在沙漠中，有两个人步履蹒跚地向前行走。他们已经走了几天几夜，烈日、流沙以及未知的威胁让他们筋疲力尽。

乐凯编著的《心情的颜色决定人生的颜色》分为上、下两篇：上篇概述心情的色彩与人生的关系，心情的颜色直接决定了世界的颜色；下篇则概述人的各色性格对其职场、爱情等方面产生的影响。人的发展会经历不同的阶段，认识自己也是一个持续不断的过程。而我们的心情颜色，就仿佛是潜意识海洋中迸发出来的一朵朵小浪花，我们要想认识自我这片未知的海洋，就需要用身边的人和事来作为自我认知的镜子，需要不断地探究、学习影响我们情绪、性格乃至命运的本我的颜色。

《心情的颜色决定人生的颜色》由乐凯编著。

《心情的颜色决定人生的颜色》简介：

有时，仅仅是心态有所不同，往往演绎成截然不同的命运。因此，一个人的心情往往会关系到一个人的命运。

世界是五颜六色的，拥有什么样的心情，世界就会向你呈现什么样的颜色。一位心理专家说：“一个人的心理状态常常直接影响到他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。从某种意义上说，心理健康比生理健康更为重要。”因此，从这个意义上讲，如何看待世界，世界向我们呈现什么样的颜色，决定权就在我们手中！

