李宁主编的《女性调养食谱 男性保健食谱大全集》分为上下篇,分别为女性调养食谱、男性保健食谱。女性调养食谱部分从女性不同年龄段、不同人群、不同保健需求精选了女性美容减肥等方面的日常保健食谱,以及女性常见疾病的调养食谱,共计400余例。男性保健食谱部分结合男性生理特点,列举不同年龄段、不同人群、不同保健需求精选了男性补肾强身等方面的日常保健食谱,以及男性常见疾病的调养食谱,共计400余例。
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