姜越主编的《专心——一车不能赴两途》内容介绍：专注于一件事情时，最好将此事分成一个一个的小目标。目标有大有小，专注于某个目标时，还要有智慧的参与。上述事例中，日本选手山田本一就是由小目标到大目标，勇往直前，一步步走向了终点。

专注能够创造奇迹，专注有点石成金、化腐朽为神奇的力量。对于渴望成功的人来说，专注是能高度集中于某一事物的能力，注意力的集中与否直接关系到人们事业的成功与否。所以遥望成功，不如从现在做起，专注于一件事，专注于一个目标！

姜越主编的《专心——车不能赴两途》内容简单明了，语言通俗易懂，其中不乏各种事例，令人回味无穷。《专心——车不能赴两途》共分为心无旁骛、事预则立、善抓重点、排除干扰、拒绝拖延、一丝不苟、执著专注、严谨认真八大部分，旨在告诉读者，做一个专心之人要比做一个三心二意之人更容易受到他人的欢迎，也更容易走向成功。

第一章 心无旁骛——精力集中方成大事

 集中精力做好每一件事

 一次只做一件事

 做事不要三心二意

 专心于一个目标去执行

 集中精力，全力以赴

 专注一事，直至成功

 静下心来，持之以恒

 做事切忌时断时续

 专注是成大事者的秘诀

第二章 事预则立——先定大局谋而后动

 凡事预则立，不预则废

 计划具体，成功越大

 有条理就会有效率

 做事一定要谋定而后动

 提前规划，方能事半功倍

 事前谋划好，难处不慌张

 不要跟着感觉走

 做事不可急功近利

 制订计划，做事才能有条不紊

第三章 善抓重点——分清主次有缓有急

 不能眉毛胡子一把抓

 做事就要做到点子上

 先做重要而急迫的事

 抓住关键，效率才能高

 难做的事，先从容易处去做

 抓住重点，把复杂的工作简单化

 把80%的精力放在重要的事情上

第四章 排除干扰——简化生活拒绝诱惑

 排除干扰，克制自我

 专注内心，拒绝烦扰

 摆脱琐事，专注目标

 远离贪婪，净化自我

 淡泊名利，甘于寂寞

 抛却杂念，直指目标

 坚守原则，永不逾矩

 丢弃欲望，知足常乐

 舍弃纷扰，顺应自然

第五章 拒绝拖延——今天之事莫推明日

 改变拖延的陋习

 拖延的结果是平庸

 请现在就付诸行动

 行动孕育信息

 成功关键在于行动

 拒绝拖延，立即行动

 日事日毕，日清日高

 切忌拖延，远离懒惰

 行动快捷，方出效率

 拖延是走向失败的温床

第六章 一丝不苟——细节决定事业成败

 成功源于“细节”

 细节到位，执行到位

 注重细节，善抓小事

 缜密不漏，落实到位

 抓住细节，改变命运

 一丝不苟，精益求精

 倾尽全力，狠抓细节

 小事认真，大事才会卓越

 魔鬼在细节之中

 小事不能小视，细节方显魅力

第七章 执著专注——咬定青山绝不放松

 用执著闯出一片天地

 涓滴之水终可磨石

 锲而不舍，创造奇迹

 执著专注便是认真

 做事一定要有恒心

 凡事都不可半途而废

 一定要有一股子“牛劲”

 不放弃，就有一丝希望

 在逆境中决不放弃

 性格坚韧，跌倒了爬起来

第八章 严谨认真——态度比能力更重要

 态度决定着你的一切

 简单的事也要认真做

 责任比能力更重要

 尽职尽责，严格把关

 天道酬勤，“笨鸟先飞”

 态度认真，用心去做

 只有爱岗，才能敬业

 态度端正，真抓实干

 认真的人必定积极上进

 使自己成为一个认真的人

 态度认真负责，才能执行到位

认真、专注地做好每件事，是成功者获得成就的秘诀。很多时候，我们失败的原因之一，是因为我们不够专注，没有状态，没有做好自己的角色。

经济学中有一个手表定律，说的是：如果你只有一只手表，那么你就可以知道是几点；如果你拥有两只或两只以上的手表，就无法确定是几点。两只手表并不能告诉你更准确的时间，反而会让你无法做出准确的判断。

手表定律给我们这样的启示：做事情，我们不能同时设定两种不同的目标，否则便会不知如何是好，感到无所适从。集中精力做好一件事，通常更容易取得成功。

曾有人问爱迪生：“您认为成功的第一要素是什么？”爱迪生回答说：“能把你身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上而不会厌倦的能力……你整天都在做事，不是吗？所有人都是这样。如果你早上7点起床，晚上11点睡觉，你工作了整整16个小时。对大部分人来说，他们肯定是一直在做一些事，但区别在于，他们做很多很多事，而我却一直只做一件事。”

