你也会得到爱

有爱的事情更有意义

爱要以身作则

怀柔软之心，开启善良之门

点滴小爱，汇成爱的海洋lO

第五章

信念在，能量之火永不灭

信念，人生永恒的指路灯

信念贵在不抛弃，不放弃

人生永远没有标准法则l

“真我”究竟在何方？

深度分析，流言止于智者

希望是飞越绝望的跳板

心中有佛，你才能悟禅

坚持信念，不是钻牛角尖

信仰要信法不信人

人生选择权要掌控在自己手中

第六章

因为接纳—切，所以—切都为心供暖

心中装满自己想法，如何倾听众声？

常怀容人之心方成大器l

责人要宽，责己要严l

该放手时须放手，得饶人处且饶人l

人有不及者，不可以己能病之

对方有了悔改之心，何不放他一条生路？

化敌为友，人生一大幸事

忍辱负重，志在鸿鹄

宽容的力量不可小觑

侮辱，也是一种关注

感谢给你逆境的众生

第七章

心中暖阳撒满生活角落

话出口时，需要绕三匝

话语含蓄三分更有效

看场合说话，看人做事

口下留情，毁人只要一句话

对人恭敬，庄严自己

做个绅士，女士优先

不争辩是一种智慧

要学会运用赞美的力量

处世超然，处人蔼然

第八章

乐观拥抱生活，淡定的人生不寂寞

心境淡然，灵魂愉悦

甘享淡泊，才能修行更远

欲望有度，克制才能成功

低调生活方是人生大智慧

浮躁会让你得不偿失

学会沉淀，才会幸福

守住自己的梦想

要从内心找清净

憎恨别人是自己的损失

第九章

懂得知足，生活永远无寒冬

简单的生活方式最真实

攀比，苦难的开始

功名利禄，弹指一挥间

懂得分享才快乐l

手不要握得太紧

对爱人不要太苛责

嫉妒别人，不会给自己带来任何好处l

放下烦恼，美丽就在你身边

生活中，每个人都会有开心和不开心的时候，一天只有短短的24个小时，为什么不开开心心、自由自在地度过昵？要知道时间对我们每个人都是公平的，不管我们的身份是卑微还是高贵，不管我们是贫穷还是富有，一天都同样拥有24小时。对我们而言，活着就是幸福，所以在生活中我们要学会潇洒地生活，要学会自己主宰自己的命运。

天气非常热，太阳火辣辣地烘烤着大地。寺院中花朵被照射得渐渐失去了神采，没有了精神。等到晚上小和尚给花朵浇水的时候，才发现这些花朵的凄惨景象，小和尚于是双手合十，慈悲地说：“看来这些花儿都活不成了。”

一旁的老和尚听到之后并没有说什么，只是默默地拿起小和尚放下的水瓶给花浇水。没多久，那些耷拉着脑袋的花朵，居然全抬起头来，而且生意盎然。“天哪，我真不敢相信自己的眼睛！”小和尚喊，“它们可真厉害，被晒了一天，伤成那样还能撑着不死。”老和尚笑了起来，说：“它们不是撑着不死，而是好好活着。”“这有什么不同呢？”小和尚不解，迷惑地问道。

“区别当然很大，”老和尚拍拍小和尚，“那些怕死的人，每天总是想着怎么活命，这是撑着不死；而那些每天都想着向前看的人，则是好好地活着，他们获得一天的寿命，就欢欢喜喜地过一天。每天都向前看的人，是好好活着，得一天寿命，他们就会好好过一天。那些因为怕死而天天来拜佛的人，死后不一定能够成佛。而那些能够好好活着的人，活着就是积攒幸福，死后就能成佛。”

正如老和尚说的那样，活着一天就要开心一天。人要好好地活着，认真对待生活中的每一分每一秒，这样才能生活得充实幸福。人生苦短，能够拥有生

有一个年轻人，总是会因为一时一事的得失而困扰，每次遇到烦恼的事情总会郁郁寡欢，他的思想和情感总是会往消极方面发展，每次都要把自己折磨得筋疲力尽才肯罢休。

有一次，满心忧郁苦闷的他来到一座庙宇，把自己心中的苦恼统统地告诉了一位慈悲的大师。大师听完了他的诉说之后，告诉他终南山上出产一种快乐藤，凡是能够得到这种快乐藤的人每时每刻都会开开心心。  年轻人听到这个消息之后，非常高兴，他立即出发，跋山涉水，历尽千辛万苦后终于到达了终南山，去寻找大师所说的快乐藤。他找遍了终南山的每个角落，终于找到了和大师说的一模一样的快乐藤。但是让他想不到的是，他之后的生活并没有因为找到快乐藤而开心起来，生活中的烦恼依然一直缠绕在他的心头，他觉得自己生活得一点也不开心自在。

于是这个年轻人又去找大师，说：“我已经得到了快乐藤，为什么我现在依然还是开心不起来呢？”大师听到了他的话之后，哈哈大笑起来，说：“年轻人，我早就知道你还会回来找我，其实我所说的快乐藤不仅仅终南山有，它还是每个人的心中都有的东西，只要你心中有着开心的根，不管你走到哪里，你都能开心起来，都会觉得自在。”

