有一种小昆虫叫旅行虫，人一旦被它咬上一口，就会罹患奇痒无比的旅行瘾，终身必须用旅行来止痒……《带100支牙刷去旅行》的作者谢怡芬就是一位被旅行虫叮上的人。《疯台湾》节目主持人谢怡芬在《带100支牙刷去旅行》中分享她在来台湾之前从小到大的奇妙旅途际遇。

谢怡芬编著的《带100支牙刷去旅行》讲述了：牙刷、南美、女孩、疫病，没有人会想到这些存在间有着怎样神奇的联系。

多年前，南美洲一个偏远村落爆发大规模狂犬病疫情的消息意外地触动了一个16岁女孩心上的按钮。她开始收拾行李，给人洗车挣路费，到达了那个她人生中第一次独自出国的目的地。

在冒着生命危险做义工的过程中，她与当地小孩成了朋友，开始认识他们的世界，并惊讶地发现这里没有“牙刷”这个词，也没有“刷牙”这件事。

她和其他义工立刻去最近的城里买下所有牙刷，带回村落教小朋友们刷牙，却没想到这些牙刷给这个世界的人们刷出了新的生活习惯，也给她自己刷出了新的理念。

多年后，女孩从麻省理工学院毕业，成了台湾以阳光积极、勇于探险着称的知名主持人，足迹遍布全球。

在步履不停的人生经历中，她和自己走过的一个个小世界不断相互影响，共同经历一个个或大或小的改变。

改变大多来自我们内心的魔杖，而她的魔杖只是这一把牙刷。

《带100支牙刷去旅行》有一种让人身历其境的新鲜感，会让宅人们会立刻动起出门狂奔游玩的念头，同时感受到旅行中任何一个地方都可能带来的惊喜与快乐。

前言 脑袋一片空白

Part 1 被旅行虫咬了一口

 被旅行虫咬了一口

 把世界变成游乐场

 英明又睿智的姐姐

 小心翼翼地……让父母心脏病发

 免费洗车

 三天学会当医生

 一支牙刷的影响力

 那些木瓜教我的事

 我的法国之恋

 罗马竞技姐妹花

 跳进夏威夷瀑布里

Part 2 未来之路

 我的小丑生涯

 一不小心就到了巴拉圭！

 旅行生存指南

 巴西的圣诞礼物

 一根胡萝卜就能改变世界

 印度火车哪去了？

 印度式求婚词

 未走之路

 很痛的一堂课

 我将保佑你

 静坐好过什么都不做

 这份工作是……陪小孩玩

 沙漠之尿

Part 3 让世界成为你的操场

 一些床上的事

 打包行李二三事

 旅行中的美丽秘诀

 亲几下才不失礼

 比Hello 更实用的问候语

后记

第一次独自出国我十六岁，地点是厄瓜多尔。

厄瓜多尔是著名的加拉巴哥群岛的本岛，也就是达尔文观察物种提出物竞天择进化论的地方。那里有类似香蕉的水果，当地称为大蕉；安第斯美食香烤天竺鼠；首都基多是全世界离太阳第二近的地方；欧美歌舞天后克里斯汀娜也算是厄瓜多尔人，因为她老爸在这里出生。

嗯，听起来厄瓜多尔好像不是个很好玩的地方。或许不是每一个人都对厄瓜多尔有兴趣，但是选择厄瓜多尔作为我独自旅行的首站作当然有我的理由。

我在得克萨斯州出生长大，这里临近墨西哥，深受拉丁文化影响，我从小就对这个以热情著称的文化非常感兴趣。我学西班牙文，喜欢墨西哥美食如高脂味美的起司、酸奶油、酱料、酪梨色拉酱、豆泥、涂上厚厚一层奶油的牛排。虽然这些食物有点改良，不算是地道的拉丁美食，但是这无损它们在我心中的地位，反而更激起我对南美洲食物的好奇心。

美食当然不是我选择厄瓜多尔的主要原因，最重要的是我想探险，我想在十六岁那年夏天做些与大家不一样的事，我想挑战自己，我想睁开双眼看看这个世界。

而且，谁知道？也许这世界上还有比墨西哥美食更让我陶醉的食物哩！

于是我申请了“友好美洲义工计划（Amigos de Ias Americas volunteer program）”。当得我知自己被录取的时候，我还难以置信，我的运气真有那么好？一整个暑假，整整两个月，没有爸爸妈妈、没有学校、没有电视、不用说英语。天啊！我应该紧张害怕吗？可是我完全没有，我只觉得莫名兴奋。

