杨晖编著的《靠自己去成功（珍藏本）》作为写给当今青年的励志书籍，从情商的重要性、自我意志的力量、调整心态和思想、要自信地做出选择、养成好习惯以及不怕苦难等十几个方面展开阐述，辅以生动的案例，告诉现在的年轻人，只有不断提升自我价值，才能在自己的领域中取得不凡的成绩。

《靠自己去成功（珍藏本）》的精髓在于——无论遭遇什么状况，都不要埋怨上苍，命运可由自己主宰。你想成为什么样的人，你想创造什么样的未来，一切都取决你自己的努力！

《靠自己去成功（珍藏本）》由杨晖编著。

第一章 成功所不可缺少的情商

 情商的发现／3

 情商和智商／4

 你的情商有多高／6

 情商是一门艺术／10

 高情商是成功的基石／12

 提高你的情商／14

 走出自我攻击的怪圈／15

 自我激励是人生的推动力／16

 多做肯定的自我暗示／18

 自我超越／20

 扫除负面的情绪／22

 通过观察多了解别人／23

 学会角色的转换／24

 做一个好的倾听者／26

 微笑是情商的美丽外衣／27

第二章 自我意志的力量

 人人都有的神奇力量／33

 人的强大在于意志的强大／35

 你的意志力是否够强／36

 生命力决定于意志力／39

 坚强的意志能改变生活／41

 坚强的意志能创造奇迹／42

 坚强的意志离不开明确的目标／44

 意志坚强能克服一切困难／46

 成功的意志带来成功／47

 不怕无能，就怕无恒／49

 有坚强意志，才有竞争力／50

 生命中没有“不可能”／51

 进取心是成功的动力／53

 意志力是成功的向导／55

 培养坚强的意志力／57

 在逆境中用意志支撑自己／59

第三章 空杯心态

 心态塑造未来／63

 改变自己从改变心态开始／64

 成也心态，败也心态／65

 心宽，路就宽／67

 心有多高，路就有多远／69

 心态好，一切都好／70

 心态平衡最重要／72

 培养乐观之心／73

 以平常心对待财富／75

 学会调整自己的心态／76

 工作是为了自己／78

 别把薪水看得太重／79

 珍惜现有的生活／80

 幸运与不幸运，全在内心／81

 快乐，由心而生／82

 不为失去而惋惜／84

 活着，就有希望／85

 冲破心中的瓶颈／86

 好好活着，就是幸福／88

第四章 有思路，才有出路

 不能掌控他人，但可掌控自己／93

 不死守老经验／94

 兴趣是开发潜能的钥匙／97

 站得高，才能看得远／98

 另辟蹊径，反其道而行之／99

 比别人多想一步／100

 做人不可好高鹜远／102

 勇于创新才能把握机会／103

 突破思维定势的束缚／104

 抛弃“印刻效应”现象／107

 骄傲让人变得无知／108

 不懂就要问，不可装懂／110

 像老板一样积极思考／111

 机会不是等来的／112

 干一行，爱一行／114

 忠诚的员工更有前途／115

 不过分追求完美，适可而止／116

 外表不是最重要的／118

第五章 选择改变未来

 选择决定未来／123

 人生是一种选择／124

 生活的一切取决于自己／125

 成功的选择在于自己／127

 强者驾驭命运，弱者受控于自我／128

 在别人放弃时，再坚持一秒／129

 人生也有正面和背面／131

 选择幸福，你就会幸福／133

 懂得取舍，才能把握命运／134

 放弃是明智的选择／135

 心甘情愿地选择／137

 知道自己要的是什么／138

 “1”与“0”的取舍／139

 理性选择，不留遗憾／141

 认命，不如拼命／142

 穷，也要站在富人堆里／144

 成功，从选定目标开始／145

 选择机遇，就要承担风险／146

第六章 心动，更要行动

 行动改变一切／151

 心动，更要行动／153

 每天多做一点点／155

 不做言语的巨人，行动的矮子／156

 想好了，就要立即去做／158

 行动是解决问题的唯一途径／160

 没有行动，一切是空谈／162

 要实现梦想，行动是关键／164

 等待永远不会成功／165

 敢想，还要有勇气迈出第一步／167

 坚持做自己想做的事／169

 将大目标分解成若干小目标／171

 任何事业，都要从底层开始／172

第七章 自信通向成功

 成功青睐自信的人／177

 你是否有成功的野心／178

 信心是命运的主宰／180

 不要轻易否定自己／182

 你就是自己的贵人／184

 信念指引你走向成功／185

 金钱买不回你的自信／186

 学会把自己的优点放大／188

 不被别人的言行所左右／189

 你将自己划分为哪类人／192

