奥里森·马登编著的《心态是一种力量》内容简介：获得健康、快乐、幸福生活的必由之路！拥有多彩、绚丽、美妙人生的终南捷径！人生中，有一些东西比工作和成就更有意义，比获取的财富等其他东西更有价值，比天生的资质更重要，比名誉和声望更长久。面对任何评价甚至谴责，自己心中一定要确定崇高的理想和追求。如果你愿意这样做，你会生活得无比精彩。这个世界就像一面回音壁，我们发出什么样的声音，它就回应什么样的声音。这个世界就像一面镜子，我们展现的是一副什么样的面孔，它就会映照出一副什么样的面孔。

《心态是一种力量》由美国著名励志作家奥里森·马登撰著，是一本在英语世界影响广泛的著作，《心态是一种力量》主题明确，即探讨“心态”对于一个人的成长和发展的重要作用，特别是在获得成功的过程中，一个积极、健康的心态所具有的重要意义。同时，作者以其深厚的专业知识积累，从多角度、多方面分析了消极心态的产生、发展和负面作用的影响等问题，尤其在如何改善消极心态的问题上，作者进行了详细的剖析，并提出了一些建议。

第01章 心中有一个完美的自我

第02章 魅力≠漂亮脸蛋

第03章 凡事开心点

第04章 为什么偏偏你失败

第05章 展现出自己的个性

第06章 品格就是力量

第07章 因为自信，所以成功

第08章 磨炼自己的品行

第09章 成功需要锲而不舍

第10章 有决心才有开始

第11章 勇者无畏

第12章 没有必要自卑

第13章 心理健康很重要

第14章 给心灵冼个澡

第15章 克服胆怯

第16章 让坏情绪见鬼去吧

第17章 控制自己

第18章 不要自寻烦恼

第19章 用乐观的心态对待一切

德国哲学家康德曾经说过：“教育的目标就是让每个人在各方面变得完美起来，哪怕他现在对此还没有信心。” 还 有一位作家说：“教育的一个伟大责任就是拿出自我，使他成为将要成为的模样，使他达到可以达到的最完美水平。”

一个是活在当下的活生生的自己，另一个则是将来可以成为的“我”——每个人的内心可能都有两个这样的自己在互相纠缠。我们往往能清楚地知道自己的过去和现在，但对那个将来的自己，我们却无法把握。只能在言语上描述，似乎觉得将要被造就的那个人与己无关。

既然我们在心里告诉自己：我可以成为一个比现在的自己优秀一万倍的人，我可以获得比现在辉煌一万倍的成就!那为什么不马上行动起来，让这个设想中的场景变为现实呢?这个世界评判我们的价值依据正是看我们到底是什么、到底有过什么成就。但我们更应该通过与过去的自己比较、以自己的进步来评判自己。

你的心中其实存在着一个以你为原型打造的“巨人”——一个更优秀、更志向远大的你，一个你渴望成就的自己。“若干年后，他会在某个地方等你——此人便是你应该成为的那个人。”或许你已经多次向他投去匆匆一瞥，或许在你雄心满怀的时刻已经和他碰过面。为什么不呼唤这个强大的自己从幕后走到台前，放任他为你追求成功、努力谋生呢?为什么不唤醒他，让他为你弹奏生命的乐曲呢?

很多人的脑海中可能并没有这样一个更高大、更优秀的自我模型存在。他们不能坚持按最高的标准打造自己的理想，因此才无法唤出心中的巨人。优秀的人、成功的人之所以能做成他人无法达成的伟大的事情，是因为他们不会让自己始终持一种卑微、有限的自我印象，不会以肤浅、狭隘拘束自己。

我们便是自己人生的雕刻师，在生活的大理石上雕刻着自身的形象。我们应该成为什么样的人由雕刻的模板来决定。雕刻家想象中的画面便是他心中最完美的模板，这块大理石最后被塑造成什么样完全取决于这块模板。同理，出色的画作在跃然纸上之前也是先成形于画家的头脑中。要想具备卓越的人格，就必须怀有卓越的理想。艺术家们只会根据自己的理想模型进行创作。即便世界上技艺最高超的画家，也不能分裂这种紧密的连接，如果头脑中的模型是犹大，他就无法画出耶稣。在成就一幅画作之前，首先要在自己的灵魂深处有个理想的原型，画家的创作过程便是将这个理想的模板传递给画布的过程。对建筑师来说，他的计划就是他的模型，他无法建造出比他计划建造的更出色的建筑。