第1章 色随心动：心情的颜色决定人生的颜色

 每一种心情都有颜色／2

 赤橙蓝绿皆人生／3

 别跟自己过不去／5

 好心情增添人生色彩／6

 消极心态严重损害健康／8

 敞开心扉，清除心中污渍／10

 好心情自己定／11

第2章 命运的调色板在你手中，人生的颜色由你决定

 人生的颜色自己定／14

 单一色调不成风景／16

 把握命运的调色板／18

 做一个优秀的“画师”／19

 让乐观主宰自己／2l

 受苦的人，没有悲观的权利／23

 把亮丽还给自己／25

 活得精彩，为自己喝彩／27

第3章 谁持彩练当空舞一七彩的心情，缤纷的人生

 红色：自信与激情／29

 橙色：积极心态创造快乐／30

 黄色：勇于创新的挑战者／32

 绿色：和平主义者／34

 青色：稳健、踏实的“保守派”／35

 蓝色：一颗温柔的心／37

 紫色：超常的直觉能力／39

第4章 冷色凉意深：心情变暗了。世界下雨了

 嫉妒：绿色毒药伤人害己／41

 悲观：黑色心情／44

 自卑：心中的灰色地带／45

 恐惧：黑暗带来的心理压迫／钾

 忧郁：感伤的蓝色情调／50

 愤怒：红色激情带来的刺激／52

 焦虑：多愁善感的紫色／55

 自私：晒晒心中的阴暗色／58

 虚荣：粉红色的“死胡同”／59

 挫折：你会变成什么颜色／6l

第5章 改变心情的颜色，也就改变了人生的颜色

 世界的颜色因你而改变／64

 设变心情，适应人生／65

 栽株快乐之花于心田／67

 驱散失望的阴影／69

 学着给自己打气／71

 积极的心情颜色是种财富／73

 勇敢的心缤纷闪耀／76

 抱怨人生不如改变心情／78

第6章 一念天堂，一念地狱：幸福和痛苦只在—念间

 幸福的颜色／80

 幸福就在身边／82

 幸福和痛苦只在一念之间／83

 从黑暗中解脱／86

 选择一种生活的颜色／89

 感受幸福的九个步骤／9l

第7章 给心灵洗个澡：荡涤内心的尘埃，升华人生境界

 放飞你的心灵／93

 扫除心灵的垃圾／96

 排除心灵的毒素／98

 拔掉心灵的杂草／100

 操纵好情绪的转换器／102

 放弃负面情绪／104

 放下才能得到自由／107

 还原心灵本色／110

第8章 心情美世界美：微微一笑．世界为你倾倒

 微笑是希望的色彩／112

 谁的微笑，美了心情／114

 微笑改变人生／116

 用微笑给生命涂上色彩／118

 魔窟中绽开的希望之花／120

 最简单的制造快乐法／122

 微笑面对生活中的不公平／123

 “笑疗”改变心情／125

第9章 红色心情——奔放的生命，激情的人生

 激情奔放的生命一红色／130

 红色的基本性格／133

 红色性格的弱点／134

 红色恋爱心理／137

 红色性格在职场／138

 红色的心理色调／140

第10章 橙色心情——最是温暖归去处

 温暖亲切的印象——橙色／143

 橙色基本性格／145

 橙色性格的弱点／147

 橙色恋爱心理／148

 职场上的橙色性格／149

 运用橙色调适心情／151

第11章 黄色心情一品茗阳光灿烂的日子

 天赐的光芒——黄色／153

 黄色的基本性格／155

 黄色性格的弱点／157

 黄色恋爱心理／160

 职场上的黄色性格／162

 运用黄色提高情绪／163

第12章 绿色心情——心中有绿意，冬天里也会春意盎然

 在春意中去放松——绿色／166

 绿色的基本性格／169

 绿色性格的弱点／172

 绿色恋爱心理／174

 职场上的绿色性格／175

 运用绿色放松心情／177

第13章 蓝色心情——梦幻世界里追寻永恒的意象

 平静忧郁的梦幻——蓝色／180

 蓝色的基本性格／182

 蓝色性格的弱点／184

 蓝色恋爱心理／187

 职场上的蓝色性格／189

 运用蓝色放松心情／191

第14章 紫色心情——神圣爱情伊甸园的心醉晕色

 优美可爱的晕色——紫色／194

 紫色的基本性格／196

 紫色性格的弱点／198

 紫色性格的爱情／200

 职场上的紫色性格／202

 紫色的心理效果／203

第15章 白色心情——纯洁的心灵雕琢完美的人生

 纯粹洁净的颜色——白色／204

 白色的基本性格／206

 白色性格的弱点／208

 白色性格的爱情／209

 职场上的白色性格／210

 白色心情净化心灵／212

第16章 黑色心情——没有光的日子你要怎么过

 空虚沉默的压抑——黑色／214

 黑色的基本性格／216

 黑色性格的弱点／218

 黑色性格的爱情／219

 职场上的黑色性格／221

 黑色心情的调适／222

第17章 灰色心情一人生的天空飘过几朵阴云

 阴云笼罩的天空——灰色／224

 灰色的基本性格／226

 灰色性格的弱点／227

 灰色性格的爱情／228

 职场上的灰色性格／229

 调适灰色心情／230

第18章 褐色心情——捉摸不定的心情难以预测命运

 难以界定的色位——褐色／232

 褐色的基本性格／234

 褐色性格的弱点／235

 褐色性格的爱情／236

 职场上的褐色性格／238

 褐色的心理效果／239

第1章 色随心动：心情的颜色决定人生的颜色

★每一种心情都有颜色

心情是一个调色板，你可以用双手调出它的颜色。

人生并不会一帆风顺，它充满了艰辛与磨难；人不可能总是快乐的，也会有忧伤和寂寞；心情的颜色并不是单一的，也有不同的颜色。

徒然想象，你可能永远都不会理解心情的颜色。它是那种耀眼的大红大绿，还是对比鲜明的黑白？不，都不是。心情的颜色会随心情的变化而变化。因此，每一种心情都有颜色一一一种它所特有的颜色。

在自然界中，五彩缤纷的颜色附着在不同的事物上，而每一种不同颜色的事物，它们所表现出来的心情也不尽相同。

“春风又绿江南岸”，这“绿”字就把江南沿岸各种各样的植物的好心情体现得淋漓尽致了；“白了少年头”，这是感叹光阴易逝，而功名未立的悲切之情；“红颜薄命”，即美好的事物总是很短暂，强烈的对比让人心生感叹。颜色之于人的心情，自古以来就蕴涵着一种说不清、道不明的关系。

人们在表达心情时，所习惯的是用暖色调来表达积极的心态，而用冷色、暗色、重色调来表达消极的心态。当欣喜若狂时，我们的心情是令人热血澎湃的红色；当面临挫折时，我们的心情霎时布满灰色的阴影，甚至是暗淡无光的黑色……每一种颜色都可以表达一种心情，但是当多种复杂的，甚至有些矛盾的心情糅合在一起的时候，却一下子不知道该用哪种颜色来表示了。

所以，我们在人生这条路上走着、寻找着，体味着人生的酸甜苦辣，每一种心情、每一种感受都是画好人生这幅画的积累，多一种感受、多一种心情就会得到更丰富的颜色，让人生的这幅画更美。学会合理而有取舍地着色，才能让它别具一番神韵。

