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书名 改变不了处境就改变心境
分类 人文社科-哲学宗教-伦理学
作者 吕宁
出版社 北京工业大学出版社
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简介
编辑推荐

吕宁编著的《改变不了处境就改变心境》是励志类社科图书。该书从忍耐、随缘、放下、减压、接受、坦然、释怀、豁达、信念、仁慈、喜乐和自在12各方面阐述人生的智慧和方法。全书引用古今中外大量的故事和事例,夹述夹议,启迪、引导人们进行自我修炼,改变自己的心境,适应客观环境,以积极向上的心态处事待人,更好地发挥自身的潜能,实现自己的人生价值。该书文字浅显易懂、内容丰富,具有一定的针对性、启迪性、趣味性、实用性和指导性,是帮助人们树立正确的人生观、价值观的普及读物。

内容推荐

如果我们在遭遇不好的环境之时心态不好,自暴自弃,就会丧失掉那种无往不胜的锐气,使原本可以轻松面对的事情变成不可逾越的高山深谷。吕宁编著的《改变不了处境就改变心境》从十二个方面阐述贫穷苦难、命运多舛都不可怕,怕的是自甘沉沦、心态消极!告诉读者快乐总是在我们身边,只是我们会因为自己的心境不佳而无法感受到。细细地品读《改变不了处境就改变心境》,将使我们获得一生的快乐和潇洒!

目录

第一章 忍耐:人生有时候是一次锻炼耐力的苦旅

 善“忍”才能最终成功

 高修养离不开超强的忍耐力

 能屈能伸,才能经受住风雪的侵袭

 要想成功,就要接受挫折和失败

 在挫折中忍耐,打起精神从头再来

 对人低头是一种缓冲的艺术

 退一步,就会发现一条不一样的路

 容忍并不是吃亏

第二章 随缘:情来情去情随缘

 爱情没有好不好,只有合不合适

 缘分,来之欣然,失之淡然

 爱情是双人戏

 彼岸的幸福其实就在脚下

 已经失去了,就坚定地放过

 错过并不意味着失去

 爱情的结束意味着不合适

第三章 放下:舍弃是另一种拥有

 放下杂念,心灵才会轻松

 不需要了就扔掉

 生命之舟不堪负重

 只有放弃,才能“剪辑”出优美的人生

 不懂得放弃,就会被压垮

 不要让名誉成为负累

 果断地放弃,开辟一条通往成功的路

第四章 减压:减轻压力才能轻松前行

 心态好了,什么压力都能坦然面对

 轻装上阵才能走得更快

 别在压力面前倒下

 压力不过是个人的主观感受

 摆脱“活得累”的状态

 压力并不全是坏事

 变压力为动力

 学会为自己减压

第五章 接受:直面自己的缺陷

 苛求自己就是折磨自己

 美存在于缺陷中

 勇于承认自己的缺陷

 拥有更多,烦恼也会增多

 看清生命,体验人生的意义

 只有先适应,才有机会改变

 客观地审视自己

第六章 坦然:面对世界安之若素

 微笑是心灵的解毒剂

 在寂寞中绽放出最美的花朵

 没有特色,何谈魅力

 在比较中发现当下的美丽

 只有自己拥有的才是真实的

 忌妒会让人失去更多

 荣辱得失皆坦然

第七章 释怀:宽容自己就是善待自己

 宽容是人际沟通的通途

 宽容自己就是善待自己

 给别人留余地,就是给自己留退路

 宽恕是对仇恨的最好回应

 与人争执只会输掉自己

 超然物外,找到心灵的自由

 给人生做减法

 把不开心的东西从头脑中清理干净

第八章 豁达:人生的景致全在于心境

 决定快乐的不仅是环境,更多的是心境

 心中有爱,就能感受到生活的美好

 心宽的人天地也宽

 善待生活也是善待自己

 吃亏是一种人生智慧

 只有爱自己,才能活得更快乐

 幻想就是幻想,无法变成现实

 不为大事惊慌,不为小事计较

 别把痛苦太当回事

第九章 信念:没有绝境,只有绝望的心境

 人只有战胜自己,才能战胜一切

 多一份毅力,就多一份成功的可能

 相信“我能”,你就真的可以

 相信自己是最棒的

 有了恒心,才有百折不挠的巨大力量

 带上自己的信念去追梦

 挫折激励人成长、成熟

 不经历风雨,怎能见彩虹

 内心绝望会使人真正陷入绝境

 在失败面前发掘内心的巨大力量

第十章 仁慈:以大爱拥抱世界

 多一些友善,人生就多一些温暖

 细心呵护他人内心的伤疤

 把付出当作一种习惯

 尽量多给对方一些关照

 分享,让成功一直持续下去

 以德报怨,尽早将怨恨了结

 不要责备,多留一些宽容

第十一章 喜乐:荣枯皆眼尘,忧喜皆心火

 快乐来自于我们的内心

 越是单纯,越能够获得更多的快乐

 唤回质朴而纯净的童心

 世上没有任何事情值得人忧虑

 别为无法改变的现实而悲伤烦恼

 向悲伤说“再见”

