《宽怀(弘一法师的人生慧悟)》由耿沫编著，最接灵气，最具知识的修心读本。弘一法师的禅学记录的首次呈现，告诉你小人生中的大世界，不读禅不释然。

前所未有的版面设计和内容编排，完美展现禅学世界中的无知与自我。

——生命的呼吸间，人生百态，困境、迷惑、烦恼，一一拆解，读弘一法师的书，心态愈来愈趋于平静，获得安详豁达的生活态度。

——微道理——简单，却又实实在在。不文艺、不艰深，字里行间，平实、亲切。

——得宽怀处且宽怀，何用双眉邹不开。

人大度点，看开点，何必老皱着眉头！自是人间有福人！

一本抚慰心灵的哲理书。《宽怀(弘一法师的人生慧悟)》由耿沫编著，全书分为十章，贴近心灵，用细腻、淡雅、韵致的笔调阐述人生的种种——小到寻常的喜怒哀乐惧，大到生命、轮回、时间等，蕴涵着修道证悟的禅理，隐寓着深刻的禅理妙义。《宽怀(弘一法师的人生慧悟)》让人感受到不同的人生哲理、生活妙义，像那空谷回响，由轻及沉，波澜层出，寓意不穷，有一种空灵、恬淡、清净与和谐。

什么比海宽？只有心宽如海可撑船。人生路上总是有得有失，有喜有悲；总会遇到诸多不必要的痛苦与烦恼，放下这些无谓的痛苦与烦恼，懂得宽心，学会感恩，我们才能走得更远，走得更轻松。