 坚持信念是成功的关键／193

 不因贫穷而失去自我／195

 你是否有明确的人生目标／197

 成功与风险是成正比的／198

 每天给自己一个希望／199

 不言放弃就能创造奇迹／200

 勇气让你走向不平凡／202

 勇于承担责任／203

 一次失败代表不了什么／205

第八章 给心灵洗个澡

 倒掉心里的垃圾／209

 打破心理牢笼／210

 自暴自弃最可悲／211

 自寻烦恼将会更烦恼／212

 浮躁心理要不得／214

 自卑让你一事无成／215

 猜疑让你孤独寂寞／216

 贪婪让你迷失自我／218

 恐惧让你寸步难行／219

 虚荣让你远离成功／220

 嫉妒吞噬你的梦想／222

 抱怨让你心胸狭隘／223

 憎恨让你备受煎熬／224

 欲望让你丢失灵魂／225

 自怜把你逼到死角／226

 抑郁让你过分自责／228

 忧虑让你浪费光阴／230

 失落让你变得迷茫／231

 攀比让你失去快乐／233

 自负让你令人讨厌／234

第九章 习惯的影响无处不在

 习惯是一柄双刃剑／239

 好习惯是成功的阶梯／240

 养成创新的习惯／242

 不为小事而生气／243

 敢于承认自己的错误／244

 使敬业成为习惯／246

 培养对信息的敏感／247

 谦虚是一种好习惯／248

 养成记笔记的习惯／249

 培养自律的习惯／250

 把学习当成终身习惯／252

 培养即刻行动的习惯／253

 坏习惯是成功的绊脚石／255

 不可小看小习惯／256

 不做习惯的奴隶／257

 斤斤计较惹人嫌／259

 优柔寡断失良机／260

 投机取巧害自己／261

 吹毛求疵让人厌／262

 改掉眼高手低的习惯／264

第十章 挫折让你更坚强

 挫折会使你变得坚强／269

 对困难说“我能行”／270

 挫折并不是坏事／271

 生气不如争气／273

 在逆境中决不放弃／275

 坚持一下，成功就在眼前／276

 将打击转化为动力／277

 不因身体缺陷而使人生遗憾／279

 眼睛不要总盯着痛处／281

 在逆境中使自己变得伟大／282

 挫折是成功的前奏曲／284

 在困境中及时自我反省／286

 人生没有绝境／287

 不向恶劣的环境低头／288

 永远比别人更努力／289

 面对挫折，拿出你的勇气来／291

 勇敢扔掉手中的拐杖／293

 坎坷是人生的财富／294

 坦然接受挫折的洗礼／296

 把痛苦转化为力量／298

情商的发现

情商在成功的因素中所占的比重是不可忽视的。如果说智商更多地被用来预测一个人的学业成绩，那么，情商则能被用于预测一个人能否取得事业上的成功。

1983年，哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出：人有“多元智慧”，这被视为情商学的启蒙。

1991年，美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布尔大学的约翰．梅耶首次提出了情感智商（简称情商）这一概念。当时他们将情商定义为把握自己和他人的感觉和情绪，并对这些信息加以区分利用，来引导一个人的思维和行动能力。

1992年，随着研究的深入，彼得·塞拉维和约翰·梅耶又将情商定义为社会智力的一种类型，并对其应包含的能力内容作了界定，这三种能力是：区分自己与他人情绪的能力；调节自己与他人情绪的能力；运用情绪信息去引导自己与他人思维的能力。

1995年10月，《纽约时报》专栏作家、哈佛大学心理学博士丹尼尔．戈尔曼出版了《情感智商》一书，把情感智商这一研究新成果介绍给大众，该书迅速成为世界性的畅销书。一时间，“情商”这一概念在全世界得到广泛的宣传。

在《情感智商》一书中，丹尼尔·戈尔曼指出，情商不同于智商，它不是天生注定的，而是由下列五种可以学习的能力组成：

一是认识自己情绪的能力。能立刻察觉自己的情绪，知道情绪产生的原因。

二是妥善管理自己情绪的能力。能够安抚自己，摆脱强烈的焦虑、忧郁以及控制刺激情绪的根源。

三是自我激励的能力。能够调整情绪，让自己朝着一定的目标努力，增强注意力和创造力。

四是认知他人情绪的能力。理解别人的感觉，察觉别人的真正需要，具有同情心。

五是维系融洽人际关系的能力。能够理解并适应别人的情绪。

近年来，心理学家们又提出“新隋商”的概念。他们认为，情商是测定和描述人的“情绪情感”的一种指标。它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度以及对他人的理解与宽容。

