足球的世界每天都在进步。在未来，比赛的节奏越来越快。所以，球员必须拥有高超的技巧、正确的判断力、可攻可防的体力及强度。而岛田信幸的《足球训练100课》从基本的定位训练搭配分组配合战术演练……可让你完美进级！

岛田信幸的《足球训练100课》介绍了100种提升足球战力的练习方法。教练可以针对个人球员、小组配合、球队整体来加以应用。 

《足球训练100课》除了能强化选手的个人技战术，还可以提升球队整体实力。球队可根据自身的水平、球场大小、时间等自由地选用练习，适合青少年球员和成人球员来使用，使他们不用花费太大的力气就能掌握足球的基本知识和技巧。

简介

现代足球的趋势

本书的阅读法与使用法

岛田信幸畅谈 

1．指导时的基本原则

2．靠说话技巧来提升足球技巧

3．阵型

4．射手培养方法

序章 训练行程表的安排方式

第一章 个人技术

01 基础技术足球的基本能力

02 基础技术观察周围

03 基础技术无球者的动作

04 基础技术防守的基本概念

05 基础技术攻守转换

06 基础技术铲球

07 基础技术呼喊

第二章 1对1 的技术

第三章 小组攻击战术

第四章 小组防守战术

第五章 整体攻势战术

第六章 整体防守战术

第七章 特殊训练

足球界的未来