第一章·宽心如海·当下开怀

我们不是拥有得少，而是欲望太多

为别人点一盏明灯

你退三尺，我退三尺

容得下异己·听得了忠言

用宽容的手臂相扶着成长

像海一样宽广，像天一样辽阔

一个好的心态换来好的人生

放开自己，做自己喜欢做的事

舍弃不必要的痛苦与烦恼

人生有很多事情都是徒劳无功的

第二章·不生气，宽容他人也是宽容自己

不要拿别人的错误惩罚自己

不生气，而是与他人多沟通

人生难得糊涂

快乐要在自己的心里寻找

生气只会失去，原谅才能得到

没有宽容心，才是真正的苦行

心有多宽世界就有多大

交友需要有雅量才能长久

不必为无谓的事情伤了自己

世上本无事，庸人自扰之

第三章·随性而发，带来舒畅心境

不强求，放手祝福

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃

云在青天水在瓶

人生是没有目的地的旅行

做喜欢的事情才是人生真正的财富

人生的真理，只藏在平淡无味之中

随缘不变，不变随缘

经常释放自己才能快乐

放下、看开，人生自然会快乐起来

第四章·常知足，宽解自己的身心

懂得知足，才能懂得快乐

知足则心安

眼下拥有的，便是最好的幸福

为每一次跌倒庆幸

与其抱怨，不如改变自己的心态

让知足长成简单的信仰

只摘够得着的苹果

不羡慕别人，肯定自己

生活难免有不公平，知足就好

不能改变的事情，试着接受

第五章·不计较，宽大为怀

吃得小亏，则不至于吃大亏

做人，要拿得起放得下，才能减去许多凭空的烦恼

没有多少时间让我们去浪费

不舍一株菊花，哪得一村菊香

一切如浮云，何必太执著

人生在世，有舍才有得

学会舍弃，只选择适合自己的

人生不必苛求自我

乐活达观，不为得失所累

第六章·不执拗，路会越走越宽

人言如烟散，不必执著他人之言

以退为进，以谦为尚，不亦宜乎

以屈求伸，圆融处世

多一分平和，少一分执著

不必凡事都争个明白

以责人之心责己，以恕己之心恕人

空是一种气度和胸怀

活在当下，珍惜此时此刻

第七章·放下随缘，不强求，多宽慰

若能一切随他去，便是世间自在人

放下执念·一念境转

又是一个大好晴天　抛了闲愁

心安茅屋稳，性定菜根香

人生如扁舟，风雨自荡漾

世上的事，放下才会有所得

风景宜向前看

经历过，已是三生有幸

第八章·广胸襟，宽待他人

胸怀天下，胸怀他人，胸怀自己

人生无处不青山

宽容处世，雅量容人

不要被世俗的洪流裹挟了胸襟

再痛的伤都会结好愈合的痂

使自己强大起来

生命的宽度在于胸襟

阳光的人，坦白的胸怀

笑看荣辱沉浮，静观对错得失

行到水穷处·坐看云起时

第九章·自在大度，宽厚温和

看淡名利，心境自然变得自在

面对毁誉，持包容之心

不露锋芒，沉默是金

仰天而唾，唾不至天，而堕其面

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒

清者自清，浊者自浊

人生需在百味中历练

大度，是善待自己的一杯清茶

第十章·多一些微笑

微笑一次，快乐增加一分

佯装快乐就是真的快乐

生活不如意也要微笑面对

不要把幸福寄托在别人身上

微笑就是现在，而不是明天的成功

换一个角度也许会欣赏到更美的风景

过去的烦恼，应将其遗忘

看透、看开，微笑将至

再耐心走一段路就能到达

我们不是拥有得少，而是欲望太多

什么是幸福？

馨香满园，花开百朵，我却只折一枝，花香满襟袖，便是幸福。

弱水三千，只取一瓢饮，便是幸福。

沧海万顷，维系一江潮，便是幸福。

芸芸众生，莫迷了我们一双眼。只求那一方净土，两膝儿女，三餐温饱，四季常乐，便已知足。不是我们奢求太少，只是不要让欲望遮蔽了美好的心情。

如若觉得香满襟袖是幸福，那么一枝花便是满足；如若觉得馨香满园是幸福，那么纵然折花百朵，也只是空留更多欲望。

欲望，如同荒野的蔓草，在阳光的照耀下，如此这般地滋长蔓延，遮蔽了双眼。

世间痛苦，如同沧海上的一叶扁舟，载不动太多的欲望和追求，若想要这叶扁舟能够抵达彼岸，便不得不舍弃些不必要的欲望。

曾经有一位商人，每天郁郁寡欢，其实他拥有着美丽的妻子、可爱的儿子，还富甲一方。一天，他遇见了一位僧人，僧人见他愁眉不展，便问：“这位施主有何心事？”

商人把自己的心愿告诉了僧人，他说自己原本想买下眼前的这座山，可是遇到了很多麻烦，自己花钱四处打点，也没能把这座山买下来，最终这座山到底还是被别人买走了。

僧人接着问：“你买山做什么？”

商人回答：“那山上的果子长得特别好，若是买下来，便可每年卖掉山上的果子，大赚一笔。那都是野生的果子，稍加管理，长得必然更好，这钱岂不是会赚得更多？”

商人对自己的打算有些沾沾自喜，打算是不错，可是已经成了一场空。

僧人又问：“你很穷吗？”

商人十分诧异：“你看我的穿着就该猜到我不是穷人啊。”

僧人又问：“家中如何？”

商人颇为得意地说：“有一妻一子，妻子美貌，好不容易从情敌手里抢过来的；儿子乖巧，如今十分懂事。”

僧人点点头：“你回家去吧，回家你自然会明白的。”

商人不解，想要继续追问，却发现僧人已不见了。于是回到家中，他没想到自己刚踏入门槛，佣人就匆匆跑来告诉商人说：“大事不好了，刚才少爷在湖边玩耍，不小心掉入湖中淹死了。”

商人大惊：“那夫人呢？”

佣人连忙答道：“夫人为了救少爷，跳入湖中，不想，也淹死了。”

商人顿觉五雷轰顶，跑到湖边哭喊，湖水旁边，还有儿子的一只鞋。商人悲恸欲绝。他坐在家中，一阵凄凉，看着儿子和妻子的照片，默默掉眼泪。商人十分后悔当初没能好好陪陪妻儿，自己每天忙忙碌碌地周转在商场，却从来没有关心过自己的妻子和儿子，如今真是后悔莫及啊！倘若能再有一次来过的机会就好了。

就在他回忆往昔，追悔莫及的时候，僧人再次出现了，对着商人微微一笑，点头问好。商人愤怒地对僧人说：“我死了妻儿，你却笑！”

