据美国的统计数字，因母亲怀孕期间饮酒而造成的婴儿畸形，每年大约有5万人。医生将这种因孕妇饮酒给胎儿造成的严重损害，称为胎儿酒精综合征。据调查，在美国所有的智力迟滞者当中，胎儿酒精综合征患者就占了20％，因而成为威胁美国儿童智力发育第一位的疾病。胎儿酒精综合征对婴儿的损害非常大。因为，乙醇(酒精)不像巴比妥类和阿片类药物那样，只影响中枢神经的发育，它对身体任何部位的组织细胞都能造成损害，从而引起发育迟缓、颜面畸形、智能低下等严重后果。
酒的主要成分是乙醇，被胃肠吸收后进八血液运行至全身，除少量从汗液、尿液及呼出气中排出体外，大部分在肝脏内分解和代谢。肝脏把乙醇转化为乙醛，进而变成醋酸利用，但这种功能有限。随着饮酒量增加，乙醇在体内达到一定浓度，对大脑、心脏、肝脏、生殖系统都有危害。乙醇会使生殖细胞受损，造成受精卵的不健全。酒后受孕，会造成胎儿发育迟缓，出生后智力低下，甚至造成智障。乙醇在人体内储存的时间较长，受乙醇毒害的卵子也很难恢复健康。
受孕前1周左右，女性饮酒会对胎儿极其不利。有饮酒习惯女性，即使在受孕前1周停止饮酒，也会对胚胎有一定的损害。为了下一代健康，女性受孕前最好能戒酒1年以上。
而在怀孕最初的3个月，正是胎儿形成的重要阶段，这时饮酒，对胎儿的损害特别严重。整个孕期都贯穿着胎儿大脑的发育过程，胎儿生长的高峰是在妊娠的6个月以后，这时如继续饮酒，将会给胎儿带来更严重的损害。在妊娠初期的1～2个月，孕妇即使少量饮用一些含乙醇饮料，也会影响胎儿发育及出生后的智力。因此，孕期不要喝烈性酒，最好是其他酒也不要喝。育龄女性在孕前有饮酒习惯者，如在计划怀孕前就停止饮酒，所生的子女就能免遭乙醇的危害。
静咸肉、火腿、香肠、腌鱼、成菜以及各种熏烤食品，如羊肉串、鸡肉串、鹌鹑串、肥肠串等，有着特殊香味，很是诱人。但这一类食品在制作过程中，会产生强烈的致癌物质——苯并芘和仲胺，这种物质进入胃以后，在酸性环境中会进一步形成亚硝胺，这两种物质都会使精子和卵子中的遗传物质DNA发生畸变，导致形成的受精卵畸形。因此，准备要宝宝的夫妇最好少吃或不吃这类食品。
有的青年男女结婚后，由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，甚至出现精神上的疾病而影响正常的婚后生活，也有的男性有早泄毛病，性生活不理想。有的新婚夫妇采用安眠药缓解各种症状，这些做法对怀孕都十分有害。
安眠药对男女双方的生理功能和生殖功能均有损害。如地西泮(安定)、氯胺董(利眠宁)、丙米嗪(米帕明)等，都能作用于间脑，影响脑垂体促性雌激素的分泌。男性服用安眠药可使睾酮生成减少，导致阳痿、遗精及性欲减退等，从而影响生育能力。女性服用安眠药则可影响下丘脑功能，引起性激素浓度的改变，表现为月经期间无高峰出现，造成月经紊乱或闭经，并引起功能障碍，从而影响受孕能力，造成暂时性不孕。
为了避免影响双方的生育能力，新婚夫妇或准备怀孕的夫妇千万不要服用安眠药。
口服避孕药因为服用方便、有效期长而较普遍受到育龄女性的欢迎，应用率较高。然而，有的女性准备要孩子时，刚刚停了避孕药就怀孕，这样很不好。服用避孕药的女性如果想中止避孕而怀孕，最好在停服避孕药6个月以后怀孕才合适。这是因为目前医学界一致认为，在停服避孕药后6个月内怀孕，有产生畸胎的可能。为慎重起见，一定要按怀孕的计划时间提前6个月以上停服避孕药，待体内存留的避孕药完全排出体外以后再怀孕。停用避孕药后、准备怀孕前，可采取用避孕套等器械方法避孕。
因漏服避孕药而怀孕的女性更应注意，如果在服用避孕药期间怀孕，最好及早采取人工流产措施。 P13-P16