万事顺利的人经常是这么做的！与各种成功人士交流。研究他们成功的秘诀，著者在此总结她们成功的习惯，让大家的生活更加丰富多彩！

现在就可以过上幸福生活！

保持好的心情；懂得如何将理想化为现实；给伙伴无穷的力量；爱自己、相信自己；报怨时请停下来冷静一下。

拥有此习惯您将幸运连连！

本书精心挑选了101个能使你更加幸运、更加幸福的习惯。

祝贺你能拿到这本书！

如果我对你说你已经开始向着幸运的人生迈进啦，你也许会很惊奇地问我：“咦，真的吗？”

那我要告诉你：“是真的！”

因为本书精心挑选了101个能使你更加幸运、更加幸福的习惯。

从思考方式、行动、人际关系、感谢的事儿、获得自信、培养直觉等，到“咦，还可以通过这样？”等扣人心弦的事儿做起，让你乘着幸福的快车前进。

前言

第1章 能够带来幸运的思维方式

 1．保持好心情／18

 2．懂得如何创造幸运的法则／20

 3．懂得将理想化为现实／22

 4．凡事要往好处想／24

 5．对自己的感情敏感点／26

 6．给伙伴无形的力量／28

 7．期望得到某物时别太拘泥于自己的想法／30

 8．要明白不可把责任归咎于他人／32

 9．要明白失意时正是机会来临时／34

 10．要注意到转折点与逃避的不同／36

 11．要审视自己的侧重点在哪里／38

 12．要明白万事都有有趣的一面和警示人的一面／40

 13．爱自己，相信自己／42

 14．要善于接纳，善于给别人快乐／44

 15．明白没有理所当然的事儿／46

 16．珍视别人给的恩惠／48

 17．要明白如何获得才能／50

 18．要明白我们生活在宇宙的无限循环中／52

 19．要乐于播种／54

 20．享受过程的快乐／56

 21．要注意小事的价值／58

 22．要学会等待／60

第2章 幸运女神与一般人所做的事不同

 23．爱惜自己／64

 24．学会珍惜／66

 25．要善于感谢／68

 26．读懂微笑的秘诀／70

 27．要意识到自己的呼吸／72

 28．跟着感觉走／74

 29．做自己爱做的事／76

 30．要时刻审视自己所求之事／78

 31．接纳新变化／80

 32．灵活与自我相处／82

 33．认真对待自己眼前的事／84

 34．警惕掉入幸福法则的陷阱／86

 35．不说不吉利的话／88

 36．起纷争时要想对策／90

 37．即使迫于无奈干了不应该的事，也要以宽容的心对待周围的人！／92

 38．做自己力所能及的事／94

 39．要善于发现对自己有益的事及难能可贵的事／96

 40．不要伤害自己／98

 41．要为别人的幸福而祈祷／100不为人际关系所困扰的一些习惯

 42．要明白自己可以的话，别人也可以／104

 43．要试着想：“也有这样的思考方式啊！”／106

 44．埋怨时，要稍微停下来冷静一下／108

 45．试图改变别人时要反省／110

 46．保持自己的风采／112

 47．不可全盘否定／114

 48．人生也有失意时／116

 49．如实地表达自己的想法／118

 50．善于赏识别人，善于倾听／1205l_陈述自己意见时要一分为二／122

 52．不可只索取不奉献／124

 53．试着与自己的意中人交往吧／126纷争可以这样解决

 54．生病时要注意到自己体内的信号／130

 55．恋爱进展不顺利时，要还原对方的本来面目／132

 56．分别的时候要期待新的邂逅／134

 57．在金钱方面犹豫不决时，要随心所欲／136

 58．遇到困难，要沉着应对，专心干好眼前的事／138

第3章 若能感谢别人，那么幸运将至

 59．懂得感谢的重要性／142

 60．需常思恩惠来自何方／144

 61．要学会问自己：“这是理所当然的事吗？”／146

 62．就餐时要怀着感激之情／148

 63．要明白自己的恩人是谁／150

 64．要明白哪些人是自己的“负恩人”／152

 65．要知道我们生活的人际网／154

 66．试想：这里已经是人间佳境／156

第4章 充满自信，你的内心也将熠熠生辉

 67．要有使自己充满活力的座右铭／160

 68．要对自己说：“我是快乐的！”／162

 69．自己要使自己快乐／164

 70．注视镜中的自己／166

 71．将自己当做主人公／168

 72．相信自己能做到／170

 73．打心底表扬自己／172

 74．爱惜自己的身体／174

 75．要对自己说：“没关系！”／176

第5章 要炼造自己抓住幸运的第六感

 76．请放松／180

 77．从媒体信息中解放出来／182

 78．养成早晨要做笔记的习惯／184

 79．享受一个人的旅行／186

 80．活用五种感觉／188

 81．纯真地生活／190

 82．让精神做个接地运动吧／192

