《幸福一生的旅行课》的作者光野桃与日本《时尚芭莎》的资深编辑、高级摄影师一起踏上了北印度的土地。她既穿梭于印度的大街小巷，记录着印度平民的真实生活，又获得与印度皇室亲密接触的机会，见识了印度上流社会的文明。印度的每一天对她来说都是神奇的，神奇的服装（美丽的纱丽与长袍）、神奇的婚嫁方式（自由恋爱居然是不允许的！）这一切仿佛是与世隔绝。然而，就是这样的一个印度，真实得让人舍不得离开，就想在那里一辈子生活下去。当作者用前面的篇幅游遍日本大大小小的神秘之地后，发现原来印度才是获得能量的终极之地。

光野桃女士是日本知名时尚杂志的专栏作家，她文笔细腻、情感丰富，她的作品在日本的书店随处可见，已经成为优雅女人与品质生活的代名词。

《幸福一生的旅行课》由光野桃所著，《幸福一生的旅行课》记录的是日本时尚杂志最有影响力专栏作家光野桃的日本&北印度之旅。光野桃关于旅行：这是一个机会。是一个逃离一切的机会。我所见的只是偏于一方的印度。即便如此，我还是被印度迷住了。大巴经过的那些乡间小村落中都洋溢着无尽的活力，在新德里更是一发不可收拾。印度是一个什么都行得通的国家。那里就像有一面镜子，能够映照出现在的自己。无论去到印度哪个地方都能看到自己的身影。

第1章 日本：那些不起眼却令人心情舒畅的事情 1

 白洲的治愈之水 2

 水晶有生命吗？ 9

 希望今夜能做一个清晰的梦 16

 用声音治愈的颂钵疗法 23

 治疗师与自身能力 31

 与法国首屈一指的占星师见面 36

 与树木交流 43

 鹿儿岛的岩盘浴 49

 参拜神社的规矩 56

 让人重新振作的鹿岛神宫 61

 母女第一次参拜伊势神宫 66

 扫除的神奇力量 81

 女人的圣地，冲绳 87

第2章 北印度：我的排毒旅行日记 99

 4月20日 印度之神终于朝我招手 100

 4月21日 阿育吠陀疗法（Ayurveda）竟然禁食咖喱！ 107

 4月22日 在喜马拉雅的大地上接受“洗礼” 119

 4月23日 风中的瑜伽，日落时分的焰火仪式 129

 4月24日 吠檀多（Vedanta）的哲学为谁存在？ 138

 4月25日 感受德里的时尚街区 141

 4月26日 拉贾斯坦（Rajasthan）的女人是大地孕育的宝石 150

 4月27日 天文台、印度占卜和大君 161

 4月28日 前往焦特布尔 173

 4月29日 蓝色之城的“待客之道” 178

 4月30日 从华丽的祭坛请来象头神 186

 5月1日 重回德里 195

 5月2日 占星师的启示与阿卡苏提亚之叶 199

 5月3日 印度对我说“活在当下” 206

第3章 “精神”与我 211

对水产生一种前所未有的感觉是从我移居到中东那个叫做巴林的国家开始的。在此之前，饮用水对我来说就等于矿泉水，可以肆意地取之用之，于我看来水的存在就像空气一样理所当然。

可是，在中东，水变成异常珍贵而且特别的东西，甚至可以说它是奢侈品的象征。在一年只下几天雨的巴林，无论是巨大的购物中心还是酒店的人口处都有喷泉或是瀑布等独具匠心的造景。水，首先是迎接客人的一种表现形式。

巴林的自来水是经海水过滤而成的。但光靠这些过滤的水量是远远不够的，所以又在里面加入了海水，我实在不明白如此一来过滤还有什么意义。可即使是这样的水质也必须硬着头皮使用。

最令我吃惊的是，淋浴过后身体表面永远附着着盐分，感觉黏黏的，任你怎么冲洗都始终残留着不舒服的感觉。因为水中混有海水，的确无法避免留下奇怪的感觉，而且用它洗脸之后，我的眼睛也变得通红。住了一个月之后，我的皮肤变得又红又肿，根本无法上妆。头发也好像火烧云一般泛着红色，毛毛躁躁地炸开，彻底失去了光泽和韧性。

糟糕的水质令人恐惧。可即便如此，在这个每日平均气温达40度，盛夏甚至可达到50度的国家淋浴是绝对不可或缺的事情，每天必须都洗澡。因为饮用水购买的是大桶装的矿泉水，所以没有任何问题，可一到洗澡的时候我就变得十分抑郁。

在日本，大部分集合式住宅区都会给所有家庭提供特别的净化水，这些水被称为“Sweet water”。是呀，甜水。我再一次深刻体会到这样一个事实：原来日本人只要生活在日本就能享受到甘甜纯净之水的恩惠。而到了巴林我才意识到水质良好是一件多么幸福的事情。

当我结束在巴林3年的移居生活回到日本时，泡进澡盆的那一刻我无比感动。如同文字所形容的——水是甜的。巴林那混着海水的水让身体自然而然地产生一种抵触，而日本的水能够渗入每一个毛孔，让细胞自身得到完全的滋润。

回日本后，我开始爬山。这是我人生中从来没有尝试过的一种体验。年轻时我很喜欢海，对山却未曾有过任何兴趣。我甚至认为运动鞋不会出现在自己的人生之中，所以之后那些穿上已经超越运动鞋范畴的登山靴的日子对我来说简直如同痴人说梦。看护母亲令我身心俱疲，朋友的邀约算是一个让我重新振作的契机，只是不曾预料到之后竟然发生了意想不到的事情。我彻底迷上了登山这项运动。

有一次，我与朋友们一起去山梨县的白洲进行了一次两天一夜的旅行。

第一天我们乘坐小海线一直到八岳的山脚下，在甲斐大泉一带悠然地过了一天，晚上回到北杜市，在“白洲·尾白之林明水公园”中的小木屋下榻。

尾白，是指日本百大名水之一的尾白川溪谷。这条溪流作为甲斐驹岳的源头，在经过花岗岩溪床的打磨之后水质变得无比纯净，据说它是酿酒的佳品。在木屋中喝的水无可挑剔的可口，这让我对晚饭后“名水浴池”的期待更上了一层楼。

P2-4