如今，情商已经成为一个热闹词汇，经常出现在人们的言谈中。越来越多的人开始了解，仅有高智商是不够的，还必须要有高情商。

情商和智商

情商和智商，都是事业成功的重要基础。正确认识两者之间的差异和联系，有利于人们更好地认识自身，有利于克服“智力第一”和“智力唯一”的意识误导，有利于培养更健康、更优秀的人才。

智商，通俗地可以理解为智力，或者智慧、智能。它是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。人的智商受遗传因素、环境因素的影响，有高有低。智力测验问世后，要区别智力的差异就变得容易起来。总的来说，约有80％的人口智商中等或接近中等（IQ在80～120分之间），另外20％的人口，部分智商极高（IQ在130分以上），称之为“智力超常”；部分智商极低（IQ在70分以下），称之为“智力低常”。

传统的观点认为，决定人生命运的主要因素就是智商，但事实并非如此。心理学家的解释是，情商不同。哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼博士认为，情商是震撼人心的人类智能评判的新标准，它能主宰人们命运的80％，而智商至多决定人们命运的20％，情商才真正与一个人的未来及幸福密切相关。

下面，我们从三个方面对情商和智商作一番比较，以便读者朋友更深入地了解情商。

1．智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动能力等。也就是说，它主要表现人的理性的能力。情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。情感常常走在理智的前面。也就是说，它是非理性的。

2．情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关，但是，它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的。智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素。科学研究表明，约70％～80％智力差异源于遗传基因，20％～30％的智力差异系受到不同的环境影响。这也就说明，智商的后天可塑性较小。情商的形成和发展，先天的因素也是存在的。但是研究表明，人的情感更容易受到社会环境的影响。这说明，情商的后天可塑性比较大。

3．智商的作用主要在于认识客观事物并运用知识解决实际问题。某种意义上智商就像电脑的CPU，一个智商高的人在短时间内能够做很复杂的事情。就像高配置的CPU能够运转大型软件，而低配置的CPU只能运转小型软件一样。情商的作用不是单独体现的，它影响着人们认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商低情商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是人们自我和他人情感把握和调节的一种能力，对人们人际关系的处理有较大影响。其作用与人们的社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联。P3－5

从呱呱落地，到长大成人，有些东西我们无法改变。比如，身体的缺陷、清贫的家庭、平凡的父母、坎坷的际遇，等等，这些都是我们生命中的“茧”。但是，上苍是公平的，它在赋予我们苦难的同时，又给予我们信心、勇气、毅力、自尊、自强……帮助我们穿破命运之茧由蛹化蝶，帮助我们跨越一切障碍，最终使我们获得成功和幸福。

不相信吗？看看下面这个真实的故事，你就会相信：世界上没有幸运，没有一蹴而就的成功，你想成为怎样的人，你就得付出多大的努力，因为只有你能决定自己的命运。

有一个小男孩，因为疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，一只耳朵失聪，不但相貌丑陋，而且说话口吃。

为了矫正自己的口吃，小男孩模仿古代一位著名的演说家，嘴里含着小石子讲话。看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，母亲心疼地抱着他流着眼泪说：“不要练了，无论如何，妈妈都会一辈子陪着你。”

小男孩边给妈妈擦眼泪边说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己＞中破束缚它的茧之后才能翩翩起舞的。我要做一只美丽的蝴蝶！”

后来，经过不断的锻炼，小男孩能流利地讲话了。因为他的勤奋和善良，中学毕业时，他不仅取得了优异成绩，还获得了良好的人缘。

1993年10月，他参加总理大选。他的对手心怀叵测地利用电视广告夸张他的脸部缺陷，然后写上这样的广告词：“你要这样的人来当你的总理吗？”但是，这种极不道德的、带有人格侮辱的攻击招致大部分选民的愤怒和谴责，选民们反而把目光开始转向这位“丑陋”的竞选者。

当他的成长经历被人们知道时，赢得了选民们极大的同情和尊敬。

“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他以高票当选为总理，并在1997年和2000年两次获胜，两度连任总理，人们亲切地称他是“蝴蝶总理”。

他，就是加拿大第一位连任两届的总理——让·克雷蒂安。

可见，上苍的确是公平的，它不会厚此薄彼，而是平等地对待众生。它给了让·克雷蒂安“丑陋”的相貌，同时也给了他坚强的毅力；给了让·克雷蒂安苦涩的童年，也给了他生活的勇气……

你还在埋怨上苍对你不公吗？也许它没有给你出众的外貌，没有给你衣食无忧的家庭，但它一定会在其他地方补偿你，比如智慧，比如事业，……但这一切都给得很隐蔽，要你自己去发掘，让你自己决定自己的命运。而这，正是本书要告诉你的。

靠自己去成功！是的，没有谁的人生是不可改变的，你想成为什么样的人，都要靠你自己去努力、去拼搏！