兴奋过后还是得面对现实，因为是义工计划，所以必须自己筹措旅费。寄宿家庭的住宿费加上援助当地医疗的费用，一共两千美元，大约七万台币，对学生来说，并不是小数目。

更惨的是，无论偷拐抢骗，我必须在三个月内生出这笔钱。如果你觉得很简单，请记住，这三个月我还得上课。

我想尽各种办法筹钱，在家里烤饼干，卖给邻居和台湾同乡会一些无辜的“受害者”。我也写信给朋友、老师和企业说明原因来募款。最后实在没办法，我还去洗车赚钱，而洗车的经验，让我了解朋友有多么重要。

为了顺利拓展洗车业务，我到加油站询问能不能免费让我用水，以便在他们的入口设立临时的洗车服务处。我买齐各类材料（那时才发现，传言用报纸擦玻璃很好用不是诓人的，因为报纸不会像毛巾一样留下毛屑或是擦拭的纹路），找来好友帮忙洗车。我制作了各种大小的广告牌，上头写着大大的“免费洗车”字样。

没错！百分之百“免费洗车”，不收钱！

你们一定很质疑我的作法，花钱买材料然后免费洗车，是脑壳坏掉吗？难道财神爷会看你可怜就撒钱给你啊！你还不如站在TexMex（得克萨斯州知名的墨西哥快餐店）的点餐车道上募款比较快，搞不好还可以顺便捞点食物吃。免费洗车，怎么赚到钱？

我的策略是这样，我请我最美丽、最可爱的朋友（谢谢你，Lily！你真是我的好朋友）高举“免费洗车”的牌子站在路边，吸引顾客。

美色果然奏效，没多久，车子就一辆辆开进陷阱。我们一拥而上，卖力地洗车。洗车免费是真的，但是小费总要给吧！所以洗完之后，我们会竭尽所能地谄媚车主，拍他们马屁，赞美他们的爱车，同时也心机很重地带上两句：唉！刚才那些开奔驰、BMW、保时捷的车主好小气，我们这么认真，居然才给二十块钱小费，我相信你一定不是这种人。

然后睁大眼睛，做出全世界最无辜的眼神，期待地看着受害者。通常，他们都会无奈地掏钱。

当天洗车结束，扣掉买材料的钱，还有下厨煮晚餐犒赏大家的钱，我们十个人，花了一天的时间，满身臭汗，全身脏兮兮、精疲力竭，一共赚进五百美元，解决了四分之一的金额，我们真的还挺厉害的。

就这样，三个月后，没有向父母要一毛钱，我成功筹到二千美元。但是我获得的远远超过二千美元。

自己规划，自己动手赚钱，写信募款、设摊位洗车，我了解到钱真的很难赚，爸妈实在很辛苦，朋友真的很重要，友谊一定要好好珍惜。

后来的厄瓜多尔义工行程，对我影响深远，改变我很多。仔细想想，其实厄瓜多尔义工行程带给我的成长，在还没有登机前就已经开始。就在走往加油站的路上，我已经开始大步迈向成长的历程。

所以，请不要拿“我负担不起”或“我做不到”作为放弃逐梦的借口，如果你真的想要完成某些事情，只要有点创意、有决心，还有一群贴心的狐朋狗友，你就无所不能，就连财神爷都愿意没有任何原因地撒钱给你。

三天学会当医生

三天的时间你可以学会潜水、学会计算机、学会一点英文，但是我打赌你一定不相信三天的时间也可以学会如何当一个医生。好吧！或许我不该说是医生，因为三天学不会看病，但是至少可以学会如何帮人打针。

“友好美洲义工计划”的义工来自全美各地，不同的年龄以及不同的成长背景。在出发前有个三天的课程，课程关于文化差异以及如何适应当地生活；例如如何用帮浦或滤水药剂过滤水质、如何避免因为水土不服一直跑厕所、如何在一个语言不通的国家活下来、如何表现出自己友好善良的一面、如何遵守协会规定（包括禁止吸烟喝酒，以及不能与当地人太“麻吉”）等等。

其中一门课程就是学习如何打针，是的！就是拿尖尖的针头戳进人或动物的身体，然后把药水推进去的那种打针。学打针之前，老师发给我们每人一枝大针筒和一颗橘子，不过真正开始上课的时候，我的老师很无奈地又补发一颗橘子给我，因为我还没等老师解释橘子的用途，就把橘子剥皮吃了（不能怪我！这一定是对尖锐物品的紧张反应造成的短暂性白痴）。

