作者以自己亲身的经历，面对亲情、爱情、友情，从身心灵三个方面深刻地剖析了自己的心灵和灵魂，向读者展现出了一位传统的女性自我发现、自我觉醒的过程，展现了一位曾经迷失自己最后重拾自我的女性的心路历程，展现了一位女性追求完美塑造完美的执着和智慧……

从这本书中，你会读到另一个自己以及自己所追求的美好的未来。

作者是一位常年旅居海外的华人，本书中她恰到好处地运用了中西方文化，完美地融合了心理学、哲学等多种学科。以深入浅出的理论，优美的文字，生动的事例描述了她生命中碰到的一个个的逆境，留下的一次次的伤痕，以及经历的一次次的觉醒和一次次的重生。带领我们踏上了一条回忆、感知、觉醒、升华的心灵之旅、精神之旅。

全书共分十四章，每章分两个部分，前部分是作者的亲身经历以及对经历的感悟和觉醒，后部分是对成为“完美的你”的建议和方法。全书一步一步将读者引入奥秘的内心世界、玄妙的生命哲学。

第一章　第一次看见自己

第二章　乖乖女

第三章　你的过去经历

第四章　出色的工作者

第五章　重新定义自己

第六章　什么是最重要的

第七章　给予和接受的艺术

第八章　令人震惊的真相

第九章　消除恐惧

第十章　播下命运之种

第十一章　超越恐惧的自由

第十二章　拥抱天空

第十三章　耻辱与欢乐

第十四章　我们的未来

后记

在我四十三岁的时候，我拥有世人梦寐以求的所有财富和奢华。我和丈夫经营一家资产上亿的房地产公司，生意欣欣向荣。我们在中国和澳大利亚都有房子，还请了厨子、管家、佣人和司机。我们有时间度假，经常到城里的酒店“下馆子”，儿子在一所高消费的私立学校读书，他健康成长，前途无量。那时我很富有，却不开心，我并不感到幸福。

你肯定百思不得其解：“为何她什么都有，却依然不开心？一个人还可能需要什么呢？！”这是一个值得每个人思考的问题：一个人到底需要什么？这也正是我动身要去寻找的东西。一个人怎样才能感到充实？我们如何才能心满意足？我们如何才能坦然接受过去？

我们生活在一个富足的年代，但我们是否知道什么才能真正让我们感到幸福？我们拥有前人望尘莫及的“购买力”，但这种能力是否意味着我们就有能力购买这世上的一切东西？我们的机遇与日俱增，但我们是否知道什么才是真正值得追求的？我们穿着打扮得越来越漂亮、越来越精致，但我们是否知道在自己的内心深处，什么才能让我们“感到”舒服？我们拥有随意到何处去旅行、居住和工作的自由，但我们是否知道“自由”的真正含义？

幸福可以在一点一滴的生活中慢慢流失或者说被吞噬。或者我们会发现它一夜之间突然消失。而我竟然曾允许这种事情发生在我身上。大部分人也许会认为这是一个关于我如何得到众人梦寐以求的所有东西然后全部失去的故事。然而，我相信还有一部分可贵的没有丧失自我的人才明白，这个故事真正讲的是我如何失去一切，然后又重新获得更多的连我自己都从未料想过会得到的财富。

我的故事从2006年的一个晚上说起。这是在澳大利亚墨尔本一套租来的公寓里，我在这里住了四年多，与周围所有人没有交流、没有情感，连我的儿子也不能理解我当时的心境和感受，甚至时常讽刺挖苦我。我在这里从未找到家的感觉。在这之前我的大部分时间在中国度过，直到有一件事情发生后，我丈夫说服我远离我的朋友和家人，迁居到这块“新的大陆”，一个语言不通、举目无亲的国家，为我们的企业开辟新的天地，也为了给我们的孩子提供出国留学。除了两张床和我自己买的冰箱，这公寓里并无太多摆设，没有一样东西能够与我自己宁波那个舒适、华丽、温馨的家相媲美。我来到这里，只是在尽一位亿万富翁妻子的义务和责任，而我的丈夫在几千公里之外的中国，他的心离我的心就更远了。