★赤橙蓝绿皆人生

人生在世，虽然只有短短几十年，却要经历各种好事、坏事，尝遍酸甜苦辣各种滋味，体验赤橙蓝绿等斑斓人生。

生活里有美好也有沉重，人生里有苦也有乐，就像白天与黑夜的交替一般。快乐时“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”，连路边的乌儿都在为我们歌唱，花儿都似为我们开放；痛苦时，落日西风，万念俱灰，就连睡梦中也在流泪。

人总是避苦求乐，希望快乐地度过每一天，但生活本身充满酸甜苦辣，快乐和痛苦本是同根生。当你快乐时，不妨留一点空间，以接纳苦难；当你痛苦时，不妨回忆一下往昔的快乐。

只有往好处想，我们才能冲破黑暗的环境，找到光明的出路，才能获得更多的人生乐趣。在困顿、苦难面前，一味哭丧着脸，这样只能磨掉自己的锐气，赚不到任何同情。只有在寒冷中颤抖过的人，才最能感受到太阳的温暖；也只有从痛苦的环境中挣脱出来的人，才会深深感受到这个世界的美好。

人生的道路虽然不同，但命运对每个人都是公平的。每个人都会遇到不如意的事，就看你能不能往好处想。

一个病入膏肓仅剩数周生命的妇人，整天忍受着死亡的恐惧，心情坏到了极点。哈佛大学心理学教授蓝姆·达斯安慰她说：“你可不可以不要花那么多时间去想死亡，而把这些时间用来考虑如何快乐地度过剩下的日子呢？”

蓝姆·达斯刚对这位妇人说时，她显得十分恼火，但当她看到蓝姆·达斯眼中的真诚时，便慢慢地被他话中的诚意打动了。“说得对，我一直都在想着怎么死去，完全忘了该怎么活了。”她略显高兴地说。P2-4

在沙漠中，有两个人步履蹒跚地向前行走。他们已经走了几天几夜，烈日、流沙以及未知的威胁让他们筋疲力尽。水壶中的水早就喝完了，两个人又累又饿，体力和精神都处在崩溃的边缘。

他们实在走不动了，停下来休息的时候，两个人都注视着笼罩在黑暗中的沙漠，希望能够看得更远一点。

其中一个人问另一个人：“你能看到什么？”

被问的这个人微笑着说：“我现在看到的是满天的星星和我的妻子、儿女等待我回家的脸庞。”

另一个人则一阵苦笑：“我现在似乎看到了死亡，看到死神在一步一步地靠近。也许我真的走不出去了。”

最后，在他们即将走出沙漠的时候，那个说看到死亡的人真的死了，因为他绝望至极，于是用刀匆匆地结束了自己的生命；而另一个说看到星星和自己妻子、儿女的脸庞的人靠着星星的指引成功地走出了沙漠，并成为人们心目中的英雄。

在同样的条件下，当时不同的心态，却决定了两个人截然不同的命运。一个人的心情关系到一个人的命运，要想时刻都过得愉快，那就得让心情永远都在自己的掌控之中。

世界是五颜六色的，你拥有什么样的心情，世界就会向你呈现什么样的颜色。一位心理学家说：“一个人的心理状况常常直接影响到他的人生观、价值观，从而间接影响到他的行为。从某种意义上说，心理健康比生理健康更为重要。”

性格决定命运，心态决定成败。一个人的性格与心态有着密不可分的关系。有趣的是，当我们对每个人的性格进行归类的时候，能够根据色彩的特性将“各色人等”对号入座。

情绪、个性也有色彩。每个人都会有一种守护色，每一种颜色可以概括一种性格，每一种性格可以对应一种人生。“事之至难，莫如知人”，这话说得很有道理，不过更难的是人们该如何去认识自己。只有对自己的性格有一个清楚的认知，才能更好地掌控自己的人生和命运。

本书分为上、下两篇：上篇概述心情的色彩与人生的关系，心情的颜色直接决定了世界的颜色；下篇则概述人的各色性格对其职场、爱情等方面产生的影响。

人的发展会经历不同的阶段，认识自己也是一个持续不断的过程。而我们的心情颜色，就仿佛是潜意识海洋中进发出来的一朵朵小浪花，我们要想认识自我这片未知的海洋，就需要用身边的人和事来作为自我认知的镜子，需要不断地探究、学习影响我们情绪、性格乃至舌青运的本我的颜色。

人性的秘密，成败的纠结，幸福的答案，皆隐匿在人的性格色彩世界里。