僧人不紧不慢地回答：“你的妻儿在世的时候，你愁眉不展；如今你妻儿不在了，你也是愁眉不展，你的人生太痛苦……”

商人恍然大悟，是啊，妻儿在的时候，自己终日忙碌事业，未曾笑过。殊不知，自己生意有成，衣食无忧，妻子贤惠，儿子懂事。自己已经生活在幸福当中了，只是自己心中欲望太多，不知知足，不停地追逐，才会落得世。止匕下场。

僧人再次消失了，商人远远听见妻子带着儿子玩耍的声音，原来一切都是幻想罢了。他走过去，加入了他们当中，不再为了那座没有得到的山而愁眉不展。

生活中，其实并不是我们拥有太少，而是欲望太多，遮蔽了我们的双眼，看不清自己手里拥有的，只看得见自己手里没有的，不断追逐前方的东西。

“花开百朵，我折一枝，花香满襟袖”，这便是一种知足的态度，知足常乐，知足了，才能细品凉茶，才能发现身边自己拥有的，却一直被忽略的美好事物。

“时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。”这已然是多少人羡慕的神仙美眷般的生活。你手中握住的，既然已是那三千弱水中最钟情的一瓢，又何必苦苦追求那得不到的弱水之流呢？

◎【一日一禅】

世间之事，求之则不得。不求却得之，故而不得求之。

万物自有其流转去向，可以拥有，但无须执著，我们手中已有的已然足够。

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因为懂得，所以宽怀

人无远虑，必有近忧，空山伐恨，流水追思，悲悯难舍，世事无常，宽怀人生，无药自愈。

虽然生命的每一份体验都很酷，但毕竟日子都将一分一秒地过。

春天来的时候，迎着和煦的春风出去走走，把那些想不通的事暂时先放一放。

夏雨过后，品一品空气中久已熟悉的泥土纷芳，你会感到所有走过的从前其实很踏实。

秋霜又何必在意呢？虽然曾经非常茂密的翠绿落了满地，而果实却沉甸甸地挂在了枝头。

冰封雪景固然美丽，却总有一种分外纯洁、晶莹剔透的意境，银装素裹的大地更具一份静远的诗意。

佛之日四心乃慈悲心、无量心、无常心、舍得心。吾等修身养性的境界在于能大慈以众生之乐为乐，能大悲以众生之苦为苦，能大喜以众生离苦得乐而喜，能大舍以众生的得失为舍。

以宽怀的态度去处理我们身边的事情，无论大小。

众生的烦恼，在于庸人自扰，仅仅放不下十方俗世之中的一方业障。

其实，每个人都应该具有那样一种品质，一种宽怀的品质，这才是生活。

当别人伤心的时候，我们可以送给他们我们的真诚，给他们我们最善良的微笑。当他们伤害我们感情的时候，我们试着用一个宽大的胸怀去安抚他们内疚的心，给他们一种改过的暗示和爱的启迪。这正是禅学给我们每个人的一种心境，一种伟岸。

宽容属于我们的灵魂，在每个灿烂的时光里，它紧紧拥抱着我们的心，给我们安静而甜美的梦境。宽容属于我们的生活，透着淡淡的丁香一样的芬芳，一如每个人心中尘封的思念，需要宽容的情怀和豁达的心境。这种心境和情怀，是恬淡中的高贵，平静中的豪气，寂寞时长久的隐忍，干净又透明。

当我们发现生活是一首优美的乐曲，一定有一种叫做宽容的音符存在；

当我们开始相信人生是一个爱和关怀的过程，细心和旷达必然不可缺少；

当我们开始领悟生命是一首好诗的时候，千万别忘了，宽容就是它的灵魂。

那时，我们会察觉到我们心中总有一方宁静的夜，万籁俱寂的星空有你美妙的祝福，我们的心野开着一枝永不凋谢的丁香花，小鸟在她的身旁摇曳，蝴蝶在她面前弯腰……

献给世界一颗宽容的心，心有多大，世界就有多大。我们并不一定能达到某种高尚的境界，但当我们在生命中回望过去的日子时，发现我们曾经给予他人的爱和关怀，我想，那时世界也会给我们许多爱和关怀。