那天晚上，公寓里出奇地安静，也许是我终于让日子慢下来，当时我发现自己的生活节奏太快了这一点。但我生性闲不下来，我决定翻翻多年积攒起来的一本本相册，里面有我们抚养儿子长大、与丈夫成立一家公司、商务旅行、与朋友聚餐、与家人度假以及参加各种各样活动的回忆。将它们摊开在餐桌上，当我的眼睛扫过这一个个瞬间，仿佛看到了我人生的一幅拼贴画。我的目光落在一张照片上，三个女人坐在我在中国的一位朋友的沙发上，面带笑容。我下意识地把照片拿近了看。上面是我和我的两个好朋友。太阳的余晖照亮了我们每个人的脸，焕发出迷人的光彩。然而，似乎少了什么东西。我的双眸似乎是那个房间里唯一黯淡无光的东西。寂静里一位朋友的话语回响在我耳际。他曾笑着说：“朱莉娅(本书作者的英文名字)，你笑起来很美，你的眼睛却像是另外一个人的。”我当时不知道他这句话的意思，现在我终于明白了。我的眼睛黯淡无神，仿佛一个曾被某种生物寄居、如今坠人海底的空壳。这个女人到底是一个怎样的造物呢？我感觉距离她有万里之遥。她试图成为一个什么样的人？她的希望和梦想又是什么？她的生命里是否有爱？这些问题我一个也答不上来。尽管我就是那个女人，她的双眼却没有告诉我任何东西。它让我感到害怕，我忙不迭地把照片放下。但问题并没有随之消失。

那个晚上就跟很多夜晚一样，我辗转难眠。孤零零地躺在那张大床上，我仿佛从天上俯瞰着自己——一栋庞大的公寓楼里一个渺小的存在，在一个自己都不知道是否是自己归宿的国家里。尽管我感觉自己渺小，烦恼思绪却剪不断理还乱。我们的长期签证是否会顺利拿到？我的儿子是否对变幻莫测的未来做好了准备？我是否给了他足够的智慧来迎接生活中的大风大浪？我们自己的财务大厦是否会轰然倒塌，数亿的债务将我们掩埋？我应该给我们的朋友和他们的妻子买什么特别的礼物，来稳固生意上的合作关系？我有没有可能与银行的新任贷款经理协商，再获得一份贷款来支付月供？我是否疏忽了什么丈夫所需的东西？日复一日，每分每秒，我都在不停地处理一个又一个的紧急需要，迎接一个又一个伴随着可能让我们一夜之间破产的风险和机遇，以及海浪般永无休止的危机和决定。在商海中拼搏的我们经常会遇到席卷而来的滔天巨浪，将我们抛掷到茫茫的大海上。由于没有能力预测风浪的方向，我整个夜晚都在焦虑中沉浮，半睡半醒，疲惫不堪。

P3-6

如果有人问：“你是谁？”你会怎么回答呢？

也许你会说，我是一个女人，我是一个男人；或者我是妻子，我是丈夫……我以为这是你的角色，而不是“你是谁”的答案。

也许你会说，我是一位老师；我是一位经理；我是一位会计……我以为这只是你的职位，只是说明你在做什么。

那么，到底要怎样回答“你是谁”这个问题。我认为回答应该起码包括你的身心灵三个方面。应该让你自己或者他人充分地了解到你的世界观和价值观，清楚地知晓你的个性特征，身份的特征，以及与他人的不同之处。

另外，你的回答应该是当下的你，而不是将来的你，或想象中的你。此时此刻的你才是最真实的你。我生命中各个不同时期的我是不一样的，我的身体在变化，我心在成长，我的灵魂在觉醒，这本书真实地记述了我身心灵变化的过程。

你想知道现在的你是如何变化的吗？

你有哪些难忘的经历，这些经历对你来说意味着什么？从中你又学到了什么？

你想让自己变成理想中的你吗？

你为什么这样想，其中的理由是什么？那么你又将如何使自己成为理想中的你？

你周围的环境对你的影响是什么？

你周围的亲人、朋友对你的影响又是什么？

让你突破种种阻碍的动力是什么？你知道这动力的强度吗？

当你能清楚地回答上述大部分的问题，我以为你已开始接近真实的、此时此刻的自己了。你的回答无论是正面的还是负面的，都是在认识自己，剖析自已。

有些人会花时间、花钱去算命看相。我认为当你看完这本书后，你或许就可以给你自己定命运。因为相由心生，心转了，命运也会改变的。如果你对自己的过去不满意，那么，你就要学会改变，学会选择，重新认识自己，重新定位自己。

我一直以为重新认识自己，是我们每一步成功的基础。我们有些人事业不成功，生活不幸福，很重要的原因就是没有很好的、及时地回答“我是谁”这样一个问题，没有清楚地认识自己。当我们清楚地认识自己的时候，我们就很容易找到了快乐和幸福的根源所在了。

日本著名企业家稻盛和夫说：当有人问人为什么来到这个世上时，我会毫不犹豫地、亳不夸耀地回答：是为了比出生时有一点点的进步，或者说是为了带着更美好一点、更崇高一点的灵魂死去。稻盛和夫不仅事业成功，在人生哲学上也有自己独到的见解，他知道自己是谁，他知道自己要的是什么，他也知道人生真正的价值和意义是什么。

当然，人非圣贤，孰能无过？在生活中我们不必为一时的错误而内疚一辈子，要学会让自己重生。如此，我们才能不被剥夺原本属于自己的快乐。每个人的人生是不一样的，有些人出身贫寒，有些人却身为贵族：有些人的人生是满分，有些人的人生却总是不及格……无论我们是出身贫寒还是贵族血统：无论我们的人生是满分还是不及格，我们都要百分百接受自己，让自己的灵魂有归属感、安全感。

