张燕林、王茵主编的《痛风》分册重点强调了“健康饮食,让痛风和你说再见”,从饮食入手切断中风源头;“小运动,大惊喜。痛风病人不再急”,从体育运动入手促进痛风康复:“巧看中医如何‘对付’痛风”,从中医入手治疗痛风;“上医治未病,预防胜治疗”,从细节入手,防止痛风的发生。相信本书会成为读者了解痛风、防治痛风的良师益友。
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书名 | 痛风/中医防治慢性病系列 |
分类 | 科学技术-医学-中医 |
作者 | 张燕林//王茵 |
出版社 | 第四军医大学出版社 |
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简介 | 编辑推荐 张燕林、王茵主编的《痛风》分册重点强调了“健康饮食,让痛风和你说再见”,从饮食入手切断中风源头;“小运动,大惊喜。痛风病人不再急”,从体育运动入手促进痛风康复:“巧看中医如何‘对付’痛风”,从中医入手治疗痛风;“上医治未病,预防胜治疗”,从细节入手,防止痛风的发生。相信本书会成为读者了解痛风、防治痛风的良师益友。 目录 第一章 慧眼识尿酸,揪出潜在的痛风“杀手” 痛风到底是什么病/3 痛风并非“只是很痛”的病/4 尿酸——生命活动的废弃物/7 看清尿酸的庐山真面目/8 嘌呤和尿酸是近亲/10 尿酸与痛风是什么关系/11 尿酸在人体中的“旅游路线”/12 尿酸水平偏高,怎么办才是上策/14 关注尿酸增高的危险因素/17 无症候性高尿酸血症人群是痛风的预备人群/20 痛风肾是痛风病人死亡的主要原因/21 第二章 健康饮食,让痛风和你说再见 痛风病人,饮食原则知多少/27 合理的热量和平衡的营养才是“王道”/3 痛风病人“盐”多必失/32 减少食量跟痛风说再见/33 营养均衡,身体才会健康/34 酒——痛风病人的首要禁忌/37 严格控制食物中的嘌呤含量/40 在外就餐要学会打自己的“小算盘”/41 治疗痛风的食疗秘诀/42 把“药”做进食物里/44 痛风合并其他疾病的饮食攻略/49 第三章 小运动,大惊喜,痛风病人不再急 痛风病人运动好处多/55 散步,散出你的健康来/56 每日锻炼20分,痛风自然会减轻/57 清晨锻炼不可取/59 运动有原则,莫忽视运动对痛风的康复作用/60 治疗痛风勤锻炼,持之以恒是关键/62 体育锻炼切忌过度劳累/64 运动疗法的绝对禁忌/66 痛风并发症的康复运动/69 第四章 巧看中医如何“对付”痛风 痛风成因,中医专家如何说/73 痛风性病症,中医药方送给你/75 那些中药是降低血尿酸的法宝/81 当代名老中医治疗痛风经验评析/82 推拿、按摩疗法和针灸也可以治疗痛风/84 中西医哪个治疗病风效果更好/86 治疗痛风必须坚持不懈/87 第五章 试试源于自然的治疗方法 音乐让痛风进入睡眠状态/91 “以情胜情”巧开导,诚挚之心最重要/92 保持轻松的心态,痛风不再侵袭而来/93 避免情绪太过激动/94 生活起居要规律/96 让你的起居环境更加的雅致/98 学会照顾自己,关爱自己/99 外出旅游也要做好充分准备/100 痛风病人保护足部的方法/101 老年痛风病人的护理必须是全方位的/103 第六章 上医治未病,预防胜治疗 不要让你的体重“超标”/107 痛风病人时刻要有药物准备/108 了解痛风发作前的预兆/112 让尿液pH值保持到6,5吧/113 高尿酸血症的症状和原因/114 控制血尿酸水平是防治痛风的关键/115 哪一类人最容易赢得痛风的“青睐”/117 与痛风“狼狈为奸”的疾病/119 什么样的病人需要药物治疗/121 怀疑是痛风就应该马上去做检查和治疗/123 诊断痛风应该进行的检查/126 第七章 小常识,大奥妙,摆脱痛风的烦恼 如何进行自我诊断,防患于未然/131 要经常检查血尿酸/133 别担心,痛风不会威胁到生命/135 痛风是否会终身纠缠于你/136 痛风病人的过冬秘籍/137 痛风与其他易混淆的疾病/139 鉴别痛风性关节炎的8大秘招/142 不同时期的痛风治疗/149 痛风发作的时间、部位和病程发展/152 痛风容易出现的并发症与合并症及其治疗/154 惹上了痛风的“坏兄弟”该怎么办/157 病风的相关检查和临床意义/160 痛风病人如何过性生活/164 |
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