忍耐并不是人生的全部，也不是我们的终极追求。我们要的是通过忍耐，达到成功的目的。所以说，人生需要忍耐，但只有忍耐是不够的，我们要的是，给每一段忍耐以一个明确的目标！

《给忍耐一个目标--即时给自己一个奋斗下去的理由》(作者景文)详细地阐述了人生中设立目标和重要性，以及怎样设立一个易于成功的目标。

　　过于遥远的目标会让人失去激情，因此，“跳一跳，够得着”的就是最好的目标！这种目标会让你有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的目标而失望。

《给忍耐一个目标--即时给自己一个奋斗下去的理由》(作者景文)详细地阐述了人生中设立目标和重要性，以及怎样设立一个易于成功的目标。提出了要“给忍耐一个目标”人生建议，《给忍耐一个目标--即时给自己一个奋斗下去的理由》篇尾有精彩点评，语言通俗易懂，哲理性强。是青少年励志教育的经典性著作。

001．“跳一跳，够得着”是最好的目标

002．有追求，生活才有意义

003．人们缺少的不是才能，而是缺少目标

004．宽容的是别人，解放的是自己

005．像富人一样思考

006．不善控制情绪，就会葬送你的未来

007．不要为节省小钱而牺牲健康

008．既不纵容自己，也不委屈自己

009．随意的礼物是对他人的不尊重

010．在绝望中，也要给自己一个希望

011．你付出什么，才有权利要求什么

012．与其盲目地执著，不如明智地放弃

013．耐心成就一切

014．使对方陷入与你一样无法全身而退的困境

015．与初识的人不要太过谦卑

016．成功与失败之间，只差这么一点点

017．把受挫看成是一段中场休息

018．行动要远远难于思考

019．让人们对你永怀期待

020．没有目标，你哪都去不了

021．仅有梦想还远远不够

022．利用业余时间把自己变得更优秀

023．你一辈子可以不成功，但不能一辈子不成长

024．不要过分迷信权威

025．你要有自己的圈子

026．你一定要有自己的主见

027．流言止于智者

028．我们期待什么，就能得到什么

029．你对他人的恩情，会成为别人的负担

030．先让自己成为传奇，然后再去张扬个性

031．成由勤俭败由奢

032．有的时候，发牢骚有益健康

033．积极的心态比外表更重要

034．在虚拟的世界里，不会得到真正的快乐

035．学习的能力决定了生存的状态

036．学会低头是一种智慧

037．拒绝是一门艺术

038．熟悉的地方没有风景

039．控制力越强，压力就越小

040．合作是为了更好地生存

041．有机会，更要有利用机会的能力

042．成功需要的仅仅是勇敢的行动

043．与其嫉妒他，不如超越他

044．为了别人，善良的人总是选择自己忍耐

045．不要让被帮助的人有接受施舍的感觉

046．我们要解决的不是压力，而是对待它的方式

047．挫折只是命运的附属品

048．成功是一种心理习惯

049．“酸葡萄心理”的积极作用

050．勿因自身的优势而忘乎所以

051．藏巧于拙，用晦如明

052．同时有两个以上的目标，就等于没有目标

053．小的胜利会激励你赢得大的成功

054．模糊不清的目标不是目标

055．远离流言，独善其身

056．不失望就会有希望

057．为明天担忧的人，他永远都是痛苦的

058．目标明确，过程也是快乐的

059．将帽子扔过墙去

060．抓住离你最近的目标

061．大目标是小目标不断累积的结果

062．有限的目标造就有限的人生

063．知难而退也是一种智慧

064．别给自己留退路

065．相信梦想，等待另一个春天

066．期望是一种永恒的动力

067．尽快从痛苦中脱身

068．专注就是高效

069．用调换工作的方法休息

070．忍耐的程度决定于目标的大小

071．不要以自己的喜好来评价别人

072．可以没有成功，但不能没有目标

073．目标要可量化，才有可达成性

074．嗜好是一种理想的休养方式

075．忍耐今天的低头，是为了他日的出头

076．逆境中，有时我们会超常发挥

077．无论成功的大小，都会让你更加自信

078．不完美其实也是一种美

079．工作是谋生的手段，爱好是一种休闲方式

080．让理智战胜情感

081．一个人的希望有多大，他的成就才有多大

082．给忍耐一个目标

083．让信念唤醒潜能