第十二章 自在:为快乐而活,享受自在人生

 改变比选择更重要

 简单就是快乐

 平淡从容才是真

 抓住今天,才不会为过往而懊悔

 懂得适时变通,才能活得如行云流水

 为快乐而活,别被欲望所羁绊

 不要预支明天的烦恼

 少一些忌妒,多一些坦然

试读章节

我们为了能成为笑到最后的那一个,千万不要急功近利,而要学会忍耐,并在忍耐的同时寻找前进的方向和方法。唯有这样,我们的理想才会得以实现。

受市场经济大环境的影响,人们的心变得浮躁,许多人急功近利,做什么事情都是恨不得一口吃个胖子。岂不知,这种以结果为导向来指引自己行为的方式,实际上忽略了过程的重要性。尤其是一些涉世不深的年轻人,他们总是毛手毛脚,急三火四,心浮气躁。

 不可否认,每个人都希望自己能够早一点儿学业有成,早一点儿创立一番事业,功成名就。为了实现这一理想,人们加快了奋斗的脚步,以至于我们常常在自己或他人身上发现这样一种现象:之前的计划还没实施完毕,就开始匆忙执行下面的计划了;今天的事还有待处理,就急着考虑明天、后天的事该怎么做;本职工作还没做好,就琢磨着怎么挣“外快”……这正是人们“急功近利”心理的直接反映,而有这种心理的大多是一些“聪明”过头的人。

 这些“心急吃热豆腐”的人到头来怎么样呢?事实证明,他们往往无法达到自己预期的目标,只能在要么失败、要么勉强应付的现实面前嗟叹人生之不易、现实之残酷。

张先生和刘先生都是当地有一定知名度的画家,他们都希望自己的孩子能够子承父业,光宗耀祖。可是两位父亲对待孩子画作的处理方式却迥然不同.

张先生将孩子画好的每一幅画都装裱起来,挂在客厅的墙上,每当圈中好友前来拜访,他都会让来访的客人欣赏一番。而刘先生则不然,他每次都把孩子辛辛苦苦画好的画扔进垃圾桶。

转眼10年的时间过去了.张先生的孩子如愿以偿地办起了个人画展,由于他画作精彩,得到了很多人的认可。而刘先生的孩子却连一幅完整的画都呈现不出来,因为他的画都扔进了垃圾桶里.他所有的只有画板上未完成的半幅作品。

时光荏苒,转眼30年的时间过去了,张先生孩子的画作已经挂满了那座城市的大街小巷,他那千篇一律的画已经看不出任何新意。而刘先生孩子的画此时却横空出世,震惊了整个画坛。

毫无疑问,张先生带着一股急功近利的心思,想方设法打造一个成功的儿子;而刘先生却不急不慌,用30年的坚守和忍耐,最终塑造成了一个真正的画家。

在现实生活中,大部分人都想做成功者,他们不谈是否将流传千古、久负盛名,起码能够被当下的人们所喜欢、所称道。实际上,由于受到名利的引诱,急功近利的心理促使人们丧失了理性,放弃了忍耐,以至于最终落得被厚积薄发者淘汰出局的下场。

不可否认,任何领域里,人们都会把成功作为追求的目标。这其中,有的人心浮气躁,恨不得一夜成名;有的人却甘于在平凡中一点一点地努力,等时机合适的时候,一跃成为杀出重围的那匹“黑马”。

史学家范文澜先生曾用一句话概括他做学问的艰辛,这便是: “板凳需坐十年冷,文章不写半旬空。”和范先生一样给我们启示的还有美国成功学大师拿破仑·希尔,他为了找到人们放弃自我、铤而走险的真正原因,对十几万囚犯作了调查。其调查结果令人十分震惊,在这十几万囚犯中,有九成人犯罪是由于缺乏必要的自制力和忍耐力。

从这一铁的事实中我们可以看到,急功近利的害处是显而易见的,只计较眼前的利益,不考虑长远发展的意识和行为其实是杀鸡取卵的最好注解。

P3-4

序言

有时候,人的心理是很复杂的,开心、烦躁,平和、焦虑,心态总是处在一个不断变换的过程中,喜怒哀乐全在一念之间。

当你用乐观、开朗的心情去看世界时,就能够感受到鸟语花香。就能够感觉到阳光的温暖、空气的清新;当你用晦暗、郁闷的心情面对世界时,就会觉得到处污秽不堪,鸟儿的呜叫也是噪声.阳光也变得那么的刺眼。

对于人们来说,其实有时候是自己的心境决定自己的处境.要想有好的处境,就必须改变自己的心境。一个人有了安然的心境,就能够找到生活中原本存在的乐趣;拥有积极的心态。就会感觉到世界本有的美妙。

其实,在我们的生活和工作当中,到处都充满了艰辛和磨难,有时候我们甚至会面临所谓的“绝境”。但是我们还是要开开心心、快快乐乐,因为以快乐的心境看待世界,周围所有的一切都是美好的,而美好的东西则更能让人产生面对困难的勇气。

其实生活中的困难并不可怕,关键是我们应该怎样轻松快乐地对待困难,那些悲观的人常会被自己想象的压力击垮,活得艰难而又痛苦。有智慧的入则善于调整自己的心态,不管处于一个什么样的处境。都让自己保持着阳光的心态,能够经得住暴风骤雨的吹打而不倒不垮。如果我们在遭遇不好的环境之时心态不好,自暴自弃。就会丧失掉那种无往不胜的锐气.使原本可以轻松面对的事情变成不可逾越的高山深谷。对于人们来说,贫穷苦难、命运多舛都不可怕,可怕的是自甘沉沦、心态消极!

其实,快乐总是在我们身边,只是有的时候我们会因为自己的心境不佳而无法感受到。细细地品读本书,将使我们获得一生的快乐和潇洒!

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更新时间:2025/4/6 1:56:33