何洪巨编著的《五颜六色更营养(揭秘蔬菜水果的颜色密码)》是一份科学饮食的说明书,一部居家必备的实用宝典,一本既全面又经济的营养工具书,速查速用,科学严谨,权威实用。本书用通俗的语言,回答了人们关心的有关新鲜蔬菜和水果的基础知识、卫生与安全、鉴别与选购、贮藏与运输、营养与健康、科学饮食等各种问题。现代医学认为,蔬菜水果不仅富含人体所必需的营养物质,而且具有良好的医疗保健作用。
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