中药养生保健是传统医学宝库中的重要组成部分。胡龙才编著的《中药养生(促销珍藏版)/中华传统药食养生丛书》对中药养生常识作了详尽的介绍，包括中药养生源流，原理、基本知识及常用养生中药、养生丸剂、药酒、膏滋、药茶、药粥等，方便广大读者学习一些中药保健知识，并自觉运用，以达到自救互救、防病治病的目的。

第一章 绪论

 中药养生源流

 中药养生特点

第二章 中药养生奥秘

 扶正与养生

 活血与养生

 清热与养生

 化痰与养生

第三章 养生中药选用

 虚证

 实证

第四章 中药基本知识

 趣谈中药命名

 漫话中药药性

 妙用丸膏酒茶

 正确煎药方法

第五章 常用养生中药

 补气类

 补血类

 温阳类

 活血类

 化痰类

 清热类

 泻下类

第六章 常用养生丸剂

 丸剂的制作

 服用和禁忌

 长寿丸丹方

第七章 常用养生膏滋

 膏滋的制作

 服用和禁忌

 长寿膏滋方

第八章 常用养生药酒

 药酒的制作

 服用和禁忌

 长寿药酒方

第九章 常用养生药茶

 药茶的制作

 服用和禁忌

 长寿药酒方

第十章 常用养生药粥

 药粥的制作

 服用和禁忌

 长寿药酒方