所以，面对我们的生活和工作，无论好坏，都要学会接受。要改变，首先就要接受。瑞士著名心理学家荣格说：除非接受，否则无法改变。现在我才清楚知道这点，我只有坦然接受生命中所发生的一切，我才能轻松地告别过去，拥抱美好的明天！

至今我才慢慢知道，生别人气是很容易让自己感到很累、很痛的事，所以，我尽量学会原谅别人，学会不跟人生气，并去发现自己的不足，这样来不断地提升自己。亚里士多德说：任何人都会生气，因为生气很简单；但要对适当的人生气，气到适当的程度，为了适当的理由，在适当的时候，以适当的方式，那就不容易了。尽管不容易，我也会努力去做，因为《重拾失落的自己：一位亿万富翁妻子的内心自白和心灵觉醒》这本书让我学会了这一切。

人必须学会有勇气去改变自己，让自己有选择能力，并了解自己想做什么，记住没人能替你做出最好的决定。每个人的日子都需要自己来过，别人无法替代。我过去的日子不是不快乐，而是那种快乐不是我自己真正想要的快乐。我以为，今天我才感受到真正的快乐，时至今日的这种快乐是我现在真正需要的快乐，因为我重新找回了失落的自己。

2010年7月

当我写完最后一个字，给这部书稿画上句号的时候，我如获重释，仿佛经历了一段艰难而又充实的人生回放和心灵之旅。

当我从头至尾再看一遍书稿的时候，我一直在流泪，流泪不是为曾经失去的惋惜和悲伤，而是被自己的经历和自己对这段经历的态度感动了。我知道在这个过程中我的心变得平静了，我的灵魂得到了升华。我知道我已经不是从前的我了。

有人说写作是对自己人生的梳理和提升，我非常认同。在这本书里，我将过去的那段经历在心里重新“走”了一遍，沿途景象已大不一样，从秋风萧瑟到春意盎然，从冰封雪藏到春暖花开，我看到了另一个自己。

有人把人生比喻成生命的旅行。在旅途中，累了、倦了，就需要停下来休息一下，思虑一下，欣赏一下。

有时太急着赶路让你来不及欣赏沿途的风景；有时为了去看别处的风景，反而错过了身边最好的景致。

有时站在空旷的站台上，不知道要等谁，也不知道自己要往哪里去，甚至会找不到自己的出口所在。通往远方的路有时太多，我们不知道自己要走哪一条路。这些都有可能出现在你生命的某段旅程中。我们每个人都想成为人生的驾驭者，有时却成了人生的流浪者。

当我们带着梦想踏上人生列车启程时，别忘了下车时把自己的梦想也带上，让梦想陪伴着你到永远。

这本书中的某些情节或许与你的人生旅途相似、相近，它也许能让你的灵魂产生力量，或许让你生活在梦想里。

这本书感动了我自己，也感动了我身边很多的朋友，不知道是否能感动你？！

每个人的人生境遇或状况不一样，每个人对于人生的态度和解读也不一样，但是我想每个人对于人生都是有追求的。我真切地希望这本书能或多或少的感动着你，感染着你，让你能更多地感受到幸福和快乐，成就你所追求的完美的人生。

我在书中一直宣扬和推崇完美，希望每个人都成为完美的人。当然我也知道完美只是一个抽象的词，在我的心中它表示一种境界、一种追求。我以为人生只要努力追求完美，幸福快乐地活着，就一定会拥有很美的人生，从而你已把你的完美体现了出来。

本书的出版，倾注了很多人的智慧和努力，我由衷地感谢他们的帮助和付出。他们有：我远在美国的老师和朋友，尤其是Aricia Lee(女士)，在这本书的写作过程中，她给予我很多有关西方文化、思想和观念的指导，为此我真诚地谢谢她；还有本书中英文翻译的段呈伟老师，他在文字上的表达能力和敏锐度让我敬佩不已，他负责任的态度让我的书在表达方面更上了一层楼，对此我真诚地谢谢他；还有我的好朋友，也是本书的策划者刘景斓老师，在这本书的立意和整体策划上，他给予了我很多价值非凡的建议，我真诚地谢谢他；还有就是世界知识出版社的各位领导，特别是本书的责任编辑吴捷老师以及田耀平老师，她们对于图书的专业度、对于文字的敏锐度、对于图书整体的把控和规划，让我钦佩，是她们创造性的工作赋予了这本书更多新的生命力，我真诚地谢谢她们。当然，我更要感谢我的父母和亲人朋友们，由于有了他们的陪伴才让我的人生如此精彩。

最后，我真诚地谢谢广大读者朋友，感谢你们与我一起分享了一段心灵之旅、人生之旅。

朱瑞娟

2010年7月