第6章 若身心充满活力，那么奇迹将会发生

 83．吃有利于身心的食物／196

 84．做好迎接幸运天使的准备／198

 85．做有利于身体的运动／200

 86．用言灵力量使自己美丽／202

 87．能带来幸福的穿着打扮／204

 88．用自己喜欢的衣服包装自己／206

 89．感受自然的力量／208

 90．用芳香振作精神／210

 91．沐浴使自己更加有活力／212

 92．享受音乐的魅力／214

 93．将幸运物带到身边／216

第7章 万事顺利的女性正在享受自己快乐的时光 

 94．早晨给自己充电／220 

 95．满怀感恩而入睡／222 

 96．以感恩的冥想使身心得到满足／224

 97．无论何事都有它的意义／226 

 98．准确地定位自己／228 

 99．相信自己能做到／230 

 100．宣言——自己想要的人生／232 

 101．感谢自己及宇宙／236 

结束语

参考文献

说到运气好，你也许会想一定是做了什么特别的事所以才能有今天的好运，但是，事实没你想的那么复杂，它非常简单，就是你只要保持良好的心情就可以了。

有人也许会问：“咦？就这么简单？”那么我要告诉你真的就这么简单。

如果拥有良好的心情，那么幸福的波浪会向你涌来，这样那样的好事也便蜂拥而至投奔向你，你便也成了快乐的人。而且在不知不觉中，你已经过着属于自己的幸福生活。我身边的幸福女性们每天都是这样微笑着面对生活。

只是，再怎么如意的生活也偶尔会有令人不愉快的事发生，这时候你需要掌握一些解决这些问题的方法。那就是怀想曾经开心快乐的事。

比如，你可以怀想自己曾经被表扬、那些过去的愉快的时光；你也可以想自己曾经成功的那一刻、得到肯定盼罚6一刻；你还可以想别人感谢自己的时刻，使自己得到意外惊喜的瞬间等等。

怎么样？怀想曾经的开心快乐，自己的表情是不是在无意识中渐渐松弛了？心是不是也放宽了很多？如果那样的话，身心也会放松。好事会连连不断地涌向你哦！

我们已经讲过只要保持良好的心情，幸运就会垂青你，接下来让我们一起仔细地研究一下它吧。

大家都听过“物以类聚”、“和气生财”这样的话吧。

这些活就是能够创造幸运的法则、如果按照这些法则做的话，幸运就会滚滚而来。且这些部是自古以来哙炙人口的法则。

运气好的人总能保持良好的心情，拥有良好的心情就会有开心快乐的事。

因为心情好，所以有和蔼可亲的笑容，这样的人别人也容易接近她。

因为说话温和，所以对方也会温和地讲话，这样一来谈话也变得愉快起来。

因为是这样平易近人的人，所以身边的人都对你抱有好感，都爱和你打交道。

正因为这样，当你遇到困难时，周围的人都会帮助你、支持你，你就可以尽早摆脱困境。

创造幸运的法则，既有好的一面也有负面效应。

比如说你要感谢，那么你可能还会想到很多自己更想感谢的事儿，这是好事。

但相反，假如你焦躁不安，那么也可能有更让你焦躁的事儿发生。

如果能思考自己想要什么的话，那么你就可以把握住自己在想什么、如何行动。大家所羡慕的富翁们大都明白这一点。

人有非常卓越的能力，那就是能将理想化为现实。

比如想吃点心，那么只要去点心店就可以实现自己的愿望。而且更厉害的是我们能实现一些更崇高的理想。

比如我们可以实现就像玩宾戈时我们想的：“要是中了的话多好！”这样的超出我们能力以外的事儿。

在这个世界中，什么事都可能发生，一切皆有可能，有能将理想变为现实的无形力量的存在。

幸运的人能很好地运用这种无形的力量来实现自己的理想。

要想得到自己所期望的幸运，最重要的就是想不想的问题。

想过并相信它一定能实现的话，无论时间间隔多久，它一定能实现。在这个世界上，也就是说在这个宇宙中，就有这样的法则。

但是，在这个时间段内如果你总是想：“哎，太难实现了，肯定实现不了”的话，那么肯定实现不了这话就会应验。  所以，首先你要很清楚地明白自己想要什么。

而且在实践的过程中，不要担心，相信宇宙一定能让自己的梦想化为现实的。

如果能这样想的话，就会不断地产生奇迹，而且当你意识到时，你的理想也已经成为现实了。

大家有过这样的经历吗？

就是你越想“如果人家讨厌的话，真丢人”、“要是再挨骂的话怎么办啊”等等，这样那样的问题，自己喜欢的人就越不肯回头。

实际上，这就是自己的所想应验了。

因为像被讨厌、挨骂等伴有恐怖的负面影响的想法都是对自己的否定，所以它会应验。

所以幸运的人遇到事情都会往自己所期望的方向想。

“他们并不想被讨厌，而是想自己被别人喜欢，这样自己也很高兴。”

“他们不想挨骂，而是想被褒扬，这样自己可以大展身手。”

所以遇到事情不要以消极否定的心态对待，而要以积极肯定的态度期待。

也许你会想哪有那么顺利啊？顺利与不顺利的几率都是一半的一半。正因为如此，我们才要往好处想，在这期间自己心情愉悦，美好的愿望也会朝着自己所期望的方向走来。这岂不是一举两得？

