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书名 10月同步妊娠大百科
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 李崇高
出版社 吉林科学技术出版社
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简介
编辑推荐

妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,要知道准妈妈关爱自己就是关爱孩子。

本书还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新,结合了现代健康生活的观念,从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复母亲体力,提供完整的保养知识配方与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原,确保宝宝的健康成长和家庭的美满幸福。

内容推荐

妊娠是一个让人既喜又忧的生理过程,准妈妈只有充分了解自己的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,才能真正关爱自己、关爱孩子。希望这本书能帮助所有的准妈妈。

目录

第一章 孕前准备

第二章 孕期生活安排

第三章 分娩

第四章 科学坐月子

第五章 产后恢复

附录

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更新时间:2025/4/4 7:44:18