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书名 社区居民健身指南丛书(共6册)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 顾登妹//殷勤
出版社 上海教育出版社
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简介
编辑推荐

顾登妹等编著的《社区居民健身指南丛书(共6册)》坚持“贴近市民日常生活、符合社区生活方式”的编写原则,倡导智慧健身理念,倡导以“健康生活质量”、“幸福感”等为内容的现代健康观念和以身体健康、精力充沛、精神状态良好为标准的健康生活方式,旨在促进社区居民身心健康。创新城市居民的健身学习生活,提高市民幸福生活指数。并且,该丛书图文并茂、浅显易懂、简单易学、易于传播,相信广大社区居民一定会真心喜爱,乐于锻炼,终身受益。

目录

运动伤害急救

第l章 健身锻炼意外伤害急救概述

第2章 心肺脑复苏术

第3章 低血糖反应

第4章 健身锻炼中出血的预防与处理

第5章 健身锻炼中晕厥的预防与处理

第6章 健身锻炼中脱臼与骨折的预防与处理

第7章 健身锻炼中肌肉拉伤、扭伤与挫伤的预防与处理

第8章 健身锻炼中肌肉酸痛的预防与处理

第9章 运动性腹痛

第10章 网球肘

……

社区健身气功

健康新概念

社区居民体质与健身

体力活动与健身

运动健康促进与常见病管理

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更新时间:2025/4/25 11:28:16