不攀比，不幻想，平淡的看待虚浮的名利，理智地去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊；学会放飞自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康，多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在高质量的海洋里畅游；学会善待自己，才会让自己过得好一些，才会让生活过得丰富一些，活着就是快乐，活着就要有活着的意义，活着更是一种幸福。《不攀比的智慧(影响你一生命运的心灵鸡汤)》揭示了不攀比、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。本书由金花，刘超编著。

世界与你同行，你就是弥足珍贵的沧海一粟，你要学会善待自己。善待自己，才不会逃避自己，丧失自己。生活是残酷的，人人都需要自我保重。不攀比才是健全人生的支柱，是人生动力的源泉，忽视自我关爱，生活的利刃会割伤你的身心。不攀比本身就是世间成本最低、凤险最小的成功，却能让人真正受用轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。心灵为名利所役，终日患得患失，你会错过多少美好的风景！给生活一些空间，让自己轻松一点，你会发现快乐无处不在！《不攀比的智慧：影响你一生命运的心灵鸡汤》揭示了不攀比、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。

《不攀比的智慧：影响你一生命运的心灵鸡汤》告诉我们：学会了不攀比，我们就能够享受到生活底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。本书由金花，刘超编著。

拥有一颗不攀比的平常心

 让平淡成为心态的一部分

 给自己的心灵放个假

 身在福中要知福

 把事情往好的一面想

 学会选择幸福

 找一种快乐生活的理由

 凡事不能去强求

 谦虚为人不攀比

 拥有一个不攀比的心境

 学会接受一切

 欲望面前要适可而止

 保持从容的心态

 人生不是痛苦的旅程

 坦然地面对生活中的幸与不幸

 顺其自然不强求自己

 不攀比就是给自己留些余地

不攀比荣誉让人生顺其自然

 人生需要顺其自然

 刻意追求是不可取的

 不要过分地追求完美

 有些东西要果断放弃

 不要跟自己过不去

 凡事要量力而行

 要学会看淡一些东西

 别把自己看得太重

 学会看轻自己

 鲜花与掌声是云烟

 不要倒在荣誉面前

 放下不必要的荣誉

 不要被荣誉冲昏头脑

 不攀比能放下是智慧

 懂得把荣誉留给别人

 做人做事都不能心急

 盲目的坚持是偏执

不攀比才能从容地生活

 不攀比的心态才能摆脱逆境

 过于攀比和计较就会舍本逐末

 别让攀比的抑郁遮住你的心灵

 相信一切都是最好的安排

 让攀比的烦恼远离你

 放弃那些不属于自己的东西

 重要的是心中那份满足

 学会享受淡定的人生

 适合自己的才是最好的生活

 人不是活给别人看的

 吃亏是福是生活学问

 做人不可耿耿于怀

 别让计较害了你

 攀比没有幸福人生

 活着就很好

不攀比才能放飞你的心灵

 不攀比才能让心灵澈明

 不攀比才能让心灵升华

 让自己常有好情绪

 两位智者的对话

 让心情平静下来

 不攀比才能乐观向上

 抚去心灵的灰尘

 学会调适自己的情绪

 攀比会让人轻浮急躁

 不攀比知足长乐

 人生应学会享受寂寞

 乐由心生福由心造

 学会善待自己不攀比

 生活需要阳光心态

 化解嫉妒和攀比才能自得其乐

不攀比才能展现真实自我

 拥有当下才是最重要的

 不攀比全然地融于当下

 放下过去放下攀比

 操纵你的是内在的信念

 不攀比你的生命才能得胜有余

 把一切掩埋在微笑之下

 善待生命中的每一分钟

 世上没有任何事情是值得攀比和忧虑的

 不要攀比不要心急

 摆脱心理时间上的攀比

 活出真实的自己

 欣然地接受现实

 不要生活在下一个时刻

 学会接受不可更改的事实

 随时都可以改变

 昨天的总要在今天归零

不攀比才能泰然坦对失意与挫折

 不攀比就不会生气

 保持应有的冷静

 包容自己的不如意

 别让阴影笼罩自己

 不攀比不失意

