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| 书名 | 淡定的人生不困惑(不浮躁的身心灵修行课) |
| 分类 | 人文社科-哲学宗教-伦理学 |
| 作者 | 成杰 |
| 出版社 | 中国华侨出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 成杰编著的《淡定的人生不困惑》内容介绍：淡定是一种心态，笑容背后是无奈，繁华过后是灰烬，常葆一颗从容的心，看云起云落；淡定是一种能力，人生难免被无奈所扰，让我们淡定地调侃，乐观地自嘲，给生活一个大大的露齿笑；淡定是一种态度，淡定是所向披靡的心灵力量！ 生活中，人们总有太多的抱怨、太多的不满足和太多的无奈。每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景。 内容推荐 成杰编著的《淡定的人生不困惑》是一本修炼身心的哲理书，一本根除无可奈何的治愈系读本，让你欣然接受人生中那些即使尽心竭力地改变，却仍旧留下的无奈！这是一本抚慰心灵的佳作、启迪智慧的指南，滋润心灵的同时为人们找到精神的出口、生活的智慧，指引读者走向幸福的生活。珍惜当下，把握好自我的心灵，幸福不在他方净土，而在内心一念。《淡定的人生不困惑》将教你如何真正读懂自己，看清世界的守则，掌握心底的指南针，将人生的弯路走直。请相信，它将会是你值得典藏的温暖和感动，成为你心中不可缺少的精神源泉。 目录 1 追求爱情，不如经营爱情 执子之手，与子偕老 优秀的爱人要学会成就彼此 别对感情太苛刻 寻找幸福，不如经营幸福 婚姻需要信任和理解 婚姻中的转身艺术 离婚能提升幸福指数吗 2 做孩子隐形的翅膀 重视孩子的每一个问题 欣赏孩子的新奇发现 激励孩子战胜失败 放开搀扶的双手 鼓励孩子自己解决问题 尊重孩子的隐私 不以分数论成败 3 金钱不是幸福的基础 没钱，也有享受幸福的权利 学会把握幸福与财富之间的平衡点 富有就是珍惜已拥有的一切 把财运掌握在自己手里 世界上没有绝对的穷人，也没有绝对的富人 物质财富只是幸福的一个条件 4 你的信念是最大的财富 你认为你行，你就行 明确目标，找到你的人生之路 信念可以战胜一切困难 最糟，也不过从头再来 请把绝望当做下一次希望的开始 人生不会一直是雨天 在平凡中活出别样的精彩 心中默念：明天又是新的一天 5 挫折是最好的老师 在逆境中前行，体验独特的幸福 穷途未必是末路，绝处也可以逢生 生气是拿别人的错误来惩罚自己 苦难是人生必有的一面 跌倒时，也要保存自己的自尊 用喜剧的方式来演绎悲剧的生命 6 爱是最美丽的礼物 爱的生命超越蹉跎的年岁 心中有爱：用感恩驱逐心魔 爱他人：关爱他人就是关爱自己 爱对手：有一个对手是幸运的 施恩勿念回报 感恩之人必得幸福 7 幸福是自己的，快乐是自找的 别把希望寄托在别人身上 幸福是自己的事情 要知足但不满足 把自己放在对的位置 确定什么对你是最重要的 不要给自己的幸福设限 阻碍你的人，也可能是你的贵人 8 幸福的方法，其实很简单 幸福并不是一件奢侈品 平凡，也可以是奢侈的幸福 心才是快乐的根 享受生活的乐趣，保持人生的鲜活 顺其自然，有时是最好的结果 你能感受到眼前的幸福吗 活着，就是最大的幸福 做幸福的自己，与他人无关 记住该记住的，忘记该忘记的 幸福的真谛——快乐与意义的结合 9 难得糊涂，不要较真 学会糊涂，日子才好过 小事糊涂一点又何妨 装傻是一种难得的境界 放低自己的姿态，主动示弱 “模糊表态”，不给他人留话柄 他人的短处莫碰触 将语言“软化”后，再说出来 多向同事“拜师学招” 架子放低事才好办 甘于当“配角” 10 成熟的心智之旅 心智才是生命的本态 没有“白吃”的“亏” 礼而让人，以和为贵 切勿将生命浪费在别人的标准中 伸出友好的手，实现双赢人生 与高尚的人做朋友 看人七分长处、三分短处 君子之交淡如水 放弃独享荣誉 “认真”二字不可丢 不为眼前的小利所动 抓住50%的概率 创业不能死要面子 11 选择最适合自己的人生路 做独一无二的自己 淡然面对得与失 心如止水，古井无波 选择好运，不被命运左右 你有权利选择阳光 让快乐成为一种习惯 化繁就简，给自己的心灵放个假 回归简单的生活 12 放下错爱，幸福花开 完美是化了装的魔鬼 不做第一也OK 接受并不完美的自己 没有十全十美的伴侣 痛苦之时转个弯 完美生活就在得失之间 试读章节 一位事业有成的女强人说：“其实，婚姻中的‘转身思维’很重要。”这样的话出自强势的她，让人不由得感到震惊。她解释道：“转身并非是一种怯懦软弱的表现，而是更超然的方式，关于妥协的艺术是许多人都应该反思的课题。” 在大多数婚姻家庭中，女人比较喜欢唠叨，时间一长，男人就厌烦了。幸福的夫妻也会发生争执，那是因为互相在乎，想离对方更近，所以才需要不断地磨合。只不过幸福的夫妻情商都比较高，他们懂得在关键的时刻举起“免战牌”，适时转身、明智地妥协。