你一定很好奇为什么要帮橘子打针？老师解释说橘子皮的构造很类似人或动物的皮肤，所以在真正开始帮人打针之前，最好先拿橘子来练习。我们在帮橘子打针的时候当然不会紧张，但是为了学会打针，我们必须有活体经验，所以在课程的最后必须互选受害者真正地打一针。

我觉得这门课最可怕的部分就是你必须要帮你的伙伴打针，而且如果是你先打就更倒霉，因为受害者通常会反过来变成加害者，把你的手臂当作报复与发泄的对象。

关于打针这件事，课程里头有一件事他们忘了提，我是后来在帮我同学打针，而且是很痛的一针的时候才知道。就是当针戳入人体，肌肉会自动绷紧，产生抗力，不是像橘子那样从容不迫处之泰然。一开始我因为力道不对，所以针没办法马上将针打进应该有的深度，当我因为阻力而顿悟到这件事情的时候，我手里握的针头正卡在受害者手臂肌肉里，这时候因为深度不对所以也不能注射药物，当下我有两个选择，把针拔出来，或是用力把针再推深一点。

想象我手里拿着针筒，针头插了一部分在另一个人的手臂上，被打的人脸色铁青眉头深锁，我紧张个半死，手抖到不行，我的伙伴则是害怕得要死，一句话都不敢说，免得让我更紧张。我决定不拔针，于是针继续打，手继续抖。我深深地吸了一口气，以超缓慢的速度把针头再往肌肉里推。

我们的痛苦都写在脸上，我忘了是谁先哭，是谁哭得比较惨，是我那惨遭蹂躏的同学，还是即将面临报复厄运的我？

还好我的伙伴从我的失败中学得教训，而且她宽宏大量，完全不记仇，她打的那一针又快又狠又准，干净利落而且完全不痛。在我要放声大哭之前，针已经打完了。不过印象中我好像还是哭了，因为我终于从紧绷的情绪中解脱了。

就这样我们完成了训练，然后分别被送到不同的国家去，“一针针”地完成我们要改善世界的使命。

两个月后，我从厄瓜多尔回到我亲爱甜蜜的家。这时候我已经可以闭着眼睛、背对着人打针，或者一次拿两枝针同时帮两个人打针。或许我形容得太夸张，但重点是那个菜鸟橘子注射者Janet已经变得宇宙超级无敌专业。

打针这项技能在后来的日常生活中我并不常用，也不是我在求职时会写进个人简历的专长，但是我却从中学到不少宝贵经验。包括：

●除了恐惧本身之外，没有任何东西值得害怕。

●如果你假装很有信心，你就会表现得很有信心，自我催眠其实不是一件难事。

●做事凸槌会让你感到挫败，但失败的经验正是我们最好的老师。

●对周遭的朋友好一点，因为你永远都不知道“针筒”究竟会落到谁手上。

P43-53

从我学会打字开始，就一直想写一本书，不对！应该是在我学会打字之前，从我自己独自旅行写游记开始，我就想写一本书。写书这件事，躺在我的“待完成事项”的列表上很久很久，只是万万没想到，我出版的第一本书，居然是本中文书。

我很喜欢写东西留下记忆，过去写给朋友或者笔友的信件，一口气就是五页，而且是一次写完。我可以坐在电脑前好几个小时，记录日常生活、旅行游记、新的艳遇、难忘的经历等等，或是写下脑袋里想的任何东西，想到什么就写什么。

我对我的游记十分自豪，我喜欢把旅行中的点点滴滴，遇到的新鲜事物，有趣的人或经验，通过电子邮件分享给所有的朋友。偶尔也会当着朋友的面用夸张的手势和语调表达出来。

终于我多年的梦想即将实现，有出版社愿意帮我出书，我的制作人愿意用我的风格和口吻翻成中文，增添及保留文章有趣的一面。二十八年的旅行（其实是二十九，因为我妈妈就算怀孕时也很爱到处跑），我有数百万字的文章，N 万张照片，游览四十个国家的阅历，当我安静下来准备把所有的东西整理给出版社的时候，我却发现，我的脑袋正在放屁。