 不如意的背面是福气

 在挫折面前要坦然

 看淡生活中的不平事

 微笑使你的心平和

 面对不如意要能想得开

 相信人生永远都有希望

 要学会自我安慰

 相信你并没有失去一切

 不要计较小事情

 人生没有最糟的时候

 让信念支撑我们走出磨难

冷静思考不攀比放弃幻想

 攀比永远体会不到快乐

 学会放手

 放弃你对完美的幻想

 学会降低你的期望值

 攀比多烦恼就多

 要懂得人生减法

 清空你的心灵

 学会让自己停下来

 及时调整自己

 认清那些困扰你的事

 你不可能让每个人都满意

 一无所有也坦然

 唤回失落的快乐

 珍惜现在与拥有

 给自己打开一扇窗

 学会让生活更快乐

不攀比活在当下才能快乐

 不攀比才能有乐观的内心

 不攀比才能坦对祸福

 抛弃束缚你的东西

 何必等待当下即可快乐

 时刻保持精神的喜悦

 存心舍弃不攀比会有加倍的获得

 心平气和才能正确判断

 不要为错过惋惜

 幸福往往就在一拿一放之间

 不放下攀比就永远看不到阳光

 不舍弃鲜花的绚丽就得不到果实的香甜

 相信当下的足够你享用

 放下负担与心灵对话

 攀比和抱怨是对你的折磨

 幸运从不曾将你遗忘

 别人的目光

不攀比才能给自己恰当定位

 不攀比承认生活的不完美

 不要追求十全十美

 若攀比与恐惧不如行动起来

 不为别人的目标而生活

 失败来自于自我设限

 坚持走自己的路

 应丢弃面子和攀比心

 发现自己的闪光点

 找准你自己的人生坐标

 欲望是一个无底洞

 不做金钱的奴隶

 名利如过往云烟

 不攀比抛下虚荣的面具

 不攀比笑对荣辱

 平平淡淡才是真

 认清自己是一个什么样的人

 适合你自己就是最好的

不攀比才能卸下包袱保持一颗宁静的心

 不攀比才能给自己一颗宁静的心

 不攀比才能健康快乐地生活

 打开心窗让你更轻松

 只要活着就会有希望

 学会做自己情绪的主人

 让欢喜的心永驻心灵

 再苦也要笑着过

 让闲趣来充实你的人生

 不攀比才能卸下包袱

 简化自己的人生

 学会忘记坦对人生

 让你的心充实起来

 过于攀比和贪婪只会害了自己

 人生不是由拥有多少来决定的

 较真会使人生丧失乐趣

 始终要记得给心灵松松绑

 换个角度换种心情

 拥有一颗爱心很重要

 包容能为你带来愉悦

不攀比才能坦荡泰然地做人做事

 坚持做不盲从的人

 学会热爱你自己

 做本色的“我”

 给自己鼓掌

 坦然地走自己的路

 错了就承认

 别跟自己过不去

 秀出你的光彩

 不依赖别人的定位

 不做别人的影子

 解开面子的束缚

 把嘲笑照单全收

 沐浴浮躁的心魂

 人贵知足常乐

 顺其自然风轻云淡

一个人只有拥有“知足常乐，随遇而安”的心态，才能活的轻松自在。“人生不如意常八九，可与语人无二三。”如果要在繁杂纷呈、千姿百态的生活中寻找像夏日喝冰爽啤酒、听轻松音乐那样惬意的心情，就要调节自己的心态，让良好的心态带你走进快乐的生活。

一个寺庙里住着两个和尚，炎热的夏日已来临，但是庙里的草地上依旧是枯黄一片。为了给枯黄的草地平添一些生机，小和尚跑到老和尚的禅房说：“师父，咱们在草地上撒点草籽儿吧！那片枯黄的草地实在太难看了。”师父赞许地看着小和尚说：“可以，等天气凉快一点儿吧！”

转眼间中秋到了，小和尚跑到老和尚的禅房去要草籽。小和尚接过老和尚手里的草籽快乐地跑了出去。当小和尚打开草籽袋子时，一阵秋风吹过，草籽儿被风吹落了一地，随即不知道飘到了何方。小和尚急得喊了起来：“师父，不好了！许多草籽儿都被风给吹走了！”’

看着小和尚着急的模样，老和尚不动声色地说：“没关系，留下来的是最好的，被风吹走的大多数是空的，种下去也不会发芽，随它去吧！”

小和尚听完师父的教导，又开心地跑了出去，准备把剩下的种子播种下去。可谁知，刚刚种下的种子又引来了一大群麻雀。小和尚急得直跺脚，跑着去告诉师父：“师父，不好了，不好了，刚刚种下的草籽儿又遭遇到麻雀的袭击，让它们给吃了，这下可完了。”师父和颜悦色地说：“不用担心，麻雀吃去的只是一小部分，那么多的种子，麻雀是吃不完的，顺其自然吧！”

播种那天夜里，忽然下了一阵暴雨。小和尚早早地起来去看他昨天种下的草籽，看后马上返回去找老和尚，说：“师父，这下可完了，草籽儿都让雨水给冲走了！”

老和尚温和地说：“没关系，冲到哪儿就让它在哪儿发芽儿生根，一切都让它顺其自然吧！”