084．接受事实是克服任何不幸的第一步

085．相信自己的判断，要有敢于质疑权威的勇气

086．忘却是一种选择性的放弃

087．不只谋求今天的发展，还要能预见未来走势

088．梦想要远大，但目标要具体

089．要在绝望中看到希望

090．用生气的方式解决不了问题

091．与成功者合作

092．给目标设定一个期限

093．想像力统治全世界

094．每个人都有别人无法取代的优势

095．苦难出卓越

096．把强烈的期望变成行动的目标

097．为证明自己而还击别人的想法是愚蠢的

098．没有自己的想法，便会俯仰由人

099．下定决心，直到成功

100．一个善于反省的人，是不可战胜的

101．成功偏爱有准备的人

102．别拿缺陷当你不成功的借口

103．见好就收，是一种智慧的选择

104．过于遥远的目标会让人失去激情

105．实际情况与理想的标准永远都不相符

106．幸运源于爱心的馈赠

107．能承担多大的责任，方能成就多大的事业

108．利用好每一点点时间，就是对生命的经营

109．你的人生是由你自己决定的

110．四处出击，不如逐个击破

111．不受第二次伤害．

112．行善的目的不是为了让人感恩

113．杂念太多会让努力偏离方向

114．有目标的人会更健康

115．少接触消极的人，多跟成功的人在一起

116．只有自己才能拯救自己

117．为了得到更多，我们需要忍耐

118．别让自己活的太累

119．太多的选择反而让你无所适从

120．新生活是从确定目标开始的

121．世上只有绝望的人，没有绝望的处境

122．犹豫不决，会使你丧失最佳的选择

123．成功就在于坚持

124．自私的人总以自己的喜好去安排别人的生活

125．在行动中调整目标的方向

126．首先解决眼前问题

127．丧失对生活的热情是最糟糕的破产

128．喜欢自己才会拥抱生活

129．按部就班是实现目标的惟一做法

130．每天进步一点点

131．只有经济独立，才有真正的自由

132．淡泊苦难

133．在无奈时，我们忍耐

134．不绝望就会有转机

135．自我激励比他人的激励更有效

136．你的想法便决定了你的一生

137．自信是成功的第一秘诀

138．没有目的地，你永远无法到达

139．与其羡慕别人，不如发现自己的幸福

140．不要让目标超过忍耐的极限

141．忍耐是一种智慧的坚持

142．看到努力的成果，体验成功的快乐

143．一支铅笔的启示

144．要不断建立后续目标

145．人生要耐得住寂寞

2003年，海明威的朋友——世界名著《老人与海》的主人公原形走完了104岁的人生旅程。互联网上有27家网站都发布了这样一张公告：

“有个人，几乎什么都有：论地位，他是享誉世界的大师级人物；论荣誉，他是诺贝尔奖获得者；论金钱，他的版税在他成名之前就已使他成了富翁；论爱情，几乎每一个女人都喜欢他，都愿意向他奉献一切。他享有充分的自由，他爱到哪儿旅游就到哪儿旅游，哪怕是敌对的国家。总之，他是一个令世人非常羡慕的人。可是，在他获奖后不久，却用猎枪结束了自己62岁的生命。而一个靠出海打鱼一生的渔夫，却悠然地颐养天年。请问为什么一个拥有一切的人选择了死亡，而一个一无所有的人却选择了活着？假如你已经知道了答案，请发给我们，我们愿把它刻在这位诺贝尔奖获得者的墓碑上，因为他的墓碑至今还空着。”

成千上万的网民踊跃回应。主办者从中选出3个代表作：

①一个人一旦在自己所从事的领域中达到了顶峰，就会有一种空前的寂寞感，这种寂寞感所带来的迷茫和绝望会把他送进天堂。

②成功也是一件非常可怕的事，人人都追求成功，其实成功的背后往往隐藏着魔鬼，而失败的背后才有一个救命的天使。

③无话可说。

热闹一阵之后，某渔夫公布了海明威的朋友去世前一天写给他并请之代刻在墓碑上的信件：人生最大的满足不是对地位、收入、爱情、婚姻、家庭生活的满足，而是对自己的满足。

一个人实现了所期望的目标后，若要继续维持先前的激情和冲劲，那就得立即再定下一个足以让自己心动的目标，如此，才可以使他先前实现目标的兴奋心情不落痕迹地注入到另一个新目标上，让他能够继续成长下去，而绝不是安于现状。如果你在一个平庸的职位上得到了不错的薪水，就会缺乏向更高位置努力的动力，那是非常危险的，因为你的进取心开始逐渐消磨。虽然你有能力做得更好，但是因为你满足于现状，所以你也许永远都只能原地踏步，从而使你很难再取得大的成绩。

