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书名 咏春拳高级搏斗招式(附光盘)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 王德生
出版社 辽宁科学技术出版社
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简介
编辑推荐

王德生编著的 《咏春拳入门必学招式》中详述了咏春拳初中级练法与用法,《咏春拳高级搏斗招式》是在《咏春拳入门必学招式》的基础之上,进行高级拳套标指,咏春拳116式扩展木人桩法,器械套路六点半棍、八斩刀的学习,以及综合实用的手脚配合自由攻防练习。在学习本册之前必须先读完《咏春拳入门必学招式》内容,以便更深层地理解本册的拳理与核心意义。

本书六点半棍法让你真正领略3.5米长棍的攻防劲力,让你的臂力、步马得到整合统一。八斩刀法的训练不仅锻炼运用器械防卫搏杀,还会让你的双手如虎添翼。

目录

第一章 标指

 解密你不知道的标指/008

 标指套路揭秘/010

第二章 标指木人桩套路及实战运用

 套路展示/062

 实战运用/066

第三章 黐腿

 黐腿单一固定练习法/070

 黐腿移动练习法/072

 黐腿防御练习法/074

 黐手与藕脚组合练习法/076

第四章 116式木人桩法扩展

 桩法套路练习/078

 桩法实战运用/097

第五章 密不外传的八斩刀

 告诉你不为人知的八斩刀/103

 八斩刀套路/105

 八斩刀实战对应运用/128

第六章 六点半苎棍

 六点半棍法概述/134

 六点半棍法套路/135

 棍法单项练习/139

 黐混套路/147

 棍法实战运用/150

第七章 人人郜应该学的咏林实战运川

 咏春拳自卫实战组合法/154

 时膝实战运用组合/158

 拳指掌实战组合/160

 腿法与肘膝组合/163

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更新时间:2025/4/2 13:18:46