两个有着不同性格的人，组成家庭以后，假如试图彻底改造对方，到头来只能落得两败俱伤，所以说，婚姻是一门“转身”的艺术。 遇到一个值得爱的人并不容易，千万别总是想着如何控制对方或者改造对方。其实，在争执中学会转身，并不代表示弱，而是一种宽容的表现。在现实生活中，夫妻间每天都要面对一些琐碎的事情，只有坦然面对，学会妥协和宽容，进行必要的感情交流，才能使婚姻走得更远。 与强制对方为自己作出改变相比，认识自己、改变自己更加重要。这是一种充满智慧的方法，因为它蕴含着宽容积极的因素。因此，当争执和矛盾出现的时候，一定要先反省自己，认识到自己的错误，然后向对方做出妥协。另一半看到你的改变，自然也会跟着改变，不会再继续纠缠下去。 梅的丈夫是一个很懂得收拾自己的人，每天出门总是穿得很养眼。梅的朋友们看到他后都说：“看你老公收拾得多利索，一点都不像40岁的人。他在家里做事一定也干净利索吧？” 其实，梅知道，丈夫不过是擅长打扮自己而已，他有很多不尽如人意的地方，外人根本就不知道。如他特别挑食，而且他不喜欢吃的东西，别人也不能吃。土豆和黄瓜他不吃，梅和孩子偏偏爱吃这两样。梅也想过彻底改造丈夫，可是她发现这已经是丈夫根深蒂固的习惯，实在没有办法改变。于是，她放弃执拗，选择了妥协转身。 而且，丈夫不注意生活细节，总是喜欢随便乱放东西。下班回家，他会随手就把衣服皮包放在床边、沙发上。梅也想说服他改掉这个毛病，但他也是回头就忘，梅就只好跟在后面收拾。 当然，梅也有让丈夫不满意的地方，如梅做饭后，厨房里总是一片狼藉，丈夫也是跟在梅的后面收拾。他们之所以会有了美满幸福的生活，正是因为他们对彼此生活中的一些小缺点的宽容和妥协。 爱应该保持一种超然的态度，该转身时就转身，给对方一个喘息的空间，你便能得到一份轻松自由的爱情。女人大气，才能“驯化”出事业有成的丈夫；男人宽容，才熏陶出温柔贤淑的妻子。宽厚、大度才是美满婚姻的基石，夫妻生活不可能每一天都尽如人意，但只要彼此都愿意付出努力、放弃执拗，就能看到彩虹。 转身这个动作，可能从跌跌撞撞学习走路的那天起我们就会了，可就是这个简单的动作，结婚成家后反而被我们遗忘了。一个人执拗地在婚姻中前行，不顾一切地往前走，心中总是觉得，走下去会比转身要高傲很多。就算走近悬崖，再迈一步将会危及生命，也依然执拗的向前。 如果夫妻之间从没有吵过架，也是一件很危险的事情，虽然总吵架并不是什么好事。美满的婚姻有其自身的游戏规则，其中有两个最重要的法宝：一是尽量减少冲突，当冲突不可避免之时，要学会妥协转身；二是不要试图成为赢家。夫妻之间不存在胜负，要么双赢，要么两败俱伤。P11-13 序言 社会在进步，人们反而越发觉得负担加重了，精神也更空虚了，思想也变得浮躁了。金钱的诱惑、权力的纷争、商海的沉浮，让人殚精竭虑；是非、成败、得失，让人或喜，或悲，或惊，或诧，或忧，或惧。没有任何一代，像我们这一代面临的这个世界，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。 要想获得幸福，就要有强大的内心来支撑，淡定是力量的源泉。浮躁的社会，成功和幸福拼的就是淡定！学者周国平说：“一个人对人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容。在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。” 淡定是一种心态，笑容背后是无奈，繁华过后是灰烬，常葆一颗从容的心，看云起云落；淡定是一种能力，人生难免被无奈所扰，让我们淡定地调侃，乐观地自嘲，给生活一个大大的露齿笑；淡定是一种态度，淡定是所向披靡的心灵力量！ 生活中，人们总有太多的抱怨、太多的不满足和太多的无奈。每个人犹如一个被宠坏的公主，总是向生活不断索取着，得不到就会失落、迷茫、痛苦。生活中的很多东西一旦失去，便不容我们找寻，就像手心里的沙，握得越紧，失去得越快。在我们劳累的时候劝自己，停下来歇会儿，你可以看到更美丽的风景。 这是一本修炼身心的哲理书，一本根除无可奈何的治愈系读本，让你欣然接受人生中那些即使尽心竭力地改变，却仍旧留下的无奈！这是一本抚慰心灵的佳作、启迪智慧的指南，滋润心灵的同时为人们找到精神的出口、生活的智慧，指引读者走向幸福的生活。珍惜当下，把握好自我的心灵，幸福不在他方净土，而在内心一念。本书将教你如何真正读懂自己，看清世界的守则，掌握心底的指南针，将人生的弯路走直。请相信，它将会是你值得典藏的温暖和感动，成为你心中不可缺少的精神源泉。 书评(媒体评论) 人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽；身可以残，心不能残，心里的健康，用之不竭。 ——星云大师 夫子德配天地，而尤假至言以修心，古之君子，孰能脱鄢？ ——《庄子·田子方》 |
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