《军人心理疏导个案选》所提出来的心理问题，有普遍性，针对性强，都是官兵在日常生活中经常遇到的一时难以解答的问题；书中回答的问题准确、明了，能说到官兵的心坎上；全书语言精练、事例生动、可读性强，把深奥的心理学知识讲得通俗易懂、耐人寻味。

应广大官兵要求，我们对本书又作了修订，针对官兵现实的心理状况，增加了11篇文章，对原有的内容也作了增减，突出了官兵自我调节、自我控制、自我矫正、自我完善的能力培养，使本书更加适合官兵阅读。

序

对心理问题莫忌讳

正确认识自我

请不要封闭自己

砸碎自卑的枷锁

虚荣心理要不得

当断则断莫顾盼

遇事要有主心骨

将依赖变为自主

善于驾驭自己的情绪

快节奏中要保持冷静

从痛苦中摆脱出来

跟过去说一声“再见”

做自己生活的主人

驱逐你的焦虑

以平常之心对待牢骚

理智发泄益身心

给心理留白

过度紧张情绪的调节

调节心理疲劳

压抑心理的自我调适

关键时刻要镇定自若

战胜不正常的恐惧

学会运用积极的自我暗示

消除浮躁心理

知足者常乐

没病不要“想”出“病”来

克服和消除厌倦心理

有恒心事竞成

改掉上课时“走神儿"的毛病

矫正自我挫败心理

坦然面对失败

说谎行为的自我矫治

赌气心理的排解

跨越记忆的障碍

愿你光临美好的梦境

赶走失眠关键在自己

逆境不等于绝境

走出受挫的困境

做一个生活的强者

勿让闷气“闷”在心里

望你营造一个好心情

善待遗憾

逆反心理不健康

美化心理需要幽他一默

注意引导与调节战士的需要

抵御网络的诱惑

劝你消除补偿心理

选择正确的参照系

军营是你成功的最佳场所

稳定的兴趣是成功的保证

莫让固执“固”住自己

善于改变自己性格的过分内向性

让她走出狭隘的自我

防止“急性子”脾气

要学会灭“火”

解除上台讲话紧张心理

脸红心跳不是“病”

坦诚自我而战胜怯场

不要无端猜疑

“金牌”不可能都归你

误解重在“解”

与战友交往要坦诚相见

勿在背后议人非

对人应宽容相待

应以柔克刚

不可忽视“第一印象”

莫把战士看“偏”了

人应该支配习惯

竞争应有好心态

不必过于敏感

男女兵交往中的“红绿灯”

婚前不做婚后“事”

“单相思”不可取

真挚的情感是婚姻的基础

理智对待被拒绝的爱

别让失恋重创自己

你需要的是冷静和反思

打消报复恋人的念头

戒除频繁的手淫习惯

用心矫治强迫动作

求助心理咨询应注意的问题

附录一：

心理疏导常识与参考

附录二：

谈对官兵进行心理疏导

思想教育与心理咨询的关系探析

浅议部队基层政工干部的心理素质

青年士兵不良人际交往心理与矫正

培养与强化士兵自控能力之浅见

着眼军事斗争准备大力加强心理训练

青年士兵保持心理平衡初探

试论后进战士的心理特点及其疏导方法

浅谈部队精神疾病的成因及防治

再版说明