你们一定觉得莫名其妙，什么是脑袋放屁，英文叫作brain fart,brain 是脑袋，fart 是放屁，英文brain fart 就是脑袋一片空白，你应该也有过这种体验，平常文思泉涌，机智聪明，真正到了最关键的时刻，却是一片空白。然后，我想要把一片空白这件事写成一篇文章，结果还是一片空白。有人说，你只要写，想到什么写什么，不管多么无聊多么无趣，都会写出有趣的东西。我想你看到现在应该知道，很明显这个“有趣的”时候还没到，于是在奇迹出现之前，你大概也没什么选择，只能先看看关于跟放屁、拉肚子有关的琐事，也不知道为什么，我好像特别钟爱这两个主题，真是百思不得其解。不知道brain fart 是从哪里来的？就像go dutch 一样，为什么去荷兰是各付各的意思？这种莫名其妙的组合，让语言变得很困难，或者也可以说变得很有趣，这也是我喜欢学习语言的原因之一。丰富多变、看似随机但是一定有其原因、跟着潮流变化、可以明确地表达你从哪里来。例如我只要讲一次Y’all ，你就知道我是布什的老乡，得克萨斯州来的牛仔。

当你阅读这本书的时候，请准备好跟我一起到各地旅行。游览各国的奇风异俗，嘲笑我发生的惨事（别含蓄，最好笑到鼻子喷出果汁），从我的错误中学习，和我一起惊喜与感动，或是纳闷我到底在胡说八道些什么。希望这本书带给你的，不只是我去过哪些地方，看过哪些人，做过哪些蠢事。我更希望藉由这本书，告诉朋友们（就是你啦）关于我在旅行中学习与成长的故事。

如果你们愿意的话，请通过这本书来认识我。

2004年12月的某一天，我的日记片断……

早上很冷，我一整天都处于激动的情绪之下，累垮了，到现在还无法静下心来。下午跟小月碰面，一起去Discovery试镜的地方。

一到那里，就有人带我们到会议室，问我们要找谁，并且递给我们名片。他姓谢，我说我也是，他说：“你是不是某某某?”他露出困惑的神情，又问了我一次名字跟我要找的人。他一连问我好几次是否找对地方，因为我以为Tim是导演(结果他是制作人)，我一再表示我与导演约好今天碰面，要讨论Discovery旅游生活频道的工作，谢先生则表示公司里没有导演。

严重沟通不良的情况持续约五分钟，我开始觉得非常失望、非常愚蠢又非常紧张。更糗的是，我还带了朋友小月一起来，现在才发现我可能搞错了!是我自己搞不清楚状况，真是对不起小月，现场让人既难堪又失望。

谢先生表示他去请老板过来，然后Tim走进来了。他看着我说：“就是她……”他说有人把我的名字弄错了，并表示我是获选的主持人。

小月开玩笑说，不管他们以为我叫什么名字，只要脸孔对就行了!哈哈!我当时还不确定是否应该相信这真的是事实，因为不敢再抱任何期望。

于是，我又问他好几次我是不是获选的主持人。最后，经过几分钟的质疑，一些紧张的笑声，我差一点昏倒，心脏快要跳出来的情况下，终于肯定一切无误，我确实是获选的主持人。呼!

我实在无法用笔墨形容当时的想法，我已经准备接受残酷的现实——我不是获选的人，因为我一直不敢承认自己获选，不敢相信整件事，故意让自己置身事外，以免因为失望而大受打击。然而，我很高兴开始的不顺都只是一场乌龙，我确实是Discovery评选出来的主持人!

关于之后我在台湾的旅行，那又是另外一段精彩人生……

看Janet聊旅行，比你自己去玩还开心！

Janet是我认识的人当中最热爱生命的，在她身上你找不到颓废、懒散之类的负面情绪，她就像一颗太阳，所到之处尽是温暖热情！

——小S

Janet她整個人都像一匹俊马。

——欧弟

若是问我最想和谁去环游世界，没有男朋友的话我就选Janet啦！为什么？看看这本书里她对生命的尊重与热爱，对世界充满好奇心和关心，你就会明白！

——林依晨

偶然认识了Janet，小麦肤色，笑起来嘴巴咧得大大的，让人有种说不出的欢喜和舒服。这是可以笑笑和从中学到一些什么的书。旅途中的趣事，还可以这样讲述。

谢谢这个叫Janet的女人，让我对梦想又坚定了一步。

——读者@款冬

她那永远挂在脸上的灿烂微笑、什么都敢尝试的冒险精神、还有对新鲜事物的热爱及尊重，我承认我有私心……Janet就像太阳一样，点燃了我内心阴暗的角落……期待很快我的旅途上也有这么美妙的惊喜等着我。

——读者@蚀