对孕妈妈来说，十月怀胎不仅是孕育生命的生理过程，同时也是艰辛的心理历程，在这个过程中实施胎教，是对准爸爸准妈妈爱心与耐心的挑战。父母能否充满爱心地与胎儿沟通、交流，是胎教最终能否成功的关键。在实施胎教时一定要记住：胎教从孕前开始，胎教从爱心起步。

范海编著的《准妈妈孕期轻松胎教》介绍了准妈妈孕期胎教的基本知识和胎教方法，全书分为胎教概述，孕早期轻松胎教，孕中期轻松胎教和孕晚期轻松胎教，通过阅读这本书，希望能给孕妈妈带来孕期的好心情和幸福感，帮助孕妈妈快乐平安度过孕期。

Part 1 孕早期轻松胎教

情绪胎教

爱是胎教的基础

孕妈妈快乐处方

向孕妈妈们学习减压妙招

进行轻松愉悦的冥想

营养胎教

怀孕初期所需营养素

孕妇饮食禁忌

蔬果食疗改善孕吐

中医传统胎教

妊娠1月的中医胎教

妊娠2月的中医胎教

妊娠3月的中医胎教

趣味心理游戏

测测你的审美观

Part 2 孕中期轻松胎教

情绪胎教

接受自然的熏陶

见招拆招，摆脱8种身心压力

给宝宝的第一份手作礼

穿出时尚孕妈妈

名画欣赏

触摸胎教

抚摸胎儿与胎教

人类皮肤需要抚触

音乐胎教

与胎儿一起听音乐《友谊地久天长》

与胎儿一起听音乐《小蚂蚁》

营养胎教

怀孕中期饮食营养须知

孕妈妈钙健康

健康饮食、均衡多样

语言胎教

《四季歌》

《江南》

《早梅》

给宝宝讲小猫做鞋的故事

中医传统胎教

孕4月的中医胎教

孕5月的中医胎教

孕6月的中医胎教

孕7月的中医胎教

趣味心理游戏

你的记忆水平如何

实施胎教不可心太切

Part 3 孕晚期轻松胎教

情绪胎教

孕产妇常见的心理症状

孕妇紧张会影响胎儿的性格

母亲的分娩情绪与胎教

产后的心理变化

音乐胎教

听优美的《春江花月夜》

听经典的小提琴协奏曲《四季》

语言胎教

给宝宝朗诵诗歌《雪花的快乐》

给宝宝讲《小猫墨菲与小老鼠》

给宝宝朗诵莎士比亚十四行诗《第十八首》

营养胎教

怀孕后期饮食营养须知

分娩前产妇吃点儿什么

触摸胎教

触摸运动

触压拍打法

运动胎教

让生产更顺利——生产球运动示范

中医传统胎教

孕8月的中医胎教

孕9月的中医胎教

中医论分娩

趣味心理游戏

你精神抑郁吗

怀孕第10个月孕妈妈测验