世界总在不断的变化当中，你的生活也每天都有所不同。今天的你不同于昨天的你，“人不能两次踏进同一条河流”，你也不会在今天见到和昨天一模一样的自己。生活总在不停地变化，就如同你的身体总是在进行着能量的新陈代谢，细胞总是在不断更新和替换。修饰整个人格的，是思想；铸就所有品格的，是欲望和情感。

抓往最踌躇满志、最高贵、最完美时的景象不放，并且设法将它铸成你人生的理想模型。想方设法让它化为现实，那么你就能在肉体、精神、道义和灵魂方面达到个人的最高境界。追求完美是你与生俱来的权利，如果在每次自省时，都将自己想象成在肉体、精神、道义和灵魂各方面都无可挑剔的人，想象成自己想要成为的人，用真理、美好与正义构建和谐的一切，那么，你身体的每一个细微之处都能最终趋于完美。

要完善自己心中的模型，首先应该改掉自卑的习惯，从生活中剔除掉所有自卑的成分，坚信存在于大脑中的自卑情绪并非是理所应当存在的，它们是和自己不相关的。如果你一开始就认定自己不如别人，那就永远也无法改掉自卑的缺点。

如果一个准备学习法律、将从事法律工作的年轻人对自己连最起码的信心都没有，在心里始终认为自己不可能成为好律师，永远也不会理解律师这个职业，并且不断想象自己沦为无能、浅薄的律师的场面，那么，他到底会花多长时间成长为一名司法界的优秀者呢?答案很明显：如果不改变想法，他永远无法在所从事的行业中有所成就，只会离自己向往的目标越来越远。

要利用你的精神力量激励自己最大限度地发挥潜力，让自身的才华显现到极致。与其屈服于脆弱灰暗的品质，不如将美好的模型始终留存在脑海里。完善它，扩展它，将无知抛到九霄云外。如果你看扁自己，时常把自己想象成一个没骨气、没性格的人，想象成一个懦弱不堪的生命体，那你就永远无法成为与此相对应的人。不要理睬能体现你低劣面、脆弱面的任何东西。那幅存在于你脑子里的图画，内容应该是充满活力、高于现实的，不要因任何外界的干扰而改变它。

现实生活中，那个存于心中的完美的“我”似乎无法企及。今天的世界，几乎很少有人能充分发掘自身的才华，激励自己发挥出最高水平；几乎没有人可以将那个可能达到的最高标准变为现实。我们都是凡夫俗子，我们当中最有专长的人也不过是生活和创造方面的门外汉，只是可能的“我”的侏儒。

不要小看暗藏在你心中的那股力量，利用得法，它们便会给你的生活带来翻天覆地的变化。你会成为你想成为的人，只要你敢于想象未来的自己。为何不释放禁锢在你心中的潜能，开启那扇通向富足的心灵之门，让心中那个“巨人”——那个可能的“我”走到台前呢?

那个你想要成为的人便是你心中的“真”我，他充满潜力、让人赞叹。而那个做着无聊的繁琐小事的人，那个做事不断让人失望、不满的人，那个表现差劲饱受指责的人并非“真”我。你应该鼓励那个充满潜力的自己。在造物主赋予你无上个性之时，你实现“真”我的时刻就到来了——你会成为那个你想要成为的人，成为那个更强大的、潜力无限的你。

你怀抱的理想和在脑海中为自己设计的精神画面大大影响着自我实现的进度。自认为是某种人，就会一天天变成这种人。我们是自身思想的真实再现，是自身信仰的真实再现。你渴望成为的那个人正从平面变为立体，由你的个性、成就涂上色彩，你依照脑海中的自我模型而成长。

很多人在成长中继承了一种颓废、卑贱的自我印象，他们丝毫认识不到自身的价值。若是鼓励和强调这一点，将会对他们的人生产生很大的影响。尤其在少年时，如果表现得稍显愚笨，很容易就会成为别人眼里的傻瓜，被认为从来都不可靠，办不成什么事。如果别人的这种错误、狭隘、低劣的印象在少年的意识中生根，渐渐成为他意识中的一部分，那么，长大后他便很难从事实上摆脱其带来的负面影响，即便志向越来越远大也无法帮助他从中解脱。一个人只有认识到自己的神圣本性才能真正地正视自己。P2-6