如果你没有后续目标，那么，前一个目标的实现就长远的观点来看，未必是好事。许多人之所以活得那么有劲，就在于他们有个值得为之奋斗的目标。当前一个目标实现后却没有更高的期望，这会使人觉得内心非常空虚，人生变得没有意义。

1952年7月4日的清晨，加利福尼亚海岸被一片浓雾所笼罩。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，34岁的费罗伦丝·查德威克跳人了太平洋，开始向加州海岸游去。此前，查德威克已经成功地游过了英吉利海峡，是完成这一壮举的第一个女性。而现在，查德威克又在挑战一项新的世界记录。要是她今天横渡成功，她也将是第一个游过卡塔林纳海峡的妇女。这天，各大新闻媒体都赶到现场进行报道，人们也都通过电视在关注这次新的壮举。

那天早晨天气不太好，海水冻得她全身发麻。有几次，鲨鱼靠近了她。护送人员发现后，立即开枪将鲨鱼吓跑。其实，查德威克并不担心鲨鱼，体力也不成问题，但她有一个大麻烦：她是在弥漫的大雾中游泳，几乎看不清护送她的船只，这让她感觉少了点什么，心里有点发虚。

时间一分一秒地流逝，她一直不停地游着。15个小时后，她实在是又冷又累，决定不再往前游了，就喊人拉她上船。她的母亲和教练拄另一条船上，告诉她离海岸很近了。但她朝加州海岸望去，除了茫茫的大雾，看不到任何东西。但在教练的鼓励下，她还是坚持游了几十分钟，最后她叫道：“拉我上去，我真的游不动了。”于是人们把她拉上了船。

其实，很遗憾，她上船的地点，离加州海岸只有不到半英里！这也是她一生中惟一的一次没有坚持到底。

上岸几个小时后，查德威克的身体渐渐暖和，并从疲劳的状态中恢复过来，这时她才开始为自己的失败感到沮丧。她在接受记者采访时说：“说老实话，我不是在为自己找借口，假如当时我看见陆地，也许就能坚持下来了。令我中途放弃的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为我在浓雾中看不见目标。”

两个月后，查德威克卷土重来，再次横渡卡塔林纳海峡。这次她获得了成功。她不但是游过卡塔林纳海峡的第一个女性，而且比男子的记录还快了两个小时。P3-6

有人说，人生要耐得住寂寞。是的，在还没有成功之前，绝大多数成功者都要过上一段寂寞的日子，于是，忍耐也就成了成功人生的一门必修课。但是，要我们寂寞到什么时候呢？是一年，两年？还是永远寂寞呢？寂寞的过于长久，就会抑郁，就会有精神问题；忍耐得过于长久，忍耐就会变成一种习惯，就变成了忍受，我们前进的动力，就会在漫无边际的忍耐中渐渐消耗殆尽。这样，我们就彻底失去了忍耐的初衷，忍耐也随之失去了意义。

如果问出租车最易发生车祸事故是在什么时候，人们会根据自己的想像给出五花八门的答案。但是，统计数据给出的正确答案却有点出人意料，答案是：没有乘客的时候。

因为有乘客的时候，司机有目标，他就会全神贯注地驾驶，同时想方设法尽快到达目的地；而没有乘客的时候，他是盲目的，走到十字路口左转还是右转，他会犹豫不定，同时左顾右盼精力分散。当人们看不见目标时，所有为实现目标所做的努力对他们来说都是一种折磨，而这种痛苦会让人们失去最初的热情度、自信心和忍耐力，会让人们跌倒在奔向目标的路上。

1952年7月4日的清晨，加利福尼亚海岸被一片浓雾所笼罩。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，34岁的费罗伦丝·查德威克跳入了太平洋，开始向加州海岸游去。此前，查德威克已经成功地游过了英吉利海峡，是完成这一壮举的第一位女性。

时间一分一秒地流逝，她一直不停地游着。15个小时后，她实在是又冷又累，除了茫茫的大雾，看不到任何东西，于是她决定不再往前游了。但是，在她上船之后才发现，其实她离加州海岸只有不到半英里！

后来她遗憾地说：“令我中途放弃的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为我在浓雾中看不见目标。”

遥远的目标会让人失去激情，因此，“跳一跳，够得着”，就是最好的目标！这种目标既让人毫不费力地轻易达到，又让人有机会体验到成功的欣慰，不至于望着高不可攀的目标而失望。

忍耐并不是人生的全部，也不是我们的终极追求。我们要的是通过忍耐，达到成功的目的。所以说，人生需要忍耐，但只有忍耐是不够的，我们要的是，给每一段忍耐以一个明确的目标！

景文

2011年4月于北京