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书名 坐月子必读
分类 科学技术-医学-妇产科学
作者 岳然
出版社 中国人口出版社
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简介
编辑推荐

分娩消耗了新妈妈大量的体力,所以产后要对消耗的体力进行补充。而且接下来的哺乳对新生儿来说也是一个重要的营养补给站,因此,在坐月子期间,为了满足母子二人的营养需求,对于新妈妈的产后营养、调理需要特别注意。岳然编著的《坐月子必读》将为你的月子期和宝宝护理进行全面的指导

目录

坐个好月子,从科学饮食开始

促进身体恢复,达到孕前好状态

注重日常护理,安度月子生活

远离月子“雷区",防范与调养同样重要

产后疾病护理,健康让你更美丽

产后情绪调整,当个快乐的新妈妈

美容养颜,开启产后曼妙之旅

产后性生活,为亲密接触作准备

产后瘦身,恢复孕前好身材

新生儿养育

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更新时间:2025/4/8 6:15:02