说到底，开心和自在是一种心境，是对生活的一种感受和体会，它无时不在，无处不在。开不开心，自不自在，取决于一个人的处世态度，跟这个人所处的环境以及年龄、地位和财产没有什么关系。在很多时候，相同的人生际遇，表现在不同心态的人身上，既可以反映出烦恼和痛苦，也能够折射出开心和自在。

我们在生活中要保持乐观开朗，要拥有平静的心态，这样才能及时地缓解心中的压力，消除所有的烦恼。在很多时候，忍让不是弱者的表现，而是一种胸怀大度的体现，是一种宽容。在生活中懂得宽容的人，才会开开心心地活着。

很久之前有一位老禅师。有一天晚上他在院子里面散步，忽然发现墙角边有一张椅子，他静心一想就知道一定是有小和尚耐不住寂寞翻墙出去玩耍了。老禅师没有声张，而是走到墙角把椅子移开，蹲在了原来放置椅子的地方。没过多久，果真有一个小和尚翻墙进来了，在黑暗中踩着老禅师的背跳进了院子。但是当他的双脚落地的时候，他才发现刚刚踩着的不是椅子，而是自己的师傅。

 小和尚一下子惊慌起来，想解释却一句话也说不出来。他想自己一定会被师傅狠狠地责罚的，但是让他没想到的是，师傅并没有厉声地责骂他，而是用非常平静的语气说道：“夜深天凉，赶陕进屋休息吧。”

假如我们在生活中也像老禅师那样经常保持宽容的心态，那么我们不仅能更好地感化人，教育人，还能让自己少生气，开开心心地活到老，自由自在地过一生。宽容别人，其实就是给予自己快乐。

当然，想要开开心心过一生，自自在在活到老，还要学会知足常乐。人有欲望很正常，但是欲望太多了，就会生出过多的烦恼，而知足的心态和生活哲学才是人们开心自在的源泉。

在美国的一个小镇上，有一家经营了20年的五金小店，生意一直非常好。但是让人奇怪的是，尽管店主人的生意做得非常好，但他却对会计业务不精通，店里甚至连记账本都没有。他把支票放在一个牛皮纸大信封内，把现金放在雪茄烟盒子里，把到期的账单都用夹子夹好，放在柜台上。

有一天，老板的小儿子回来看他，看到他记账的情形之后，就说：“爸爸，我从小就搞不懂你是怎么记账的，你这样做根本就不能核算清楚成本和利润是多少，这样会影响到你的商业决策的，不如我给您设计一套现代化的会计系统吧？”

老板摇着头对儿子说：“孩子，不用了，我自己心里有数的。你爷爷是个贫苦的农夫，在他去世的时候，我只有一双鞋子。后来我离开了乡下，在城里勤奋地工作，终于有了这家五金店。再后来，我遇到了一个女孩子，我们结婚，有了三个孩子，生意也更加兴旺起来。我的计算方法非常简单，那就是把我现在拥有的一切加起来，扣除最初的那双鞋子，余下的就是利润了。”

人生懂得知足，才会有满足感，这样一来才能时时处处快乐。假如一个人总是不知足，不懂得节制自己的欲望，当欲望得不到满足的时候，快乐和自在也就成为奢望了。P20-22

修炼好自己的心，让它散发强大正能量，因为这颗心是健康、自信、快乐的来源，是人生的支撑，更是生活的支撑。

人生在世，外界的繁华、喧嚣充斥着我们的双眼、双耳，进而迷惑着心灵。现在的你，是否在忙碌的生活中，无所不在的压力下，感觉自己的正能量在一点点地消失，自己对这个世界的迷茫和失望却在与日俱增？于是，每每我们白日拼命追求、埋头苦干，却在夜深人静的时候悲哀地发现，我们的心灵早已找不到方向……

身处这大千世界中，我们一味地索求身外之物，却忘了修炼自己的心。要知道，心才是正能量的源头活水，有了一颗强大的心，可以随时为你的人生提供正能量之泉，人生，岂能不幸福？

要在生活中接收阳光豁达的正能量，否则，你就会被自己打败。记住：无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。不要把痛苦的根源一味推给外界，其实，人生所有的痛苦都来自接收的负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……

要对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。修好这颗心，因为心境决定处境；学会在挫折中奋起，人生没有绝望的处境，世上本就没有不可能的人生。我们只要跟随自己的心，就能活出最快乐的生活。

 学会用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。人的内心犹如一座能量场，里面隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正能量，更暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。所以，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，我们的幸福感也会慢慢增加。

其实，正能量好比一座磁场，可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人绝对是自信、值得信赖的，和他们相处你会感到安全和轻松。同时，它还能帮我们建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。

人生旅途中，难免遇到不开心，我们应该及时释放不良情绪，学会开导自己，只需通过一个微笑、一个拥抱，向自己和他人传递的便是乐观和积极。心动不如行动，让我们赶快加入正能量大军吧。