半个月后，小和尚惊奇地发现，原来那片枯黄的草地上居然长出了一片青翠可人的绿色小苗，而且以前没有撒种的地方也有绿意泛出。

小和尚高兴得合不拢嘴，他想尽快地将这个好消息告诉师父。于是三步并作两步地跑到了师父的房间，对师父说：“师父，太好了，咱们种下的草籽发芽了，而且没有播种的地方也有小草长出来。”师父眯起笑眼，慢慢地点着头说：“顺其自然、顺其自然。”

别把生活限定在某一个特定的时间、空间、标准上，坚持随遇而安、顺其自然，在平凡中感悟幸福的真正含义。摒除生活中令自己不快的事，这样我们就可以收获幸福和喜悦。

凡事要以一颖平常心去对待，是你的终归是你的，不是你的也不要去强求，一切都顺其自然、随遇而安，才能在平静的生活中，感悟快乐的真谛。

以前，有一个年轻人，他对生活充满了向往，总希望上天能够将最大的幸福赐予他。于是，每逢初一、十五他都要去附近的寺庙求神拜佛。日复一日，他的虔诚终于感动了神灵。

一天夜里，他听到有敲门声，就披上衣服去开门，当他把门打开时，一位美貌如花的姑娘站立在他的面前。姑娘彬彬有礼地开口说话了，她那动听的声音犹如黄莺出谷一般：“我是天庭中掌管幸福的女神，叫吉祥。”

年轻人异常欢喜，他热情地邀请吉祥进屋坐，这时吉祥笑着说：“请等一等，我还有一个妹妹，她叫黑暗，同样是位神仙，在天庭中掌管痛苦，我们两姐妹感情甚好形影不离！”随即她拉过躲在身后的妹妹。年轻人被黑暗的丑陋面容吓了一大跳，他心里暗暗地想着：同样是天上的仙女，怎么会有如此大的差别呢？而且二人还是姐妹。他疑惑地问吉祥：“你确定这位姑娘真是你的妹妹吗？”  吉祥女神正色地回答：“没错，她确实是我的妹妹，名字叫黑暗，我们形影不离。”

年轻人对吉祥说：“你能不能自己进来，叫黑暗等在门外呢？”

吉祥严厉地回答说：“我无法按照你的要求去做，因为我和妹妹从来都没有分开过。”

平常心首先要的是一种心境，不仅是对待周围的环境要做到“不以物喜，不以己悲”，更要做到对周围的人事做到“宠辱不惊，去留无意”，这样才能让我们的生活有一份平静和谐。

生活中不可能一帆风顺，有成功就有失败；有开心就有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。

人生在世，最舒心的享受不一定是物欲和金钱的满足，粗茶淡饭也可以开心快乐。喜怒哀乐，都别太执著于心，今天苦恼的事，以后或许会变好事；今天高兴的事，以后或许却是坏事。最重要的是我们要以一颗平常心看待。

平常心不是与生俱来的，而是经历磨难、挫折后的一种心灵上的感悟，一种精神上的升华。平凡是一首歌，既不高亢，也不低沉，只要你用心去领略，用心去感悟，总会有所得、有所获。

从前有一个国王，他为了体察民情，便和众多平民同乘一船外出。结果，在船上发生了一件令国王不知所措的事情：

一个从波斯来的奴隶从来没有见过海洋，更没有尝试过坐船的滋味。由于害怕，一路上他哭闹不止。

国王被奴隶扰得心情烦乱，心中默想世上怎么会有如此胆小的人，假如有谁能让他安静下来，那真是功德无量啊！船上很多人都设法安慰他，用尽了各种方法，可仍然无济于事。

正在大家愁眉不展的时候，一位哲学家说：“让我试一试吧，我有办法让他安静下来。”

哲学家立刻叫人把那奴隶抛到海里去，他在海里挣扎了一会儿，正当他将要沉下去时，哲学家又命人把他从海里拉到船边。求生的欲望使那个奴隶双手紧紧地抱着船舵，哲学家见此状，才吩咐人们把他拖到船上。

哲学家的话应验了，他上船以后，始终坐在一个角落里，再没有发出任何声音。

国王被哲学家的举动弄糊涂了，便开口问道：“你的这一举动意义何在啊？为什么他可以听你的话不再吵闹了呢？”

“那是因为他不曾尝试人生最大的痛苦，不懂得即将死亡是多么痛苦的事。于是，他便想不到坐在船上的可贵。”