想想自己对待事情是否也有消极否定的毛病，如果有，那么从现在开始，好好培养自己积极肯定的心态吧。

想必大家都有过这样的经历吧？比如就是总觉得心烦、不如意等。不要忽视这些反应，要重视这些感觉。

如果被劝说“加入这个组织，那么以后你走出这个组织，我们也会为您提供有益的信息”等，虽然没兴趣，但想到对自己以后有帮助就参加了，参加后才发现，没有一点意思，很无聊。

自己的感情是反映自己心理活动的晴雨表。

如果是自己真心期望的事儿，那么就会喜形于色。即使被工作累得筋疲力尽，但是看到有自己喜欢的明星演出的电视剧，也会聚精会神地盯着看个究竟。

但是，如果不是自己喜欢的事儿，无论给自己提供再好的条件也没有心思去做。

与人交谈时，如果对方说了难听的话，自己心里一定怒火中烧且很讨厌。如果对方挑衅的话，这时你的感情也被那些难听的话所支配，自己也会忍不住大骂出口。

检查一下自己的感情，如果感觉不爽，或者特别恼怒，那么这些都是自己不期望的事儿的标志。这时你要果断彻底地避免这种冲动，将自己的感情向愉悦的方向调整。P18-27

祝贺你能拿到这本书！

如果我对你说你已经开始向着幸运的人生迈进啦，你也许会很惊奇地问我：“咦，真的吗？”

那我要告诉你：“是真的！”

因为在这本书里收集了101个能使你幸运的习惯。

如果你觉得自己不是很幸运或者想让自己更加幸运，那么你可以通过改变你的习惯实现自己的这个理想。

你可以加速驾驶你的车感受一下，如果你一边想着自己的命运怎么这么败，这时如果方向盘失灵，那么你的命运真的就如你想的那样向着不好的方向发展。

但是，如果你能稍微改变一下自己一直以来的一些习惯，比如将车减速试着开一下等，按照本书所讲的习惯试着做一下的话，那么，你所期望的幸运的人生一定会渐渐地向你走来。

以前我是办公室文员，但是因为自己倒霉，因人际关系而压力很大且非常烦恼，所以累垮了身体最后只能辞职。

自己运气败，想做的事儿进展得一点也不顺利，经常是事与愿违，所以迫切希望自己能更加幸福点，更加幸运点。

带着这份期待，我经常去听幸运的人或成功人士讲他们的心得体会或者看关于这方面的书，通过这些努力，自己也能像成功人士那样干自己想干的事儿了。

所以，我明白了，命运并不仅仅是生来就有的东西，它可以通过自己的努力而渐渐得到自己所期望的东西。

而且可以在自己实践的过程中……

和一直没机会见面的著名作家施皮里等成为朋友，他们的作品都是十分畅销的。自从辞职以后，我通过学习花香疗法及调整身体等不仅开了疗养店而且还出版了好几本书，也被邀请去研讨会及作讲座等，渐渐地我的新的运程开启了。

本书精心挑选了101个能使你更加幸运、更加幸福的习惯。

从思考方式、行动、人际关系、感谢的事儿、获得自信、培养直觉等，到“咦，还可以通过这样？”等扣人心弦的事儿做起，让你乘着幸福的快车前进。

甚至，无形的力量也会在自己不经意间提供帮助。

你可以挨个挑战这101个习惯，你也可以就自己感兴趣的事逐渐实践。

你可以按照早晨随心打开的一页所说的试着去做。

按照自己的节拍，快乐而有趣地试着实践吧！

随着实践的进一步深入，你会觉得自己的每一天都在改变哦！

2008年1月

恒吉彩矢子

能够坚持读完此书深表感激。试着坚信自己能够做到，而不是总想着自己办不到，遇事不可否定自己的能力，不可责备自己这也不行，那也不行，而是要对自己充满百分之百的信心。

不可否定，一些人会怀疑自己的能力，他们说自己虽然知道该如何做，但是还是不自信，因此十分苦恼。但是，虽然会这样，也没关系。只需要有这么一种心态，只要明白：“哦，还有这么个事儿啊”或“我明白了”。

当进入一个伸手不见五指的房间，如果找不到开关的话，一定会感到很恐惧很不安吧，但是只要知道它在哪里，一定会感到安心吧。而且只要知道开关的位置，无论何时都可以自由开关。

此书给大家介绍的这种开关有101个。

如果开了开关，但灯还是不开的话怎么办？而且试着开了好多次，还是开不了；也不要气馁，耐心地开关多次，灯一下子亮起来，是不是感到很惊喜啊。如果一个开关打不开，试着换其他的试试。因为，不一定只有一束光线，很多的开关控制着很多的灯，在多彩的灯光中，尽情地享受幸福的人生吧。

实际上，还有很多好的方法或习惯，但毕竟本书的内容有限，就不在此赘述了。此书之所以能够出版，正是有广大读者的支持，再次深表感谢。

在此再次感谢一直给我鼓励的各位！

同时我衷心希望各位能够拥有自己的幸福人生！成为幸运女神！

著者