任何一个人，若想出色地完成任务，拥有一份成就感，那么就得挥刀斩去各种各样的困扰。很多失败者，他们不是没有才能，而是不能专注于同一件事情。如果把那些私心杂念全部剪除，下定决心把所有的精力集中在一件事上，将来他们肯定会惊讶这朵成功之花竟会如此娇艳。

美国纽约一家公司在招聘雇员时，特别注重考察应聘者专心致志的工作作风。通常在应聘者通过各种测试后，最后一关会由总裁亲自考核。

现任经理莱恩在回忆当时应聘时的情景时说：“那是我一生中最重要的一个转折点，一个人如果没有专注工作的精神，那么他就无法抓住成功的机会。”

事情虽然过去很久了，但莱恩依然清楚地记得，那天面试时，公司总裁找出一篇文章对他说：“请你把这篇文章一字不漏地读一遍，最好能一刻不停地读完。”说完，总裁就走出了办公室。

莱恩想：“不就是读一遍文章吗？这太简单了。”他深呼吸一口气，开始认真地读起来。过了一会儿，一位漂亮的金发女郎款款而来，“先生，休息一会吧，请用茶。”她把茶杯放在茶几上，冲着莱恩微笑着。莱恩好像没有听见也没有看见似的，还在继续读。

又过了一会儿，一只可爱的小猫伏在了他的脚边，用舌头舔他的脚踝，他只是本能地移动了一下他的脚，丝毫没有改变他的阅读速度，甚至不知道有只小猫在他脚边。

那位漂亮的金发女郎又飘然而至，要他帮她抱起小猫。莱恩还在大声地读，根本没有理会金发女郎的话。

读完了，莱恩松了一口气。这时总裁走了进来问：“你注意到那位美丽的小姐和她的小猫了吗？”

“小姐和小猫有来吗？”莱恩不知所以地说道。

总裁又说道：“那位小姐可是我的秘书，她请求了你几次，你都没有理她。”

莱恩很认真地说：“你要我一刻不停地读完那篇文章，我只想如何集中精力去读好它，这是考试，关系到我的前途，我没必要关心一些对我没用的事情。”P3-4

明朝庄元臣曾说：“一矢不能中两的，一车不能赴两途。”汉朝董仲舒也说过：“目不能二视，耳不能二听，手不能二事。一手画方，一手画圆，莫能成。”全神贯注于你所期望的目标，你就一定能够如愿以偿。

如果你是个缺乏耐性、不能坚持，做什么事都半途而废，要别人替你收拾残局的人，那么，在行动之前就应当细心思索，不可贸然行事，以免骑虎难下。

“水滴石穿，绳锯木断”，水和石比，绳和木比，硬度显然相差太远，然而只要专注，全力做好一件事，天长日久，石头也会被水滴穿，木头也会被绳锯断。而人做事也是这样，只要全神贯注地做一件事，就可以把事情做得完善，甚至可以做到完美无缺。

19世纪美国哲学家、诗人爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！”“一心”就是聚精会神，心无旁骛，不受任何干扰，专注于一个目标。

马拉松赛是一项考验体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐力就有希望夺冠，爆发力和速度都还在其次。1984年，在东京举办的国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了冠军。

意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。记者和广大体育爱好者都对他的成功非常感兴趣，却又不知道其中的奥妙。

后来，他在自传中写道：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的道路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是一家银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标跑去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标跑去……40多公里的赛程，就这样被我分解成若干个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在终点线上的那面旗帜上，结果跑到10多公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了”。

专注于一件事情时，最好将此事分成一个一个的小目标。目标有大有小，专注于某个目标时，还要有智慧的参与。上述事例中，日本选手山田本一就是由小目标到大目标，勇往直前，一步步走向了终点。

专注能够创造奇迹，专注有点石成金、化腐朽为神奇的力量。对于渴望成功的人来说，专注是能高度集中于某一事物的能力，注意力的集中与否直接关系到人们事业的成功与否。所以遥望成功，不如从现在做起，专注于一件事，专注于一个目标！

《专心——车不能赴两途》内容简单明了，语言通俗易懂，其中不乏各种事例，令人回味无穷。全文共分为心无旁骛、事预则立、善抓重点、排除干扰、拒绝拖延、一丝不苟、执著专注、严谨认真八大部分，旨在告诉读者，做一个专心之人要比做一个三心二意之人更容易受到他人的欢迎，也更容易走向成功。