事实上，现实生活中有许多人都在犯与那个奴隶同样的错，不懂得珍惜现在所拥有的美好生活，因此很难做到随遇而安。

一个人如果没有经历过灾祸，就不会懂得安乐生活的美好。要想生活得幸福、快乐，必须以心平气和的心态对待发生在你身上的任何事情，用随遇而安的态度去面对如意的与不如意的境况。只有经历过挫折、困苦的考验，才懂得“随遇而安”，才会获得踏实、快乐的生活。P9-11

俗话说：人比人，气死人。无庸讳言，一句俗话阐明了攀比所带来的心理与行为结果。

伟大的作家托尔斯泰曾讲过这样一个故事：有一个人想得到一块土地，地主就对他说：“清早，你从这里往外跑，跑一段就插个旗杆，只要你在太阳落山前赶回来，插上旗杆的地都归你。”那人就不要命地跑，太阳偏西了还不知足。太阳落山前，他是跑回来了，但人已精疲力竭，摔个跟头就再没起来。于是有人挖了个坑，就地埋了他。牧师在给这个人做祈祷的时候说：“一个人要多少土地呢？就这么大。”

人生的许多沮丧都是因为你得不到想要的东西。其实，我们辛辛苦苦地奔波劳碌，最终的结局不都是只剩下埋葬我们身体的那点土地吗？伊索说得好：“许多人想得到更多的东西，却把现在所拥有的也失去了。”这可以说是对得不偿失最好的诠释了。

其实，人人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这是人之常情。但是，如果把这种欲望变成不正当的欲求，变成无止境的贪婪，那我们就无形中成了欲望的奴隶了。在欲望的支配下，我们不得不为了权力，为了地位，为了金钱而削尖了脑袋向里钻。我们常常感到自己非常累，但是仍觉得不满足，因为在我们看来，很多人比自己的生活更富足，很多人的权力比自己大。所以我们别无出路，只能硬着头皮往前冲，在无奈中透支着体力、精力与生命。

扪心自问，这样的生活，能不累吗！被欲望沉沉地压着，能不精疲力竭吗！静下心来想一想：有什么目标真的非让我们实现不可，又有什么东西值得我们用宝贵的生命去换取？朋友，让我们斩除过多的欲望吧，将一切欲望减少再减少，从而让真实的欲求浮现。

人总是希望得到的多失去的少，以为拥有的东西越多，自己就会越快乐。所以，这一人之常情就迫使我们沿着追寻获取的路走下去。可是，有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们不懂得放下有关，我们渴望拥有的东西太多，或是太执著，而徒增了很多烦恼。

人只有一双手，不可能什么都得到，生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放下。懂得放下也是一种智慧，它会使你显得豁达豪爽，让你变得更有智慧和更有力量。

懂得放下，才能在成功的路上走得更久。放下那些不适合自己去充当的社会角色，放下束缚你的世故人情，放下伪装你的功名利禄，放下徒有虚荣的奉承夸奖，放下各种蒙住你的眼睛的遮羞布，你才能够腾出手来，用足够的精力和智慧来赢取你真正应该有的东西。充分地努力做好自己应该做的事，自由自在地发掘自己的潜力，主体明确地直奔自己应该追求的目标，坚定不移地走自己的路，充分实现自己的人生价值。

人是充满欲望的动物，如果你不懂得放下，势必会在各种诱惑中迷失自己，从而跌入欲望的深渊，或者把自己装入一个个打造精致的所谓“功名利禄”的金丝笼里。

不攀比，不幻想，平淡的看待虚浮的名利，理智地去掉莫名的烦恼，巧妙地解除心灵的羁绊；学会放飞自己，换一种轻松的活法，获一身爽适的健康，多倾听生命的声音，多采撷人性的光辉，就能多感悟人生的真谛，开启智慧的心灵，我们就能把握美好的生活，并时时在高质量的海洋里畅游；学会善待自己，才会让自己过得好一些，才会让生活过得丰富一些，活着就是快乐，活着就要有活着的意义，活着更是一种幸福。

世界与你同行，你就是弥足珍贵的沧海一粟，你要学会善待自己。善待自己，才不会逃避自己，丧失自己。生活是残酷的，人人都需要自我保重。不攀比才是健全人生的支柱，是人生动力的源泉，忽视自我关爱，生活的利刃会割伤你的身心。不攀比本身就是世间成本最低、凤险最小的成功，却能让人真正受用轻松做人是一种境界，一种处世智慧；快乐生活是一种修为，一种生存艺术。心灵为名利所役，终日患得患失，你会错过多少美好的风景！给生活一些空间，让自己轻松一点，你会发现快乐无处不在！本书揭示了不攀比、轻松做人、快乐生活的人生大智慧，帮助读者提升精神境界和品性修养。学会了不攀比，我们就能够享受到生活底蕴的醇味，超越悲观，以最好的精神状态去迎接生活。

编者

2012年1月